八月非常现实精辟的文案

1人生，原来就是1个懂字。世界这么大，个人很小，没有必要把1些事情看得那么重要，痛疼，难过，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有难过，如同日落花衰，有些事，你越是在意，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，我们总是事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。

2希望全世界的温柔都盖在你的身上，驱散你一天的疲倦，这样你就能够枕着轻柔的月光和一床的美梦安睡了。

3想爱不可以爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我没法面对镜中颤抖的双眼，因此只能跟靠近我的每个人说再见。

4含着泪播种的人一定能含笑获得。靠山山会倒，靠水水会流，靠自己始终不倒。欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

5欣赏别人是一种境界；善待别人是一种胸怀；人这一辈子中除了碰到高兴快乐的事，也是会碰到伤心难过的事。当你换一种思想，你或许就能找回最简单的快乐。

6不必去羡慕他人所拥有的幸福。你觉得你没有的，可能在来的路上；你觉得她拥有的，可能在去的途中。有些人对你好，是因为你对他好；有些人对你好，是因为懂得你的好！成熟不是心变老，只是泪水在眼睛里打转，我们却还能保持微笑；总会有一次流泪，让我们瞬间长大。

7买了本书，拍张照发朋友圈，就当自己看过了；偶尔跑次五千米，拍张汗湿背心，就当自己是健身达人了。许多时候你的痛苦来自于自己：需要的不多却想要得太多，做到的太少却想要得更多！记住：能力配不上野心，才是苦恼的根源；你得装作努力，欺骗的只有自己。

8假如老天爷善待你，给了你优越的生活，请不要收敛自己的斗志；假如老天爷对你百般设障，更不必磨灭了对自己的信心和向前拼搏的勇气。当你想要放弃，一定要想一想那些睡得比你晚起得比你早跑得比你卖力天赋还比你高的人，他们早已在晨光中跑向那个你始终只能眺望的远方。不要在最能吃苦的时候选择安逸。

9人生就是，需要的人得不到，获得的人又不需要。

10一个人，多笑一笑会年轻。一个人，多苦一苦会成熟。一个人，多悔一悔会珍惜。一个人，多等一等就会幸福。一个人的道路，再苦也要走，再难也要坚持。一个人并不代表着脆弱，它代表着你是足够的坚强。

11我们不能总是生活在自己的想象之中，不可以虚幻地设想假如自己去做某一件事必定会比别人做得好。更重要的是把思想转化为行动，一步步地去接近目标。

12人世间没有什么声音比沉默更洪亮了，假如一个人能读懂你的沉默，那他绝不会误解你的语言。

13人生无完美，曲折亦景色。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不必常常羡慕别人，人做到了，心悟到了，相信属于自己的景色就在下一个转弯处。

14人生，需要努力，更需要学会选择。或许不是每天都那么美好，但每天都会有一些美好的东西存在。人人都懂大道理，却无法控制小情绪。

15昨日那些处理不了的困难，人生那些过不去的坎，都应当在睡一觉醒来面对，换一个精神面貌，换种思维方式，从容淡定，微笑面对生活的种种无奈。美好的一天，不再沉迷于过去的茫然和彷徨，要积极向上，要好好生活，好好爱自己！

16心大一切小，心小一切大；心高一切低，心低一切高。心窄一切窄，心宽一切宽；心有一切有，心空一切空；心悟一切悟，心迷一切迷；心安一切安，心乱一切乱；心美一切美，心丑一切丑；心强一切强，心弱一切弱；心动一切动，心静一切静；心康一切康，心病一切病。

17这世界上，太多的人读得懂雪月风花，却走不出沧海桑田。无论生命最后的驿站在哪里，但是这一刻，我们还在接纳着生活和阳光美好的洗礼，就是幸福的。

18时间，带不走真正的朋友；岁月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，无论你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。

19人生都是活在今天，你今天的苦果，是昨日的伏笔，当下的付出，是明日的花开。生活岂能百般如意，凡有一得必有一失。人生，需要努力，更需要学会选择。幸福，从来都没有捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。人生无论做出怎样的选择，都不必选择违背自己的心。

