害怕表白后连朋友都没得做，不追又不甘心，在不知道女生想什么的情况下要不要追？

可以试一试。

主动表白，约出来玩，平时多聊天。

不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？

　也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。

　　如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个女孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。

两个人都不要提起这件事了，像以前一样互相关心，但是不要表现的太在乎，慢慢地就会变好了，让时间冲淡吧，联系不要太频繁了，相信她还是会和你像朋友一样的。都说朋友比情人要久，朋友可以是一辈子，情人分手后就什么都不是了····

这个世界上每个人都有爱的权利，可是有些人内心是比较自卑的，被自己心仪的女生表白，但很自卑，不敢答应，这个时候最好的做法是提升自己，让自己变得更加的优秀，这样在未来的日子里就能够给自己心仪的女生更好的生活，同时也应该接受女生的表白，这样两人一起奋斗，这样的感情才是最值得珍惜的。

一、被自己心仪女生表白，因为自卑不敢答应，应该努力提升自己，让自己变得优秀。

每个男生都是一个宝藏，可是有些男生却因为各种原因对自己非常不自信，导致自己比较自卑，遇到自己心仪女生对自己表白也不敢接受，这个时候男生最应该做的就是努力提升自己，比如自己胖的话就应该去健身，没钱的话就应该努力去挣钱，让自己更加的优秀才能给女生更好的生活品质。

二、同时应该大胆的接受心仪女生的表白，因为一旦错过可能就一辈子也不能在一起。

小编觉得这个时候男生不应该拒绝女生，而是应该接受女生的表白，因为女生一般面子都很薄，如果被拒绝了肯定会比较伤心，并且可能会被别人追走，所以男生应该珍惜女生并且大胆的接受她的爱。

三、在以后的日子里好好的对待心仪的女生，来回报她对自己的爱。

每个人都有追求爱的权利，自卑不能成为自己追求幸福的绊脚石，所以小编劝告那些自卑的男生，一定要大胆的追求自己的幸福，不过这个前提在于要有一颗上进的心，能够下定决心改变自卑的现状，然后给心仪的女生一个美好的未来，这样两人在一起才能够幸福，否则只能是一地鸡毛，就算女生现在喜欢你，你不努力的话女生最后也会离开你的。 

表白被拒绝，证明了你不够优秀或者你不是她的菜。假如不够优秀，就让自己更努力。例如收入更好，气质更好，体型更好看。另外，你还得脸皮厚。多点主动，多点制造机会，女人多是感情动物，相信她会被你感动的。假如你不是她喜欢的类型，我建议可以与她做普通的朋友。在做朋友的过程中，感情可能会发生变化呢。总之，不要逃避，一次不成功，要反思，进步，再进攻。

我帮你想了一套方案~

第一,要和她从朋友做起~恋人都是从相知然后进行到相爱的~

在你和她做朋友时,要从最基本的普通朋友慢慢转变到很要好的朋友~

了解她的一切,尤其是爱好,择偶标准等~当然你要知道这些的话不能直接问~否则她会有疑心的,女生喜欢男生最大一点就是对男生没有戒心,所以她的戒心你一定要消除~

你可以通过让他了解你的爱好的同时,也顺便问问她喜欢什么~

通过反复观察,深入了解她,为以后追她做上好的铺垫!

忘了说,你对她的第一印象很重要,追MM第一印象好,就成功了一半~

第二,在朋友的基础上,对她显的尤其关心~在处处细节上为她着想~她会发现你人很好~而且也会猜测你是否喜欢她~

但是一般情况下女生是不会主动来问你是否对她有意思的~

当然你也不能主动跟她表白~随便表白的男生是幼稚的~

用若即若离忽冷忽热的方法和她接触~

偶尔一两天不和她接触~

让她发现少了你有点不对头~

这样会增长她对你的感情~

如果你们作为朋友的时候老是腻在一起~这样反而会降低她对你的新鲜感~

总的来说,在她面前你要保持一点点的神秘~但又不要过于神秘~因为你们还要做朋友~这个度要你来掌握~

第三,暗示她~

在你们关系已经很好的时候~

女生有话也肯跟你说了~

或许她也对你有点意思~

但你却不能肯定她是否真喜欢上你了~

这时,你需要暗示她你喜欢她~一定要委婉,不能太直接!最好能饶着弯子!

试探她是否喜欢你和暗示她的方法有许多种~

比如你跟她说,有个MM要追你~你象她请教些问题~

这时你可以观察她的神情和脸色~如果她会比较不自然的话,说明她对有些好感~如果她继续追问追你的MM的详细情况的话,就可以肯定她喜欢你~因为她已经在浅意识里把追你的那个MM最为了情敌~

还有,你们在看对方的时候,你可以用稍微深情一点的眼神看她~

如果觉得不自然,可以利用微笑来解决尴尬!

这方法可以暗示她你喜欢她,也可以促进你们之间的感情!

