被表白者表白失败会怎么办？

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

一，彻底断绝联系

        如果给最好的异性朋友表白，被拒绝了之后接受不了的话，那么最好的做法就是彻底断绝联系。因为在大多数时候自己给好朋友表白失败之后，都是不能够再像以前一样那么坦然的做朋友的。即使双方面上云淡风轻，但是各自心里都会有一些想法，所以如果和最好的异性朋友表白被拒绝了，自己觉得实在接受不了，那么就只能彻底断绝与对方的联系。所以如果不想失去朋友，在没有充分把握对方会答应自己的情况下，那么还是不要轻易的就去给朋友表白，因为做朋友有的时候比做恋人好。

二，调整情绪，赶快适应

      如果说还想和对方做朋友，那么就只能自己赶紧调整情绪，从不好的情绪当中调整过来。因为如果还想要和朋友像以前一样，那么肯定是要改变一下自己的心理状态。如果不好好调整心理状态，那么双方下次见面会非常的尴尬，然后再也找不到像以前的那种感觉。所以如果被最好的朋友拒绝之后，还想做朋友的话，就赶紧调整自己的心态，赶紧适应过来，适应过来之后说不定还能恢复以前的状态。

三，想办法补救

      如果实在接受不了这种尴尬的状态，那么可以想办法补救一下，比如说告诉朋友这是自己真心话大冒险输了之后的惩罚。其实很多人都能够识破这个说辞是假的，但是有的人就是非常信这一套。所以如果表白失败，可以找一些方法来补救一下，这总比双方一直僵持着要好许多。总之，最好还是不要和自己的异性朋友表白，因为不管怎么样，朋友变为恋人在一起之后永远不分开的几率是非常小的，所以，多一个恋人不如多一个一直可以陪伴自己走的好朋友。

不论表白后理不理，多年后依然是朋友。

当然不常见面，过没有机会见面，就无从谈起理不理。

担心那个没啥意识。

民国大学教授金岳霖对林徽因的表白是一生的，还做了邻居，但是大家都有界限，不会不清不楚

异性朋友之间，一方表白腐朽，照旧能够做朋友的。但是，这非常难，按照你的表述来看，你们一时现在难以做到了。异性之间以朋友风格存在的关系，非常普及的并不是所谓的普通朋友，也不是情侣，而是介于两者之间的关系。有人把它称之为亲信，有人称之为备胎，但无论如何，是至少一方对另一方的感情靠近于情侣，而又由于种种原因未能如愿以偿。

因此，异性之间是能够存在平居的朋友关系的，即使是在男生表白被拒往后。但之以是艰难，是由于这需要男女双方同时具有特定的心理状态，只有有一方出现偏差，关系便仍然仍然。男生方面，须要控制自己的挫败感和羞辱感，而有一种宁愿备胎的觉悟。由于既然是从好朋友做起，势必是有许多合营点和美好的通过的，招致对方猛烈反感的可能性也不大，不妨只是淡淡地继续将这种感受持续下去。

女生方面，要收住自己的加害妄想症和被害妄想症，简略来说就是不要想太多。说一句不合适已经是充足，微浅笑该做啥做啥。毕竟表白往后，两片面晤面照旧范例尴尬的，一方面要顾及对方的感受，同时也要留意自己的心情。不要想着由于自己的回绝让对方受伤啦，大约对方做甚么事情是为了怎样。

要是你想和她再做回好朋友，建议现阶段照旧先不要抱有这种动机，等你们这段感情冲磨了许多往后，才谈做朋友也不迟，只是很难回到以前了。

被拒绝了就不能再继续做朋友，虽然对方拒绝你并没有错，但是对你个人的的情感和面子终究会产生一定的伤害。如果继续做朋友的话意味着日后还还是时常联系和见面，那么这些被伤害到的情绪每每在你们联系或见面时会一直影响着你。而如果不继续做朋友，就意味着不再联系和见面，那么这种被伤害的情绪就会随着时间慢慢被淡忘。所以，选择不继续做朋友是为了让自己更快走出被拒绝的痛苦。

表白异性朋友被拒绝就等于失去朋友，这也是很多暗恋异性朋友之所以不敢轻易表白的原因。因为表白失败了，不仅得不到爱情，还牺牲了友情，导致连最后偷偷爱的念想都没有了。所以，很多人会选择情愿把爱意一直藏在内心，而不向对方表白，可是，面对爱的人，却因为担心被拒绝而选择继续做朋友，也未必是爱的正常方式。

对于任何一个先动心的人，表白都可能意味着会被拒绝的可能，但是也有被接受的可能。所以，对于爱情，我们终究要抱着敢于争取的态度，勇敢去表白，让对方知道自己的的情感，才是对自己的感情负责的。被接受了是一种幸运，被拒绝了也让自己不再遗憾，所以，归根结底，表白不管是被接受还是被拒绝都是好事，就看自己以什么心态对待。

