如何委婉拒绝别人的表白

拒绝别人的表白，是一件既简单又复杂的事情。简单的是，你只需要说一句“不”，就可以了。复杂的是，你要考虑对方的感受，你自己的态度，以及可能产生的后果。

下面就让我带你们一起拓展一下拒绝不同的人表白的方法以及注意事项，让你在这种尴尬的情况下，做出正确和合理的选择。

1 如何委婉拒绝不同人的表白:

拒绝陌生人的表白。这种情况下，你可以直接说“对不起，我不认识你，也不想认识你”，或者“谢谢你的好意，但是我对你没有兴趣”，或者“请不要打扰我，我有事要忙”。拒绝熟人的表白。这种情况下，你可以说“你是个很好的人，但是我对你没有那种感觉，希望你能理解”，或者“我们之间只是朋友，我不想破坏这种关系”，或者“我已经有喜欢的人了，所以我不能接受你的表白”。拒绝朋友的表白。这种情况下，你可以说“谢谢你对我的喜欢，但是我现在不想谈恋爱，我想专心学习/工作/自己的事业”，或者“我们之间只是好朋友，我不想改变这种状态”，或者“我很高兴和你做朋友，但是我觉得我们不合适”。拒绝亲密关系的表白。这种情况下，你可以说“对不起，我不想伤害你，但是我对你的感情已经变了”，或者“我们之间有太多的问题和分歧，我觉得我们不能继续下去了”，或者“我需要一些时间和空间来思考我们的关系”。

2拒绝别人表白时要注意的事项:

拒绝别人表白时，要尽量选择合适的时间和地点，避免在公共场合或者对方的朋友面前拒绝，以免造成对方的尴尬和伤害。拒绝别人表白时，要坚定而礼貌地表达自己的想法，不要含糊其辞或者给对方留下希望，以免造成对方的误解和纠缠。拒绝别人表白时，要尊重对方的感受，不要嘲笑或者贬低对方，也不要泄露对方的秘密或者随意传播对方的表白，以免造成对方的恼怒和仇恨。拒绝别人表白时，要考虑对方的心理状态，如果对方情绪激动或者不理智，可以先安抚对方，然后再委婉地拒绝，以免造成对方的冲动和伤害。拒绝别人表白时，要考虑自己和对方之间的关系，如果是陌生人或者熟人，可以直接拒绝；如果是朋友或者亲密关系，可以先保持距离，然后再慢慢解释清楚。

在生活中对于不同人的表白还是要有不同的拒绝方法。对于身边的朋友或者是熟人，委婉拒绝才是最正确的方法，这样既可以表达出你对对方的尊重和理解，也可以避免给对方太大的打击；而对于陌生人或者你不喜欢人的表白，最好还是能够明确地表达出你的态度，不给对方任何希望。

总的来讲，拒绝别人的表白是一件需要技巧和情商的事情，既要考虑对方的感受，也要坚持自己的选择。我们不能因为怕伤害别人而勉强接受不喜欢的人，也不能因为不想拒绝而敷衍或者拖延。我们应该以诚恳和尊重的态度，清楚地表达自己的想法，让对方明白我们的立场和原因，也给对方一个合理的解释和道歉。这样才能避免不必要的麻烦和纠纷，也能保持良好的人际关系！

怎样礼貌的拒绝别人表白

怎样礼貌的拒绝别人表白，面对不喜欢的人向自己表白的时候,虽然心里会很高兴有人喜欢自己,但也不想因为一时的心软而接受,不然到时候就是对彼此的伤害。以下了解怎样礼貌的拒绝别人表白。

怎样礼貌的拒绝别人表白1

1、 怎么礼貌的拒绝别人的表白？我们人对在外事物是有感知的，尤其是在感情方面，一个人喜欢另一个人的时候，表现出来的行为是直观，被喜欢的那个人肯定是能感觉到的，只是很多时候感觉到了你不给回应，

对于付出的哪一方来说你就是在默认，不回应也是一种回应，至少你没有拒绝，这对暗恋的一方来说就是最大的慰藉，所以当你感受到来自朋友的爱意时，一定要想办法打消对方的念头。

2 、选择合适的方法，因为你的初衷是拒绝的对方，并且还能维持现在好朋友的关系，所以怎么拒绝是很大的问题，所以拒绝的时候一个选择就是不要把事情给挑明了，否则大家都很尴尬，后面的相处肯定不会像之前一样，肯定是没办法做好朋友的了。

