表白被拒后，应该怎样应对？

表白被拒后，应该做这几件事。

第一件事，分析被拒绝的原因，主要是分析女生拒绝你的真正原因。根据原因判断你追上这个女生的可能性，这个主要是看被拒绝的原因出在男生身上还是女生身上，以及消除这些原因的困难程度，这个需要具体问题具体分析。根据分析结果，以及自身情况判断是否还要继续追下去，如果决定追下去就想办法去攻坚，如果感觉追上的可能性太小那就换个人嘛。总而言之就是：喜欢就接着上，不喜欢就撤。

第二件事，表白被自己心中的女神拒绝，我跟你分析一下，可能是你哪方面还没达到人家的要求，或者你两认识的时间不长，互相还不是特别了解的情况，女孩还不喜欢你。追自己喜欢的女孩子，要多花点心思，从各方面去关心人家，了解人家到底喜欢什么盲目的追求，一般都没有好结果。

第三件事，这就要看我有多喜欢这个女生了，如果表白被拒追不到的话，我没有心痛的感觉没有此生非她不行的决心，我就放她走不耽误人家，人家会找到白马王子。如果我爱这个女生爱的死去活来，人家不同意，我就死缠烂打一直等待追随，并且发愤图强努力让自己优秀，有强大的精神内涵及优渥的物质条件好给她更好的生活给予她呵护和温暖，如果她成家了，我就拜托她的闺蜜照顾她，如果她过得不幸福离婚了，再远我都去接她来我身边，总有一天她会看到我为她所做的一切，并且一切都值得，只要她幸福就好。

第四件事，可以先当普通朋友相处，慢慢叫她看到你的优点。还可以经常联系，在她不讨厌你情况下天天联系。时间久了，习惯了你的联系，有一天没联系了，她还会想你。

每个人都会遇到自己喜欢的对象，然而在你表白对方之后被拒绝，这很常见之事，毕竟爱的路上多荆棘，哪里有那么好追的女孩被你追呢，所以在表白被拒绝之后，你一定要学会自救。 

其实女生拒绝你不代表是你的问题，不代表是你不够好，虽然被女孩子拒绝了，内心肯定不好受，但我们伤心过后，还是要冷静分析你被拒绝的原因，表白被拒一般有以下3几种情况：

1、女生已有心怡的对象

好的姑娘肯定不止你一个人喜欢，如果女生已经有了自己钟意的人，就算你再怎么喜欢，她也不会喜欢你，这时你也只能接受现实，用祝福的话献上自己最后的爱意。

2、表白的契机是否合适

一定要找准表白的契机，例如，方式，时间、场合等等。如果女生是比较害羞的，你在公开的场合表白，就有可能遭到拒绝，所以你在表白之前一定要研究仔细后再下手。

3、女生对你没有感觉

如果她是很强硬很干脆的拒绝，那么说明你不是她的菜。当然女生也有模棱两可的拒绝，这种情况可能是女生想要考验你的耐心，就算以后不能成为情侣，也要调整好心态，毕竟强求的爱情不长远。

找到了被拒绝的原因，那么我们在这种尴尬的局面下，该如何找回尊严自救呢？通过分析发现，高情商的人一般都这用下面3个方法进行自救：

1、问清原因，下次再试

如果她对你没有意思，你就把这次表白当做一次练习好了，下次表现得更有诚意一点，争取打动她，两次不成，三次总会感动她，如果实在不行，你就直接对她说：“我只是跟你开个玩笑罢了，别在意！”

2、无需记恨，及时止损

如果她丝毫对你没意思，你就得及时止损，不可死缠烂打，在一棵树上吊死。你就把她当作人生路上一次经历，大度一点，轻轻挥手告别，能做朋友更好，不能也无需记恨。

3、放宽心态，更换目标

表白不成功不丢人，只能说明那个你表白的人错失了一个可能优秀的另一半，而你命中注定的那个真命天女，在灯火阑珊处回眸！如果她拒绝你，你可以说：“谢谢给了我答案，让我提前规划好了人生。”

