如果你可以获得一个LOL英雄的技能，你会选择谁？

艾克的大招，或者基兰的大招！

英雄联盟诸多英雄当中，每一个人都有五个技能（加被动），那么，如果要用到如今现实生活当中，谁此是最有用的呢？有人想要卡牌的大招日行千里，或是像奥瑞利安一样铸造万物，还有人想要凯隐、小丑等功能特异的英雄…如果你是女生的话，或许会希望来一只安妮的小熊提伯斯。

但在最近的一次投票中，以上预料之中的英雄一个都没有出现，反而其他一些冷门英雄更受欢迎：

想到的肯定是艾克，在我们的人生中，或多或少都会做一些后悔的事情。艾克的大招不能像龙王巴德那样气势如虹、毁天灭地，但他却是对每个人都切实有用的东西。人生难免有些错事和后悔事，如果能用LOL里艾克的时光倒流，就可以避免后悔的事情发生，可以说是一个神技。

但有一个最关键的问题，那就是艾克的大招只是将自己返回到四秒之前。也就是说如果悲剧在你身边发生，你就算回到过去，那也只有很短的时间。虽然只能回到四秒前，但满级70秒的CD在现实中非常实用：

这意味着你的70秒差不多比别人要多四秒钟的时间，累计起来一生就要多几年了万一生活中遇到了一些危险，你总能在极限的时间里化险为夷假如做错了什么事情，可以立即时光倒流去挽回提莫、伊芙琳、狮子狗的隐身

提莫和寡妇伊芙琳的人气也很高，主要原因是他们的隐身技能。其中提莫人气很高，无论别人离的多近都不会发现里——现实生活里别人肯定不可能弄到游戏里的真眼。还有一点是，提莫隐身之后无视单位碰撞，对方轻易无法察觉到你。

当然，提莫的隐身在生活中大多数情况下只能充当玩具，一直站着不动是很累的，而且没有太大的实用性。相比这点，伊芙琳和狮子狗就很强悍了，可以边隐身边跑。

塞拉斯的大招也非常不错。众所周知，塞拉斯的大招就是偷敌方英雄的大招。如果用在现实生活中，那就是偷别人的一个最强本领，比如说一个博士智商很高的话，那你就能偷他的智商，一个富豪经济头脑发达，那就可以偷他的头脑。而且这种窃取对人家没有任何影响，所以绝对不会伤害到对方！

此外，像卡牌、潘森，这些都是很实用的技能，唯一不足的就是范围太小。拿召唤师峡谷的比例放到现实生活中的话，那范围很有可能才方圆几百米。与其这样，到不如选择慎的全球流大招，想去哪就去哪，但前提是那必须得有人。至于飞不飞的到动物身上，这就不好说了。

我非常喜欢的一部关于初恋的**《怦然心动》。

**主要讲述了20 世纪60 年代的一个初恋故事。出生于中产家庭的布莱斯全家搬到小镇，邻家女孩朱丽前来帮忙。她对他一见钟情，心愿是获得他的吻。两人是同班同学，她一直想方设法接近他，但是他避之不及。朱丽喜欢爬在高高的梧桐树上看风景，但因为施工，树被要被砍掉，她誓死捍卫，希望布莱斯并肩作战，但是他退缩了。尤其是在布莱斯的父亲对于家庭经济状况欠佳的朱莉有着鄙视的态度，布莱斯更是躲避朱莉。直到布莱斯的外公出现并不断启发他，才使得他真正抛开一切偏见而逐渐去了解并接受朱莉。他向她道歉，于是两个人冰释前嫌，两颗懵懂而又纯真的心最终走在了一起，那是每个人都曾向往过的美好回忆。

该片可以算的上是罗伯莱纳的一次完美的回归之作，全片拍摄手法老练流利，没有掉进俗套的剧情和刻意煽情的传统叙事中。全片采用双线叙事结构，配合人物视角的切换，展现出了日常生活的丰富细节，在两个情窦初开的孩子互动关系下，呈现出他们迥异的性格特点与价值观。