20不要怕爱会带来伤害，要相信他伤的只是爱情，不是你。

21人这一辈子总是在喜怒哀乐，悲伤离合中度过的。要做自己生命中的主角，那就要做到，无论是遭遇到什么不如意的事，无论是遭遇到什么悲惨的逆境，都能把握好自己的“度”。

22每一个平常的日子，我们都过得有滋有味，时间的长河滚滚向前，努力，虽然未必会获得，但放弃，就一定一无所获。生活坏到一定程度就会好起来，因为它没法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。

23你连几点睡都控制不了，还谈什么控制人生。那些能让你变好的事，最开始或许不容易，但只要坚持，就能成长。别老待在舒适区。越努力，越幸运，自律的程度，决定你人生的高度。

24一句“算了吧”告诉自己，凡事努力但不可执着；一句“不要紧”告诉自己，凡事努力了就无怨悔；一句“会过去”告诉自己，明媚阳光总在风雨后。

1没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，谁心里没有故事，只是学会了控制。

2人生，就像走路，背负的东西越多，走起来就越累。只有学会放下，才会轻松前行，心灵亦是如此。

3很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。

4生活就是如此，回头看看自己走过的路，是平坦，是后悔，是坎坷，有了这些回味，你就会在之后的书页中找到真正值得鉴赏的句子。

5人生不能重来，所以我们要更加珍惜现在，珍惜现在的生活，珍惜现在的拥有，不要悔恨过去，不要抱怨命运，因为在悔恨和抱怨中过去的每一分每一秒，都是我们不能重来的人生！

6有一天你会明白，人不能太善良，因为人只会挑软柿子捏，如果事事都大度和宽容，别人也不会感激你，有时候应该适当有点脾气，对待有些人真不能太温柔和忍耐，过分善良会丢失自己的价值和尊严，过分善良也是一种傻。

7有一些事情，你现在不去做，以后很有可能永远也做不了。不是你没时间，就是因为有时间，你才会一拖再拖，放心让它们搁在那里，凭风吹雨打，铺上厚厚的灰尘。而你终将遗忘曾经想要做的事，想要抓住的人。

8心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，那就大胆走。因为你怎样走都是在向上。

9有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。

10不论结局，感恩相遇。生命中遇到的人，你只能尽量去爱他们，即使终有一别，也别辜负了相遇。

11虽然我们不能决定自己生命的长度，但可以拓宽它的宽度；虽然我们不能改变容貌，但可以展现笑容；虽然我们不能控制他人，但可以掌握自己；虽然我们不能预知明天，但可以把握今天；虽然你不能样样顺利，但你可以事事尽力。

12什么都可以丢，但不能丢脸；什么都可以再来，唯独生命不能再来；什么都可以抛去，唯有信仰不能抛去；什么都可以接受，唯独屈辱不能接受。

13人生百态，各具千秋，如同蹩脚的喜剧，什么角色都缺少不了，应持“平常心”。别人说得对，你认真接受，说得不对，你就当他是背台词，视而不见听而不闻，不要放在心上。

14人活一世重要的是经历。苦也好，乐也好，过去的不悦不再重提，追忆过去，只能徒增伤悲。当你掩面叹息的时候，时光已逝，幸福也从你的指缝悄悄的溜走。

15一生中，总有一个人，老是跟你过不去，说你不够勤快，比不上别人温柔，批评你乱花钱，嫌你不会打扮，你简直一无是处。可就是这个人，用他的勤劳滋养着你的惰性，用他的坚强呵护着你的浪漫，用他的所有填补着你的欲望，用他的忠贞护卫着你的美丽。于是，你慢慢不在意他说什么，而是坚定地跟他过下去。

16经常惹怒你的那个人，才是爱你越深的那个，只不过不懂表达罢了。

17安全感不是别人给的，取决于你有多爱自己，吃饱穿暖，手机有电，钱包永远不扁，在盖世英雄还没出现之前，你要爱自己多一点。

18买了本书，拍张照发朋友圈，就当自己看过了；偶尔跑次五千米，拍张汗湿背心，就当自己是健身达人了。很多时候你的痛苦来自于自己：需要的不多却想要得太多，做到的太少却想要得更多！记住：能力配不上野心，才是烦恼的根源；你的假装努力，欺骗的只有自己。

