表白失败了，不敢和异性说话交流了自信都磨灭了，怎么办呀？

首先要先相信自己的魅力，每个人的审美观不同，或许你在你表白对象面前，你的魅力值不够，简单说就是你不属于他喜欢的类型，但世界上也肯定存在着喜欢你这种类型的人。所以不用那么没自信，感情是很微妙的，即讲感觉，又要看审美观。

客观来说，这种情况真的不好办。

她会选择不理你，是真的对你负责。她之前跟你作为朋友的关系很好，说明她还是认可你的。但是你向她表白，她拒绝了，那就真的是因为对你没有任何情侣的想法。所以她选择冷处理你，是不想让你胡思乱想，直接让你明白她不喜欢你，你们没可能。从这点来说，她是个尊重人的好女生。喜欢就喜欢，不喜欢就不喜欢，不浪费你的时间和精力。

但是，你现在的处境就很微妙了。客观来说，你绝对还是不死心，你自己给自己找的理由就是就算做不了男女朋友，再跟之前一样也行呀。然而，现实是残酷的，你们不可能再回到以前的状态。你找再多的理由去接近她，真的只是因为喜欢她，没别的！然而，她也知道。但是作为一个尊重别人的女生，她不愿意浪费你的精力。因为生活中谁都不缺朋友，没必要说硬着来。

当然，我并不是说不认可你表白，我很欣赏你表白。因为能够把爱说出来，去勇敢追求，真的是我们应该保持的，这一点特别好。但是，表白的结果不如意，也很让人难过。

所以我的建议是:

1，不要太着急这个情况，也不要很愚蠢的去写长文啊，去约她呀，之类的。就给她一个独立的空间，让她缓缓。一段时间以后，绝对会有不同的变化。

2，端正自己的心态。你还是很喜欢她，那就在以后的生活里多关注她，用很多小事儿和细节去打动她。不要想什么摆蜡烛啊，喊楼呀等等这些招数。你要记住浪漫永远都是需要别人配合的，你这样做只会获得反感。所以老老实实的做好长期战斗准备。

3，很多时候，你努力了真的不会有结果。但是骨气不能丢，不能去做舔狗。在她有男朋友之后，就果断放弃，不要死盯着不放，这个世界上你会喜欢的女生太多了。

有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。我们已经很累，无需再对自己责备。奔波的人生，我们已经用力，尽心，何必还去耿耿于怀。人生就不会事事如意，样样随心，学会宽慰自己，懂得安慰自己。人生难料，难料人生。生活是一道菜，苦辣酸甜咸，品了，叹了；人生是一场戏，生旦净末丑，唱了，醒了。红尘过往，没有人握得住地久天长，人生之事岂能尽如我意，哭笑皆由人，悲喜自己定。其实吧，没心没肺的活着，似懂非懂的看着，糊里糊涂的过着，半睡半睁的眯着，挺好！

你好，不回复就是拒 绝　　

基本上是的。事实上，他很可能对你没有强烈的男 女关系。他只是把你当作朋 友，但他不能说 死 话。他直接拒 绝了，害怕连朋 友都做不到，伤 害了你的心。别担心，做朋 友，不要强迫他感到不好，不要让两个人难堪，他会爱上你，时间会告诉一切，做一个自信、独立、高情商的人。　　

表白不回复是什么意思？　　

第一，女生矜 持　　

有时候，当一个女 孩面对一个男 孩的忏 悔时，无论她多么兴奋，多么想立即同意，她都可能不会因为女 孩保留的一面而回复你 。那么，如何判断忏 悔是否因为女 孩的保留而没有得到回应呢？你可以继续和她聊天，看看她是否会立即回复你，聊天是否快乐。你再次要求她独自做这对夫 妇 （吃饭、看**、购物、手工制作）diy)，看看她是否同意你的邀 请。　　

如果一个女 孩只是忏 悔不回复，但愿意和你做这些模棱两可的事情，那是因为她保守，不好意思当面答应你，忏 悔不回复并不意味着拒绝你。在这种情况下，不要纠结于忏 悔，只需要与女 孩的夫 妻模式相处。　　

第二，女 孩还没想好　　

如果你和女 孩的关系还没有达到那个阶段，你急于忏 悔，女孩可能还没有准备好，她想给双方更多的时间考虑，然后联系看看是否合适，所以当男孩忏 悔时，她不会回复。在这种情况下，我们不能简单地说女孩只是拒绝你的忏 悔，而是说女孩想再次调查你，看看你是否适合做男朋 友。在这种情况下，你需要表现得很好。（建议找到女孩的女朋 友，获得一些经验更容易成功）　　

第三，女孩委婉地拒绝了　　

有些女孩觉得当面拒绝男孩很伤 人，想礼貌地拒绝男孩，也就是说，忏 悔不回复，让男孩退缩。但是男孩们怎么能意识到女孩们真的拒绝了呢？　　

很简单。接下来，你可以看到女孩对你的态度。如果她没有及时或直接回复你，你就没有时间和空间单独邀请你。如果你让她设定时间，她会找借口不去如此明显的态度，男孩看不到女孩的排 斥吗？　　

如果表白被拒绝了怎么办？　　

首先，立即调整你的心态。不要表达自己，甚至过分表达你的关心和爱！别问我为什么，我唯一能告诉你的是，时间会让女孩逐渐忘记你愚 蠢的操作，继续这样下去只会让女孩更尴 尬，感到压力，甚至继续逃 避你。　　

心态调整后，接下来要做的就是结束这段尴 尬的关系，回到之前的友谊，让自己忘记自己的忏 悔，然后让女孩忘记。让她觉得你已经放 弃了，不再保护你了。你甚至可以用轻松的语气告诉她：“你知道我什么时候开始喜欢你吗？”女孩肯定会说不知道。然后你说：“我记得那天第一次在图书馆见到你。太阳照在你脸上这让我觉得我特别想联系这个女孩，所以我觉得自己变了，和你聊天很不舒服。现在我明白了，我觉得整个人都容易多了。

不要害怕说不，被拒绝。即使你拒绝了，那又怎样？至少我们努力过，努力过，勇敢过。而且，忏 悔失败也没什么。我们可以继续忏 悔。没有人规定忏悔只能是一次 性的。而且，如果你忏 悔，女孩就像你一样。然后你们就可以在一起了。而且，如果你没有采取行动，害怕你的忏 悔得不到回应和拒绝，那么机会就会从你身上消失。