**充满天真和浪漫，在叙事中逐步揭开女孩和男孩的关系变化，对成长进行了一次饶有意味的精彩描绘。影片加入了许多让人喜欢的**元素，复古的镜头，美丽的风景和纯真的少年少女。

《请以你的名字呼唤我》是一部由卢卡·瓜达格尼诺执导的同性片，目前这部**的豆瓣评分在88确实很好，同性**其实一直都是一个非常热门容易出佳作的命题，然而《请以你的名字呼唤我》不仅是一部同性片，更是一部非常不同的同性片。

首先在**发生的时间1983年，现实社会其实仍旧很多人对同性有着不容，而在**所营造的这个乌托邦里，这种对同性带有歧视偏见的眼光却是消失了的，**给人带来的只有关乎两个相差七岁的男生间爱的酝酿，而卢卡·瓜达格尼诺作为导演又非常善于营造和捕捉细腻的感情，在**中例如那两人骑车郊游的美好，没有裸露却给人以遐想的床戏，以及那令人倍感诧异的桃戏，这些极为出色的构思，契合于完美的摄影与配乐，使**对爱与性的艺术表达，充满了美感却又并非流于情色。

得益于导演对情感极为出色的掌控，《请以你的名字呼唤我》作为一部同性**对纯爱的展现是非常自然的，在这样一部**青春与爱情的糅合，《请以你的名字呼唤我》比之任何一部爱情佳作，都毫不逊色，那股不夹杂任何功利色彩，源于青春的质朴，源于生命本源对爱的向往，都足以在诱发着我的共鸣，最为淳朴本真的爱欲，成为了**能打动人心的所在。

**中更还有一段画龙点睛的台词分享给大家，相信大家也能领略到**的魅力“为了快速愈合，我们从自己身上剥夺了太多东西，以致在三十岁时，自己的感情就已破产。每开始一段新的感情，我们能给予的便少，但是为了让自己不要有感觉而不去感觉，多么浪费，如何过你的一生是你自己的事情，你只要记住，上天赐予我们心灵和身体只有一次，现在，你充满悲伤痛苦，别让这些痛苦消失，也别丧失你感受到的快乐。”

　　麦林炮手·崔丝塔娜，很多人称之为炮娘，作为约德尔人，拥有约德尔人特有的可爱，深得游戏玩家喜爱。同时，在可爱的外表下，崔丝塔娜还是一个大后期ADC，拥有超远射程和极限攻击速度的他，是后期的人头收割机器。当然，崔丝塔娜的台词也是十分的有意思，下面我们详细介绍崔丝塔娜这个班德尔城的炮手。

　崔丝塔娜的台词

　I wanna shoot something!

　我好想射点儿什么!!

　　Wohow!

　哇哈!

　Wow!

　哇呜!

　　wanna see the fireworks

　想看焰火吗

　Let's get in range!

　我们再靠近点儿吧!

　I see… Fireworks!

　我看到了……焰火!

　Is that a rocket in your pocket

　小小炮娘，很少烦恼~眼望四周焰火飘~

　　Ready, aim, fire!

　预备，瞄准，射!

　Kaboom!

　喀，嘣!!

　　Did you fall down and go boom

　你们跌倒了没崩溃了没

　　一日为班德尔炮手，终生为班德尔炮手!

　崔丝塔娜背景 故事

　大家知道，英雄联盟里，谁一直在喜欢着我们可爱的小小炮娘吗没错啦，就是同样可爱的迅捷斥候——提莫!

