表白被男生拒绝了，怎么反败为胜？

我平时也喜欢看各种各样的情感号，发现一个规律，无论博主是男生还是女生，也无论他们是不是提倡女生主动追求男生，提到表白的态度基本都是差不多的——女生，不要表白。

他们说，即使你再怎么喜欢一个男生，你可以主动向他走出99步，但表白，是一定要让他来做的最后一步。

站在男性的视角来看待，我基本同意——因为如果用游戏术语来形容，表白，就是撩汉中的hard模式，如果你不是非常高级的玩家，尽量还是通过“吸引”的方式来追男生，约他见见面，聊聊有趣的事情，制造一些恰到好处的肢体接触等等，都比主动表白要稳妥得多。

但这依然无法阻止，隔三差五就有女生来问我，我昨天没忍住表白了，结果他没回复/拒绝我了/说一直把我当朋友，啊啊啊怎么办源姨快救救我……

其实这种时候，我一般能够给出的建议也只有一句话：表白失败就失败了，尽量当作没发生过，继续自然点和他相处就是了。

这句话看上去很平淡，甚至好像说了和没说一样，但这的确是最直接，最有效，能够最快扭转局势的办法。

更重要的是，能够真正理解并且玩转这句话的女生，往往就会一步登天，成为情场上的高配玩家，顺利掌控hard模式，反败为胜。

要讲清楚这个话题，首先要明白的是，到底为什么大多数人不支持女生表白？

所谓“社会文化更提倡男追女”也好，“女生表白男生不容易珍惜”也好，都是表象——事实上，无论男生还是女生，任何一个人向喜欢自己的人表白，对方都会很开心地同意，而向不喜欢自己的人表白，都难免被拒绝和伤害，和性别没什么关系。

不信你想想，男生向心仪的女孩子表白，被发了好人卡或者当作备胎的例子难道少吗？

根本的区别在于，由于社会文化的影响，男女生面对“表白失败”这件事情的心态是完全不一样的。

男生表白女生失败之后，往往更容易用平常心对待，无论是继续追求还是放弃，都更坦然一点，而女生表白男生本来就需要更多的勇气，需要克服更大的压力，所以一旦面临失败，更容易产生心理负担，有一种莫名的尴尬和无所适从感。

她们比男生更容易认为，表白失败是一件很严重，很“丢人”的事情。

但是，真的这样吗？

我经常和学员强调的一句话是，你是怎样的，你的世界就是怎样的——并且，这真的不是一句鸡汤而已。

因为你的想法会透过你的语言和行为表现出来，并且被身边的人很自然地get到，如果你表现得更坚定，更有感染力，他们就非常容易被你所影响。

比如面对表白失败，如果你认为这的确很丢人，那么你再次面对这个男人的时候就会显得非常卑微，好像自己做错了什么事情一样，一言一行中都透露着低声下气的“讨好感”。那么男生很容易接收到的信息就是，和你相处的氛围很别扭，你在他面前也会变得非常没有魅力。

但如果你觉得这并不是什么事儿，甚至彻底就当作这次失败的表白没有发生过，你依然和男生自然地聊天，见面，像以前一样和他相处。那么男生也能够接收到你正面的气场，也同样会觉得那次表白只是一件微不足道的小事。

我以前就被一个女孩子表白过。

她其实是个很可爱的姑娘，我们的相处也很愉快，只不过那会儿我正在筹备去法国读书，有可能未来几年都在国外，没有办法给她承诺什么，就如实告诉了她我的现状，表示了还是先做朋友比较好。

但从此之后，她对我的态度就发生了很奇怪的变化——如果我不主动联系她，她会表现得非常焦躁，经常深夜给我留言倾诉她很想念我；而我主动联系她了，她又不是很愿意和我正常地交流，甚至聊了几句就说“我觉得我们还是别联系了，要不我总是忍不住对你的感情”。

过了没两个礼拜，她给我发了条消息说她每天看到我的头像和对话框就很难过，然后把我删除了。

我原本以为这是她深思熟虑的决定，也不好意思再打扰她，但过了两天，她又申请加我，说“还是想你”……

说实话，到了那个时候，我已经不太愿意再添加她的好友，也不太愿意再和她接触了——不是因为她喜欢我，也不是因为她向我表白我没有答应，而是因为这一刻的她给我带来的只有很大的压力，和深深的无奈。

我真的不太知道，该把她怎么办。

事实上，如果站在上帝视角来看，这个姑娘真正失败的时候，并不是我拒绝她表白的那一刻，而是她面对“表白失败“这个事件所做出的反应。

另一个事实是，我在法国读书的时候其实经常会想到她，想到我们刚认识的时候她是个很有趣的女孩子，想到我们都喜欢岩井俊二的**，花了一整晚的时间聊那些唯美的镜头语言，想到我们一起去郊游，她跑起来的时候裙袂飞扬……

我想，我并不是完全不喜欢她，如果没有发生那些表白之后的行为，也许我甚至会反过来主动追求她。

还有个秘密是，男人的世界普遍是崇拜强者的，“主动表白”这种非常具有“进攻姿态”的行为，不一定就会引起男人的反感和轻蔑，有相当一部分男人会很欣赏这样的女生，并且开始关注她。