在你看着她的时候,她发现后如果是沉默或害羞的转移目光~说明她对你有好感~

如果她也是同样眼神看你,说明她十分喜欢你~

如果她象开玩笑一样的来问你为什么的话,那你就还需努力了~

总之眉来眼去的暧昧关系是很重要的!要把握好个度~不能太直接~也不能太委琐~

第四,正式展开追求~

尽量找个浪漫的环境,最好是情人节~买花,然后表白~记住环境一定要优美,幽雅或者是浪漫~

成功的概率超过85%~

如果按照我以上所说的全部到位的做的话,只要不是那些贪财虚荣的女生你一定追的到~(还有除非你长的实在太丑,人家又是校花极的人物外)

请记住,随便请人吃饭是不礼貌的行为~

因为人家和你又不熟~而且她也没帮你什么~你为什么要请别人吃饭呢

其中肯定有鬼~有点脑子的人都不会答应的~

千万不要让她讨厌你,在刚开始做朋友的时候不要让她知道你喜欢她或者让她知道你是有目的的~一切要自然!

如果她成绩很好!你可以利用讨论题目的方法来接近她~切记,和她在一起人要幽默~如果她是比较内向的女生,话应该比较少,所以需要个能让她笑,话比较多的男生~当然话也不能太多!

你们聊天的内容千万不能涉及黄和色~

在以后的时间里,多接触接触~然后要学会欲擒故纵!让她感觉没有你不太自在!

也要学会制造单独在一起的机会~心不能太急~

比如说她帮完你忙后,你要请她吃个饭之类的~不要太过火就行~

最最最后,没到时机千万不能表白!你不跟别人表白她怎么能拒绝你呢

不到时机的表白后连朋友都做不成!呵呵~相信我没错的!

我说的应该对追女生又很大作用吧！

女孩子大多不会主动出击，去追求自己喜欢的男孩，除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子。所以，如果你很喜欢一个女孩子，并且认为她对你也有点意思，那就主动点，别跟她搞拉锯战，自己难受，说不定你喜欢的人也痛苦。

任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。

不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？

也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。

如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个女孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。

她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？

有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很。

有的男生，就怕别人说自己什么死缠烂打，落下不好的名声。可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子，受了点挫折还继续对这个女孩子好，说明人家确实很喜欢，很有诚意，如果没成功，也不遗憾，并没什么啊？谁让人家喜欢了？最讨厌别人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没主意，过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。

是男人就勇敢点，女孩子本来就感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。

所以，建议有的男生勇敢一点，去追求自己喜欢的女孩子，不要那么畏畏缩缩，一来是让人觉得你没男人气概，二来是你自己怪难受的，然而最最最重要的还是：最后你什么都得不到。幸福总是自己挣来的，别指望别人施舍给你！

再补充一句，我觉得主动点儿挺好的，因为你的目标是你自己真心喜欢的，女孩子往往被动，被动的只能选择接受和拒绝，所以我宁愿主动出击，爱我所爱，无怨无悔！

－－－－－ 人生很美好，快乐在其中，要学会寻找!

一、应该给MM留下什么样的第一印象（时间：刚开始接触MM）

1、我认为最关键的，是要让MM看到你的上进心。

男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让MM觉得你是个有上进心的人。

别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉MM，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。

2、要显得有信心、有责任心

不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依靠，你要拿出自己的信心和责任心来。

有一个错的选择总比没有选择要好的多。

3、不要太正经，但也不要太随便

该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。

女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。

4、显得成熟一点

遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。

二、如何与MM展开进一步接触（时间：开始追的阶段）

1、这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在 追人家。

想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。

站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。

2、要低姿态起步

首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。

你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒绝你？！

这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。

3、交往的过程中不要太急躁

要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同学多少年心血的结晶）。

你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。

还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。

4、要适当的创造机会

前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。

你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。

总之这个是最有技术含量的地方，实在不行可以找前辈请教。

5、切忌切忌：随便送人家礼物是不礼貌的

有些人追女孩子心切，喜欢经常买东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。

俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会 想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。

如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵 的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。

三、“女朋友”到底是什么？

1、“女朋友”是一种事实，而不是一份承诺

你和女孩子开始交往，从“普通朋友”变成“好朋友”，再到“非常非常好、无话不谈的朋友”，某一个阳光灿烂的午后，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢头”，你突然袭击吻了她。这时她就已经是你的女朋友了，无论她是否承认，她心理已经认为你是他男朋友了。

我知道最高明的，直到上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了 ：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

所以说，千万不要急于把窗户纸捅破，情况越朦胧对你越有利。

2、“表白”是什么？

前面说了，表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友 了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

3、有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。

这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

4、“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

随便说“爱”的男人是不负责任的。

四、文明恋爱，不可强求

1、不是每个MM都能追到手的

好女孩子总会有很多人追，不可能遂了每个人的心愿，总会有失败者。举个例子，就算你刻苦钻研掌握了最搞超的追MM原理，你一样追不上TWINS里的任何一个。

换个角度考虑问题，一个小学没毕业的农村小保姆，即使对你再好，每个月赚600给你买700的礼物（透支），愿意为你“当牛做马”，你也不会爱上她。如果她每天哭哭啼啼的缠 着，你肯定觉得烦。