3 、既然对方是为了求爱而来，那么，大多数准备也是很充分的，这会让我们很困扰，因为担心让对方伤心和失望。所以要选择好方法去拒绝，如果你感觉对方是玩玩的心态向你表白，那么不用客气，直接拒绝就好。

4 、一般表白时，对方会带着一些物品，比如情书，花朵，礼物等。我们不要因为决定拒绝就不理睬，也不要什么都没表态就收下。会让人误会，要先表明你的态度。

5、 既然要表明态度，就要说出拒绝的话和原因，这也是最难的。我们可以说明我们自己的情况，最常见的就是工作学习原因，正在忙于工作学习，无暇顾及恋爱。没有时间进行。

拒绝别人表白方法一

1 、稳住情绪不激动

突然有人向自己表白了说喜欢自己，崇拜自己，要和自己做朋友，让自己成为他的女朋友，自己一定要稳住情绪，不要表现的那么激动，不可思议，或者根本没有考虑过这样的事情，被别人吓到了，要看看当时的表白场合，不要让自己太失态了，也不要一发晕就什么都不考虑答应了人家，清醒了又后悔了，还是需要冷静的呀。

2 、心存感激

能有个人发现你的优点而喜欢你，这真的需要你好好感谢感谢对方。哪怕仅仅是因为很肤浅的颜值，也从另一个侧面肯定了自己。心存感激的意思是，不要把对方当做恶人，更不要恶语相加，心里默默地感谢就好了，没必要说出来而造成更大的误会。

3 、保持距离

如果对方的确不是你喜欢的类型，不管你怎么强迫自己都无法引起好感的话，那么你应该与对方刻意保持距离。尤其是两人单独相处的机会，一定要杜绝掉。喊上朋友帮忙，或者借故离开，都是很明智的选择。

4、 坚持原则

要记住一点，恋情绝对不是同情!不要觉得对方很可怜，或者被对方的做法0感动以下，就放弃了自己的原则，同意了这段自己原本就不看好的恋情。要知道爱情是来不到半点将就的!现如今结婚了还有七年之痒呢，更何况是处对象的过程呢!

5 、不要立马拒绝

有人向自己表白了，说明自己也是有人喜欢，有人爱的，遇到这种情况，一定要看表白的场合，周围的环境和人，即便自己不喜欢对方，也不要当着很多人的面，立马就拒绝对方，要照顾对方的感受，毕竟对方是喜欢自己的，还是要给对方一点面子的。

6、给自己考虑时间

有人向自己表白了，是一件好事，如果自己还没有准备谈恋爱，没有考虑过这样的事情，可以直接向对方说明，自己需要几天时间考虑一下，在这段时间里也可以征求一下家人和朋友的意见，然后给对方一个回信，两个人要不是成为恋人。

拒绝别人表白方法二

1 、有的人偏内向，就算自己知道对方如何喜欢自己却装作不知道，一如既往该怎么样怎么样，也不避嫌，这种做法对自己对别人都是不负责任的行为，所以你不喜欢对方就不要给对方希望，更不要接受对方提出的只能是恋人之间才会有的要求，有时候这是对方的暗示，如果你答应了对方会觉得你在给他机会，所以虽然拒绝会让对方难过，但至少长痛不如短痛，不要享受这种暧昧的关系。

2、 如果是关系不是很重要的人，可以直接点，但是不要直接说我不喜欢之类的，要委婉点。我们不适合，你不吸引我之类的就会好些，但是日后说不定还有交集，所以最好少用。

3 、还可以用前一段感情当借口，表明你还没有放下，不想在这种心情之下开始一段新的恋情，这样对双方都不好。这样对方不太容易死心，但近期会比较有效。

4 、说几个对方的小毛病，表明你们并不适合，并说明很喜欢对方作为你的好朋友，希望一直保持下去，这样一般识相有风度的人就会放弃，并且不会和你断绝关系。

5 、俗话说强扭的瓜儿不甜，强求的爱也不会香。爱情必须是两厢情愿才能携手永远，所以我们在拒绝别人时要尽量让对方死心，又尽量将伤害减到最低。

6 、找到自己的另一半，让对方彻底死心，不要给对方任何可能得机会，同时你找到了另一半一定要区别对待这两个人，你不能对象和朋友是一样的待遇，这样到头来出来伤害别人也是伤害自己，不论男人还是女人都要懂得如何拒绝别人。

