如果被表白了怎么办

如果有人跟你表白，我认为你要清楚地知道自己是否喜欢对方，从而考虑接受或者拒绝。

我之前也遇到过这种情况，有个喜欢我的男生突然向我告白，我问他喜欢我什么，他表示喜欢我的温柔和细心。当时我并不了解这个男生，而他突然向我表白，我的第一反应是拒绝的。那么我也很直接地跟对方说自己暂时没有恋爱的打算，希望对方可以找到合适的伴侣。

如果你被表白，你喜欢对方的话，可以跟对方说你对他也有好感，但是你需要考虑清楚再把答案告诉他；如果不喜欢，就直接回绝对方就好了。

如果是被喜欢的人表白那肯定是会觉得很幸福，如果是被普通人甚至是不认识的人表白，那会觉得很尴尬。

如果是完全不认识的人或者是不熟的人的表白。会觉得很莫名其妙，很荒诞，男生送的礼物一概不收，因为不认识，也比较不会顾及对方的颜面。

总体来说，感觉……很尴尬，事后朋友拿这件事开玩笑，也会觉得不开心。这些都是正常的反应，因为表白建立在双方男女自愿平等的现状下，如果真被一个陌生人表白，那肯定只有尴尬。

遇到不喜欢的，会觉得尴尬和不乐意。我倒是不会因为有人喜欢而沾沾自喜，反倒会因为是认识的人表白而有几分尴尬。如果是自尊心强的男生，以后估计就是陌路了；

如果是还对我念念不忘的男生，以后互相见面会觉得不好意思。对我来说，最好还是两情相悦、水到渠成。

如果是被喜欢的人表白，那不用想别的，使劲幸福就行了，还有再好的情况发生了吗，他喜欢我，我喜欢你，尽情的脸红吧并且大声的说出我愿意，这时候你没有在公众场合的那种尴尬，满心只有欢喜。只想对所有人说，我很幸福。

被一个默默喜欢很久的人突然变白了，会有一种“我不会是在做梦吧你说什么你再说一遍快让我确定这不是梦”的感觉！然后发现自己不是在做梦，就感觉心里幸福得要飞起来了！

可外在却真的完全没法同步兴奋反而是不自觉地红了脸低下头。等着他明白你已经默认，怯怯地拉起你的手或者把你轻轻拥入怀中甚至就吻上来了的时候，大概是一种不知是太幸福还是太紧张的眩晕感吧。

总的来说，如果是不喜欢的人，那就当做没听懂，如果是喜欢的人，那就使劲脸红，幸福去吧

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。