南京一公交女司机录制幸福舞步解压！你平时都是如何缓解压力的？

南京一名女公交车驾驶员录制的跳舞视频走红网络，欢乐的舞步，幸福的笑容，感染了不少人。

身着藏青色工作服，扎个马尾辫，充满自信和活力的舞蹈。画面中这位，就是南京公交145路驾驶员金桂蓉。今年41岁的她 ，已经开了5年公交车。下午1点，在南京市栖霞区尧佳路东公交站，忙完今天工作，她练起了新动作。

金桂蓉说，自己拍舞蹈视频，纯粹因为喜欢跳舞。她开的是新能源汽车，每跑两趟就要返回场站充电20分钟。金桂蓉就利用这段闲暇，拍跳舞视频，既能锻炼解乏，也可以解压。即便再累，也要微笑，这是金桂蓉最喜欢的一句话。

即便工作辛苦，有时候还会有苦衷，但金桂蓉都用舞蹈轻松化解。谢谢你和大家一起分享你的自信和乐观、幸福和快乐。

如今生活节奏越来越快，城市的发展速度也随之加快，带来极大的精神压力。但是面对这样的生活我们要学会解压，让自己的生活过得轻松愉悦。

缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 

心理学家推荐如下十个缓解压力的措施：

 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。

 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。 

三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。

 四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。

 五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。一觉醒来，心情就会好多了。

 六、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。

 七、赏花草。花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。 

八、观山水。青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活化”。

 九、打木偶。将木偶贴上让自己不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打。过后，人不再憋闷，心情自然就会好起来。

 十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能产生一种安神的活性分子，不快时，不妨洗洗淋浴，过后定会一身轻松。

陕西西安最美公交女司机走红，我认为这是意外走红而不是刻意曝光，毕竟女司机从一开始选择这份工作是出于自己的热爱，并且老老实实的在自己的岗位上工作，而没有任何刻意的行为。

在任何岗位上面都会有比较出众的人存在，我相信一个人的外表并不能决定什么，美丽的女司机也可以选择这份工作，并不代表她因为漂亮就不能从事司机这份职业。或许对于他本人而言，自己只是认真的在开车，根本就没有想过自己会因此走红，他能够走红也是被拍摄放网上，否则大家对于他的认识一无所知，更不会知道他的一切。

现在有很多人都喜欢通过拍摄来记录自己的生活，因此这位最美公交女司机不小心成为了对方的拍摄的内容，这样也就导致他获得大家的认识。生活中网络无处不在，一旦有人拍摄出这位女司机的各种动向也就导致大家会刨根问题从而挖出这位女司机的各种情况，因此在我看来他肯定是意外走红。

一名司机在生活中是极其普通的工作，而且根本就不会引起大家的重视，他能够突然走红也是被别人拍摄，才导致他的生活发生了很大的变化和影响，在我看来他本人肯定不希望发生这样的事情。绝大多数普通人只是老老实实的过着自己的生活，并且好好的在自己的岗位上面工作，因此在我看来他根本就不是刻意曝光，只是不小心成为别人拍摄的对象。

能够被这么漂亮的女司机服务，在我看来是一件十分幸运的事情，毕竟对方的美貌已经诱惑到自己，但是他能够走红肯定是一件很意外的事情，根本不是刻意为之的行为，人心没有那么复杂。

颜值本身就自带光环效应，颜值经济持续升温的环境背景之下也引发了人们的容貌焦虑，屡见不鲜时的颜值出圈，可以说是社会大趋势。

现在信息化进程极快，网络空间发展这一块对于大多数人来说都可以通过各种网络了解世界上发生的新鲜事，人们生活在一个极快的节奏当中，因此对于颜值也是越来越看重，殊不知对于这种盲目跟风的审美来说，也会严重的破坏我国的社会秩序。

西安公交女司机因高颜值走红。

西安公交九零陵路四季删除工作日程带上没有的关注，从视频中可以看出，这名公交车司机长发飘飘，画着精致的妆容，穿着工作服，正准备驾驶公交车，完成自己一天的工作，面对多名网友的质疑证明一次公开表示自己不是网红，只是个司机。职业不分高低贵贱，女孩也不是不能干重活，累活来自西安公交集团第六公司的张璐文的爆火，也让我们看到了社会的趋势。

如何看待颜值出圈。

每一个行业都会有一些颜值出圈的存在，但是有句话说的好，敬于才华，合于性格，久于善良，忠于人品，因此对于一个人来说，仅仅依靠颜值打分是不负责任的。在证明公交车司机身上，我们也可以看出他在完成自己本职工作的同时去宣传公交驾驶员这一行业，也是值得我们推崇的，颜值营销是非常正常的一件事。网红效应的盛行，也给经济发展带来了全新的经济形式，网红们可以通过发布照片短视频直播吸引粉丝，进而通过粉丝买单商家投放广告获得收益，其实网红效应也是一把双刃剑，不可一概而论，对于这名公交车司机来说，如果能够确保自己的工作不会受到颜值营销的影响，那么并无不可。

我们每天在生活中都会遇到各种各样的人，也会遇到各种各样的事，而在这些人和事当中会对我们个人产生一定的影响，如今是一个讲求和谐的社会，社会的和谐需要我们每个公民去维护，近日我们在网上看到一个女生给司机棒棒糖的视频，所以很多人就会产生这样的疑问，就是女生用棒棒糖答谢公交车司机，是因为司机的暖心而答谢吗？对于这一问题的回答，这不仅是一种答谢，同时也是一种爱的传递，下面我们具体来解释一下。