他拒绝你，未必是因为他不喜欢你，很可能是像之前的我一样有客观的原因，或者觉得有点突然，或者对你有一点好感，但还是希望再多了解一下……

如果你面对着这样的情况，你尤其应该摆出“胜败乃兵家常事”的高姿态，男生很容易觉得你特别酷，内心很强大，从而加倍地被你吸引。

这就是很多段位更高的女孩子使用的方法——通过表白来引起男生的注意，再一反常态地在表白之后表现得非常潇洒和镇定，从而激发男生的兴趣，甚至迷恋。

当然，这也需要更强大的内心作为支撑。

最后，用一句我在网络上看到的话结个尾，是一个男生对于“如何看待主动追求自己的女生“这一问题的回答，也给各位正在追男生的女生一点信心：

如果有一天你表白成功了，绝不是因为你感动了我，而是我笃定，我可以爱你更多。

为什么觉得表白就一定能成功呢？是不是觉得很有态度很勇敢很坦诚很有范？真是没意义！拒绝你让你们做朋友，不是什么坏事，他给了你了解他的机会，你也被动的被给予了去了解他的机会！长的帅，并不是处对象的唯一标准，你得建立起多条很客观的标准才行！情感之路，并不是水到渠成的，也不是随遇而安的，你还有很长一段路要走，如果不出所料，大概率比较坎坷！

第一，爱情的本质是吸引，口头上的表白意味着主动表示我被你迷住了，然后你就没吸引力了，哪怕他以前对你感兴趣。

第二，那么表白是什么呢？表白是双方做为“朋友”，在彼此足够熟悉，交流了足够的感情经历，建立了彼此的信任后，不经意间的牵手，一个吻，加上一个深情的眼神。记住，肢体语言远胜过你嘴上那些没用的玩意，你要告诉他，我喜欢你，但并不意味着我会等你。

第三，好吧，这样看来似乎已经晚了，现在已经犯错了还有机会吗？当然有，给你两点建议，先判断他以前有没有明显的喜欢你的证据，如果有，很简单了，那么大胆和他说拜拜，不做朋友，坚定走自己的人生，事情反转，他会倒追！如果没有，好吧，继续做朋友，但不能是委屈的那种，拿出那种不接受算逑的心态，以后少联系，利用朋友圈，你自己的好友做局，表示你在和别的男生交往，最好是线下酒吧那种，他在场的情况下，你和那个演员男生有肢体接触，一击就能毙命。

最后的话，套路是有用的，但只靠套路，爱情会很短暂，如果真心喜欢，提升自己的引力，走好自己的路，建立长久吸引才能稳定长久！

向心仪的男生表白遭拒后，确实是非常尴尬和伤心的一件事情。我想女生们能主动向心仪的男生表白那是得有多大的勇气啊，可是被拒绝后，女生既然已经很有勇气了，那就再有勇气一点，不要在心仪的人面前丢脸。洒脱一点，当做很平常的事情，不接受就算了，没什么大不了的。

被男生拒绝自己的爱意后，我想任何一个人都是会很尴尬的，此时的女生不仅尴尬，更多的是很心痛，毕竟是自己喜欢的男生。而这个时候女生也都是很要面子的，怎么才能化解这样的尴尬呢？第一种做法是当男生拒绝你的爱意的时候，你可以峰回路转，跟他说我是开玩笑的，在故意逗你玩呢，你不要当真啊，我怎么会喜欢你呢，你有什么好的呢！然后就和平常一样大大咧咧的对待男生。

第二种做法是，当向喜欢的男生表白失败后，你一定要坚强，不能哭，不能让尴尬和心情不好都在脸上表现出来，很大气的对男生说：“没关系，做不成恋人可以当好朋友，希望你以后见到我不要尴尬就好”将尴尬转向给他，让他先尴尬起来。这两点是我自己化解尴尬的方法，希望能帮助到有类似情况的女生。

主动追求自己的爱情的女生都是很有勇气很值得被敬佩的，不管是否成功，起码自己努力了，付出了，希望在遭遇拒绝后不要影响今后对追求爱情的勇气。

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

被拒绝是一件很难受的事情，但是这并不代表你就要放弃。以下是一些应对被拒绝的建议：

1 接受现实：尽管很难，但是你需要接受现实，认识到他可能不会喜欢你，至少现在不会。

2 不要自责：不要因为被拒绝而自责或者觉得自己不够好。每个人都有自己的喜好和选择，这并不代表你不够好。

3 给自己时间：需要时间来缓解情绪，不要急于寻找下一个对象，给自己时间来恢复。

4 保持尊重：即使被拒绝了，也要保持尊重和礼貌，不要对他产生仇恨或者怨恨。

5 保持友好：如果你们之前是朋友，那么可以尝试保持友好关系，不要因为被拒绝而疏远他。

6 寻求支持：可以向朋友或者家人寻求支持和安慰，他们会帮助你度过难关。

最重要的是，不要放弃自己，继续做自己喜欢的事情，相信未来会有更好的机会和更适合你的人出现。