19只有在落魄时才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最穷时才懂，再好的感情也难敌现实，人不贪钱却都怕吃苦。

20一个人只有时刻保持幸福快乐的感觉，才会使自己更加热爱生命，热爱生活。只有快乐，愉快的，才是创造力和人生动力的源泉；只有不断自己创造快乐，与自己快乐相处的人，才能远离痛苦与烦恼，才能拥有快乐的人生。

21懂得宽恕，懂得原谅，开心的是自己，懂得淡泊名利，懂得享受生活，放松的是自己，懂得珍惜，懂得关心，自己不会有遗憾，人生需要懂得很多，开心了就会放松，放松了活得就不遗憾。

22人生如同故事，重要的并不在有多长，而是在有多好；生命的珍贵，在于没有过不去的事情，只有过不去的心情；有些事情我们必须放弃，才有精力迎接更美好的人生；给时光一份浅浅的回眸，给心灵一份淡淡的安暖；芬芳过往，岁月静好。

23或许我们走那么远，不是为了看风景，而是为了去天地的尽头会一会自己。因为只有在那样遥远的地方，你才能把喧嚣的人世抛在身后。

周末聚餐朋友圈文案（精选38句） 1周末和闺蜜家聚餐，出现了道瑞米局面，仨在一起控制不住啊哈哈！？ 2老公家的聚餐一粒肉都没吃到还是和闺蜜一起的小聚让我有收获？。 3曾经和闺蜜一起宿醉，聊到不想回家，不想睡觉！这个时候，我们聚餐一个人带一个宝儿，多好，多热闹 4今天和闺蜜聚餐长大了都变得很忙了聚餐总是缺一个就没好好完整的聚一次下次应该就齐了吧跟你们在一起就会变得很开心很开心不会丧丧的你们都是我的开心果恩…真的真的超级幸运拥有你们我爱你们。 5周末睡个懒觉和闺蜜一起来个家庭聚餐打扫房间看看**吃一顿大餐 6下大雨，吹凉风是我喜欢的天气！夜里特别容易念旧，还是会想念几年前单身的日子，和闺蜜们一起聚餐逛商场一起住，现在年龄都大了有了家庭孩子老公的牵绊，围绕柴米油盐家庭琐碎转，几年前也就只能用来怀念了！？我最爱的家人和闺蜜们一起来参加我的生日午间聚餐，提前为我庆祝3岁生日 7和闺蜜们聚餐开心！好久没大家一起聚了，友仔带他友仔来，反正给我份子钱给我买菜钱 8上午排了一个多小时的队，带着女儿终于把头发剪了，哭的稀里哗啦的…中午和闺蜜们一起聚餐，我是个连照片都懒得拍的吃货 9接了麻麻和闺蜜的电话，她们都在吃惊为啥不和舍友出去聚餐吃点好吃的呢？泪目～果然过生日的时候不要一个人默默的吃饭，所以我觉得还是留着回宿舍一起比较热闹，因为害怕一个人很孤独。这就二十一了呢～我也是奔三的人儿了 10和闺蜜们在一起真的超级开心！特别今天我的苗苗女王也很开心！聚餐就选爬爬虾！ 11在学校的时候好喜欢拍照，室友一起聚餐拍，出门逛街画了个精致的妆拍，聚齐了人去上课拍，学校的喷泉开了拍，和闺蜜出去玩儿拍……放假以后很少拍照了，实在没有理由拍，这张照片算是给最后一个暑假画个句号吧？ 12周末过得很充实，喝茶看书做家务整理盆花，然后赴约和闺蜜们聚餐，后呢就是一起去了久违的健身俱乐部，游泳瑜伽感觉还是很不错的，已经很久没有去游泳了，游泳水平提高了不少，开心，瑜伽呢平时都是在家没事跟着视频胡乱做做动作，这次跟老师做了一节课瑜伽下来，晚上胳膊腿都是疼了哈哈哈原来是拉伸强度大了点，今天早起完全好了，看来我这个运动达人还不是很合格啦。