拒绝别人表白方法三

1 可以借助平时聊天的机会，把你们的关系定位死，比如你可以跟对方说你永远是我这辈子最好的朋友，也幸亏是我最好的朋友，万一要是恋人最后肯定连朋友也做不了，诸如此类的话，暗示对方你从没有想过你们的关系还能往更高层次发展。

2 接受表白试着交往：如果有人向自己表白了，说喜欢自己，而自己对对方虽然没有多大的好感，可也不讨厌反感对方的话，那就接受对方的`表白，告诉对方可以先成为普通的朋友，两个人可以试着谈谈，彼此了解一下对方，也给对方一个表现的机会，也许会修成正果。

3 没感觉就清楚回绝对方：有人对自己表白了，如果自己根本对人家没有感觉，甚至还有一点厌恶的感觉，一定要明明白白的委婉地拒绝对方，告诉对方，让对方明白自己的想法和感受，还要让对方明白两个人没有缘分，在没有感觉的情况下爱情不能靠强求的，不要没有感觉还和对方玩暧昧。

4 不要拖着欺骗对方感情：如果有人向自己表白了，自己明明对对方没有感觉，自己也不想和对方成为朋友，成为恋人，可就是不告诉对方自己的想法，和对方在表面上成为恋人，可是对对方却是不冷不热的，对方问自己是不是也喜欢自己，也不明说，这样的做法要不得，这是欺骗别人的感情，弄不好会惹祸上身的。

5 同样是借助聊天的机会说你喜欢的女生的类型，反正一定要说的跟对方完全不符，而且让对方觉得自己可能也无法改变成你喜欢的那个样子，要知道喜欢一个人的时候，是一根筋，你一旦给出明确标准，对方甚至可能会按照你的要求来改变自己，所以一定要说些对方根本做不到的事情。

怎样礼貌的拒绝别人表白2

一、拒绝别人表白要很明确

如果一个女生喜欢你，已经到了主动向你表白的地步，那么可以说她是真的真的很喜欢很喜欢你了，喜欢到实在忍不住要来找你说说话了，就算你只是回个嗯，她也会开心的仿佛心上开出了花。而且，她追你的过程中一定是患得患失，一会甜蜜一会忧伤的，是拿着真心给你看。

所以，如果喜欢请珍惜那颗真心，如果不喜欢也不要用冷暴力。极为反感那些不喜欢女生，在面对女生的表白的时候采取“不理她”的冷暴力策略。因为你不喜欢就大大方方说出来：对不起我们不合适/我觉得当朋友很好，或者用委婉方法：我有喜欢的人了/我现在不想谈恋爱。如果面对女生的表白你用了很伤人的方式，将会是一场灾难，对于那个拿真心对的女生。

因为，一个年轻的美好的女孩子，她的真心是很宝贵的，她的青涩是只此一次的，她的热烈是难得的，很可能她这辈子也只会对一个人这样动心，辗转反侧夜不能寐，爱到想要去追求那个男孩子。

所以，计算你不喜欢她，也别伤害她，如果影响到你了，就别给她做白日梦的机会。梦都会醒，温柔的让她清醒点也未尝不是件好事。

二、怎么委婉拒绝别人的表白

很多男生其实也知道不能伤女生的新，所以想要委婉拒绝，那具体应该怎么说才不会伤害到她呢下面给大家列举了几种说法，可以参考一下：

1、其实我不讨厌你，但是现在我有比恋爱更重要的事情，那就是工作/学业。

2、其实现在的我还没有准备谈恋爱。

3、我觉得现在的我还没到成熟的年纪，所以并不适合谈恋爱。

4、我希望你能够明白，我不想破坏我们之间的友情。

5、我有喜欢的人了，对不起，你很好，值得遇到喜欢你的人。

最后，建议男生们不要给不喜欢的女生希望，平时相处就注意保持距离，不要让女生对你有喜欢的感觉，这样才能从根本上杜绝不喜欢的女生向你表白，你也不会限于拒绝女生的尴尬境地。

怎样礼貌的拒绝别人表白3

优雅拒绝别人的表白方法

1、顾左右而言他

当一个人对你表示爱意的时候，你却对他没有任何男女之情，这个时候，为了顾及对方的颜面，此时委婉的拒绝最好，切忌含糊不清蒙混过关，给对方错觉。

这个时候最好的方法就是用幽默诙谐的话语表示拒绝，比如说：老同学你都不放过吗？性别都不一样，还怎么谈恋爱啊？我把你真心当朋友，你竟然想泡我？你看，我们手机系统都不同，还是算了吧！这样的回复，既不至于伤及对方颜面，也表达了自己的意愿，不失为优雅拒绝别人的好方法。

