表白被女生拒绝之后，应该怎么做？

表白被拒绝是很正常的事，因为不是每一个追求都能换来一个爱情。

被拒绝之后，如果女生说的很绝对，你们绝对没有可能，那这时候女生是最讨厌死皮赖脸的。你还继续缠着她，她只会越来越烦你。

这时候就得退出，要么忘了她，要么藏心里，不能做朋友，因为你还有念想你就走不出来。

如果女生因为别的一些外在原因，比如你们要分开异地了，家离太远了，你不是她的理想型之类的，这些都是能克服的。

异地你就表明自己的决心，每个月会找她，保证会一直对她好，不是理想型，就努力改变自己，外在条件都是附加的，她喜欢什么样你就做什么样，只要她不讨厌你，对你有好感，你们还是有可能的。

表白被女生拒绝后挽回想要挽回可以根据女生的反馈调整聊天模式。

随着时间的推移，心态上的改变以及聊天频率的减少，表白事件充分发酵后，女生的内心难免会产生诸多情绪，这时候可以根据女生的反馈调整聊天模式。

当女生反馈比较好，并没有因为表白的事情对你态度冷淡或者故意躲着你时，那么女生的拒绝并不是真的拒绝你，而是想继续观察和考验你，看你是否真的喜欢她，是否值得自己交往的人。

这时候男生一定不要因为女生的态度又变成“跪舔”模式，继续和女生表白，而是放下告白这件事情，去和她建立有效的沟通和互动，来加深彼此间的感情，待时机成熟再去升级关系。如果女生对你表白的事情，还是心存芥蒂的，反馈比较冷淡，说明女生暂时没有想和你继续接触。

在面对这种情况时，一定要沉住气，不要放弃更不要频繁的找女生聊天，避免给对方留下死缠烂打的印象。

要理性看待表白被拒

在被拒绝后，有不少兄弟会觉得失落和沮丧，也不知道以后该如何和女生相处，太过在意表白被拒这件事情，无法接受被拒的现实。

在决定表白前就应该明白，失败也是有可能的，所以一定要提前有一个好的心态建设，特别是女生态度较为冷淡的情况，想继续追求人家，就要事先为自己做一个打持久战、长期作战的心态建设。

表白被女生拒绝了怎么办？谨记这三点

有很多男孩子，在还没有和女孩子确立比较亲密的关系之前就已经忙着表白了，那么在这种情况之下，表白成功的几率自然是非常小的，表白被女生拒绝了怎么办？表白被拒绝后怎么聊天：最重要的也是很容易导致很多女孩子和他们的距离变得越来越远，那么在面对这种情况的时候应该如何来解决呢？相信这对于很多男孩子来说也是一个非常苦恼的问题，其实在面对这种情况的时候，也要找个合适的方法。

1、表现的更加自然一些

虽然在对女孩子表白失败之后，会让很多男孩都感觉到非常的伤心，但是在面对这种情况的时候，也一定要尽量的表现的比较自然一些，不要把自己的情绪表露出来，要不然的话很容易导致两个人之间的相处变得非常尴尬，最终让两个人之间的距离变得越来越远，在这种情况之下，如果想要下一次再向这个女孩表白，自然也就是永远都不可能的事情了，只有自然的相处才能够让大家很快的从这个尴尬的情绪之中表现出来。

2、收敛自己的喜欢

如果向一个女孩子表白的时候没有被对方答应，那么接下来男孩子也一定要注意收敛自己的喜欢，因为在这种情况之下，女孩子的内心都是非常的警惕，并且会想办法拉远和你的距离，如果在面对这种情况的时候，你没有收敛，仍然猛烈地对这个女孩子示好或者进行追求的话，很容易导致对方变得更加反感，并且会想办法逃离你的视线，这样想追到女孩子可能性就会变得更小了。