今天周一又是全天疯狂忙碌了工作，加油给自己 13周末和闺蜜一起聚餐，结果大姨妈提前来了，真的是太尴尬，只好找闺蜜帮忙，闺蜜随手拿出她的给我用，用起来比自己平时用的舒服很多，有点像记忆枕的材质，半天没换还是薄薄的一片，表面也一直干爽，几乎感觉不到了，闺蜜说这个是液体卫生巾，word天，好高级啊！？ 14和闺蜜们一起聚餐，结束后问有没有口红，结果…… 15“同学聚会，是已婚男女的照妖镜”有时真没必要参加这种聚会，各种的显摆，我们大多数人只是普普通通的过着平淡的生活。 16我们是最好的兄弟，所以我们要牵手一生，我们是永远的朋友，今生今世，不把彼此忘记，这就是幸福的人生。 17**妹聚会还是很开心的，可以没头没尾无边无际的聊天。 18节日期间朋友相聚。为了您的安全。家庭的幸福，以及他人的安全幸福，请您酒后莫开车，开车莫饮酒。 19姐妹们的聚会，三十岁的我们告别美颜与滤镜，活的更加自律健康。 20一声汽笛，跌落在旷野；无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐涌上心头。 21一次家庭聚会，大家对两件事的意见竟然惊人的一致。可能就是命中注定吧。 22朋友聚会，一同事说“我今天醒过来，手机上面收到了一百多条元旦祝福短信”。众人正在欣羡不已的时候，他女朋友来了一句“那是因为你发了两百多条”。 23对于参加聚会的同学来说，取得什么成就并不重要，因为每个人都有自身的存在与价值。我们或许没有必要去计较身份与地位的高低也没有必要去苛求财富的多少，只要珍惜这份来之不易的彼此共处的时光就可以了。 24曾经的朋友，永远的兄弟，这是一份最真的情谊，这是生命中最美的记忆，一切都融入到酒里。 25不久之前，我觉得每周末是非常有趣并且值得期待的家庭聚会时间，而现在的每个星期天，都是在和最亲爱的人做生命减法的倒计时。因此更要好好珍惜我遇到的所有人。 26朋友越老越好，美酒越老越香。 27每一次周末聚餐，心里都有着无数的感慨，但最多的是大家过得开心，玩得快乐，其他的一切都变得并不哪么重要了。 28一起笑一起哭一起二有你们我很幸福。 29还是在家好，想吃就吃，想玩就玩，三五好友一小聚美的很啊。 30张张笑脸，款款深情，唠不完的话题，平静不下来的心。在激动激情中想不到哭，在感恩感动中想不到哭，在喜悦快乐中想不到哭。如今，又各个奔向天涯海角，回到自己的现实，我却偏偏要为她哭，为相识，为相聚，更为今生今世的缘，为沧桑不变的心，为千丝万缕的情 31你我为了理想而历尽了艰难，才走向了成功之路。但愿你还能记得，永远地记得，那一段充满着奋斗活力的闪亮日子。 32我们一家在聚餐时总会出现这一幕，不管是在小家或奶奶这样的大家庭，都是这样，让我徜徉在这种关爱中长大。 33生活中，其实除了同事，也没有其他任何人了；所以朋友就是从同事中来，在聚会的时候，找志同道合的人，走自己的人生。 34四个女人+四个孩子=温馨的家庭聚会。 35欢乐的时光无法永留，依恋的身影终将远去。为了珍藏这美好的时光，留下难忘的记忆，组委会制作了这本纪念册。她不华丽也不娇美，就像我们化校班同学的情谊，淳朴而本色；她见证了年月那个欢歌笑语的日子，那个让我们期盼了三十年再相聚的美好时刻；她承载着我们浓浓的同窗友情，深深的师生情缘，她也将把这份没有染尘的纯洁情感永远延续。 36那以往的同窗生活，是一串冰糖葫芦，那迷人的甜与酸将永远回味不完。 37人们结成友谊的原因很多，有出于自然的，也有出于契约的，有出于自身利益的，也有出于共同志趣的。 38因为是你们，才会总是不远万里来赴约。

