表白失败后，应该怎么办？

表白成功后不要自满，表白失败后也不要灰心丧气。主要指深刻反省失败的主要原因。对方不喜欢自己，还是自己的告白空虚无力；是自己的表白时机不对，还是自己的表白方式不新；是自己的告白不真实，还是自己和对方的差距太大等。要深刻反省表白失败的主要原因，认真寻找自己存在的不足。

要对告白的失败守口如瓶，保护对方的隐私。告白的失败最终不是荣耀和光彩，而是个人的私生活。不能见人就说，见人就说，不能把表白失败的主要原因怪在对方身上。如果告白失败，你的心就会难受，对方心里也会有自己的想法。如果你说的话不小心传到对方耳朵里，你的告白之路可能真的到此为止了。所以最好的方法是对告白的失败闭口不谈，互相留下尊严，或者留点面子，以后见面。

表白失败后，要通过其他途径理解对方对你的真正想法和看法。如果你和对方比较熟，请用有效的****委婉地问对方。如果你和对方不太熟，请想办法通过中介知道对方对你的真实看法。这个经纪人可以是你的共同朋友，了解对方对你的真实看法和想法后，你才能确定自己是否应该继续向对方坦白。如果对方能答应你的要求，继续作为朋友相处，你以后有可能继续坦白。如果对方不答应你的要求，对方的心就已经决定了。你们的关系没有进一步发展的可能。那就华丽转身，祝福对方，潇洒地离开对方的视线。

主要是熟悉对方的性格爱好和脾气。已经认识彼此，百战不殆。只有准确地了解对方的性格特点和爱好，才能做好对方喜欢的事情，才能赢得对方的好感。只有了解对方的性格特点和爱好，才能提高告白的可行性和效果，才能提高告白的成功率。如果告白失败，就应该这样做主要通过频繁的接触，感情逐渐加深。表白失败后，只要对方不讨厌你，就要充分利用一切机会多和对方接触。成为朋友，慢慢加深感情后，要让自己变得更优秀，重新树立自信，继续向对方告白。

表白成功了还好，顺势就在一起了。最怕的就是表白失败了，不能成功追到女生不说，还会担心以后连朋友都做不成，见面都尴尬，跟别说还有什么机会了。其实表白失败了也不是完全没有办法，下面我就给大家分享表白失败怎么处理关系

一、表白失败主动打破尴尬

　不要担心，表白失败后肯定会有一段尴尬期，要想缓解尴尬，这就需要你主动去打破你们目前的尴尬境地。可以装作没事主动去找女生聊天或者干点别的，也可以用开玩笑的方式带过，比如：

　“哎呀，开玩笑的啦!我们这么熟，根本下不去手的好嘛!”

二、表白失败后做朋友

　表白失败后再和女生相处的时候要把她当做朋友来处理关系，忘记你曾经表白过这件事，不然双方都会不自然。

　@不知三月：表白的时候我是很喜欢她，之所以表白也是我想让她知道我喜欢她，虽然表白被拒绝了，但是有时还是会想她，这是一个反反复复的过程，毕竟忘记一个人不是说忘就忘的。虽然对方心里清楚，不能和普通朋友那样但是也只能和普通朋友那样!就当没有发生过这件事情一样，见面该打招呼就打，有什么事找她就找(鸡毛蒜皮的小事就算了)。还有，空间和朋友圈就不要发那些喜欢之类的 ，以及想你、忘掉你很难这种的，(她既然不喜欢你，看到这些肯定会觉得矫情)所以，以后就像普通朋友一样，能不去打扰她就不要去了……

很多兄弟跟妹子聊天的时候，妹子的回应都不好，这是因为你的聊天并没有调动女生的情绪，导致女生觉得跟你聊天很没意思，慢慢的就会不回你，甚至拉黑你了。出现这种情况以后，别提多郁闷了。这里给大家介绍一个撩妹回复神器，叫做---教你撩，在微信的搜一搜中就能找到。每当和女生聊天的时候，就打开这个微信小程序，把女生说的话放进去一搜，它就会告诉你应该怎么回复女生了，而且里面还有大量实战聊天案例和脱单教程可以学习。兄弟们的反响都不错，现在我跟女生聊天，一聊一个准，基本上都能顺利带回家，你懂的。有此神器，撩个妹脱个单，轻轻松松的事。

