表白后被拒绝了该如何调整自身情绪？

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

航海王热血航线罗格镇探索攻略罗格镇彩蛋获取方法,相信很多小伙伴对这一块不太清楚，接下来小编就为大家介绍一下航海王热血航线罗格镇探索攻略罗格镇彩蛋获取方法，有兴趣的小伙伴可以来了解一下哦。

航海王热血航线罗格镇探索攻略

罗格镇被称为“开始与结束的城镇”上一代海贼王哥尔·D·罗杰在此地出生，也在此被处决。但也因此，开启了一个全新的时代。

罗格镇——气球奖励

沿着城镇道路一直向左走，可以来到地图最左下角的位置（上图）这里可以看到“罗格镇”第一个气球，调查后可获得“黄金之果X20”的奖励。

第二个气球位于地图右上方的“墓园”区域，这里想要上去需要角度斜着一点，否则会因为地图空气墙无法到达上方。上来之后一直向右走，在一幢紫色房子下即可看到“罗格镇”隐藏的第二个气球，调查后获得“黄金之果X20”奖励。

罗格镇——宝箱奖励

在找到第一个气球后，回到街道上沿着路一直向上走，在即将到达尽头时，可以看到一幢**屋顶的房屋，此时玩家可以走到草地上看到位于房屋后方的宝箱，沿着搭好的木板就可以轻松抵达，在调查后可获得“黄金之果X5”奖励。

罗格镇——对话奖励

在“罗格镇”登陆点的旁边有一只海鸥，玩家靠近后可与之产生对话。这里同“海上餐厅”时的NPC海鸥一样，选择给它事物后，会消耗“巧克力蛋卷X1”。对话结束后，玩家获得“普通召唤卷X1”奖励。

这里需要注意的是，如果玩家身上没有此种食物道具，则需要等级在22级之后，系统开启“船舱”功能，通过派遣任务或是烹饪来获得相应食材。

在玩家抵达广场（即罗杰处决行刑台处）可以看到左右各一个喷泉，左边的完好不会触发隐藏彩蛋。而右边的则是损坏，这里如同前几张地图，点击“购买修理工具”在扣除玩家1000贝里的花费后，可获得“高级召唤券碎片X3”的奖励。

在“罗格镇”正门处有一位NPC“优雅的女人”与之对话后，她会询问玩家“来罗格镇应该购买什么样的衣服，是选优雅华贵，还是朴素休闲。”这里我选的是“优雅华贵”，在对话结束后获得“8万贝里”的奖励。

在找到“罗格镇”第二个气球后，先不要着急原路返回，向前走一点来到上图位置，这里有一个NPC可以对话，在对话时我们可以得知，这位NPC告别失败，正在这里苦恼，看见玩家过来就向其大吐苦水。在对话结束后，将会获得“普通召唤券X2”的奖励。

位于“罗格镇”的生活区有一位站在此处的NPC“愤怒的女人”，玩家与之对话可获得“详实的冒险笔记X5”。

有趣的是，在对话中我们可以得知，早先告白失败的那位“男人”NPC，正是向这位女性NPC表白失败，而该NPC也向玩家大吐苦水，据NPC说在告白当天，因为突然间电闪雷鸣，吓得“男人”NPC，丢下自己就跑，告白也因此失败。不由得想起早先时候在“谢尔兹镇”遇到的那一对“倒霉蛋”NPC。

在位于“生活区”NPC“愤怒的鱼商”后方有一栋蓝色房屋，玩家可进入探索，屋内有一名NPC在玩家进入后可与之进行对话，对话结束后可获得“肉香糯米粽X3”的奖励。

在位于“港口区”仓库旁边的蓝色房屋内（上图位置），玩家通过探索可获得“藏宝图碎片X2”的奖励。不过这个地点需要玩家先从港口区向右走，在上了台阶后折返回来方可到达。

罗格镇——彩蛋

罗格镇的彩蛋同前几个城镇有些相似，在城镇“广场”区域矗立着一块告示牌。上面同样有一个“拼图小游戏”。当玩家在完成该游戏时则会获得相应的报酬奖励“高级召唤券碎片X3”，而再次调查这块告示牌，则可以看到路飞在原着漫画中的首张（3千万贝里）通缉令。

罗格镇的小知识

罗格镇是东海进入伟大航路的必经之地，也被称作是“开始与结束的地方”，其原型参考了意大利的弗洛伦萨“领主广场”。领主广场是意大利佛罗伦萨旧宫前的“L”形广场，得名于旧宫。这里是佛罗伦萨共和国起源与历史的焦点，至今仍享有该市政治中心的名声。

航海王热血航线中罗格镇还是很不错的，里面有很多的彩蛋和秘密值得探索，那么到底要怎么做呢？希望下面这篇航海王热血航线罗格镇探索攻略能帮到大家。

航海王热血航线罗格镇探索攻略

罗格镇被称为“开始与结束的城镇”上一代海贼王哥尔·D·罗杰在此地出生，也在此被处决。但也因此，开启了一个全新的时代。

罗格镇——气球奖励

沿着城镇道路一直向左走，可以来到地图最左下角的位置（上图）这里可以看到“罗格镇”第一个气球，调查后可获得“黄金之果X20”的奖励。

第二个气球位于地图右上方的“墓园”区域，这里想要上去需要角度斜着一点，否则会因为地图空气墙无法到达上方。上来之后一直向右走，在一幢紫色房子下即可看到“罗格镇”隐藏的第二个气球，调查后获得“黄金之果X20”奖励。

