表白失败后的两种调整方式

表白失败后的两种调整方式

　表白失败后的两种调整方式，如果是真正的喜欢一个人，爱着一人，不会仅仅一次表白失败就后退，不管再次出现在她的面前，而且越挫越勇，一次比一次更爱她，勇敢表白。下面跟着我一起来看看表白失败后的两种调整方式。

表白失败后的两种调整方式1

　 表白失败后如何调整

　 一、重拾自信

　一些女人挺优秀的，但是优秀不一定代表任何男人都喜欢。也许女人中意的那个男人，已经有女朋友，或者说女人并不是男人喜欢的类型。所以，就算女人主动表白也会失败。

　面对此种情况，女人们要重拾自信，表白失败并不是自己不够好，而是两个人相遇的时间太晚了。或者说遇上的这个人，并不适合你。失败了不要贬低自己，继续憧憬爱情，慢慢等待适合你的男人。

　 二、认真工作

　如果一个女人暗恋一个男人很久，最终鼓起勇气表白。但是表白却失败了，女人肯定会很伤心。毕竟暗恋本来就辛苦，想要感情见光却发现人家根本不喜欢自己。

　尽管对方并没有错，但是女人恋爱的愿望破灭，还是会觉得难受的。建议女人们表白失败之后，先放下感情，认真努力地工作，把注意力放到工作上。过段时间自己冷静下来了，再去思考表白这件事，很容易就想开了。

　恋爱是两个人的事情，并不是因为你是女方，表白男人就一定会成功的。两个人恋爱的前提是两个人互相喜欢，只要有一方不喜欢，最终都会造成爱情结束。

　表白失败了没什么，这是很正常的事情，很多人都遇到过了。现在很多人都是谈了好几次恋爱，才最终遇上自己的生命中的理想伴侣。

表白失败后的两种调整方式2

　 一、不要纠缠对方，认清现实

　“我们不适合，你可以找到更好的。”

　“我只是把你当成朋友。”

　“我还没有做好心态准备。”

　——这是女孩常用的拒绝，意思等同于“我不喜欢你”。

　但有一些男人却不愿意面对现实，总以为是自己的表白方式出了问题，或者选择的时机不对，于是不断去搜寻更多浪漫的、感人的、特殊的表白方法，于是隔了两周、一个月后又找机会表白，或者送礼物、找她聊天、不断尝试约她，给女孩造成巨大困扰，越“拉”越远了。

　其实表白本来就不是一个理智的行为。你想想嘛，如果你能吸引她，那么不用表白，两人自然而然就能够密切联系、约会、牵手、确定关系了。如果她一直以来都和你保持朋友界限的，那证明她并未考虑到你，你的表白也不能为你增加一丁点吸引力。

　不相信还记得之前网上流传的“十动然拒”吗就是男人做了一些很烂漫的事，比如球场拉横幅求婚，比如用毛笔写了一本情“书”，比如用跑步轨迹“画”成一个心形地图路线，以表达情意，女人们非常感动，然后呢然后拒绝了这些男人。

　大家可能当是笑话在转述，但它却是大部分缺乏恋爱经验的人存在的一个情感误区——以为表白是确定关系的手段。其实，如果这个女孩本来就透露出对你的兴趣，那么你的表白能让她更加确定你的心意，但随着她的内心的笃定、神秘感的消失、对你的期待也会升高，这些因素都可能对你们恋人关系的确定产生影响。

　这种表白就只有两种结果，要么你默默等待，你可以做她的“朋友”，又名“备胎”;要么你一再纠缠，她彻底厌恶你。（情感问题咨询可加导师/信：）

　 二、表白失败后的追求，用二次吸引

　表白被拒，意味着自己的需求感已经暴露在对方面前了，所以前期要采取情绪冷冻方法，，这是最有效的及时止损的方式。

　在表白失败后，如果你想追到你心仪的女孩，最根本的解决方式是二次吸引。因为你以前跟她相处、表白的那一套，是第一次吸引过程，已经以失败告终了，那意味着你需要换其它方式去吸引她。

　比如说，表白后，因为需求感的充分暴露，以前聊得很开心的女孩，现在有点对你爱理不理了，那么你就可以采取情感冷冻的方式，不主动联系她，这样做是为了不会继续增加她的反感、困扰，而且女孩也会产生疑问“他就这样放弃了”，从而降低你的需求感。

