表白失败了该怎么办？

表白失败了，想要调整自己的方法有很多，比如可以先厚着脸皮去向对方再次来表白，即表示自己还是特别喜欢他的，并且想得到他的同意。还可以通过打电话或者是发消息的形式与对方进行联系，诉说一下自己的内心的真实想法，也表示内心想和她成为朋友关系，慢慢的相处下去。

以下这两种方法就可以调整自己，并且还能够让自己的心情变得特别舒畅，不再那么的忧郁和感伤，并且能够尽快的从表白失败的感情中很快的走出来。

但表白失败之后难免会有一些遗憾和悲伤和沉溺在其中无法自拔，两个人的关系也非常的难以维持下去，那么在这个时候自己就要学会调整旗下心态，不让自己再那么的悲伤和难过，应该接受一下这个事实，并且还要鼓足勇气得去做其他的事情，因为在爱情的道路上难免会有一些挫折，所以你要重新的振作起来，不断的去改变自己和放空自己，让自己变得特别开朗起来。

寻找真爱的路途上并不会是一帆风顺的，但是如果确定了自己特别喜欢的对象的话，失败又怎样呢？那么在失败之后就应该冷静的思考一下，是否觉得她就是自己要找的那个人，并且要遵从自己内心的真实想法，在对方没有喜欢的人或者是没有男朋友的情况下可以继续的努力。

并且不断地展示一下自己的优点，或者是买一些礼物送给对方，为争取幸福的爱情拼尽全力以及为她做任何的事情，这样一来对方就特别的感动，因此还会与你继续成为朋友的情况下发展下去。

表白是每个人的必修课，但有时却不一定能成功。在男生表白失败之后，又该如何是好呢？今天给大家讲一讲。

一、确定是否还有可能喜欢上对方

如果你真的对对方有意思，那在表白失败之后，再做决定之前，先看看对方是不是还爱着你。有很多女生也会问自己这个问题，如果对方还爱着你，你还会不会继续追求她吗？如果并没有，那就证明你们还没有确定关系，可以继续保持联系和互动以及沟通。如果已经确定关系了，那么不要在心里想着对方爱不爱了。

二、继续寻找新的表白对象

表白失败，并不代表你就真的失败了，你还可以在这段感情中继续寻找新的异性。既然对方不喜欢你，那你就继续等待机会吧。在等待机会之余也可以寻找其他出路，比如找个同龄的异性交往，这会让你变得更有自信，同时让男人感觉到你对他还有那么一点价值。

三、把自己的感情生活稳定下来

表白失败，很多时候都是因为男生自己原因导致的。在表白失败之后，一定要做好心理准备，稳定自己生活。不要因为一个女生的拒绝而觉得心寒，也不要因为表白失败，而对这段感情失望。毕竟，你和对方之间相处了那么久，已经对彼此有了足够信赖了。所以，如果男生表白失败后，还是不死心，不妨尝试和对方进行沟通。

四、不要把感情当做生活中的全部

很多男生都是这样的，有很多女生把感情当成生活中的全部，总是把自己的所有都给对方。当一个男生对一个女生表白失败之后，他肯定不会开心地跟你说对不起，他可能会对你说：“我都没有表白成功啊”、“我还没开始呢”这样的话肯定是非常不好的。这样说出来，很容易让女生觉得你不爱她了并且怀疑你对她到底爱不爱了（这时候你可以假装不爱了，让她觉得你也不爱她了）或者你已经决定跟她分手了！而这样做又会让对方觉得你跟她是不是有什么不可告人的秘密或者她对你不够好，所以才提出分手来发泄你内心对她对你没有一点情感上的期待和对她感情上的失望）因此男生就会觉得你就应该把这些放在生活中考虑，然后把这个事情处理得非常好了才是重要的。

五、重新确定彼此之间关系的强度

在表白失败之后，不要立刻对她失去信心，更不要继续对她追求。毕竟女生在你表白之后，你还爱着她，而不是仅仅只爱着她一个人。你需要找出两个人之间在一起之后之间最重要的关系强度。如果之前觉得你们之间的关系不是很亲密，那么就试着去改善这一关系。通过改善这一关系来重新让她回到你的身边。

表白失败怎么化解尴尬

1、说我表白之后，双方都陷入尴尬的场面时，有时候一定不要一走了之，想以后两个人之间的关系就会更加的尴尬，也许最后连朋友都做不成，所以这个时候一定要掌握话语的主动权，要跟对方说没关系，即使以后两个人之间会变得奇怪一些，但是也不至于变得无话可说。

2、当一个人对你的表白拒绝之后，那你已经表现的很无所谓了，但是彼此之间还有尴尬存在，所以这时候应该把对方约出来一起吃个饭，但是吃饭的过程中不谈任何感情，只是单纯的聊天，让对方感觉到我心里已经放下了这件事，这样他会觉得你是一个绅士。

3、说你好不容易鼓足勇气向对方表白时，但是遭到了拒绝，这个时候如果你还想继续跟他有交往，有时候最好以笑容来化解尴尬，然后拍拍对方，说自己只是开个玩笑而已，这样的尴尬会立马解决，对方有可能会追着你打。

二、表白失败后怎么处理关系

1、如果表白失败以后，这个时候要看对方是不是在试探自己，可以发一个微信给她，或者是约她出去玩，如果这些可以继续正常的发展，那你还是有机会的。

2、表白失败不要让悲伤围绕自己，可以约自己的朋友出去玩儿，最好出去旅游一番，到处去转转，缓解一下自己郁闷的心情，还可以对自己的朋友诉说自己的苦闷。

3、失败以后最好不要马上联系对方，最好在两个月之内都不要联系，除非对方主动找你，否则一定不要主动联系，但她主动找你也不要聊的太多，要主动找借口离开。

4、如果想要再次追求，也不要马上就进行，最好先冷对方一段时间，并且可以转移注意力，轻易得到的不会珍惜，得不到的才会更想要。

5、当表白失败以后还想着对方的话，这个时候也不要去联系，最好在这段时间提升自己，让自己变得更加的优秀，不管是内在还是外在都需要提升，让对方看到一个不一样的自己。