今天要谈谈如果小男生你不当心已经表白了，如果被拒绝了，接下去该怎么办？！ 自从我写了一篇关于劝说大学男生不该表白的文章之后，引起了广大女同胞的口诛笔伐，也有男孩子恍然大悟，深深地向我道谢。 女人的很多讲法，绝对是不能听的。她们当然希望所有对她们有意思的男生都表白，这样就可以挑挑拣拣了。君不见那些女生，老是讲谁谁谁很讨厌写情书小纸条给她，谁谁谁又叫她看**也不看看自己长什么样子，可是她们心里是很喜欢的，因为该表白不该表白都表白了，她们可以炫耀，可以挑选，至于那些小男生有的落下了终生的心理残疾心理变态，她们才不管！她只有在未来和挑上的这个老公吵架时，才会想起以前那些losers，觉得遇人不淑，蛮好挑另外一个今天才把潜力表现出来做了老板做了处长的男同学－－当初他为什么不穿得好点，不追得紧点，不早点把潜力发挥出来呢？ 绝对不要满足小女生这些小心眼。男孩子们，你们一定要坚定。绝对不要对她们表白！她们不是不喜欢自己表白吗？她们不是喜欢暗恋吗？那你们要以其人之道，还其人之身。我们也暗恋一下不是很好吗？：－） 但是今天我不是讲这个。我要讲的是如果你一不小心已经表白了，又被拒绝了，你如何来做补救，即damage control？ 首先我要告诉你，男孩表白之后，99％的概率是被拒绝的。被拒绝才是好事情。被拒绝，证明这个小女孩是个正常的自爱自重的好女孩。如果这个小女孩马上答应了你做你女朋友，那么这个小女孩很有可能 a)没有任何别的人追 b)花痴，谁追她她都欣喜若狂。她另外还有好几个象你一样的男朋友。 c)她也正好暗恋你很久了，所以一拍即合（哼哼，这种概率最乐观的估计我认为是1%，实际发生的情况大概在万分之一，概率学上认为万分之一的情况可以约等于零）。 所以，你该知道表白之后被女孩拒绝没有什么了不起，和阴沟里的老鼠一样，到处都是。现在心里好过一点了吧？ 其次，被拒绝之后，你要决定是否继续追这个女孩。我在上一篇文章里也讲过了，不继续追是愚蠢的。当然应该继续追，这是公理。但是也有例外，如果这个女孩拒绝你的方式很愚蠢，比如把你的信贴到女厕所墙上，告诉你的辅导员，这类女生有神经病，所以老浦东强烈建议你刹车，因为据说未来你小孩的智商很大程度上取决于母亲的智商，为你们家传种接代的大计考虑，无论她身材有多火辣，你还是尽早抽身为妙。 假设这个女孩在拒绝你的时候没有过激的神经病举动，那证明了她的正常。同时她是否继续吸引你呢？当然。你是个大男孩了，你还能怎么样？喜欢女孩是你的公民基本权利，受到中华人民共和国宪法保护。 那你接下去该怎么做呢？有几件事情不能做： a)退学。觉得没有面子了。这只能证明这个女孩拒绝得有多正确。这样受不了打击的男生，完全没有价值。 b)自杀。原因同上。 c)借酒浇愁。因为假酒太多，容易影响你未来的性功能。 d)大量抽烟。原因同上。 e)马上改去追别的女孩。呵呵，很快就会有一大批女孩拒绝过你。谁在将来接受你，就会成为女孩子中间的笑柄。你去问问看有几个女孩想成为笑柄的？！ f)伤害这个女孩。公安局和校保卫处都不同意。 g)向你父母讨教。“什么，你个臭小子不好好读书，竟然想谈女朋友？还被人家弹回来了！”你的邻居很快就都知道了。外公外婆和爷爷奶奶一小时之内就会打电话来。 那么，你该做什么？ a)好好研读老浦东的语录。 b)多上咕咚网参加讨论研究女生的心理（对不起，我在咕咚网买了点股权，恕我老是厚颜无耻地推广咕咚） 这只是起步而已。其实真正的策略（在定下来要继续追求这个女孩到到手为止之后），归根结底是八个字，叫做“厚颜无耻，死缠烂打”。 为什么要厚颜无耻？因为小男生通常觉得被拒绝很难为情，很没有面子。我已经分析过，小女孩拒绝你是正常的好事，所以不要觉得天坍下来了。我要讲另外一个要点，就是，女孩子虽然拒绝你，她心里是很高兴的。