　又比如说，你们还有网络****，那么你可以利用起来，发布你和其他女孩的合照、你高质量的生活展示、你积极的态度，她一旦看到后会觉得“原来他已经放下了，还过得不错嘛”，刺激她对你有正面的联想，而不是停留在过去对你“平凡”“没特色”“没有吸引力”的印象中。

　其实这些都是来自于“二次吸引”创始人康纳老师的理论和惯例，具体可以自己搜素一下，比如“康纳讲解二次吸引-挽回爱情的核心”中讲的虽然是情感挽回，但理论是通用的，我就不作转述了。

　对了，对于表白，我的意见是：男人在确定关系后再对女人“表白”，表明自己的情意，给女孩补充安全感。这才是“表白”的真正作用。

表白后失败怎么办？很多人都遇到这样的情况，喜欢一个人，却又不敢跟他/她表白，其实原因都大同小异，就是把对方拒绝自己，这样自己会处于难堪的地步，反而会影响两个人的关系。因此，只能够偷偷地单相思了。其实喜欢一个人就不要怕被拒绝，如果自己永远不敢说出口，那么永远都不知道对方是怎么想，永远也不可能让他/她爱上自己。表白之后无非就是两个结果，一个是接受，一个是被拒绝。那么今天谈谈如果表白被拒绝后应该怎么办？

一、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理他/她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好，更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

二、打开心结，继续做朋友。

什么样的人值得交朋友，那就是应该不管发生什么，都不会另眼看你，依旧保持如初的关系的人。如果你向她/他表达情意后，她也许会拒绝你，但是会是用委婉的语气，如果他/她把你当成朋友，那么无论他对你有没有感觉，都会考虑到你的感受，不会伤害你，因为他/她也不想失去你这么一个好朋友。所以当这样的人拒绝你的时候，你不必要太介怀，保持以前一样的相处方式就好了。相处的时候尴尬是难免的，但是如果你太在意，会让两个人都变得尴尬，这样会增加两个人之间的距离。也许她现在确实对你没有感觉，但是你继续做好自己，也许有一天她会发现你的好，机会就来了呢。

三、继续厚脸皮地追求。

如果拒绝你的人他/她拒绝你的时候说他/她说还不是很了解你，也不知道你们是否和得来，需要再考虑考虑。这个时候你不是应该失落，而是应该暗自高兴，因为她说这句话说明你还有机会，对你并不是反感。所以你应该在她面前多表现自己的好处，但是千万别在那里自卖自夸，最重要的是表现出自己最真实的一面，这样他/她对你的印象才会好，会觉得你是个真实可依靠的人。还有不要一直围绕他/她转，要挑对时间，保持若离若现的感觉，给自己增加神秘感，才能够让对方对你产生好奇心。就比如他/她也开始对你产生感觉，那么她也会自己主动找你，然后你不会表现太兴奋，和偶尔远离他/她的视线，让他/她心里产生害怕失去你的感觉，那么你离成功不远了，很快就可以获得对方芳心。

四、转变方向，另寻他处。

很多人往往表白被拒绝之后，会很自卑，认为自己不够好。但是事实并非如此，只是你还没找到伯乐而已。他/她对你没感觉，只不过是他/她对你只是没有感觉，但不是因为你人不够优秀。天下千千万万的人，总有一个对自己是有感觉的，也总有一个人是适合自己的，只是时间还没到而已。所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

五、不要做出过激的行为。

如果被拒绝，不要因为因爱生恨，这样做会伤害彼此，即使你想报复他/她，你也不会真的开心，反而会心痛，而且在她的心里你永远地留下了不好的印象，也说明你还没有得到他/她就已经永远地失去他/她了。爱一个人不仅要尊严，而且还要爱得坦荡，是自己的就是自己的，不是自己的也不去勉强。

如果有一天你真的喜欢上了一个人，给自己一个勇敢的机会，大胆地说出说出自己的心声。就算是被拒绝了又怎么样，自己也享受这个过程。大不了就不做情侣做朋友，不做朋友做陌生人，生活还是那样，自己的生活就要自己把握。如果被拒绝了，可以参考以上的四点，当然具体情况具体分析，保持自己清醒的头脑，做出合理的分析。

表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。

　　然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。

　　事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。

　　所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。

　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。

　　然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。

　　之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。