跟一个女孩子表白了，他说我们不适合，还是做普通朋友，说不要浪费时间了，但是我不想放弃，我该怎么办？

那说明你还是有机会的，毕竟你们还能继续做朋友

而且她可能也是对你不够熟悉，所以才说先做朋友

你也不用灰心，成功是属于坚持的人，一次不行就多来几次

其实在你表白之前她没注意过你，是在你表白之后她才真正注意到你的，所以表白之后你的一举一动都很重要，关系着你下一次表白的成功率，只要你在这期间表现得好，那下一次表白就很可能会成功

这期间，你可以借着朋友为借口，约她出去玩，或者关心她，经常找她聊天之类的，努力跟她混熟，慢慢接近她的内心，然后再表白，这时成功的几率就会大很多

最后，祝你成功，幸福就在不远处，加油

可以做朋友的。

首先搞清楚表白失败是怎么一回事。表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。

然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。

所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。

三个选择，一做好心理准备和最坏的打算去努力；二什麼都不做继续做朋友最後後悔（这种可能性挺高的，当然不排除对方也喜欢你这样就还有希望，但要对方努力才行，对方也同样态度就双方後悔～）；三是等待，後悔当初不努力的结局。

结论，与其後悔什麼都没做，不如做了再後悔～

首先搞清楚表白失败是怎么一回事。　表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。　然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。　事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。　所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。　然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。　之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。　 表白失败怎么挽回局面　 1、释怀心情　表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。　 2、跟对方说没关系　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。　 3、继续跟她做朋友　表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。　 4、了解一下她眼中的自己　可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。　 5、提升自己　现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生最辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。　 表白失败后如何赢回对方的心　 1、失败后对方状态：略微冷淡，但是打招呼还是回应　这样的状态应该是大部分人在表白失败后都会遇到的，相比之下其实也是最为理想的一个状态了。对方虽然态度冷淡了一些，但是打招呼还是会微笑回应。说明虽然表白失败了，但是对方至少只是希望暂时大家冷静一下，并不是想完完全全的跟你断绝关系，日后还有很大希望可以继续表白。　 挽回方法： 而对于这样的状态，基本上只要保持跟以前一样的相处方式，那么不用多久就可以恢复到表白之前的关系了。因此也不用操之过急，只需静静等待。　 2、失败后对方状态：冷淡，打招呼也只是看一眼不回应　这个状态是比较危险的，说明对方有很大可能性其实不想跟你做朋友了。或者你的表白方式实在是太过激了，因此对方觉得还是先冷淡你一下比较好。比较常见的案例就是屌丝贸贸然跟女神表白，结果导致了这一结果。　 挽回方法： 在这个时候，切记不能操之过急，对方已经很明显的表示了冷淡，那么再怎么贴近也只能让对方更加的反感。所以不如自己也往后退一步，给对方一点安全感，让对方知道自己并非死缠烂打之人。并且这样的冷淡，也容易引起对方的好奇心，“怎么那个时候表白的那么认真，这会儿就知难而退了呢？”，因此也利于重修于好。　 3、失败后对方状态：表示出严重抗拒　这种状态的出现，应该是表白者错误的预估形势，因此造成表白不但失败，更是让对方对自己产生了厌恶心理。如果这种心理长期发展下去，不要说继续表白，连做普通朋友都是非常难的。　 挽回方法： 请对方闺蜜多吃几顿饭，让对方闺蜜好友为自己美言几句。再选择一个适当的`时机来拉近跟对方之间的关系，最重要的是，一定要表现的尤其坦荡，只有这样才让对方觉得，不过只是一次表白，实在没必要太过上心。从而让彼此之间关系缓和，重新回到表白之前。　 专家解析：　表白被拒绝后，千万不要让自己落到这种境地：做朋友不甘心，做恋人没希望。维持一个别别扭扭的所谓朋友关系，一方极力克制住自己的情感和占有欲，另一方还要假装什么都没发生过，退一步比进一步还难，双方都累的精疲力尽。　表白失败还能做朋友吗2　大部分是做不了朋友的，除了那些心特大，足够卑微，足够“贱”的女生。　感情积压到一定程度，鼓足勇气选择了表白，压根儿就不是奔着做朋友的目的去的，而是带着尊严和期许去赌一个地老天荒的。　一旦被拒绝肯定是内心受挫，万念俱灰，即使对方委婉地说了可以做朋友，自己也无法接受这种崩溃性的心理打击。　而且，是女生选择对男生表白，这种拒绝更是毁灭性打击。毕竟女追男隔层纸，一旦捅破了，被拒了，大部分女生的自尊心肯定是承受不了的。她无法去接受一个她爱的的男生，只和她做朋友。因为，选择表白之后，她就没想过和他只做朋友。　当然，世事无绝对。有的女生确实痴情，爱到痴迷，不惜一切，甚至不惜抛弃自己的尊严和底线，去接受所谓朋友的关系。但时过境迁，情感成熟，思想成熟之后，她才会醒悟，自己的决定是多么的幼稚，可笑。　对一个女生来说，最傻的事情莫过于，在一个不爱自己，或者根本不值得自己爱的男人身上浪费自己的青春年华。　真正爱你，疼你的男人，是不会给你空承诺，空期望，到头来给你的却只是一场空欢喜。　所以，一旦一个你喜欢的男人对你说了NO，潇洒的说声谢谢，转身离开，从此江湖路远。　人的一生其实很短暂。与其与一个不爱自己的人纠缠不清，不如洒脱地去寻找真正相爱的那个Mrright。　而对于一个成熟负责的男人来说，如果你不能接受一个女生的爱，那就干脆地拒绝，不要给予她“有戏”的错觉，浪费别人的青春年华。这是对你个人情感的负责，也是对爱着你的女孩的负责。

