表白死如何挽回？

表白本身就是一场充满风险的行为。在表白前，就应该做好表白失败的心理准备。而要在表白死后如何挽回，则要鉴定清楚形势是否有挽回的余地。要想挽回至少关系还不至于很僵，有周旋的余地，否则，还是不要浪费时间。

首先，表白死后，如果还能做朋友，****都还正常存在，则可表明尚可挽回。其次，就是表白死后，先不要心急着甚至强迫式地扭转乾坤，而应该从细小事情做起。比如多多关心对方。言语展现的是没有任何目的性的纯粹友情的关系，不要给对方心理上的压力。再就是表现更多对对方的尊重和展现自己一些对方不曾察觉的优点，树立自己正面形象。如果可以，还是可以多多展现些幽默元素。幽默毕竟是一个润滑剂，可以促进关系更和谐。

1、冷淡一段时间

首先，表白被拒绝后再立马去和女生聊天会显得很尴尬，往往被拒以后，不论是性格多么善良的女生，再去聊天多少有一些隔阂。

此时你需要对女生冷淡上几天，暂时不要跟她说话，期间分析一下自己的过失之处。在此期间也不要特意发各种针对性匿名消息和朋友圈，就正常当你还没向女生表白一样，之后再重新追。

2、改变自己

表白之所以被女生拒绝，是因为自己之前的形象，说话方式等不吸引女生，她觉得还不能接受你做男朋友。这个时候不妨反思下自己哪些方面不对女生胃口，让自己阳光起来，多看书，多学习，多运动，让她看见，没有她，自己还是一个有条不紊的高价值的人。

3、进入女生生活

女生的社交性直觉其实很强，她一眼就能看出你到底还在不在观察，因为此时的她对你更加敏感。你需要的就是在表白被之后慢慢地进去她的生活，比如共同的朋友聚会，（没有共同朋友就创造机会一起玩），这个时候如果没特意表现出追她的架势，女生一般不会特意避开你。

4、再次找机会说明态度

在和女生有更多接触之后，这个时候再找个机会，认认真真跟她说，我欣赏你，可能是我之前表达有问题，我们可以重新做好朋友么？在这个过程中，需要男生们检讨之前追女生的一些错误，从中吸取教育，避免再次表白被拒绝。

5、等待

对方拒绝表白，内心是有愧疚感的，因为觉得拒绝表白会伤害对方。而人们对一个人有愧疚感的时候，会不好意思面对这个人，也就是让对方不想面对，如果对方知道被拒绝的人过得很好，内心的愧疚感也会逐渐退去，这样以后才可以愉快的聊天和玩耍，可以重新开始追求对方。

挽回一个告白被拒绝的男友可能会让许多女孩感到无所适从。首先，要尊重对方的决定，不要强求对方接受你的感情。但是，如果你真的认为这个男人是值得你努力争取的，那么你可以考虑以下几点。

首先，要认真思考你们之间的问题。如果你们的关系出现了矛盾或者问题，那么你需要找出问题的根源并尝试加以解决。例如，如果你们的交流出现了问题，那么你可以尝试改变交流方式或者增加交流频率。如果你们的兴趣爱好不同，那么你可以尝试去了解对方的兴趣爱好并参与其中。在这个过程中，你需要展现出自己的耐心和理解，并尽可能地满足对方的需求。

其次，你需要展现出自己的优点和魅力。如果你们之间出现了问题，很可能是因为你没有吸引对方。因此，你需要重新审视自己的魅力，并寻找方法来展现出自己的优点。例如，你可以尝试改变自己的形象，增强自己的自信心，或者展示自己的才华和能力。无论你选择哪种方法，都要注意不要过分夸张，以免让对方反感。

最后，你需要给对方足够的时间和空间。挽回一个告白被拒绝的男友是一个漫长而艰难的过程。因此，你需要给对方足够的时间和空间来思考和决定。在这个过程中，你需要表现出自己的耐心和温暖，并尽量减少对方的压力和负担。如果你能够在这个过程中展现出自己的真诚和善良，那么你很有可能最终赢得对方的心。