所以说爱情是需要物质基础的，至少需要平衡。

2、追MM做是一种严肃的社会活动

千万不要把人家搞烦了，要给自己留后路。大丈夫何患无妻？有些MM确实势利眼（少数），如果不服气，你可以发愤图强，用事实证明“她当时瞎了眼”，绝对不要误人误己

死缠烂打。时时刻刻跟在她的身边，不管她愿不愿意。

2 甜言蜜语。不管缺点还是优点，先乱夸一气再说。

3 疯狂情书。一天或一个礼拜写一封情书。

4 深情鲜花。在情人节那天，送她一束玫瑰。

5 伤心守候。再她伤心无助的时候，守在她身旁。

6 英雄救美。再他需要帮助的时候，挺身而出。

7 白色雨季。一个雨季，在她家门外等她，只为见她一面。

8 当众告白。在很多人面前，对她说：“I LOVE YOU！”

9 假公禁私。已工作名誉接近她。

10 一吻定江山。和她在一起时，装死引起她的注意。再趁她不注意时吻她一下。

注意：第十种方法，一定要在你有100%的把握她也喜欢你的情况下才可应用

爱一个人固然没有错,可是爱一个人给对方造成困绕就不能说没有错了

试想一下,如果一个你不爱的人,天天缠着你,你会开心吗

只会烦上加烦而已

爱也要爱的有尊严,你可以对她不离不弃,也可以对她关怀倍至,可千万不要给她压力

不要再对她表白,用行动,用你的心,你的真诚去感动她

当然也不是无限期的,给自己一个期限,如果真的不行,就放下吧

你好。这种情况我建议你放弃。如果你刚开始很喜欢，后来时间长了就没感觉了。说明这是新鲜感。

所以时间长了你就不喜欢了，很正常。就算追到手了时间长了也都审美疲劳，更何况没追的。如果这点时间你都腻了，怎么牵手过一生呢。

你好！很高兴与你在这里相遇。希望我的回答给你带来帮助。你因表白被拒带来的烦恼这里不再赘述，我给你三点建议，供你参考：

首先，我建议你试着接受自己的状态。因为这样做，会让你的心稍微轻松些，这有助于你好好想想接下来该怎么办。你说到你一直暗恋邻座的女同事，想通过表白，听到她的拒绝，然后彻底死心，但真正做了之后，你的痛苦越来越强烈，非常不甘心，希望她能喜欢你，还嫉妒她对别人好，现在更痛苦，其实你的状态是正常的，也是可以理解的，因为被拒，相当于被否定，谁都不希望被否定，加上你和她是同事，每天还能见面，更加让你不舒服，所以你要试着接受自己的状态，“看见”那个伤心，但暂时不知怎么应对的、痛苦的自己，这会让你有多余的心力去想其他事，否则你的大脑一直被各种负面情绪充斥着。更重要的是，让你试着接受自己的状态，才有可能摆脱现状，听起来好像很矛盾，但事实就是如此，因为改变是建立在允许不改变的基础上的。

其次，我建议你理性看待自己的状态。因为理性看待，可以让你更好地认清自己和现实。理性看待，需要你做到以下这些：明白，爱情是两个人的事情。你说到你暗恋对方，表白后被拒，而且，对方没有因为这件事有什么烦恼，还是很开心地生活着，这说明，她极有可能并不喜欢你，这里要说明一下，她未必是把你当作工具人，因为喜欢谁是她的权利，她可以不喜欢，所以，你要接受现实，进而明白，爱情是两个人的事，一厢情愿是得不到真爱的。学会发挥嫉妒的良性作用。你在描述中还说到，你很嫉妒她，嫉妒她对别人好，嫉妒她生活里就算没有你，一切都还那么快乐，这时你要发挥好嫉妒的积极作用，即让自己变得更好，之后才有可能遇到和她一样——你喜欢的女生。另外，如果你还想自己有机会和她在一起，更要发挥好嫉妒的良性作用，否则你一直痛苦下去，消沉下去，她怎么能喜欢你呢，说不定她的拒绝是在考验你呢，所以你要振作起来，才是关键。

再次，我建议你把注意力放在自己身上，想想做些什么，可以让自己轻松些。当你理性看待自己的妆后，或许也知道该怎么做了，这时你就把注意力放在自己身上，尽力去做好。比如，你可以给自己一些时间，好好梳理一下自己的状态，然后再决定是否要辞职，因为有时，时间会帮你做出答案；你还可以试着把内心的情绪表达出来（尝试一下空椅子疗法和日记疗法），因为你说到心里很复杂，没有宣泄口，而上述方式可以让你的情绪流动起来，情绪一旦流动起来，就有了疗愈的作用；你还可以想想自己为什么被拒绝，这么想并不是让你否定自己，而是客观看待自己，进而找到自己可以提升和完善的地方，目的是让自己变得更好，更值得爱，这样你就很可能不再嫉妒她，因为你找到了自己努力的方向。