我们都知道，其实社会上的每一个社会成员都应该相互的帮助，通过看到这样一个视频我们可以看到这位司机在车将要启动的时候看到一个女生正朝着即将开出的公交车跑来时，司机预测到这位女生就是在赶这班公交，所以耐心的等待了一会。

当女生上车投好钱之后就从包里找出了一根棒棒糖送给司机，女生的这个行为引起了大多数人的关注，在我看来，这个行为是值得我们每一个人学习的，司机的行为以及女生的行为都是一种积极的行为，而当时女生为了感谢这位司机就把棒棒糖送给了他，这在我们看来无疑不是一个暖心的行为呢。

社会正是需要这样的一种正能量的传达，女生的这种行为不仅仅是为了答谢司机，同时也是一种爱的传递，平时在生活中相互帮助，看到别人有困难的时候积极的伸出援助之手，有的时候自己的一个小举动就对别人的帮助，如果社会上的每一个社会成员都有这样的想法的话，那么社会就会更加和谐，明天将会更美好。以上就是我总结的一些女生送给司机棒棒糖的相关知识，希望对大家有所帮助。

你要是你喜欢人家就不用理，也不用注意他有什么表现，他自己都没你跟你说你自己在那自恋啥，要是他主动找你说他喜欢你，想和你在一起，到那个时候你再拒绝就好了，一定要拒绝明确，不要拖泥带水给人家希望，现在你觉得做他的车不得劲，那你就换一班车呗，现在公交那么发达，你每天早出来一会就不是他的车了么！不想做他的车还天天做，咱也不知道咋回事啊

因为女司机已经结婚生子了，当然就不能接受了。

此事件发生在河南的一辆公交车上，从公交车上的监控视频可看到小伙子手捧鲜花，问能不能加女司机交微信，女司机坦诚相告，自己已经结婚，孩子都上小学了，并让小伙子看自己孩子的照片，小伙子表示打扰了把鲜花还是送给了女司机，随即离开。

网友们议论纷纷，有的网友认为小伙子很唐突，有的认为小伙儿很勇敢。看到这个新闻一开始我也觉得这个小伙儿很鲁莽，众目睽睽的被人拒绝多丢人啊，悄悄的要一下微信不就可以了，或者随便聊几句，问问人家有没有结婚？有没有男朋友？再拿鲜花行动，突然拿着鲜花求交往这也太扎眼了。后来我又意识到，我可能有消极的信念系统，看问题太消极，而且我没有边界，随意评判他人。

现在我觉得这小伙子很优秀，既勇敢又理性，做了自己想做的事情，当得知女司机已结婚生子，表现的很坦荡，没有过多的纠缠。小伙子只是做了自己想做的事情，愿意为自己的行为负责，我们其他人没有权利干涉。

我觉得我们应该向这个小伙子学习，根据自己的内心去做事，不问应不应该，就问自己想不想，但是我们的大脑总是想太多，应该这样应该那样，很多机会就是这样错过了，我们要相信自己的直觉，不给自己的人生留下遗憾。当被人拒绝时也不会过多的纠缠，把想说的话说了，把想做的事做了，也没有过多的期待，能做到这些已经是很棒的了。总比多年以后，因为自己没有勇气，每次想起来都要后悔强，每一个当下做自己想做的事，跟着感觉走。祝大家幸福、安康！

当事人对此表示网友们的表白可能只是为了凑凑热闹，她希望大家遇到有缘人要勇敢表白并祝愿大家有情人终成眷属。

1月12日，在甘肃一辆公交车上，女幼师邵女士和同学一起搭乘了这辆公交。邵女士刚上车时就发觉自己对这辆公交车的司机颇有眼缘，内心很有好感，只是碍于性格原因，不好主动“出击”。邵女士将她的烦恼跟同学说了后，同学也了解邵女士的性格内向，但很难得朋友说对谁有好感，因此，她就鼓励邵女士大胆去告白。在同学的支持之下，邵女士写了一张纸条并递给公交司机。

公交司机的回复是看到“告白”纸条有被吓一跳，但他已经结婚并有个5岁的娃。微信的话，还是不用加了吧。本来事情到此就结束了。没想到网友们在了解此事后，纷纷向邵女士表白留言。不过，邵女士并没有因此接受某一网友的告白，而是表示谢谢大家的好意，但她认为大家应该只是凑凑热闹而已。最后，她祝愿大家都能勇敢追求爱情并能找到心仪的另一半。

女孩性格内向，主动向心仪对象出击，这还是她人生第一次

别看邵女士主动向公交司机告白的方式仍属比较大胆，但现实生活中的邵女士其实一直都比较内向。有人向她要微信，或是有人向她搭讪，她一般都会拒绝。主动向男方示好，这还是邵女士人生中的第一次。因为邵女士确实对那位公交司机很有好感。同时，她也是因为考虑到自己年龄到了，想要脱单，所以，才有此“壮举”。

司机为人正直，而女孩做事也很理智

如果谁问我对这个事情的看法是怎么样的，那么我要说，对这个事情中的公交司机和女孩，我都要竖起拇指。因为司机并没有因为女生年轻漂亮，就谎报自己已结婚的事实并骗取女孩的感情。而这件事情中的女孩，告白方式也很有礼和文明，并且为人很理智，没有因为蜂拥而来的“示好”而迷失自我，甚或轻易当真。