表白被拒绝，我是不会和对方做朋友的。

喜欢一个人总是想不由自主的靠近，如果我鼓起勇气的表白被拒绝了，我是接受不了做朋友的。

--因为喜欢，所以不做朋友。

喜欢一个人，总是想靠近总是想引起对方的注意，如果表白失败了，继续做朋友，我肯定是不会很轻易地放下我对这个人的喜欢，所以为了避免尴尬的死缠烂打的情况出现，还是选择独自忘记比较好。

因为喜欢这个人，做情侣做不成的话，做朋友是不甘心的。我没办法在表白之后像什么都没有发生过的样子，继续和一起一样，一起玩玩闹闹，没办法欺骗自己。

--防止被当成备胎

虽然这样说可能会损害一部分人的声誉，但是很现实的就是，如果你表白失败以后对方说主动可以做朋友的话，那恭喜你，已经成为备胎的候选人了。

喜欢这个人不代表这个人就是完全的没有缺点的，可能表白失败做朋友的出发点是好的，但是如果对方在其他人那里碰壁，那第一个回头寻找安慰的时候就是找你，然后第二天当做什么都没有发生过一样。

虽然这种说法不绝对，但是大部分人除非已经完全不喜欢这个人了，否则都是类似于备胎的存在。我很讨厌这种行为的发生，所以从源头上掐断可能性。

--有自己的骄傲

这个的解释和前面说的死缠烂打是差不多的意思，我喜欢这个人，我也可以接受表白被拒绝，被拒绝多正常啊，但是我不能接受我被拒绝之后还要和这个人做朋友，自己的自尊心会受挫。

我认为表白失败之后最好的方法就是当从来没有认识过，我可以低头说喜欢你，我也可以在你拒绝我之后走的干脆利落，这是属于自己的骄傲。

--总结：表白失败之后不会和对方做朋友，也不会继续追求，我认为最好的办法是当做从来不认识。

以上仅代表个人观点和看法。