总之，挽回一个告白被拒绝的男友需要你付出很多的努力和耐心。但是，如果你真的认为这个男人是值得你努力争取的，那么你可以尝试以上几点，并祝你好运！

先简单总结一下：表白不是你喜欢一个女生，就直接去表白的，而是两个人两情相悦时，一个重要的仪式感。

你遇到了一个一见倾心的女生，一上来就和人家表白，当人是容易被女生拒绝的。

很多人表白被拒绝就是因为不知道——表白不是发起进攻的号角，而是奏响胜利的凯歌。

当我们对喜欢的女生表白被拒绝时，该怎么挽回呢

一、 提升女生对你的好感

大部分男生表白被拒绝，肯定是以为时机成熟了，所以才会主动向女生告白。

然而实际情况是——女生对你有好感，和你互动，甚至有暧昧的行为，不过女生对你的好感度不足，处于朋友以上恋人未满的状态。

因此你需要多提升女生对你的好感：

1) 要仔细观察，要注意到她的喜怒哀乐，注意到她的健康情况等等。只有细心的观察，你才能发现她的这些小状况，你才能有进一步的行动。

2) 要贴心，当我们通过细心的观察发现了心仪女生的小状况时，我们下一步需要做的就是贴心的去照顾开导她，使她重新活力满满。让她觉的你对她跟上心，她在你心里很重要。

3) 要学会给她小惊喜，女生总是容易感动的，你要时不时的准备一些小礼物，小惊喜，让她感受到在你身边很开心，你让她快乐开心，她还会不喜欢你吗这样会极大的增加其对你的好感。

4) 尽可能多的培养和她一样的兴趣爱好，包括她喜欢的明星，她喜欢的食物，她喜欢的运动，她喜欢的**电视剧等等，当你们的共同爱好多了之后，你们的话题就会多了，你和她就会越聊越投机，自然而然你们的关系就会好很多。

二、 给女生更多的时间

女生对于感情的发展是比较慢热的，你一上来就想着和女生私定终生、白头偕老，她怎么能接受的了

由于缺乏对你的了解，女生多半会拒绝你的表白，不过一般来说她还是愿意给你机会的。

对于保守的女生，在和她交往的时候，你要给她更多的时间，让她更加了解你，她才能知道你们在一起谈恋爱到底合不合适。

男性的爱是冲动的、炽烈的;女性的爱是慢热的，深层的;这是两性的差异，要想追到女生就要多给她一些时间来考虑。

三、 适当放缓追女生的节奏

一些追女生的老手总结出了追女生的策略——欲擒故纵+忽冷忽热。

在实际情况中，大部分男性往往都会被心中的爱冲昏头脑，以一种快节奏的方式来追求女生。

这种勇气、自信对于一些女生来说是很重要的，但并不适用于全部女生。

在另一些女生看来，你的表现或许显得幼稚、盲目、冲动……因此她们会否定你的追求，拒绝你的表白。

追不同的女生需要有不同的恋爱节奏，适当放缓追女生的节奏，让她开始依赖你，才是表白成功的诀窍。

四、 积极的自我展露

自我展露指个体把有关自己个人的信息告诉他人，与他人共享自己内心的感受及信息。是最常用也最有效的与他人发展亲密关系的方法!

和女生交往的过程中，积极的自我展露对于你们发展出亲密关系非常有效。

具体形式包括——向女生展露你的一些能力、一些有趣的经历、不俗的思想感悟……

让女生看到更加优秀的你，从而令她开始欣赏你，甚至爱上你。

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首先搞清楚表白失败是怎么一回事。　　表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。　　然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。　　事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。　　所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。　　然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。　　之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。　　表白失败怎么挽回局面　　1、释怀心情　　表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。　　2、跟对方说没关系　　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。　　3、继续跟她做朋友　　表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。　　4、了解一下她眼中的自己　　可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。　　5、提升自己　　现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生最辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。　　表白失败后如何赢回对方的心　　1、失败后对方状态：略微冷淡，但是打招呼还是回应　　这样的状态应该是大部分人在表白失败后都会遇到的，相比之下其实也是最为理想的一个状态了。对方虽然态度冷淡了一些，但是打招呼还是会微笑回应。说明虽然表白失败了，但是对方至少只是希望暂时大家冷静一下，并不是想完完全全的跟你断绝关系，日后还有很大希望可以继续表白。　　挽回方法：而对于这样的状态，基本上只要保持跟以前一样的相处方式，那么不用多久就可以恢复到表白之前的关系了。因此也不用操之过急，只需静静等待。　　2、失败后对方状态：冷淡，打招呼也只是看一眼不回应　　这个状态是比较危险的，说明对方有很大可能性其实不想跟你做朋友了。或者你的表白方式实在是太过激了，因此对方觉得还是先冷淡你一下比较好。比较常见的案例就是屌丝贸贸然跟女神表白，结果导致了这一结果。　　挽回方法：在这个时候，切记不能操之过急，对方已经很明显的表示了冷淡，那么再怎么贴近也只能让对方更加的反感。所以不如自己也往后退一步，给对方一点安全感，让对方知道自己并非死缠烂打之人。并且这样的冷淡，也容易引起对方的好奇心，“怎么那个时候表白的那么认真，这会儿就知难而退了呢？”，因此也利于重修于好。　　3、失败后对方状态：表示出严重抗拒　　这种状态的出现，应该是表白者错误的预估形势，因此造成表白不但失败，更是让对方对自己产生了厌恶心理。如果这种心理长期发展下去，不要说继续表白，连做普通朋友都是非常难的。　　挽回方法：请对方闺蜜多吃几顿饭，让对方闺蜜好友为自己美言几句。再选择一个适当的`时机来拉近跟对方之间的关系，最重要的是，一定要表现的尤其坦荡，只有这样才让对方觉得，不过只是一次表白，实在没必要太过上心。从而让彼此之间关系缓和，重新回到表白之前。

