社恐人格，不轻易主动给人打电话的星座都有啥？

因为现今互联网是十分发达，所以说好多人实际上都是较为窝在家里面，他们也不会花很多精力去开展与人相处，所以说有时可能会有一些社交障碍，她们从不善于跟别人开展交流，也不会随便跟别人通电话，这也是非常麻烦的，那十二星座之中什么是这样子的呢？

1摩羯座：沉浸于自身全球

摩羯座其实就是有着一定的社交障碍的，因为我们并不是很的擅于表示自己，而且大部分情况下不喜欢和别人说话，这样的人一般都是活在自己的全球里边，她们最喜欢的事情是自己的工作中，因为这个能让他们全部人的思想变得十分的灵便，而且也不必须跟别人开展交流。

2金牛座：不太喜欢交流

金牛座实际上情商智商也是非常高的，可是他们就是那种不是很喜欢交流的人，由于她们觉得跟别人交流得话，是一件很浪费时间的事儿，所以说一般情况下，他们也不会积极主动的和别人交流，但如果他们会觉得很有必要前提下，交流下去也是十分畅通的，大部分并没有太多的难题。

3处女座：不会轻易

处女座就是那样不怎么会去主动的人，他本身是很得意的，并且整个人的气质规定也是相当的高，所以说这样的人看起来也是十分严肃认真的，她们也不会积极主动的去跟别人开展交流，由于对于他们来说，这是一件不是很好的事儿，所以说时间久了以后他们便不懂得如何跟别人开展交流了。

4狮子座：较为傲慢

狮子座就是那样话非常少的人，但跟最熟悉的人，我觉得话也是非常多的，因为我们性情自身就非常傲慢，所以说，假如不能够获得她们认同得话，她们一般都不会跟别人开展交流的，平常的时候会看上去非常的傲慢，一般都不会去理睬他人，因此社交能力都是不是很好的。

　社交恐惧症作为一种心理疾病，相信大家都有所耳闻，但真正见过接触过的人还是少之又少。不过仔细探究我们内心深处，大部分人还是特别抗拒聚餐，特别抗拒一直与熟人见面到底是什么回事呢？现在我们一起来了解一下 十二星座 的人为何抗拒聚餐吧。

　

　白羊座：有不想面对的人

　白羊座的人非常真性情，直来直往，如果在聚会的过程中有自己不喜欢的人，那么对于白羊座来说就像吃了一只苍蝇那样难受，无法忽视内心的讨厌感，没有办法伪善起来，接受对方的存在，造成更多尴尬出现。为了不发生这样不愉快的事情，一旦有不喜欢的人出现，白羊座的人就不会去聚餐了，会直接了当拒绝。

　金牛座：美食不过关

　金牛座的人懂得入乡随俗的道理，本意上来说，他并不抗拒聚餐，但讨厌自己成为焦点，最主要的是聚餐的美食是否能够吸引他们，如果聚餐的美食真的美味的话，那么他会义无反顾的前往，在同事，在朋友，在熟人面前开怀大吃。如果聚餐的美食不够好吃的话，那对于金牛座的人来说，漫长的数个小时是痛苦的事情，还是拒绝吧。

　双子座：面孔太熟悉

　双子座的人喜欢新奇的东西，在与人接触的时候也是一样的，如果聚餐的人太过于熟悉，没有太多新意的话，那么双子座的人也提不起劲，不会像其他人一样期待能够聚餐，期待能够与老朋友见面。相比较之下，他更加期待于和新朋友见面，和从未谋面的网友见面，最主要的是双子座的人喜新厌旧，他们无法忍受定期的聚餐。

　巨蟹座：不喜欢虚情假意一套

　巨蟹座的人之所以会有社交恐惧症，是因为他们不喜欢戴着面具做人，如果一定要选择聚餐的话，他更加在乎的是聚餐对象是否是自己喜欢的人。如果聚餐的对象喜欢说伪善的话，不够真诚，那对于巨蟹座的人来说，与其前往浪费表情，不如呆在家里看电视剧，他们会潇洒拒绝。

