我表白了,但他拒绝了我

我们不是圣人，做不到让每一个人都喜欢我们，所以一生中有那么一两次表白被拒绝是很正常的。

首先，我认为调整自己的心态是十分重要的。当我们有一个不太积极心态去面对别人的时候，说出去的话往往有可能言不由衷。所以建议把自己的心情调整好，再去联系别人，不然很容易再一次陷入失落。

调整好了自己的心态了，我们就问问自己，我是不是真正的喜欢他？是喜欢还是习惯？有时候我们认识一个人久了，希望可以和他一起走下去，这可能他在身边一种习惯，而不是喜欢。这个时候我们就问问自己是不是真的喜欢他，真的非他不可。如果是那么我们就继续去追，铁杵也能磨成针，万一我们就成了呢？如果不是呢？那就果断放手吧。

最后就是要提升我们自己的实力了，让自己变得更加优秀，那么就会有更多的人喜欢我们。表白失败与其怨天尤人，不如让自己变得更加优秀，更加有竞争力。只有这样，我们下一次遇到爱情的时候就可以说面包我有了，你跟我走吗？

以上的种种观点都是理论性的知识。跟我们真正表白被拒绝之后失落是难免的。有的人调整失落，只需要一个晚上，有的人就要很久很久。对于我来说我会蒙上被子，戴上耳机听薛之谦或者是毛不易的歌，然后蒙头大睡一觉。醒了，我也就释怀了。我想说被人拒绝了，没有什么大不了的，总会有那么几个人不太喜欢我们。我相信始终会有一个人，在会来等着我们。

1做朋友就只是做“朋友”。为什么说做朋友就只是做朋友呢，意思就是说你们仅仅只是朋友关系了。而并不是表白失败的这一方想要退到朋友的这个关系来做隐藏，依然还对方做出展开追求的行为，如果你跟对方说好了，你要跟对方做朋友，但是你还有这种追求的行为，对方就会对你产生反感，对方还是会觉得你有很强的目的性。一旦对方对你反感了，你和对方做朋友的这个需求就会岌岌可危。所以既然退到朋友这个关系，就不要轻易的过界，就只是朋友关系，不是恋人关系，更不是追求者和被追求者的关系。2表白失败踏实做朋友，没准还有机会。第2点跟第1点其实是不冲突的，他可能对于一个人的耐心和是否有“延迟满足能力”有直接的相关性。我们中国有一句古话叫作“心急不能吃得了热豆腐”。通常来说男生比较喜欢在感情当中表白，主要就是因为太过于心急，妄想通过一句语言上的推进来确定双方的关系。因为在两个人的关系没有达到一定程度，这一方跟对方没有经历足够多的吸引力，贸贸然的表白想要对方给一个选择，那对方大概率是会拒绝的，因为对方也拿不住呀，而且这么轻易的就答应你了，对于被表白的那个人其实是不安全的。

所以这一次的表白失败，并不代表对方就彻底不喜欢你了，就恰恰是表白的这一方，用来修炼自己，在感情当中耐心的机会。刚好用退回做朋友的这段时间，好好地反思一下自己，在感情当中是否有什么问题，有哪些做得不到位的有哪些？不懂得要学哪些？自己是否了解对方的心思？是否有跟对方的吸引力？包括什么能够跟对方聊到一起，让对方觉得你是那个对的人？等等问题，这恰恰对于表白失败者是一次成长的机会。

那就继续追呀，你既然喜欢他，但你就要付出你自己的行动。让他感受到你喜欢他是真心实意的。他当然也会感受到你的心情。而回报你付出的行动。在这期间，你会感受到他所有的东西都是美好的。反而在接触过之后，你就会觉得他各方面都是缺点，从而不喜欢他。这就不叫喜欢，只是看他外表啊什么的很好。

既然喜欢他，既然你追了你跟他表白了，他拒绝了，那你还是要坚持不懈，等到你哪天真的坚持不住了也请你告诉她。喜欢你真的很累，到现在都没有追上你。我走了，再见。

要是这个时候他还是没有挽留你，你说明他真的不喜欢。那就一定要默默的退出他的世界。要如果你没有退出的话，他只会觉得你是欲擒故纵。要如果他有喜欢的人了，相信你也会真心的祝福他。祝他早日追上他。既然喜欢他，你就要勇敢的追。幸福是自己追到的，不是别人去送给你的。

这只是第一次。后面还有无数次的无数次。只要付出行动就会有所回报，就算没有回报，那你也是为他奋斗过了，不后悔也不留遗憾。只是给你的生活增加了一点乐趣。他不是你命中的那个人。你也没办法去强求他。你的心要始终如一地对着他。不要太多的去追求它，只会让你喜欢的人很反感。祝你早日追求的你心中喜欢的那个人。