1你脸上云淡风轻，谁也不知道你牙咬得多紧。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。你必须非常努力，才能让人觉得你毫不费力，度过1段自己都能感动的日子。之后，你想要的岁月统统会还给你！早安！

2无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力勇敢充满希望。生命中所有的不甘，都是因为还心存梦想，在你放弃之前，好好拼一把，不怕路长，只怕心老。你要知道不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。

3别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢。

4谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。早安！

5任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。

6运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气！新的一天，早安！

7生活从来都不会亏待努力的人，而你要做的，就是用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。早安！

8人生处处有磨难，活着就是一种修行。生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。

9没有拼尽全力，就别说运气不好。没有竭尽所能，就别抱怨命运不公。很多时候我们只是看到别人光鲜亮丽的一面，忽略了别人背后的付出！早安！

10心在哪里，收获就在那。心在哪里，你的财富就在那。人这一生能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的人。你阳光，世界也会因你而光彩。

11世上没有那么多天赋异禀，优秀的人总是努力地翻山越岭，你要知道：最终使你脱颖而出的是持之以恒，是真正坚持做一件事，而时间会看得见。

12当你开始取悦自己，你的身心就会变得更加美好，在这个浮躁的时代里，你的美好对他人来说，充满着赏心悦目的价值。所以，我们要在不自私的同时，学会爱自己，宠自己，把更多的沉淀留给自己。早安！

13靠自己，才能无惧艰难，靠他人，永远害怕风霜，别怪困难时没人扶你，别怪危险时没人替挡，你若强大，困难就是小事，你若勇敢，危险也能无视。早安！

14买了本书，拍张照发朋友圈，就当自己看过了；偶尔跑次五千米，拍张汗湿背心，就当自己是健身达人了。很多时候你的痛苦来自于自己：需要的不多却想要得太多，做到的太少却想要得更多！记住：能力配不上野心，才是烦恼的根源；你的假装努力，欺骗的只有自己。

15人生，没有永远的伤痛，再深的痛，在切之时，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。

16为什么要轻视自己呢？说你不漂亮的人，其实看不到你的能力。觉得你不能干的人，其实无视你的勤奋。说你没追求的人，其实忘记你的善良。人们总是喜欢强调缺点，永远没有人来赞扬你有多好。但永远要牢记，你永远比别人所见到的更好。因为你的优秀，是一种深藏不露。

17放下你的浮躁，放下你的懒惰，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了！不论做什么事，相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。如果你找不到一个坚持的理由，你就必须找到一个重新开始的理由。记住一句话：越努力，越幸运。

18你想的越多，遇到的麻烦就会越多；什么都不想，反倒一点麻烦没有。你怕的越多，欺负你的人就越多；什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。你人品好，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒都来讨好你。所以，别一味退让，当受到委屈时，你要勇敢地说不。能让你笑着面对的，就是最好的生活。

19目标的人在奔跑，没目标的人在流浪，因为不知道要去哪里！有目标的人在感恩，没目标的人在报怨，因为觉得全世界都欠他的！有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛！生命只有走出来的精彩，没有等待出来的辉煌！

20贫穷不能等，等久了，自己将会习惯于贫穷，而忘记了梦想，庸庸碌碌地过一辈子；梦想不能等，努力晚了，自己就变老了，而无能为力去实现梦想；学习不能等，知识跟不上了，就无法梦想成真；家人不能等，树欲静而风不止，子欲养而亲不待；健康不能等，等身体垮了，人生的一切就只能成为记忆。早安！

1人在什么阶段，就做那个阶段的事，说这个阶段该说的话，不要想得太多，太好。不管是理想还是梦想，都是需要地基的。只有你把这个阶段做好做完美，才会能接触到下一阶段的人，下一阶段的事，才能有个明确，真实，看得见摸得着的未来。

2生活没有永远的梅雨季，只有久违的艳阳天，要相信一定会有始料未及的运气，也会有突如其来的欢喜。

3生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

4生命中，有一个人可以去惦念，那是缘分；有一个人惦念着自己，是幸福。

5时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么不能失去的，离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，就是对的人。

