如何缓解表白被拒绝的尴尬？

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

1不必纠缠不清

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

2要活得更好

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

3洗心革面

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

要的心理任务：　一、要更了解自己。　除自我认知概念外，　让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。二、培养我们爱人的能力。从自小习惯被爱开始学会爱人。 看一个男人是不是好男人有三个基准：负责、尊重和稳定。负责意味着他能对自己所说过的话负责。尊重则是指，他能够尊重自己的另一半，就是我们通常所说的，你和他之间建立的是“伙伴式关系”，你们相处的方式是平等的。另外，他还要是一个情绪稳定的人。有些人情绪容易大起大落，这样的人是很难维持一段长久的关系的。上面说的只是好男人的基准　如果我们把条件再抬高成精品男人的话，　还可以归纳出所谓“三心二意”的基准。　首先第一个心是开心。他自己应该是一个开朗的人，这会让和他一起相处的人也感到心情愉快。第二个心是关心。关心意味着体贴，　这是所有女生都很容易理解的。　第三个心是同理心。什么叫同理心？就是设身处地为别人着想的能力。　同理心是尊重的来源，也是情侣间解决冲突时最重要的能力。还有两意。第一个意是诚意。诚意意味着真诚，真诚又是负责的基础。　第二个意是善意，就是要能够用善意的方式去解读情侣的行为。这是很多人在与情侣相处时很难做到的，比如对方不小心迟到时，用恶意的解读方式来理解，就会开始责怪对方，你不在乎我！有人买了一只不停亏损的股票，就像面对一段无法挽救的婚姻，该不该抛出就跟是否应该离婚一样困扰着他　在事情上所花出去所有的成本，比如耗费的时间、金钱等，当这些成本无法回收时，在心理学上被成为沉默成本。　为什么我们不愿意离开一个不健康的婚姻，　为什么不愿意放弃一个没有价值的股票，　原因是我们不愿意去承认这些沉默成本再也无法回收。　男生在恋爱里的情绪需求有如下几点：　一、自身的能力被肯定。他时常会关心是否有让人瞧得起？　二、才华被欣赏。也许他有些嗜好和才华与其工作完全不干，但你仍需学会喜爱和尊重。　三、努力被感激。他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。　女生在恋爱里的情绪需求：　一、时常被关怀。虽是日常的唠叨，请你耐心倾听。　二、再三地被肯定。她可能一二再而三地询问你是否爱她。　其实她只是需要再三地肯定，你需要给她信心。　三、想法被尊重。（在分享情绪种种时增进彼此感情）　保持爱情天长地久的方式：　制定一个三乘三的保鲜计划。　一天三次一次三分钟。　三A计划，第一Attention，全神贯注。　在我们日常生活中，我常认为我们能给别人最好的礼物是时间，　放掉你手边的所有活，关掉手机专心地听对方说话　第二Affection，浓情蜜意　非口语的沟通，即肢体语言的沟通。没事多抱抱对方。　第三Appreciation，相互欣赏。每一个成熟的女性身体里都有个非常幼稚的小女孩，　每一个幼稚小女孩体内都有个幼稚的小问号。那就是我到底有没有讨人喜欢。　在这个时候你需要学会称赞对方，　当然称赞对方外貌、身材是个不错的选择。　或者她照顾家庭的能力也是不可忽视的。　当然每一个成熟的男性身体里都有个非常幼稚的小男孩，　每一个幼稚的小男孩体内都有个可笑的小问号，　那就是我有没有让人家瞧不起？　不管变成多成熟的男性，这个小问号依然存在。　学会给他肯定，从来没有什么事情比爱更动容。　如果现在觉得生命中有一些不完整的地方，　很可能就是这个功课还没有做完　爱情其实有规律可寻，　如果遵循这些心理情绪需求，当最后一次对对方说我爱你的时候，　我们会了无遗憾。

希望能帮到你，如满意望采纳一下，如不满意继续追问，祝你幸福！

首先要打破这层尴尬~~我个人觉得开下玩笑什么的，是比较好增进感情的，像损损她，比如说，你可以发短信给她，我今天吃得又多，睡得也多，感觉自己像只猪，对吧，猪婆？~~诸如此类的。既然她答应了，说明她也是喜欢你的，你就要让她感觉到你们有在一起的感觉，可以多讲点甜言蜜语什么的，不用经常说，但一定要讲，以前当她姐姐，现在就要试着扮演哥哥和男朋友的角色。在她心情不好的时候关心她啊，什么的，你也应该会做了。其实两个人不同城市是有很多难处的，但如果你是有心思的话，你也是可以做很多很多事的，你可以把你们之间的问题共同讨论下，毕竟我觉得两个人在一起有什么问题也是要两个人去共同面对的。最后祝福你咯~~呵~~