　提莫或死缠烂打，或诚心表白，或写 情书 ，又或者摆心形，向崔丝塔娜表达爱意。

　　崔丝塔娜感到十分感动，然后拒绝了提莫。。。

　“如果说在执行一项棘手的任务时，有谁可以让我相信的话，那便是崔丝塔娜—— 一直是她!”——提莫

　八卦就聊到这，另外正经的背景故事更加精彩。

　　麦林突击队在某种意义上是班德尔城的一则传奇。他们有着数百年的悠久历史，是最古老的一支现役约德尔军队。他们以其勇猛、致命以及冷酷而著称，令他们成为班德尔城中最受尊敬、同时也最令人生畏的勇士。“麦林传奇”，突击队的创立人，他的英雄 事迹 至今仍在瓦洛兰的客栈酒馆之中广为流传。正是这些传奇令年轻的崔丝塔娜沉迷不已。在她还是个小不点时，她便一心想要成为像她偶像一样的神枪手。她坚持不懈地刻苦训练着，直到她终于到了参军的适合年龄，能够为自己在麦林突击队中赢得一席之地。高级军官们都对她的能力惊叹不已，宣称崔丝塔娜是天才。当她穿上麦林制服的那一天，她终于圆梦了。虽然她自始至终都心系部队，但却无法抗拒英雄联盟的召唤，现在崔丝塔娜以英雄的名义守卫着班德尔城。虽然她是一名出色的麦林炮手，但崔丝塔娜在她的个人生活中却是迥然不同。在正义之地以外，她为人友好，热情大方——是那种对每个人都和声细语的约德尔人。崔丝塔娜最近与迅捷斥候提莫建立起了亲密的友谊。他们都是班德尔城特种部队成员，因此他们不仅同为约德尔人，还是亲密的战士与英雄同伴……虽然她会直接无视任何有关恋情的问题。

公认十大最好看直播小说：梦幻西游大主播、斗鱼之顶级主播、在逃生游戏里当6主播、怎么又是天谴圈、主播教你如何打脸、我居然上直播了、每日一表白、全能大主播、搞笑主播和技术主播的巅峰对决、喜欢主播请点个关注。

1、梦幻西游大主播

《梦幻西游大主播》是部主播系统小说，作者懵比的小提莫，讲述了主人公叶健原本是一位普通的梦幻西游玩家，在人生中落魄的时段来到了生命中对的地方网吧，在一次意外中主角无意开启了游戏“系统”，穿越后原本的将军令竟然变成了一个神奇的U盘等一系列故事。

2、斗鱼之顶级主播

《斗鱼之顶级主播》是部主播带系统的小说，作者是观众老爷，讲述了成为幸运儿携带系统重生于大学时代，系统的存在让刘毅拥有了上辈子无法拥有的生活，国服韩服双服登顶，上帝视角，预判能力，让他短短时间内震撼了整个亚洲的一系列故事。

3、在逃生游戏里当6主播

主角是主播的小说中《在逃生游戏里当6主播》是最受喜欢的一部，骚里骚气皮中带稳受×暗恋受多年的佛系大佬攻的设定，讲述了全球人民都被投放到一款无线逃生游戏之中，每个逃生者都有一个专属编号的直播间，逃生失败的人可以在现实世界收看直播逃生的故事。

4、怎么又是天谴圈

《怎么又是天谴圈》是一部好看的主播系统小说，作者诸葛婉君，讲述了偶得吐槽系统，一个被绝地求生诅咒的男人，作为弱势哥哥从强势女王妹“压迫”下翻身的故事，本书风格很欢乐，而且还是一本将吐槽系统，融合游戏的书，槽点多欢乐更多。

5、主播教你如何打脸

《主播教你如何打脸》作者墨染霜华，讲述了一个S级基因战士受伤后，改行当主播，穿越时空为人科普其它世界，体验普通人生活的故事，主角颜值爆表、武力值爆表，是主播类小说中的一篇耽美强强文。

6、我居然上直播了

《我居然上直播了》作者Jenni，本书不只是部主播类小说更是部娱乐圈小说，女主向未来人直播日常生活，中二邪魅，深井冰无药可医，每天都在角色扮演和精分，尴尬癌患者的福音，男主是闷骚老司机，女主脑残粉，文风超级有趣，网编追的时候从头笑到尾。

7、每日一表白

《每日一表白》是部女主播小说，作者栖见，游戏女主播X票房扛把子的设定，讲述了国民男神江叙喜欢上了一个游戏女主播，日常是在女主播开直播的时候披着小马甲暗搓搓地蹲在人家直播间里头听着妹子对他每日一表白的一系列故事。