2、假借他人之手

这个假借他人之手的意思不是让别人转述自己的意思，因为多一个人知道你拒绝他，他的处境就越尴尬。所以这个假借他人之手是你借助别人打消他告白的念头。

比如说在对方即将要告白的时候，你打断他的话，对他说：我觉得你和谁谁谁比较合适什么的；我的理想型是某某某那样的；从认识你起，就觉得你很不错，以后我有男朋友了，一定要介绍你们认识等等。总之，就是让他知道，你和他没可能。

3、直接拒绝

当有一些人在你不同意的情况下还是对你进行死缠烂打时，这个时候在怎么委婉间接都是没有用的，而最简单最好的方法就是直接拒绝。因为在这类人的思想中，你没有明确地直接拒绝，就是在考验他，导致他一直纠缠你。此时，你只需要明确地对对方说一句“对不起，我不喜欢你”就好了。

其实拒绝别人和被拒绝都是尴尬的一件事，对于前两者，还是可以继续做朋友，对于第三者，还是尽量减少接触比较好。如何优雅拒绝别人是一门学问，也是一门艺术，快学好了这些方法吧，万一哪天用上了呢！

很多人在被不喜欢的人告白的时候，都会感到茫然失措，惧怕自己的话会伤害到对方，于是选择委婉的拒绝。

如果你已经明确了自己的答案，那么就应该表明自己的明确目的。严厉回绝，不要有丝毫的犹豫和心软，那样只会让对方觉得自己还有机会，你们还有进一步发展的空间。

给予自己感情的尊重，才是给对方最好的交代。长痛不如短痛，拒绝就应该干脆果断，若是不狠心，只会给对方带来更大的伤害。那么怎样的拒绝，才能够完全扼杀对方的想法？用这五句话巧妙回应，绝对不失尴尬。

一、“我现在暂时还没有谈恋爱的打算。”

找个机会请对方吃顿饭，告诉ta你的理想和追求。比如你现在只想靠自己的本事好好工作，为自己的未来努力奋斗几年 ，谈恋爱会耽误太多时间，自己暂时还没有这个打算。

二、“你人真的蛮好，但我只把你当朋友”

在拒绝之前，你可以先称赞对方，照顾对方的面子，再阐明自己的真实感受。比如：“你人真的蛮好，但不是我喜欢的类型，我只是把你当成朋友。”告诉对方你很珍惜你们之间的友谊，所以在意ta的感受，不愿意欺骗他，也不想因为这件事给彼此造成伤害。

三、“我其实并不是你的理想对象”

你可以站在ta的角度，让ta意识到你们并不合适，比如告诉ta你自己的缺点，“我其实并不是你的理想对象”，你们在一起并不会幸福。

四、“我还忘不了我的前男/女友”

每一个人心中，都会埋藏着一段情伤，尤其是对曾经深爱过，失去过的人。你可以向ta谈谈自己的感情经历，说自己对过去还有很多的留恋，仍然没有忘记那个ta，所以对于现在没有任何想法，并不想开始新的感情。

五、“我已经有了喜欢的人”

如果你对待感情不愿将就，那么最好的拒绝方式，就是直白的告诉对方，“你已经有了喜欢的人”，不要让他再对你有任何的幻想。让ta接受这个事实，感情毕竟勉强不来，你们已经没可能在一起了。

“真正高层次的人，一定是既懂温柔又不失狠劲，既有吸引别人的魅力，又有拒绝别人的能力。

我们每个人都应该正视自己的感情，勇敢表达自己内心的想法和感受，才是给予对方，给予自己的感情最大的尊重。

我觉得拒绝也分对象，要是个男生，死皮赖脸缠着你那种，你就应该直接了当的拒绝，委婉的话在他看来就是还有可能，只会让你更加烦恼。如果是个脸皮薄的女生，那可能委婉一点，比如我不想谈恋爱只想好好学习，再比如我们不合适之类的。想要对方断了念想最直接最粗暴的理由便是，自己已经有了喜欢的人，或者自己有了女朋友。比较过分一点的，可以直接说你不符合我的择偶标准。第一，对ta的表白表示真心的感谢