6世上没有白费的努力，也没有碰巧的成功，一切无心插柳，其实都是水到渠成。人生没有白走的路，也没有白吃的苦，跨出去的每一步，都是未来的基石与铺垫。

7所谓的永远，只是自卑的借口，强者不会选择等待。因为永远究竟是多远，谁也算不准。

8我们与生俱来的一种特质就是看到生活中不好的地方。而治愈这种顽症的良药就是有意识地每天花一点时间去关注好的方面，对你所获得的抱有感恩之心。

9无论我们处在人生的哪个阶段，都应努力好好经营自己，不要总说我好累，我不行，一生至少该有一次全力以赴的拼搏，没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单，这也叫担当。

10心情好，就什么都好，心情不好做很多事都会被干扰，我们常常不是输给了别人，而是输给了自己的心情，坏心情可以贬低我们的能力，扰乱我我们的思维，从而容易输给自己，所以要控制好心情，生活才会处处祥和，才能塑造出色的自己。

11许多事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。

12有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

13右脚是你的人生，左脚是别人眼中你的人生。夏虫不可语于冰，无论你怎样与夏天的虫子谈论冬天的冰雪，它都不会明白。所以永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永远不要评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。

14长大了之后总会学不一样的功课，走不一样的路，遇见不一样的人，我们根本避免不了分道而行的命运。

15这世界上即使是有些事情看来像是回头的事，也都是去面对着完成的。我们可以转身，但是不必回头，即使有一天，你发现自己走错了，你也应该转身，大步朝着对的方向去，而不是回头怨自己错了。

16把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收，现在想要的以后你都会有。

17悲伤1分钟，少了60秒的快乐。做你自己，因为别人都有人做了。

18曾梦想仗剑走天涯，醒来忙碌柴米油盐茶。

19当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

20买了本书，拍张照发朋友圈，就当自己看过了；偶尔跑次五千米，拍张汗湿背心，就当自己是健身达人了。很多时候你的痛苦来自于自己：需要的不多却想要得太多，做到的太少却想要得更多！记住：能力配不上野心，才是烦恼的根源；你的假装努力，欺骗的只有自己。

1不论在时光还是梦里，你都是我最想见的人。

2我们终究会明白，没有什么是过不去的，只是我们一直站在那里不肯走。早安！

3逼着你往前走的，不是前方梦想的微弱光芒，而是身后现实的万丈深渊。

4没有一个人是完全的。所谓幸福，是在于认清一个人的限度而安于这个限度。早安！

5你现在的态度，决定你十年后是人物，还是废物。

6成长是一个从士兵到将军的过程，背负越来越多责任，无论愿不愿意，你都要把一个人过成一支队伍，所以：一定要让自己优秀！早安！

7还是希望自己能强大一点，不是期望各方面被善待，而是自己有能力让一切变更好。

8生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。早安！

9在这个滥情的年代，一声“亲爱的”充其量也就是个你好，一句“下次请你吃饭”顶多算个谢谢，何必太认真。

10别再为那些求而不得的东西歇斯底里，也别再为那些与自己真实的人生并无太多关系的人事纠结。时刻怀揣年轻时的一点欲望和憧憬，勇敢赶路，才能不负余生。

11幸福如人饮水，冷暖自知。你越在意什么，什么越会折磨你；运气，就是机会碰巧撞到了你的努力。

12每个人都有觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的。不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

13所谓门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。人生的沟沟坎坎，多半是能力不足所致。

14最好的人生状态就是：不管你多少岁，有多少财富，你依旧坚持和努力，活成最好的样子。

15不要在乎那些刺耳的声音，等你真正破茧而出的那天，你会发现，原来那些伤害你的言语，都会变成，庆祝蜕变成功的交响乐。

16你成为别人喜欢的样子，别人会喜欢你，但你不一定会喜欢自己。你成为自己开心的样子，你一定喜欢自己，别人也许也会喜欢你。早安！

17愿生活不太拥挤，愿笑容不再刻意，一生努力，一生被爱，想要的全得到，得不到的全释怀。

18人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

19如果有人愿对你好，就别折腾好好过吧，世上没十全十美的人，一个人能对你好就已很难得。如果有人从最穷时跟着你，就别贪心了，无论发达成什么样，都守着人家过吧。我们经历过的人再多，最后能陪在你病床前的也只有一个，人生到老方知唯一。不折腾，不贪心，才是一辈子。