3、冷静地思考

男孩子在追求女孩的时候，如果被拒绝了，那么一定不要丧失理智，而是需要冷静地思考一下，到底是什么原因才会导致自己表白时代，只有这样才能够更好地来知道自己失败的原因也知道接下来自己应该做出哪些调整，通过这样的方法不断地提升自己，就能够提升对于女孩子的吸引力，那么对方自然也会对你产生兴趣，最终能够走在一起的可能性也能够得到提升。

通过以上的了解可以看得出来，在对一个女孩子表白失败了之后，大家不要轻言放弃，如果能够妥善处理好双方之间的关系的话，那么最终走在一起的可能性还是比较高的，只不过有很多男孩子没有掌握这方面的技巧，所以才很容易错失一些机会，如果能够熟练的掌握这一些技巧的话，就能够让双方有着更好的接触，同时也能够让双方产生更加深厚的感情。

一、表白失败怎么化解失落感。

表白被拒绝，气氛一下子就会尴尬，空气凝结一般，化解当时这种气氛最好的处理方法是用幽默圆场。可以说“不好意思，刚刚是我家猫打的字”等幽默的话，虽然对方知道你找的理由十分拙劣，但TA明白这是相当于给两个人台阶下，顺着你的话回应也就能化解当时尴尬了。

2、尽快从表白失败的悲伤中走出。

表白失败，被自己喜欢了那么久的人拒绝心里一定很难过，觉得有点遗憾。如果一味沉溺其中，无法自拔，那么两人的关系很难自然的维持下去。对于自己来说，这个时候，一定要快速走出悲伤，继续鼓起勇气，在爱情路上，继续披荆斩棘。

3、调整自己心态，重拾信心。

表白失败并不代表自己比别人差，或者觉得自己的确配不上TA。爱情讲求缘分和两情相悦，只有在合适的时间遇到自己对的人，才能擦出真正的爱情火花。相信爱情，你自然就会遇到真爱，不必留恋我们生活中的过客，在未来你会遇到更多更好的人。

4遵循自己内心，如果还觉得喜欢她，那就继续努力。

表白不成功，一定说明了一方是单相思，也说明了对方只是把自己当作朋友，没有暗恋这层窗户纸，两人的情感位置突然明朗起来，双方很难调整原本的位置。这个时候，一定要厚着脸皮，去明确表态，两人依然可以做好朋友。互相聊一聊，才能迅速打开心结。

表白失败，幽默话圆场就能化解尴尬，让自己尽快走出悲伤，依然相信爱情，你终究会获得真爱。

表白失败，不可怕，缓解失落感，正视自己的优点，做好三点：

第一，选择一些合适的方法来调整自己的思维。当对方拒绝或不接受时不可避免地会感到尴尬，而且还会出现特别沮丧的情况。此外，在表白之前，必须做好两方面的准备，以避免表白失败后出现心理差距过大的情况。否则，可能会因为心理差距过大而做一些极端的事情。在这种情况下，可以选择一些合适的方式来帮助自己发泄不良情绪，比如聊天，可以使你的心态得到合理化的调整。

第二，用轻松的玩笑缓解尴尬。很多人在表白后会选择直接与对方断绝关系，当然，有些人可能会暂时中断联系，而另一些人可能会选择不再联系。所以当表白被拒时，可以采取开玩笑的方式缓解尴尬。举个简单的例子，如果一个女孩问一个男孩是否喜欢自己，男孩拒绝的时候，女孩可以说她只是在开玩笑，这样就能缓解尴尬。

第三，找一些其他的话题来转移注意力。不管有多伤心，还是要在该工作的时候工作，该学习的时候正常学习，这样有助于转移注意力。当然，如果喜欢电视剧或**，也可以去看**或电视剧。这样，就可以从失望中解脱出来，因为感情是两个人的事情，只有两个人能感觉到。然而，我相信很多人都不愿意彼此放弃。因此，在这个时候，应该注意聊天的技巧。但是如果失败了，也不能做任何伤害自己或他人的事。