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对付身边的女朋友一些有效的方法：

一、千万别试图去阻止女人的唠里唠叨。

生活经验告诉我们，女人的唠叨都是下意识和潜意识里设定好的“执行程序”，不可能受到老公提醒后就停止运行的，假如老公对老婆的唠叨反应过于强硬，不但无助于唠叨停息，反而有可能由此引发家庭内战。

二、老婆在埋怨老公不做家务时，你千万不要反驳。

绝大多数的女人都是任劳不任怨的，她批评或怨言你不爱劳动不做家务，并不代表她真的要求你参与家务劳动，她的怨言无非是在渲泻自己的一种情绪。

三、女人都是喜欢被哄着。

你的老婆也是一样，当老婆对你表示不满的时候，你最好的办法就是用恋爱时的甜言蜜语哄哄她，当老婆被老公哄得找不到北的时候，正是老婆累死累活也觉得值得的时候。

四、老公最好别掌管家庭经济。

惨痛的事实告诉我们，老公掌管家庭经济不仅管不住自己消费，更管不住老婆的消费欲望。因此，男人只要负责赚钱，家里钱的用途、花钱的快乐都是老婆的事，老公看到老婆大包小包进门的时最好在把眼睛闭上的同时把嘴巴也闭上。

五、别以为自己口袋里有多少钱老婆不知道，也别以为自己藏匿的私房钱老婆找不到。

聪明的男人应该如实报告自己的钱花在什么地方，当然，潜规则告诉我们，如果把钱花在其他的女人身上时，就要坚持“打死了也不说”的硬骨头精神的。

六、男人千万别试图让老婆向你报告把钱到什么地方去了。

这个问题是绝大多数女人都说不清道不明的事情，因为在实际生活中，绝大多数女人花钱都没有计划更不会有什么规划，冲动消费是女人的通病，而市场上层出不穷花样繁多地促销手段都是针对女人设计的。

七、别以为你说的瞎话或假话老婆会不知道。

绝大多数智慧的老婆是不会当着你的面去核实你说的话是真是假，她们会在公众场合给足你的面子，但是，假如被她逮到一次你在胡说八道你就彻底完蛋了，因为，她以后再也不会傻乎乎的相信你了。

　　前后左右有节奏摆动。

　　1、在练习爵士舞时，张力与力度之间，张力越大，力度就越会受到影响;反之力度越大张力也会相对减弱。腰部动作比较特殊，前后左右都要动。

　　2、在练习爵士舞时要注意肢体方面的技巧，像手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲，更容易使得力量能完全的蕴藏在身体里，并保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。

　　3、然后是肌肉方面的强化，大家可以通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。