能被人欣赏、看见，我觉得是一件值得感恩的事情，所以即使我不喜欢ta，我依然会非常非常感激ta让我知道，另外，每一个把表白说出口的人，或许在跟你表白之前都纠结、忐忑了很久，可能腹稿打了很多篇，可能不安地撕了一整把花的花瓣，也可能把一枚只有两面的硬币来来回回扔了很多遍，最终才能鼓起勇气和你说出那几句看起来简简单单却让ta琢磨了很久的话，所以每个先表白的人，都是非常勇敢的人呐。

另外，大家都有求而不得的时候，这世道，风水轮流转噢，所以且站在ta的角度尽量让ta好受一些，多些善意吧。

第二，直接地告诉ta，我们可能不能成为恋人，但是这绝不是因为你不够好，只是我们之间不适合建立“恋人关系”而已。

如果ta要究其背后的原因，就告诉ta，就像有的人不喜欢吃芒果，但你不能说是因为芒果不够美味，因为可能在芒果粉的眼里，芒果就是世界上最好吃的水果，它有着可爱的形状、明亮的颜色、独特的香味、恰到好处的口感等等。可是即使芒果很好吃，但有的人就是不喜欢，为什么不喜欢，没有为什么，有些不喜欢就跟喜欢一样，没有什么缘由。

所以，即使我说我不喜欢你，我说我不能答应你的表白，你还是一样的好，你不必因为没有我的喜欢而受挫。你说出了你的心意，我也最好是说出我真实的感受，我们都只是顺从自己内心而已。

第三，好好祝福，大方地鼓励

请你不要在我这里停留，因为我已经明确告诉了你我的意愿，你不是我喜欢的人，所以请你继续昂首向前走，祝你找到和你同频的人，找到能回应这份喜欢、能和你双向奔赴的人。这样的人一定存在，我也还在寻找，所以我们各自都要加油噢。

总之，我一直坚定的认为，喜欢和被喜欢不应该成为人与人之间的筹码，不能仗着自己被喜欢就高高在上、莫名生出些优越感，也不能因为自己喜欢，就觉得自己低ta一等、无比卑微。

如何拒绝人家的表白高情商

　如何拒绝人家的表白高情商，真爱和幸福也是让人头疼的问题，我们在日常生活当中，如果遇到别人跟我们表白但是又不知道怎么拒绝的时候是不是很苦恼呢，以下分享如何拒绝人家的表白高情商

如何拒绝人家的表白高情商1

　1、既然对方鼓起勇气向你表白，也不要让对方太难堪了，不过明确拒绝的意思还是要到的。比如可以说你这个人不错，先夸奖一下对方，然后的话说我很喜欢你这样的朋友，或者可以完全以玩笑的语气说，你是不是在玩大冒险，然后以玩笑的语气表示拒绝对方，这样对方也有台阶可下。

　2、看场合，再拒绝。私下拒绝往往比当众拒绝好，有旁人在，如果被拒绝，会使对方觉得很没面子。如果实在无法避开其他人，最好事后马上找机会，再与对方说明。

　3、“贬低自己”胜过“否定他人”。与其说：“我不能帮你”，不如换个方式说：“我很想帮你，但这件事情我实在不擅长”；或者推荐更适合的人选。

　4、可以说我喜欢你，但是我更喜欢和你做朋友，想起肯定了对方有，表明了自己的态度，并不是因为对方不优秀，而是因为两个人之间不适合做情侣。

　5、短暂延迟，可暗示你有为难之处。毫不留情地立刻拒绝，具有强大的杀伤力。面对别人提出要求时，专心看着对方眼睛，短暂沉默，足以暗示你有为难之处。但切记不要拖延太久，痴痴等待却落空，会让人更加不愉快。

　6、以劝阻的口气告诉他后果。面对追求者的表白，在感到不合适拒绝的时候可以告诉他利弊，从而劝阻他不要继续下去了。

　比如可以说：“我觉得你一定是开玩笑啦，我很珍惜咱们的友谊，如果你继续表白可能会让咱们产生隔阂和尴尬，我觉得除了朋友不会和你有别的、关系，如果你介意我这样说，不管你以后当不当我是朋友都可以，我想对自己的心负责，这件事情到此为止哦。”