8、全能大主播

《全能大主播》是部讲做主播的小说，作者梦几何，主人公杨天这个21世纪沈阳学院的高才生，带着时间同步的百度全能系统穿越到一个未知的世界，从一名主播，带领着自己的兄弟，凭借着自己的金手指走上直播的巅峰。

9、搞笑主播和技术主播的巅峰对决

《搞笑主播和技术主播的巅峰对决》是部好看的主播小说，作者雨田君，本文轻悬疑、轻灵异、轻玄幻，温馨无虐，一开始有点倒霉后来就欧皇附体的锦鲤精受X又凶又萌霸气侧漏一刀999的上古凶剑攻设定，喜欢年下BL文的小伙伴们网编十分推荐这部。

10、喜欢主播请点个关注

《喜欢主播请点个关注》，作者沫问，网红美食女主播X游戏男主播的设定，讲述了一位网红迷妹的晋升史，两人从网络发展到现实，男神女神的搭配，女主机缘巧合下进了男主直播间对他一见钟情，男主后面慢慢红起来，和女主一起做夫妻档直播的故事。

我也是一个内向型的人，快乐自己找，异性朋友会增加快乐，同时也会带来麻烦，所以自己喜欢什么就做什么，我是建设迷有时间去看看建设中的工地，所以老伴常常讽刺我"杭州总统”，我常常看到有些高楼迷别人对自己所在的城市提一点缺点就不喜欢了，我认为虚心接受不同建议才是真爱自己的城市。

诚邀，在回答楼主这个问题前，我想说说我个人的经验，本人小时候性格非常内行，不爱说话，看到人也不敢和别人眼神交流，当然有一段时间本人也非常调皮，也就是在慢慢成长的过程中慢慢懂得了一些事，非常不幸，家庭不是很和谐，也很穷，想要的东西想吃的零食可望而不可即，慢慢在心里积累了和别人的差距，自卑感慢慢的让我变得不自信起来，学习也变得不好，步入 社会 后也在自己慢慢调理中变得好一些，我是怎么调理的？多看书，多学习新的知识，多和朋友们 娱乐 ，多运动，尽可能开拓自己眼界，尽可能多存钱，知足，后来就慢慢的好了起来，这就是我个人经历的希望对你有帮助，谢谢。

看了你的问题，我很有些想说的话，作为一个曾经经历过的人的肺腑之言：

其实你对你自己过分悲观了，性格的内向和外向就像是一枚硬币的正反两面，完全没有好坏之分，只有你有没有找到适合你做的工作而已。

何谓性格内向，其实只不过是看你自己的经历、所见所闻所感愿不愿意跟人分享，而并不看他话是否多。有人在讨论工作上口若悬河，但在平时沉默寡言，其实他就是内向的人，但同时他是一个很有自信的人——在他擅长的领域。

说真的，我就是一个很内向的人。我由于经历的关系很多我自己的经历我无法向大家倾吐，而喜欢一个人憋在心里，默默承担。大家不理解我，认为我不随和，我也认为别人无法了解，一个人越来越孤僻。我曾经非常讨厌我的个性，非常想去改变它。于是我看了很多励志方面的书籍，并且真的照着上面说的去做了，跟大家热情的打招呼，真诚地关心别人，积极地面对生活，刚开始的时候很难受，但是因为恒心的关系我坚持了下来，然后我发现周围的朋友真的对我友善了，大家开始不再介意我对于隐私的躲闪，而是包容我，并互相关心着。我仍然无法对每个人都象难兄难弟似的无所不谈，但我却能够在朋友最需要我的时候当一名最称职的倾听者，我的朋友越来越多了。然而这也使我犯了一个错误，以为我变得外向了，直到有一次去亲戚家：

