忘不了自己第一次表白滴人怎么办呢？

既然忘不掉那就不要忘掉。。做什么事人的心态都很重要，特别是感情的处理上。就像你说的，你以前都是把感情当儿戏，当你认真的时候别人却不相信你。的确是让人难过。但是既然忘不掉那就把它转换成一种回忆。有些东西不需要想的那么死。。相信时间的磨合，你会慢慢想通。。要认真的对待感情哦。相信更好的缘份正等着你。

表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

首先忘不掉的一个很大的原因，就是没有得到

因为你曾经喜欢他，但是却没有得到，其实，人在没有得到的时候，人常常把这个东西，或者这个人，或者这件事情，在心目中，绝对的美化，

那么这个时候，就会对这个人越来越憧憬，越是这样，你就会越来越耿耿于怀，无法忘记

如果这时候实际的生活让你感到不如意，比如说你正在交往的人并不好，那么这时候，你就会对这个曾经的人更加想念

但是，个人觉得，过去的人或事情，还是尽早的抛弃比较好，毕竟生活是向前看的，珍惜你现在所拥有的，爱惜你现在身边的人才是最正确的