20世界那么大，人生那么长，总会有那么一个人，让你想要温柔以待。早安

1有1天你会明白，人不能太善良，如果事事太大度和宽容，别人不会感激你，反而会变本加厉。人就应有点脾气，过分善良会让你丢失自己的价值和尊严，过分善良也是1种傻。记住1句话：人善被人欺，马善被人骑。凡事适可而止，善良过了头，就缺少心眼；谦让过了头，就成了软弱。

2有的人本来很幸福，看起来却很烦恼；有的人本来该烦恼，看起来却很幸福。这是因为，活得清醒的人，看得太真切，一较真儿，生活中便烦恼遍地；而活得糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大境界。其实每个人都是幸福的。只是你的幸福常常在别人眼里。

3人活的是心态，你的心态调整好了，再大的困难在你面前，也不会把你吓到；如果你的心态不好，再小的困难也会被你主观地无限地夸大，成了一条不可逾越的鸿沟。往往我们都在寻找人生的至高点，人生其实没有最高处，只有找到人生的平衡点时，就是最高处！

4微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

5一生中你唯一需要回头的时候，是为了看自己到底走了多远。

6因为喜欢你，所以你喜欢吃的东西都特别美味，你喜欢看的**都特别精彩，你喜欢听的音乐都特别动听，你喜欢的异性都特别丑。

7哪有什么一帆风顺的生活，不过是来自内心积极的推动与柔软的转换，去经历那些寸步难行或举重若轻。

8生命中，再无聊的时光，也都是限量版。

9人生是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众。

10生命中没有四时不变的风景，只要心永远朝着阳光，你就会发现，每一束阳光都闪着希望的光芒。

11生活不需要太累，感觉适中就对；生活不需要太甜，甜多就会泛酸；生活不需要太富，富足难知贫苦；生活不需要太顺，受挫造就强人。

12人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。

13在这个世界上，好人总是会被坏人欺负。有善心的总会被恶意伤害。你对人真诚，总会有人来骗你。但即使是如此，我们也不要因此而改变自己。因为这不是一个谁受伤谁就输的游戏。人生到最后，比的不是赢，而是心安。坏人赢了，可良心却输了。做人吧，心安就是赢了一辈子。

14长大以后的世界，是有时你说了真话，你还得和人家道歉，因为你戳穿了事实。所以想要活得顺畅，请时刻带上脑子。

15对不起，我比较喜欢瞎想，什么都喜欢往坏的方面去想，我比较自私敏感，还有小心眼，我不愿意跟别人分享你的一切，很抱歉，我不喜欢你在我旁边的时候想着别人，你是我的，别人碰一下我都会觉得是抢。

16买了本书，拍张照发朋友圈，就当自己看过了；偶尔跑次五千米，拍张汗湿背心，就当自己是健身达人了。很多时候你的痛苦来自于自己：需要的不多却想要得太多，做到的太少却想要得更多！记住：能力配不上野心，才是烦恼的根源；你的假装努力，欺骗的只有自己。

17没有努力过的人，没有资格去鄙视那些正在努力的人。你不能因为自己变成了一个不痛不痒的人，就去嘲笑那些爱恨分明的人。

18你觉得我单纯，那是因为你单纯。你觉得我善良，那是因为你善良。你觉得我有趣，那是因为你有趣。你觉得我天真，那是因为你天真。你单纯善良天真有趣，我怎么可能允许自己错过你。你拥有什么，才能看见什么。

19年轻人在成长的路上，偶尔心乱，不要紧，被情所困，也不要紧。不要惧怕这些。只要不是一辈子慌乱被情所困就好。谁还没有心乱如麻的时候？谁还没有为爱神魂颠倒时候？度过这几道坎，你就会回归平静。