亲戚说：我觉得你的性格跟你母亲不太一样，她是一个很外向的人。

我听了非常的难过，问：我是不是很内向的人？当时我都觉得我这么久的改变完全没有效果，我真是活不下去了。

亲戚回答：你是一个不张扬的人，我就觉得咱们谈得很投机啊！现在的年轻人心气浮躁，很少有你这么善解人意的好孩子了。

从亲戚家回来，我想了很多：其实人生有更多无比重要的事情比介意自己是内向还是内向来的要紧，你需要在有限的时间里付出无限的精力去爱你所拥有的人，你的家人，你的朋友，你的爱人不是吗？我还听说，世界上伟大的推销员、交际大师多是性格内向的人，但他们散发着谦逊的气质，他们是最有魅力的人。

性格这个不是说改变就可以做到的，要一点一点，慢慢的适应。

我也是个内向的人，虽然平时话不是很多，但自认为人际关系还不错，朋友到是不少，不乏好朋友，有时候也很想改变这样的性格，毕竟现在 社会 不善于交际是不行的。

各个方面的因素或多或少都会对内向的性格性格产生影响，尽量培养自我在人群中的自信心，做事情积极踊跃一点；就好比如追女孩子一样：脸皮一定要厚。

楼上说的对-上网聊天不是解决的办法，要切身的在实际人与人交流中去体会。

再者：胆怯的时候对着镜子自我培养一下信心，与人沟通不要紧张、慌张，说话三思而为，语速尽量慢点，清楚的表达自己的想法。

你不必要用别人的标准来把你自己放在模板中，你可以去试着做更有意义的事情：积极地、充满爱心地去生活！

性格内向型的人，需要怎么样才能变得开朗，同时交往异性朋友 谢谢诚邀，个人认为这方面的人偏向我们男同胞的多。其实我就是其中一员，记得从有记忆那时起，就记得小时候就胆子非常非常小，特别害羞，经常被长辈们讥笑说像小姑娘一样。后来长大我总结应该是跟家庭环境与教育方法有莫大关系。随着年纪的长大，在步入 社会 过程中，我也尝试过多种方式去改变，在此与大家分享一下自已的一些经历。 第一， 多跟一些性格开朗的，社交能力谈的朋友交往，多些观察与模仿他们的言行举止，长期坚持下去，效果也会应竿见影。 第二， 在任何时候都要对自己有信心，要爆棚那只种，不害羞，不怕错，放开胆去做，那里跌倒那里爬起，选择工作时尽量选择一些团队合作才可完成的工作，积极参与和溶入其中去。 第三， 有好的心态，不要整天愁眉苦脸，要保择每天笑口常开，总之，与人为善，与人同乐！生活乐观积极向上就OK了。 说到内向老实的人同异性交往，其表达浪漫往往不是外在的形式，一般而言都应从细节去打动女生，尽可能将自己的闪光点放大，另一方面多些注意自己的外在形象，人可以不帅也可以不可爱，但一定要干净，有品位，以真诚取胜，缘分来的时候，挡也挡不住，最后祝天下有情人终成眷属。这只是我自已的观点，也希望大家多点评，一起开心的聊聊你们的独到见解，谢谢

看了你的问题，我很有些想说的话，作为一个曾经经历过的人的肺腑之言：

其实你对你自己过分悲观了，性格的内向和外向就像是一枚硬币的正反两面，完全没有好坏之分，只有你有没有找到适合你做的工作而已。

何谓性格内向，其实只不过是看你自己的经历、所见所闻所感愿不愿意跟人分享，而并不看他话是否多。有人在讨论工作上口若悬河，但在平时沉默寡言，其实他就是内向的人，但同时他是一个很有自信的人——在他擅长的领域。