　告诉他继续追求下去也不会有好的结果，断了他的希望，有时候当断不断反受其乱，快刀才能斩乱麻，也是对他人负责，不要让人家把时间和精力花在自己身上。

如何拒绝人家的表白高情商2

　 用高情商回应别人的告白。

　1、针对高情商的人而言要想拒绝别人的表白，最先不可以太过立即来，即便是明确自身讨厌这个人，也不必坚决的回绝另一方，当另一方告白时，心里一定是充满希望的，这个时候假如直接了当的回绝，那麼会让另一方的自尊遭受损害。此刻以为自己一个考虑到时间为由，让另一方搞好一个被拒绝的提前准备，过一两天日后再表明自身的情意。

　对于情商高的人来说，要想拒绝别人的表白，一开始不要来得太早。即使他们明明讨厌这个人，也不用坚决拒绝对方。对方告白的时候，他们的心里一定充满了希望。这时，如果他们直接拒绝，他们的'自尊心就会受到伤害。此刻，我以为我是在考虑时间，让对方提前做好拒绝的准备，然后在一两天内表现出我的好感。

　2、如何机智的拒绝表白？如果一个人对自己坦白，对自己的感情不确定，或者暂时不愿意谈情绪，比如他只是在工作，可以向对方表明对他也有感情，但是现在不愿意谈情绪，不愿意贸然谈一种感情。不过，最好给对方一点时间。如果他讨厌对方，他也应该建立一个拒绝，而不是让对方白白结束。

　3、如果你想拒绝对方，最好私下拒绝。如果很多人面对对方，那么他就会丢面子。拒绝对方时，一定要友好拒绝。毫无疑问，对方以后会拒绝，这样可以减少对方被拒绝的感觉。最好强烈推荐一个适合他的人，说他不适合这样的话。

　 其次，被告懂得如何幽默地回应。

　1、可以说我爱你，但我更愿意和你做朋友。想着毫无疑问对方有它说明了我自己的心态，不是因为对方不优秀，而是因为两人不适合做恋人。

　2、如果你是一个对他比较直接的人，可以礼貌的拒绝他，如果对方说你有男朋友呢？如果你说没有，如果对方说是因为我没有女朋友，但是你这个时候可以幽默的回应，那我谈恋爱真的很自然。

　被表白怎么幽默拒绝？如果有些人向自己坦白，但想拒绝他们，他们需要找到一些方法。情商高的人一般都有办法。当情绪化的人拒绝对方的表白时，一般不容易马上拒绝。如果他们马上拒绝对方，会让对方丢脸，场面会很尴尬。最好能婉转的说些什么，或者给对方一个考虑的时间，让对方对一些不幸做好充分的准备。

　或者偷偷拒绝对方，或者用另一种方式表达拒绝。最好不要无情地拒绝对方，这样会给对方造成尴尬，他们可能会成为敌人。最好用软句子告知对方，让对方感受到你的愧疚。而且，说明不是因为他不够优秀，而是因为两者不适合，所以对方更容易接受客观事实。所以，拒绝别人的表白是很有必要的。

如何拒绝人家的表白高情商3

　 1、 拒绝态度要直接了当

　太过委婉会让对方误以为你是在害羞或者矜持，很多人表白时已经做好了迎难而上的心理准备，你的犹豫或者拖延等于是在鼓励对方，搞不好人家还会加大马力奋起直追。不喜欢就应该坚决拒绝，不然只会让伤害反复叠加。当然，面对表白摸不准自己内心时认真思考几天也无可厚非。

　 2、 降低联络和见面频率

　追求讲究可得性，很少有人会去追求一个TA觉得完全追不到的人。如果你的明确决绝不奏效，也许是你的行动和语言不“一致”，给了TA错误的暗示。如果你表示拒绝后，还是会回复对方的信息，时不时赴约，甚至收对方的礼物，难怪人家死缠烂打。有效的拒绝应该是降低你们联系和见面的频率，划清楚交往的边界。

　 3、 坦明自己的理由

　拒绝应该有理有据，才能让对方信服和接受。人更倾向于相信自己所期待的事情，一个模糊的`理由也等于在给对方幻想，无异于给对方抛出了一个开放式问题。

　 4、 多为自己着想

　求爱不得做出极端行为的案例并不少见，对人应该有基本的防备。提前衡量对方的性格和行事方式，选择合理的拒绝方式和场合。如果TA是个不擅于管理情绪的人，选择在公开场合交流可能更有利于你的人身安全，即使可能会有令你尴尬的失控场面，虽然面对面的方式更显得尊重和真诚，但是线上交流可能更稳妥。