三、表白失败后适当暧昧

　在经过上面两个步骤之后，如果你们已经恢复了朋友关系，可以适当暧昧，在试探一下女生对你的态度。当然，在这其中你可能会遇到很多小问题，没关系，你尽管发扬你自己的风格，如果你的办事方式让她不乐意，那你需要询问周边的人以了解是否是自己做得不对，如果真的是自己的不对，那就改、并且主动道歉。如果不是自己的错，而是她的认知错误，如果他不来道歉仍然觉得自己是对的，那你果断放弃她，可能你们真的不合适。

　关于表白，我愿意相信大多数人都是带着热忱真挚的感情来的。然而不是每个人都具备着敏锐的情感触觉和圆滑的试探技巧，大多数人还在为捅破窗户所带来的不可控性而患得患失，所以在忽远忽近雾里看花之间，敢于主动的人首先是勇敢的。但是，既然是自己主动，那么后果不应该自己承担么表白，要么happy ending，要么止乎于礼。尊重对方的自由也是在保留你最基本的风度。

你好，表白失败了心里失落，要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。可以这么做：

1，调节心态，释放情绪。在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

2，和对方说没关系。被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

3，彼此交朋友。假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。



4，了解别人对你的印象，分析你失败的原因。你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

5，化悲愤为动力，提升个人魅力。一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。

表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

祝你好运。

表白失败做这几件事。

第一件事，表白失败每个人都会遇到，就看个人怎么去处理了。如果是在一个城市，或是天天见面的那种，我们可以以大度的心态去面对这个问题，把自己最优秀的一面表现出来。男子汉，要拿得起，放得下，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花呢，或许后面还有更好的等着你呢？我知道很难，但毕竟万事开头难，保持信心，做最好的自己，世上没有过不去的坎。

第二件事，表白失败其实要看自己的心态，看是否真心喜欢对方。如果是第一次，不用灰心，能表白已经需要很大勇气，表白失败也不用太担心，调整自己的心态比什么都重要。

第三件事，表白失败我个人认为很正常，最少你有迈出追求对方那一步的勇气，不要伤心难过。表白失败说明人家不喜欢你，从中吸取追求失败的教训，尽快振作起来。

第四件事，没事的，想开点，表白失败后不要太悲观。你要这样想啊，留着青山在，不怕没柴烧。既然对方不喜欢你，也没关系的，因为你还很年轻，以后还会找到新的对象。不过你还是要好好爱自己，照顾好自己。你要把自己变得优秀一点，这样喜欢你的人就会多一点，下一次表白成功的希望会大很多。

第五件事，表白失败可以重新思考一下，自己和对方是不是在一个平台上，外在的容貌，内在的三观，精神层面的追求等，如果差不多，可能是还需要磨合。这件事不能着急，要慢慢培养，顺其自然。日后也可能还有机会，前提是你要足够努力，变得足够优秀。如果外在和内在都不在一个层面上，就趁早放弃，这样的两个人注定不会有交集。

照理来说。一般都做不了朋友,有些人本能的会对跟自己告白自己又不喜欢的对象有排斥心理。有很多人追的女孩更甚,主要是怕对方会纠缠自己。表白这种事情，也是很讲究的，你不能单刀直入，就直说，我爱你，咱俩处对象吧，不要这样。

委婉一点，含蓄一点。这样的事情，越自然越好，因为越自然，纵然被拒，也不是那么尴尬，气氛仍然会很融洽。

对谁在心理上都不会有一种负担。这种事情，你要在心里自己暗暗的琢磨，怎样说，才能让她明白？怎么做，才能更清楚。

要知道，在现实生活中，你要得到一个人的心，是多么多么的难啊！因为这是你喜欢的人，你心爱的人，所以你要用心。

不能被拒绝了，就连朋友都没得做了。这样的话，你以后成功的几率还会很少。

在爱的世界里，有些事情是很微妙的，很复杂的。要真正的用你的心，用你的大脑去分析，去思考，要真心以待。

用你的真情挚爱，去呵护着爱情之花。让它绽放的更加靓丽美艳。

当然，这个时候你还要观察一下对方的反应如何，如果她也是如你爱他一样的爱你，也非常珍惜你的付出和努力，对你也有非常的好感。那这就是一段美好的姻缘，倘若不是这样的，你对她的好，总是视若不见。没有任何反应。你纵然是表白，也一样是会被拒绝的。一、表白失败，无异于晴天霹雳，世界无光