20人生一直在都是重复着一个动作：清零。一步一步的走，又一步一步的扔，走出来的是路，扔掉的那是附注。

2017年7月3日讯，尽管已是古稀老人，但欧内斯汀的训练十分刻苦，每天都要进行卧推、深蹲等常人看起来异常单调和痛苦的力量训练。

91岁的老人约翰娜·夸斯

双杠间上下翻飞 91岁

今年6月4日，91岁的老人约翰娜·夸斯在德国举办的一场体操比赛中，表演了双杠上的一套动作，令人惊叹。她在2012年就被吉尼斯世界纪录评为世界上年龄最大的体操运动员。

为了这次比赛，夸斯一直练习快速翻转、旋转以及平衡，想要挑战年龄只有她四分之一的运动员们。只见她穿着有自己名字的绿色丝绒紧身衣，轻松地翻转在双杠之间，将双腿举到头顶并分开，又用双臂支撑，将身体在双杠上举起并保持平行。

据悉，夸斯30岁时才开始练习体操，但这并没有阻止她一直坚持下去。60年来，她打败了无数年轻的竞争对手，成为德国艺术体操的高龄组冠军。即使头发花白，她的平衡性、力量性和灵活性就像只有20岁一样。此外，她还曾是东德手球冠军队的成员。

玩瑜伽身体轻盈 98岁

林茨从小随母亲在印度长大，曾当过模特、演过**。她练习瑜伽超过70年，现在已经98岁。2012年，林茨被正式列入吉尼斯世界纪录，成为世界上年龄最大的瑜伽教练。

林茨8岁开始练习瑜伽，长大后，她决定将瑜伽变成全职职业。林茨说，瑜伽不仅能令人身体保持年轻，还能改善人的精神与灵魂。她解释说：“瑜伽让我们的精神、身体以及灵魂融为一体。它就像自然一样，万物总是循环不息。它能缓解压力，帮我渡过危机。” 但这并非意味着林茨没有健康之忧。几年前，她曾接受全髋置换手术，2011年手腕曾骨折。尽管如此，林茨依然坚持练习瑜伽，并感觉越来越年轻，越来越健康。她的秘诀之一是吃素食，配以葡萄酒和巧克力。除了繁忙的瑜伽课程，林茨还有其他安排，包括2011年出版了有关冥想的书，2013年发布瑜伽DVD等。她还曾于1967年帮助建立美国葡萄酒协会，经常出席其活动并担任各类比赛评委。

80岁之后，林茨开始跳起交际舞，可以围绕着其26岁舞伴旋转飞舞。目前已经获得500多项交际舞比赛一等奖。她在2013年接受采访时称：“瑜伽是一种精神舞蹈，而交际舞则是我们内在愉悦的外在体现。”

拥有6块傲人腹肌 81岁

81岁的美国老太太欧内斯汀·谢帕德早已经为人祖母，但却拥有6块傲人的腹肌。2011年，她作为全球“最老女子健美运动员”，被载入吉尼斯世界纪录；2012年，吉尼斯组织再次对欧内斯汀进行了认证。

欧内斯汀家住美国马里兰州，56岁之前，她和姐姐米尔德雷德还是“沙发土豆”，整天“宅”在家里，躺在沙发上靠看电视打发时间。直到姐妹俩有一天发现，自己的肌肉已经松弛，于是两人一起在56岁那年开始了健美训练。

尽管已是古稀老人，但欧内斯汀的训练十分刻苦，每天都要进行卧推、深蹲等常人看起来异常单调和痛苦的力量训练。她的作息时间十分有规律：每天凌晨3点醒来，然后开始沉思冥想。午饭之前，她总是到当地公园跑上16公里。她的饮食既简单又清淡：糙米、清淡的鸡胸脯和蔬菜，以及一杯生鸡蛋清。一日三餐，顿顿如此。

如今20多年过去了，欧内斯汀参加过9次马拉松比赛，获得过两次健美大赛冠军。现在，欧内斯汀经常在她所在的社区健身中心教授模特形体和健美课程，拥有众多粉丝学员。当有人对欧内斯汀说“你这么做会让自己减寿”时，她回答：“每个人都在走向死亡，我看重的是活着时的生活质量。”