表白被拒绝的感觉是怎样的？

在被任何理由拒绝那一刻，喉咙特别难受，有一种说不清的味道一直释放，心里酸酸的感觉，脑袋也瞬间凝固住了，眼睛有一种要哭时难受的感觉，接着身体上半身特别难受，尤其以大脑和喉咙为主。面对表白失败出现以上的症状，有的人承受不了容易做出过激的行为，报复或者自残都有，即使能承受也会让自己非常难受，感觉天一下就黑了，心情异常低落，所以我们要怎样才能摆脱上面的症状，从表白失败的阴影中走出来呢？

在表白之前，一定要做好失败的心理准备，暗示自己即使失败了也没什么，在自己背拒绝的那一刹那，深呼吸然后将气吐出，这样喉咙不会那么难受，接着，在心底暗示自己没什么，并且再深吸一口气吐出，转移自己注意力，正常情况下被拒绝后头会低下，所以将头抬起望望天空是个不错的选择，接下来介绍自己慢慢调整，将身体上的难受慢慢减到最小。

当自己慢慢缓过来以后，就要试着去做点事情，不要坐着或者直接睡觉，调整自己的心情去参加各种活动。在接下来几天都找事让自己做，每天让达到自己累得躺床就能睡着的状态。这样做以后轻微的应该就什么事都没有了，但有一些严重么你的，不愿意去参加活动或者做事的，就是睡着或者坐着发呆想的，有的还一边抽烟一边琢磨为什么会被拒绝，有的则去用酒精麻醉自己。

面对诸如用酒精麻痹自己，或者一阵抽烟，或者不吃饭绝食的这些情况应该怎么办呢？只能说他（她）们已经馅进去了，不能自拔，需要的是朋友的帮助，如果没有朋友的帮助只有让他（她）们接受时间的治疗吧。那么如果朋友想帮助，作为朋友应该怎么帮助他们走出来呢？

那就是语言上的劝说和行动了，找一种能让他（她）接受的表达的方式说明道理，安慰他（她）们，还有就是带她们去参加各种活动，强行参加，不吃饭的就得想办法让它吃其他，不然她的身体不瘦才怪。总之，朋友们要让她知道你们在努力的帮她，让她知道他一个人让很多人都跟着受累，也得让她明白爱情不是你对她好，他就会对你好的，让她慢慢的接受事实。

最后，让他明白一些道理，如比如大多数女生挑男生的话，帅气的外表、忠诚和富有是最重要的，其次是身体健壮、浪漫、最后才是聪明机智、幽默风趣、高大，让她知道她表白失败的原因是什么，要么是努力争取追到手，要么就是换一个目标，或者告诉他一个人也不错，让他心里得到一些安慰，让他明白一些事情不是他想得那样。

就是心里的石头终于落地，可以不再浪费时间，而继续往前走了。

表白被拒，心中满腔的爱意无处安放，汇聚成海啸一波又一波摧毁心理防线。表白被拒，不再患得患失，不再那么敏感。今天他不理我，是不是我昨天那句话说错了，拿着放大镜找自己的错。

你明白没有这么低微的爱情，但你你思想并不能统治你的情绪。就这样时而情绪激荡，时而心若幽谷。直至时间风化所有，在荒芜的土壤里，你将迎来下一次的重生。他明确表达了态度，不左右摇摆也不发展暧昧，短期看这种做法或许有些残忍，长期看却是种真正的仁慈。

放手不快乐，但抓着也不快乐，当整个过程始终只是你一个人在用力，你想把握住的，只是一个拒绝牵你手的人。这种因不甘心而延续的关系，越往后那些不甘心就会被越放越大。

女生本身是不适合主动的性别，身为女性一定要有妥当的骄傲，自尊，才能被男生所重视和尊重。你已经考虑到你的举动可能会被男生厌烦，就说明在当下你已经开始自我怀疑与否认了。

若真想为爱寻求一个机会，就按自己的心意去争取，这样即使最终结果是失败，也总比把遗憾留到长久的以后要好。遗憾会比不甘心更漫长，更折磨人心。

同时也记得不要太委屈了自己，为这段关系订下一个时间，一旦超过期限还没有得到明确回应，就好好放手。而这段时间，是留给爱情的机会，是让对方去考虑和衡量，也是对自己的保护。

看看镜子里的自己，变美了，能力提高了，更自信了，比上一个自己更好了，那时候或许我们就不计较那么多了，忙着新生活去了……

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你好，男生对喜欢的人表白被拒后，心情瞬间跌入低谷，肯定会难受好几天，这个时候该怎么办呢？

1）不要太过伤心，不做极端行为，表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

2）分析失败原因，得到经验，表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

3）尝试二次表白，失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

既然你不喜欢，我也就不纠缠。你我二人之后陌路，你如云如你，我如海如我。和谁在一起舒服就一起相处，朋友爱人皆是如此。很多男生被拒绝后会觉得自己没被欣赏，之后会觉得没面子，拒绝在你面前出现。换而言之，男生屡败屡战最后终于和你在一起了还好。没在一起，没被接受呢？白白浪费时间金钱，拜托，大家都很忙的，我们都要生活，要游戏，要篮球，要健身。你是你们家的小公主，谁还不是自己父母的小王子了。你又不是梦想，一路上跌跌撞撞费尽努力无论如何都要达到。你只是我曾经很想一起追逐梦想的人罢了。

爱在路上，总会有很多雾，看不到前方有多少障碍，看不到脚下的路有多崎岖。在爱情的一段时间里，打动女人的不是男人的冷热周，而是始终如一地保护。当爱情不能一见钟情时，更值得相信。

男生表白被拒绝怎么办生活中有的男生表白被拒绝后选择独自伤心，而有的男生却是在失败中寻找经验，越挫越勇。所以，表白被拒绝后心态很重要。

感觉被拒绝是比较好的结果，我想肯定会有人反对这个观点。但是我觉得，也是考验一个人的做法。被拒绝的话，觉得连说话都会觉得尴尬的话，那就别再联系了，天下何处无芳草，还能讲话的话，就疏远点呗，当然一定不要影响自己的生活，工作，别以为没有他会怎样怎样，时间很神奇的，一切都会过去的。

周星驰的一句:“我养你啊”瞬间火遍整个互联网。成为90和98后的表白神句！有个打工仔向自己的女神表白被拒绝后，真的很难过，想大声哭出来，可是又怕别人知道，默默流了两滴泪，告诉自己还有更好的，不要在一颗树上吊死，我要变强！让她来追我。大部分男孩被拒绝出现的状态！

其实真正的“死皮赖脸”不是让你放弃原则、丢掉底线、牺牲自我去巴结与讨好。而是在两个人互有好感的前提下，不断对女生的一种打动。没有任何一个女人，会爱上一个没有自己个性的男人。两个人在一起，靠的是自身魅力的互相吸引。一旦发展成男方卑微挽留、死缠烂打，只会适得其反。

天涯何处无芳草，何必单恋着一支。重新开始你的生活，缘分总会降临在你身上，终有一天你会遇到一个相爱的人。不要因为一次被拒绝就不敢再表白，你要保持自信，相信自己一定可以成功。

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