女孩被突然表白拒绝的理由是有喜欢的人。但是她没几天又想和你在一起。她在想什么。我不想当备胎？

一般有两种可能：第一种可能是当你对她表白的时候 她的理由既然是已经有喜欢的人才拒绝你的 过几天又想和你在一起 有可能是过了几天她通过某些事发现她之前喜欢的那个人并没有她想象的那么完美 而觉得你比想象中的更好一些所有她更喜欢跟你在一起 如果是这样就恭喜你了。还有第二种可能是 如果你不想当备胎 那就要好好考虑一下要不要和她在一起了，当你对她表白的时候 她的理由既然是已经有喜欢的人才拒绝你的 一般来讲应该是她喜欢的人并不喜欢她 没有和她在一起 所以她才选择跟你在一起了。

你很好可是我们不合适，还是和以前那样，做朋友吧！

我不喜欢你，请不要打扰我的生活，谢谢！

对不起，我现在还不想谈恋爱。

你不是我的菜，我对你一点意思都没有。

什么，你喜欢我？可是，我都已经有喜欢的人了，改天我介绍给你认识

以上，是五个表白被拒的理由，其实还有很多，相信，看了上面的拒绝理由，很多人的心里，会不自觉得一痛，想到了自己也表白曾被拒绝过。

要知道，表白的本质，是真情流露，跟对方表白，也等于是把自己最后的「底牌」亮了出来，这是很需要勇气的事。

只不过，表白也是需要技巧的，不能盲目表白，更不能为了表白而表白，觉得520是个好日子，大家都在表白，我也表白，最后，表白被拒，心情瞬间跌入低谷，这个时候，该怎么办呢？

1）不要太过伤心，不做极端行为

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！

失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果。

写在最后的话：

如果接二连三的表白了几次，对方都是不接受，那你就要面临一个新问题，是继续做朋友还是做陌生人？

不管是朋友也好，陌生人也罢，既然对方连续拒绝了你，那就说明，ta真的不喜欢你，还是放手转身吧，再追求下去，就是一种打扰了，而且强扭的瓜也不甜。

　　1真心喜欢就继续

　　表白本来就是愚人的笨招，是我们一直极力反对的做法。表白相当于胁迫女生和你签订契约，在女生无法百分之分确认喜欢你的情况下，一定会被拒绝。

　　表白行为本身就是犯错减分行为，你的表白行为已经将你的需求感展露无疑，相当于已经亮出了你的全部底牌，女生已经陷入到了观察者视角，又方的地位已经不平静，你处于绝对弱势状态了。表白被拒，继续追求的难度一定远高于新认识的女生，一般情况下不建议继续追了。

　　2非明确拒绝

　　表白被拒绝，也不代表你完全无法吸引到对方。有些情况是，表白的一方过于着急了，你还没有展示足够多的样本，女生还没有发现你的闪光点，对你的了解还不足够。被你的表白所胁迫，情急之下就你给拒绝了。

　　这种情况下，你本身的吸引力是没有问题的，是足够匹配到这个女生的。只是表白犯错，导致了局面变得很被动，更新一下策略还是有希望的。

　　3女生明确拒绝

　　如果你和一个女生已经相处了很时间 ，并且中间你曾多次表白过自己的想法，对方态度是否定的，已经明确拒绝过你好几次，就是不喜欢你、对你没感觉!建议放弃!

　　毕竟你已经接触过很时间，如果你有改变她对你的态度，也不至于被明确拒绝。除非你在吸引力层面有了巨大改变，否则机会渺茫。

　　你之所表白被拒绝，要么是对方对你还够了解，要么是对方就是不喜欢你、对你没感觉。无论是哪一种原因，你都不能继续再对女生施压了。不然会让女生感觉你很纠缠，最终把情况搞得一塌糊涂。

　　继续对女生展开追求，会让女生感觉到压力。试图通过加倍地对女生好，来换取她的好感，也会让女生感觉压力山大。

每个人都想在这个快餐时代遇到属于自己的那份小火慢炖的粥，但是有时候感情这件事吧，往往不如我们的意。感情不是选择题，不是选择哪个就可以和他在一起。和天天聊天的女孩子表白被拒，我想你应该是很伤心的吧。但是你有没有想过，或许是你的方法不对呢。

1时机或者场合不对。

表白成功的几率和时机以及场合都有着密不可分的联系，一个好的场合可以让你们之间的情感升温。试想一下，你和那个女生表白的时间和场合是不是不太对，站在女孩子的角度，你和人家表白的时候有没有让人家为难，比如是说你是不是在大庭广众之下和她表白，如果这样的话会给女孩子很大的压力，感觉有点像道德绑架。

2她可能是不喜欢你也不想和你谈恋爱。

恋爱应该是让人可以感受到开心的，如果一个女孩天天和你聊天，但是你向她表白的时候她却拒绝你了，或许她不是不想谈恋爱，是不想和你谈恋爱，她可能把你当朋友吧。其实表白被拒绝也不是什么大不了的事情，你敢于坦诚自己的内心，勇敢表达自己的喜欢已经很棒了，至于结果没有那么重要。

3或许女生是喜欢你的，但是她可能觉得节奏太快了。

你们之间对彼此是否有了解，是真的喜欢还是一时兴起，这都是谈恋爱之前必须要考虑到的。女孩子是感性动物，想的可能会比较多，我觉得你可以再试一下，如果她的态度很无所谓的话，你就可以放弃了，这个时候你也没有什么遗憾了。

这个世界上那么多人，也不是每个人都可以马上遇到适合自己的人，都在在真爱的路上寻寻觅觅。表白被拒绝了没关系的，最重要的就是不要因为被拒绝而失去爱和相信爱的能力。