说真的，我就是一个很内向的人。我由于经历的关系很多我自己的经历我无法向大家倾吐，而喜欢一个人憋在心里，默默承担。大家不理解我，认为我不随和，我也认为别人无法了解，一个人越来越孤僻。我曾经非常讨厌我的个性，非常想去改变它。于是我看了很多励志方面的书籍，并且真的照着上面说的去做了，跟大家热情的打招呼，真诚地关心别人，积极地面对生活，刚开始的时候很难受，但是因为恒心的关系我坚持了下来，然后我发现周围的朋友真的对我友善了，大家开始不再介意我对于隐私的躲闪，而是包容我，并互相关心着。我仍然无法对每个人都象难兄难弟似的无所不谈，但我却能够在朋友最需要我的时候当一名最称职的倾听者，我的朋友越来越多了。然而这也使我犯了一个错误，以为我变得外向了，直到有一次去亲戚家：

亲戚说：我觉得你的性格跟你母亲不太一样，她是一个很外向的人。

我听了非常的难过，问：我是不是很内向的人？当时我都觉得我这么久的改变完全没有效果，我真是活不下去了。

亲戚回答：你是一个不张扬的人，我就觉得咱们谈得很投机啊！现在的年轻人心气浮躁，很少有你这么善解人意的好孩子了。

从亲戚家回来，我想了很多：其实人生有更多无比重要的事情比介意自己是内向还是内向来的要紧，你需要在有限的时间里付出无限的精力去爱你所拥有的人，你的家人，你的朋友，你的爱人不是吗？我还听说，世界上伟大的推销员、交际大师多是性格内向的人，但他们散发着谦逊的气质，他们是最有魅力的人。

性格这个不是说改变就可以做到的，要一点一点，慢慢的适应。

我也是个内向的人，虽然平时话不是很多，但自认为人际关系还不错，朋友到是不少，不乏好朋友，有时候也很想改变这样的性格，毕竟现在 社会 不善于交际是不行的。

各个方面的因素或多或少都会对内向的性格性格产生影响，尽量培养自我在人群中的自信心，做事情积极踊跃一点；就好比如追女孩子一样：脸皮一定要厚。

楼上说的对-上网聊天不是解决的办法，要切身的在实际人与人交流中去体会。

再者：胆怯的时候对着镜子自我培养一下信心，与人沟通不要紧张、慌张，说话三思而为，语速尽量慢点，清楚的表达自己的想法。

你不必要用别人的标准来把你自己放在模板中，你可以去试着做更有意义的事情：积极地、充满爱心地去生活

泻药。

我未婚夫吧？

高一时候同班看上我，然后憋到大四快毕业我才知道他暗恋我7年，喵喵喵？？？

看我跟别人谈恋爱一直换对象也要坚持暗恋打死不说，喵喵喵？

到最后都交往了在一起了，还提莫是我正儿八经表白的，喵喵喵？

内向，或者闷骚的人，只要你有毅力，靠谱，三观正，就不怕找不到对象。

那得窝囊成啥样的人才能没对象啊？？？

我前些日子还问他，你咋就能只喜欢我7年不跟别人在一起？

他说，我就有这个自信，我第一眼看见你，我就觉得就是这姑娘了，以后一定是我的，从此别的雌性再没入过我的眼。

emmmm，，，现在别的雄性也再入不了我的眼啦。

我原本也是内向的人，还很自卑，但自从工作后，人就变得开朗外向起来了，可能是因为我接触的人都很开朗吧，然后被他们同化，慢慢的话也多了，然后也聊得来，我就比较放得开自己，所以交友多了（和自己聊得来的），自然就会变得开朗啦。

我性格原来也比较内向，公众场合不好意思说话，和不是很熟的朋友不怎么联系，所以玩儿的熟的也就那么两个朋友，后来发现了自己的问题，决定开始改变。我就给你分享一下我的改变方法

1、开始逼着自己主动去和别人交流，哪怕只是两三句话，或者只是问路。

2、参加了一些演讲比赛，包括公交车演讲，或者学习一个舞台技能（我学的魔术），给别人表演或者帮助别人，别人的赞叹会增加你的自信。站上舞台，成绩不重要，只要站上去，就是一个突破。