她们就喜欢倾慕她的人。女孩子除了知道喜欢自己和当红的韩国男明星之外，完全不知道自己喜欢什么。所以她们基本上最喜欢那些倾慕自己的人。你本来也许根本不在她眼里，现在你一表白，你马上就上了她的雷达屏幕了。而且我要告诉你，在她的整个学生时代，你一直会在她的雷达屏幕上，即使她身边有了男朋友，即使韩国男明星又多了几十个，你还是会牢牢地占据她的雷达屏幕。 好了，既然你在她的雷达屏幕上了，你的一举一动都开始被她注意了，你该做些什么？－－你只要好好做你自己，好好enjoy自己就可以了。 不需要送玫瑰花，校园附近的玫瑰花都被不听老浦东金玉良言的人炒得太贵了。不要老是盯着她，她会觉得你除了倾慕她之外完全很无聊。你应该继续打你的篮球，引起其他女孩的青睐。你该继续在咕咚网上做你的大博客，引起其他男生的崇拜。你该继续和其他男生花天酒地翘课打电子游戏（她会担心你今天为什么不来上课）。我告诉你，女孩子的生活很无聊的，她们之间根本没有什么有趣的活动和象男孩一样的真正的友谊。没有过多久，她就会意识到你是一个多么有情趣的人，做你女朋友会有多开心。哪天她问你昨天怎么没有来上课的时候，你就知道她其实一直在注意你了，你这时候就老老实实告诉她你打电子游戏有多开心，或者就说你在咕咚网站远程实习。她一定会教育你还是要去上课的（言下之意就是：到课堂上来看看我的背影或者侧面还是很重要的）。你一定要表示虚心接受，然后问她要不要明天一起去咕咚实习呢。她当场就同意了。：－） 如果她还不就范，她还是对你不动心，该如何呢？这时候，死缠烂打就派上用场了。她不动心，表示你在她的雷达屏幕上地位还不够牢固。她也许中意老浦东的另一个大徒弟。你绝对不能放弃。你应该继续enjoy你的快乐大学男生生活。你有机会去骚扰她的时候一定要去邀请她参加各种活动，表示你被拒绝之后还是如此大度，愿意做一个好朋友。记住，女孩子最讨厌那些表白过被拒绝之后，就象是和她有深仇大恨的人。你想想看，她一生一世拒绝过什么人吗？很可能没有。你的表白对她造成了多大的压力你知道吗？你个笨蛋当然不知道。可是她，不得不活生生地体会一遍。她从来都没有准备好要拒绝别人。她拒绝你比我解雇你还要难。她要昧着自己的良心拒绝你（她知道自己多么喜欢男孩子，她不知道你会不会是个懦夫被拒绝之后会不会回头，她不知道大学阶段还会不会有男孩来追求她），她完全知道拒绝之后基本上是连朋友都做不成了。在这样的压力和忐忑不安之后，你证明给她看，你根本不是想谈恋爱从女孩这边要各种甜头，而是真心地喜欢她，还想和她做普通朋友，有什么样的活动都邀请她，你想想看，她心中的一块两百公斤的石头落地，警惕也放下来了，觉得你这个人真大方，真得体，真有男人味道，真。。。这样的“普通朋友”，怎么可能不渐渐成为她的男朋友？死缠烂打的本质，不是真的死缠烂打象个校园流氓无赖一样，而是压抑你青春期的雄性冲动，真正地为对方着想，把自己的面子身段放下来，继续不断地关心她，爱护她。时间渐渐地流逝，你会发现，离不开你的人，是她。她也许会表白，也许不会，但是她会不知不觉中成为了你的女朋友，却是无法改变的现实。 假设在这样的“厚颜无耻，死缠烂打”攻略下，这个女孩还继续负隅顽抗，坚决不喜欢你。那么说明你确实不是她所喜欢的类型（比如她是同性恋，那你一点办法都没有，你的设备型号不对，做手术的代价非常高），或者是因为我别的徒弟火力太强，比你厉害（“蒋委员长，不是兄弟们不行，是***太狡猾了！”）。那时候，你已经学成了滔天本领，你成了这个女孩周围的其他女孩们倾慕的男孩子，她们都希望你把目光移开，转到她们的身上。你，就准备好“当女孩向你表白时，如何应付”这个专题，老浦东下回解说。

求采纳

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好