表白被人拒绝了可以挡箭牌法、开玩笑法、巧用借口法挽回尴尬的局面。

1挡箭牌法

当你对她说“我喜欢你，我们能在一起吗？”女生回“不好意思，我觉得我们不合适。”这个时候超尴尬了有没有，怎么去圆场么？可以采用挡箭牌法，比如：“哦，不好意思我刚才没说清楚，我的错，现在我来解释一下：你觉得我用刚刚那种方法对XXX表白她会不会答应呢？因为你们女生比较懂女生，不行的话你再帮我支支招呗。”

虽然这种方法可能会让女生觉得有点不好意思，但是能解决你表白被拒的尴尬局面，你也能和女生继续接触着。不过下一次就不建议你这样直冲冲的去表白了，以免再次被拒，再用挡箭牌法可能就有点假了。

2开玩笑法

当你表白被拒绝后，你可以对女生说这是开玩笑，让她不要介意“哈哈，你是不是以为我真的在向你表白，是不是被我的演技所折服了。其实我刚刚是在练习自己的演技，没想到你被我带入戏了，不好意思。”

这种开玩笑法适用于那种大气的开得起玩笑的女生，她们听听也就释怀了，而如果是比较小气的女生可能都不会理你了，建议慎用。

3巧用借口法

如果表白被拒，可以借口是愚人节或者是玩游戏等借口去圆场，比如：“愚人节快乐，你不会真以为我是在向你表白吧，我的小可爱。哈哈哈。”“刚刚我在和朋友玩真心话大冒险，输了的就要表白，不幸的是我恰好输了，所以才有了前面的一幕，谢谢你的配合啊。不好意思把你卷进来了，希望你别生气啊。”

虽然这些借口有些拙劣，女生多半也能看出来，但是如果能够给双方一个台阶下的话，也是一个表白被拒绝后的圆场方法。

女生一般是不会轻易接受表白的，就算喜欢你也会因为矜持而端着不同意，希望你多表白几次，男生们又何必上赶着去找虐呢？好的情侣关系，是关系发展到位之后自然而然就在一起的，没必要纠结于那一个表白。就算以后女生说起你还欠她一个表白，再补一个也是可以的。

当你鼓起勇气向心爱的人表白时，结果只有两种：成功抱得美人归或者表白失败。很多人都害怕表白失败后朋友都没法做。其实不需要有这么大的心理负担。表白失败后还是后挽回方法的，以下就是6个小方法，教你如何在失败后还能继续相处。

一、不要立刻联系ta

在表白失败后，你们会经历一段时间的尴尬期，所以这时候与其尬聊不如不聊，给彼此一点冷静时间。过一段时间后，可以评论ta的朋友圈开始，自然地和ta以朋友的身份聊天。

二、不要过度宣传

你们之间一定有一些共同好友，所以，表白被拒后不要到处和人诉苦。对方拒绝你是很正常的一件事，不要说对方坏话，也不要将自己很郁闷的心情发在各种社交平台上，否则，被对方知道了，你们的关系就很难收场了。

三、反思原因

对方拒绝你往往不会直接指出，可能只会给你发一张好人卡。所以，如果你想要知道原因的话可以私下问问她，或者委婉地问问ta的朋友ta喜欢什么样的人。感情的事有时候并没有道理，可能只是因为ta对你不来电。所以不要觉得被拒绝了就是自己不够好，可能只是缘分还没来。

四、不断提升自我

在被拒绝后千万不要一蹶不振，积极提升自己吧！当你变成更优秀的自己后，ta就会觉得你是个很有上进心的人，可能会改变对你的看法。即使不能打动ta的心，自己优秀就能吸引到优秀的人的注意，也是一件很好的事。

五、找到机会，用真诚打动ta

有时候，女生的拒绝不是讨厌你，是对你的考验。她想知道你是一时兴起还是真的对她动心。所以，被拒绝了也不要马上就放弃，可以找适当时机真诚地和她谈一谈，表达一下你的真心，但是要注意不要给她一种压迫感，你可以告诉她：你不是非要在这个时候要答案，可以多一点点时间去考虑一下，这样，她也就明白你的心意了。

六、增加社交平台的魅力

现在的社交平台几乎等于个人名片。表白失败后，要记得不动声色，可以在朋友圈分享自己最近看的书、**的感悟，要给人一种，你是一个积极向上的人，要靠自己的魅力最终打动人，而不是苦苦哀求。

表白失败并不是一件可怕的事，相反，它能让你更看清自己，找到自己的不足，所以，遇到喜欢的人，大胆地抓住机会吧！