那个让你魂牵梦绕的人，似乎控制着你身上的每一条神经，每一个细胞，她的一颦一笑都左右着你的喜怒哀乐。认识她，你觉得三生有幸，仿佛全世界只剩下你和她。友达以上，恋人未满，但你始终是不甘心这样下去。

在你终于鼓足勇气向她表白以后，你并没有得到想要的那个答案。这个打击，无异于晴天霹雳，世界无光。一方面，你要为自己舔伤口给自己勇气和力量，另一方面你还会担心是否会因为这次表白两人相见都尴尬，甚至她会不会远离你。二、或许并没有你现象的那么悲观

实际上如果你是第一次表白失败了，但她也没有刻意的远离你，没有非常明确的拒绝你。请不要过度的灰心。因为有不少人是第2次告白才会成功的。

心理学家的实验表明，人与人之间的好感是有互惠性的。第一次的表白，让对方知道你是喜欢她之后，她也会慢慢关注你。相对于那些没向她表白的人，你是更有优势的。她会更关注你，之后有可能会慢慢喜欢上你。女生一般都比较含蓄，开始一段感情之前会考虑再三，所以哪怕她是拒绝了你，她的内心仍然会悄悄地在观察你。

通过了观察期，你感觉差不多了，可以尝试着去试探一下，比如说约去看**，不经意的碰一碰她的衣角，过马路的时候牵一牵她的手，如果她都不拒绝，那就是慢慢的接受你了。你就要把握好这个时机，结合上一次的表白经历，这一次成功的概率会高很多哦！三、如果她疏远了你，那就重整旗鼓

如果你表白之后，她实实在在的疏远了你，甚至两人相处的时候都不自在了，那接下来的文章就是为你而写的。

所谓知己知彼，百战不殆。首先要允许自己释放情绪，接纳自己的不成功。表白被拒绝是很正常的事情，产生情绪低落和挫败感也是很正常的事情。如果你觉得难受，可以找朋友倾诉，可以去操场跑几圈，可以登高呐喊，总之，无条件的接纳现有的状态，这是站起来的第一步。

如果你自己都没办法说服自己，克服不了心理障碍，任由敏感脆弱的心理作祟，那你也不要要求太多。

其次，你要充分的理解表白被拒意味着什么。女生是不会因为单纯的表白而接受一段感情的。她必然是在之前的接触中对你有一定的了解或者当时对你很接纳，才会答应一段表白。

所以说表白只是情感的催化剂，它并不是情感的本身。表白被拒绝，只能说明你和她之间的感情，并没到从友情升华到爱情的程度，它还需要继续发芽生长。

一、表白失败怎么化解失落感。

表白被拒绝，气氛一下子就会尴尬，空气凝结一般，化解当时这种气氛最好的处理方法是用幽默圆场。可以说“不好意思，刚刚是我家猫打的字”等幽默的话，虽然对方知道你找的理由十分拙劣，但TA明白这是相当于给两个人台阶下，顺着你的话回应也就能化解当时尴尬了。

2、尽快从表白失败的悲伤中走出。

表白失败，被自己喜欢了那么久的人拒绝心里一定很难过，觉得有点遗憾。如果一味沉溺其中，无法自拔，那么两人的关系很难自然的维持下去。对于自己来说，这个时候，一定要快速走出悲伤，继续鼓起勇气，在爱情路上，继续披荆斩棘。

3、调整自己心态，重拾信心。

表白失败并不代表自己比别人差，或者觉得自己的确配不上TA。爱情讲求缘分和两情相悦，只有在合适的时间遇到自己对的人，才能擦出真正的爱情火花。相信爱情，你自然就会遇到真爱，不必留恋我们生活中的过客，在未来你会遇到更多更好的人。

4遵循自己内心，如果还觉得喜欢她，那就继续努力。

表白不成功，一定说明了一方是单相思，也说明了对方只是把自己当作朋友，没有暗恋这层窗户纸，两人的情感位置突然明朗起来，双方很难调整原本的位置。这个时候，一定要厚着脸皮，去明确表态，两人依然可以做好朋友。互相聊一聊，才能迅速打开心结。

表白失败，幽默话圆场就能化解尴尬，让自己尽快走出悲伤，依然相信爱情，你终究会获得真爱。

没有什么后果，失败了又怎么样，总比暗恋好的多，你在心里默默的想着她，无时无刻不在关注着她，可是她什么也感觉不到，你不说出来，她永远都不会明白你的心，

失败了，也没有什么，顶多也就一段时间感到尴尬。