3、和身边比较开朗大方的人一起交流，一起工作学习，他会潜移默化的影响你的性格

4、要有幽默的智慧，自己的语言如果能给别人带来快乐，你会增加自己的自信，也会吸引更多的朋友来结交你。

5、穿衣有品，恭谦有礼，注重形象，一个好的形象会给你带来自信，也能给别人带来好感。

6、玩笑有度，玩儿的再开心，也要记住，有些玩笑绝对不能开。

7、喝酒有量，一起出去聚餐，喝酒不要逞强，保证自己清醒，这样还可以照顾身边喝多的朋友，增加彼此好感，说不定还能收获一份爱情哟。

我前面多次提到了自信，自信是对自己的肯定，只有你肯定自己，别人才会接受你，肯定你。但记住，不要将自信变成自负。

我们俩都是性格内向的人，我能够做到改变，相信你也可以，能早日收获自己的爱情，加油↖(^ω^)↗

我们下面来分别阐述一下以上四中情况:

稳重的表现就如同，狮子闭目养神，淡定应对狂吠的犬，有实力但不外露。

自卑的人显然是实力缺失，不敢轻举妄动。如同一只大老鼠，面对同体积的猫，仍然心惊胆战。

自信加上活泼，就是我们看到的开朗。就是一个有实力的人，同时还有表现欲望，主动出击的行为。

自嗨的人，就如同刚刚摇过的可乐，拧开瓶盖就往外喷。有些人，一出现就立马“点燃”整个场。它是一种“自燃”的生物，只是真情流露，但他有可能是一个胆小的人。

首先 ，当你知道这就是自卑时，不要觉得没面子、丢脸。

敢于面对自己，才有勇气改变自己。面对很难，改变更难。

因为，每个人都有一个认知框，自卑的人自然也有一个框，框住了自己。要想打破框，先要知道自己的框，其次是要自我改变，打破固有的框放大认知边界。

其次， 自卑是一种行为表现，它是能量输出的行为。既然它是个能量输出的问题，我们就要学会能量从哪输入、储备。如果银行里没有存过钱，起的再早是取不出钱的。

首先，一个人必须心中有爱——大爱，对 社会 的爱、对民族的爱、对人类的爱。转移自己的注意力，前面我们注意的是自我的感受，缺乏 社会 使命感和伟大理想。所以，当别人对我们好我们就开心，当被别人冷落了我们就沮丧，没有了方向。试想一下，在我们走路时没有目标，途中跌倒了可能会抱怨。如果看向远方，此时心中只有一股力量支持我们继续前行。之所以难受，是因为目标太小了在自我身上，很容易实现，也很容易磨灭。如果着眼于大目标上，我们会一直往前奋斗，所有的委屈和磨难都只是成就自己的垫脚石。

目标大，虽然不容易实现，但也很难磨灭。有些人说他放下了，其实是放弃了，因为目标从来没有实现过。

发自内心，爱不增加一切都不改变。

最后送大家一个模板:

为中华之崛起而读书！

我也是个内向的人，我非常理解题主的烦恼。比如聊天过程中，不知道讲什么好，朋友的话茬接不过来很尴尬，只有同性朋友，没有异性朋友，也不知道怎么跟异性相处等等，这些年我做了一些改变，也快乐了很多，可供参考。

首先，树立自信。内向性格的人虽然不擅长表达和表现自己，但是并不能说明自己不够优秀。每个人都有自己擅长的方向和领域，聊天可以从自己擅长的领域出发。

其次，换位思考，面对陌生人甚至是朋友，其实在一开始交流的时候对方的心态跟你是一样紧张和不知所措的，不是只有你是这样，每次开口之前一定要告诉自己，沟通永远是双向的，放松心态，坦然面对。

第三，沟通和交流本身是一种能力，培养能力可以通过反复的练习改进达到目的。先开口，慢慢找话题，切入，反复练习。

第四，在开展一次交流之前，先做一定的功课和准备会好很多。

最后，题主不要因为性格内向而过分烦恼，一个好的倾听者也会有很多的朋友，也会受到异性的青睐，如果真的想通过表达获得关注，可以认真尝试一下，就像通关玩 游戏 一样，紧张刺激，慢慢你会发现也不过如此，加油！