一定要明明白白的委婉地拒绝对方，告诉对方，让对方明白自己的想法和感受，还要让对方明白两个人没有缘分，在没有感觉的情况下爱情不能靠强求的，不要没有感觉还和对方玩暧昧。具体来讲:

一、被不喜欢的人表白这样拒绝　　

1、拒绝方式根据对象来定　　

虽然你不喜欢对方，但如果对方是你的同学、朋友或者同事的话，那你只要能够表明你的拒绝态度就可以了，话不要讲的太伤人，这样会破坏你们之间原有的感情，以后见面会很尴尬。　　

2、礼貌对待，不要利用　　

谁都希望自己的背后能有一个什么时候都能肯定自己的人，如果你的背后也有那样一个人等待着你，爱着你，千万不要因为自己的不喜欢而去接受他，因为这样对他不公平，你浪费了他的时间，精力，甚至一生的幸福。　　

3、直接摊牌拒绝　　

通过语音通讯电话，QQ语音等拒绝，这种方式主要是不想面对对方，不想和对方碰面。注意通话时要快速进入主题，拒绝的语气应该坚决，通话时间不宜过长。　

4、请尊重对方　　

或许对方不是自己喜欢的类型，满足不了自己的条件。可能你从心里就是瞧不上TA是不论如何，能得到对方的欣赏与喜欢也是一件很美好的事情，不能接受对方，但是也别伤害对方。　　　

二、不伤人的拒绝理由　　

1、我现在学业为重事业为重，目前还没有交对象的打算。　　2、我心里你就像是兄/弟/姐/妹一样。　　3、还不了解自己的感觉，不想马虎地开始一段恋情。　　4、你是个好人，你会找到更好的。　　5、我从来没想过这个问题。　　6、也谢谢你对我的尊重，谢谢你对我的青睐，我们不合适谢谢。　　7、不是你的原因，是我自己的原因。　　8、我想我们还是做朋友比较好。　　9、生活和工作很忙，我顾不上谈恋爱。　　10、很不巧，我喜欢的那个人就在昨天和我表白了，我现在已经告别单身了，多谢你的喜欢。　　11、我对你的感情仅仅是朋友之间的感情，希望你不要误会。　　12、对不起，我们的关系没办法发展成恋人关系，祝福你。　　

三、其实每个人都有权利正视自己的感情，感情这个事情也是不能强求的，对方不是自己喜欢的人那么就不要拖泥带水，对双方都是最好的办法。

交往中，学会拒绝是一门必修课，尤其是在男女交往中，我们不能控制别人对我们产生好感，而面对不喜欢的人表白，我们又不能勉强自己接受，虽然说拒绝难免是一种伤害，但是礼貌拒绝或许不会让双方关系变得僵持。那么被自己不喜欢的人表白，应该怎么拒绝呢？

1、态度坚决，直言拒绝

俗话说:“不断的断交，就会被它迷惑。”当对方表达对你的爱时，如果你不喜欢对方，就要给对方一个明确的态度，不要发牢骚，给对方机会。你要直接拒绝，拒绝之后千万不要再联系他，千万不要找他帮忙，避免不必要的麻烦。

2、给对方留足尊严，高效拒绝

很多人不敢拒绝别人的表白，总怕伤了自己的自尊和最弱小的心。尤其是多年好友的突然告白，让他们措手不及，不知如何是好。这个时候，当你拒绝这种朋友的表白时，你要懂得委婉，只要给他一些暗示，告诉他你喜欢的类型和你想象中的自己的未来。让他退后。作为朋友，他们会理解你的拒绝。这也挽回了对方的面子和尊严，并且将伤害程度降到了最低。

3、不当面拒绝

如果对方当面向你告白，你怕当面拒绝会伤害到对方，也不知道如何适当拒绝。目前，你可以找到一个迫不及待立即回复的理由。你可以通过微信或者短信等方式告诉他你的真实想法，既可以缓解当面拒绝的尴尬，也可以帮助对方慢慢消化信息。

4、发好人卡

在拒绝他之前，你可以赞美他，赞美他，给他留足够的面子，让他知道你珍惜和在乎你们的友谊，所以你不想欺骗他，这不想给他造成任何伤害。现在很多人都知道好牌的含义。一旦你发了一张好牌，他自然知道你婉言拒绝了他。