虽然被拒绝难免不了伤心，但是继续朋友，日后相处时，除了你自己内心会痛苦之外，对方也会觉得尬尴。所以，所谓的继续做朋友，对彼此来说，都是很为难自己的一件事，与其相互为难，倒不如断了这份友情，这样彼此会更加轻松。或许友情因为爱情而失去，会感到遗憾，但是为了不给爱情留下遗憾，友情的牺牲是在所难免的。 

01

张小娴说：“爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他，怕失去他”。

在爱情里，本就是如此，喜欢一个人的时候，是小心翼翼，甚至连说喜欢都不敢，生怕自己多走一步，两个人连朋友都不能做。

而不喜欢一个人的时候，可以任性而为，可以开玩笑聊起任何事，可以随便说我爱你。可是说出来的时候，不管说出口的时候，到底是不是真的，大家都只会当成一个笑话来听。

之前看过一个街头整蛊，主持人让女生打电话给自己最好的异性朋友，电话通了之后要对对方表白。

女生害羞的给对方说：“我喜欢你，我们在一起吧”，对方沉默了几秒钟说了句：“你喝了多少”。

异性之间，本以为无话不谈，才是最亲密的关系，但可惜的是，就算真的很亲密，从你们无话不谈的时候，就只能是普通朋友了。

02

小玥喜欢一个人，并且为了维护两个人之间的“感情”，付出了不少努力，装出了太多的无所谓。

为了能找到共同话题，为了不让对方感觉到自己对他的限制。小玥从来不过分参与他的生活，不管是对方和谁在一起，都可以坦然处之。

男人恋爱的时候，小玥就是这段爱情背后的军师；男人分手的时候，小玥就是陪男人喝酒的陪客；男人又恋爱的时候，小玥就是爱情的见证者。

两个人在一起的时候，无话不谈，涉及各个领域，却从来没有两个人之间的感情。

有次男人喝醉，趴在小玥身上说：“你真好，如果咱俩能在一起就好了”，并且给小玥说：“如果三十岁，我们都还单身，就结婚吧”。

只是永远没有两个人都单身的三十岁，男人一年后就结了婚，给对方介绍小玥的时候，说这是我最好的哥们。

小玥以为自己只要一直陪着对方，就能有一个好的结果，但事实却是，当你和一个人无话不谈的时候，你们只能是朋友。

因为恋人，会在乎，而朋友，才会无所谓。

03

喜欢一个人，就会介意很多事。

《东邪西毒》里有一句经典台词：“如果有一天，我忍不住问你，你一定要骗你，就算你心里多不情缘，也不要告诉我，你爱的人不是我”。

真正喜欢一个人的时候，就会想要找各种各样的借口，呆在对方的身边，就会想要对方的眼里都是自己。

就像奇葩说里有一句话：“爱情没有理所应当，我爱你的时候，希望你爱的也是我”。

喜欢一个人的时候，会介意很多很多东西。介意他秒回的对象是谁，介意陪他打游戏的是谁，介意每天给他发消息的是谁，介意每天陪他的是谁。

而你喜欢一个人的时候，自己会以为对方也介意，所以才会在面对那个人的时候，不愿意无话不谈，因为你介意他介意，也介意他不介意。

就像很多人恋爱的时候，不愿意再提起自己前一段恋情，只想把眼前的这个人，当成是自己生活中的唯一。

因为自己听了他过去的故事，就算已经过去，就算和现在无关，自己也会介意，这才是真正的喜欢。

而两个异性朋友，当你们可以随便谈论彼此的对象，可以随便讲述你们之间的故事时，不是证明你们之间的关系很亲密，只能证明你们彼此相信和信任。

你把对方当成了一个可以倾诉的对象，而不是一个可以陪伴的爱人。

因为不爱，也因为不喜欢，知道不会发生任何关系，所以你才可以肆无忌惮，你相信的，是你们之间纯洁的友谊。

就算有些时候，你会给对方一个拥抱，也只是为了安慰对方而已。

毕竟真正的喜欢，不存在“无话不谈”。

04

之前有个明星在被采访的时候，当别人问起他和另一个艺人的绯闻时，他说：“我们只是朋友，因为我们什么都说”。

什么都说的含义，便是彼此都不在乎，所以才能说各种各样的话。

不在乎对方的感情生活，不在乎对方是不是不看重自己，不在乎对方如何评价自己，敢做真是的自己时，说明你们之间的感情，纯洁的就像一张白纸。

当你真的遇到这样一个人的时候，希望你不要喜欢上对方，那个什么都能给你说，从来不欺不瞒着你的人，不是喜欢你，只是信任你。

若是你真的动了心，最后受伤的人，一定是你。

曾经听说过这样一个说法，不要和了解太透的人恋爱，因为你知道的太多，才会在乎。如果真的喜欢，自己的心会疼。

两个人，最好的关系，就是在一起的时候，有话说，但是却不是无话不说，因为你们之间无话不说的时候，就只能是普通朋友，多走一步，都是对感情的伤害。