　狮子座：因为自己不是主角

　狮子座的人会把自己当成其他人生命中的主角，无法忍受被人忽视，这样的心理波动，让他被邀请聚餐的时候，内心非常抗拒，除非是自己所组织的聚餐，自己是绝对的主角，否则狮子座不会随意参加聚餐，他不喜欢成为其他人的绿叶，不喜欢变得被动起来。如果你与狮子座的人交往，你也会发现，在说话的时候，他喜欢占据绝对主动权，不喜欢被争辩，不喜欢被抢话。

　处女座：自己被人讨厌

　处女座的人最讨厌的莫过于和不喜欢自己的人在一起，因为他会有一种被人针对的感觉存在着，这样的感觉令他不舒服，难以拥有好的心情。此时如果你邀请处女座的人聚餐的话，那么他会衡量自己被针对的情况，会衡量自己得到尊重的情况，如果在他看来情况过于恶劣的话，那么处女座的人会把不出现当成尊重其他人的事情对待。

随着社会生活节奏的逐渐加快，人们之间的交流其实是在减少的，一来是大家工作生活都很忙碌，二来是大家的沟通工具都变成了一些智能电子设备，所以很多人开始出现了社交恐惧症，这其实是一种心理障碍。那么，一般怎么样可以可怕社交恐惧症呢？

1、紧张时深呼吸

在社交场合害羞紧张的时候，呼吸可能变得急促，这时，要做的是强迫自己做数次有节奏的深呼吸，通过深呼吸，使紧张的情绪的到缓解，为自己建立自信心打下基础。

2、无畏惧看着别人

在通过深呼吸舒缓紧张之后，要学会没有畏惧的专心的看着别人，刚开始时当然是很困难的，但是你必须去做。可以在心里暗示自己，你们本身就没什么差别，不过是普通的交流，看着对方是对对方的尊重。

3、提升自身的素质

对于社交的恐惧有时是因为没有足够的自信，不知道如何与他人沟通，不知到怎样对一个话题进行讨论，在平时，可以阅读书籍或报刊等，来提高自己的知识面与思想，与他人沟通时就会更加的自信一点，对于一个话题也有话可说，不至于使对话变得尴尬，加重自己的恐惧。

4、给自己鼓励

每一次克服了恐惧之后，哪怕是一小步，哪怕只是跟对方对视了十秒，也应该给自己一个鼓励，可以做自己喜欢的事为自己跨出的一小步来庆祝，给自己买一件喜欢的东西，期待下次与别人沟通可以做的更好，这些都可以让信心一点一点被建立起来，所以给自己鼓励，物质上精神上的都好。

5、简单运动缓解紧张

可以做一些简单的克服紧张羞怯的运动。两脚平稳的站在地上，然后将脚后跟轻轻的提起，坚持几秒后放下，反复的做30下左右，每天做2~3次，可以缓解消除紧张的感觉。

6、温馨小贴士

社交恐惧并不是一个很严重的问题，关键是要自己敢走出那一步，尝试跟别人沟通，渐渐的就会学会怎样跟人沟通交流，也就能克服社交恐惧症了。

7、预防社交恐惧症

（1）平等的教育环境。作为父母，首先必须在平等的环境下教育孩子，让孩子明白人并没有等级之分，所有人都是平等的。使孩子学会用平等的眼光看待人与人之间的关系。

（2）增强孩子的自信心。足够的自信心能成为孩子最强大的支撑后盾。所以作为家长，当孩子表现好，或做对了某件事时，应该及时表扬孩子，并给予适当的奖励，从而增加他的自信。但当孩子做错时，不能一味地批评孩子，应教育孩子勇敢承认自己的错误，不能回避，日后面对同样的情况时，鼓励要勇敢尝试。给予孩子正面的能量。潜移默化之下，孩子也会学会用正面的、自信的态度面对一切事情。

（3）灌输正确的世界观。让他明白任何人、事、物都有其好的、善良的一面，是值得我们去了解、交往的。在这种观念下，孩子很容易迈出交往的第一步。俗话说：父母是孩子的第一个老师。因此家庭教育发挥着至关重要的作用，同样也是是最主要的预防方法。