罗格镇——宝箱奖励

在找到第一个气球后，回到街道上沿着路一直向上走，在即将到达尽头时，可以看到一幢**屋顶的房屋，此时玩家可以走到草地上看到位于房屋后方的宝箱，沿着搭好的木板就可以轻松抵达，在调查后可获得“黄金之果X5”奖励。

罗格镇——对话奖励

在“罗格镇”登陆点的旁边有一只海鸥，玩家靠近后可与之产生对话。这里同“海上餐厅”时的NPC海鸥一样，选择给它事物后，会消耗“巧克力蛋卷X1”。对话结束后，玩家获得“普通召唤卷X1”奖励。

这里需要注意的是，如果玩家身上没有此种食物道具，则需要等级在22级之后，系统开启“船舱”功能，通过派遣任务或是烹饪来获得相应食材。

在玩家抵达广场（即罗杰处决行刑台处）可以看到左右各一个喷泉，左边的完好不会触发隐藏彩蛋。而右边的则是损坏，这里如同前几张地图，点击“购买修理工具”在扣除玩家1000贝里的花费后，可获得“高级召唤券碎片X3”的奖励。

在“罗格镇”正门处有一位NPC“优雅的女人”与之对话后，她会询问玩家“来罗格镇应该购买什么样的衣服，是选优雅华贵，还是朴素休闲。”这里我选的是“优雅华贵”，在对话结束后获得“8万贝里”的奖励。

在找到“罗格镇”第二个气球后，先不要着急原路返回，向前走一点来到上图位置，这里有一个NPC可以对话，在对话时我们可以得知，这位NPC告别失败，正在这里苦恼，看见玩家过来就向其大吐苦水。在对话结束后，将会获得“普通召唤券X2”的奖励。

位于“罗格镇”的生活区有一位站在此处的NPC“愤怒的女人”，玩家与之对话可获得“详实的冒险笔记X5”。

有趣的是，在对话中我们可以得知，早先告白失败的那位“男人”NPC，正是向这位女性NPC表白失败，而该NPC也向玩家大吐苦水，据NPC说在告白当天，因为突然间电闪雷鸣，吓得“男人”NPC，丢下自己就跑，告白也因此失败。不由得想起早先时候在“谢尔兹镇”遇到的那一对“倒霉蛋”NPC。

在位于“生活区”NPC“愤怒的鱼商”后方有一栋蓝色房屋，玩家可进入探索，屋内有一名NPC在玩家进入后可与之进行对话，对话结束后可获得“肉香糯米粽X3”的奖励。

在位于“港口区”仓库旁边的蓝色房屋内（上图位置），玩家通过探索可获得“藏宝图碎片X2”的奖励。不过这个地点需要玩家先从港口区向右走，在上了台阶后折返回来方可到达。

罗格镇——彩蛋

罗格镇的彩蛋同前几个城镇有些相似，在城镇“广场”区域矗立着一块告示牌。上面同样有一个“拼图小游戏”。当玩家在完成该游戏时则会获得相应的报酬奖励“高级召唤券碎片X3”，而再次调查这块告示牌，则可以看到路飞在原着漫画中的首张（3千万贝里）通缉令。

罗格镇的小知识

罗格镇是东海进入伟大航路的必经之地，也被称作是“开始与结束的地方”，其原型参考了意大利的弗洛伦萨“领主广场”。领主广场是意大利佛罗伦萨旧宫前的“L”形广场，得名于旧宫。这里是佛罗伦萨共和国起源与历史的焦点，至今仍享有该市政治中心的名声。

没有再相处的的必要吧！我是这样觉得的，毕竟我不是一个很有定力的人，害怕自己会越来越喜欢他，也极有可能变得讨厌他，所以就当作认识的人，没再联络。

我们以前时高中同学，关系也就属于还不错的那种，他在我们班人缘很不错，主要是长得好看，打篮球很好。我们高中篮球比赛的时候，她是我们班篮球队的队长，球技简直秒杀一大片人。我们俩做过一个学期的同桌，虽然现在不喜欢他，但是那会儿我们时同桌时是我高中最快乐的一个学期。他上课从来不听课，就是喜欢睡觉，后来和我坐在一起的时候，老师就让我管管他。

每节课，我都要提醒他好多次，后来还是没有任何改变。我很欣赏他身上的一些优点，比如很有礼貌，对女孩子。脾气总是软软的，从来没见过他对谁发过火。他每年冬天都会感冒，而且手心还会冒汗。我冬天带手套去学校，我们就一人一只。他会给我带好吃的，然后我会买比巴卜的泡泡糖给他吃。我们之间的关系也是在做同桌的时候变好的。记得有次我因为做错了一到政治选择题，被老师批评了，我的政治很好，所以老师要求会比较严格。当时我真的很生气，坐下来就把试卷扔地上。我的同桌还在睡觉，我以为他不知道，结果他帮我把试卷捡起来，说了一句，别难受了，接着又睡着了。

后来表白以后，我们也不在一起，现在想想我们也的确不适合做情侣。现在，我们也不联系，只是偶尔给彼此的说说点个赞。就这样淡淡的相处也不错。

第一次表白失败了，也不要失落的再来一次，但是要把握住时机，多沟通，多交流，让对方了解你的真心实意

自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。

直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。

当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如了。

你好，我认为表白后失败了还是可以做朋友的，表白后失败并不等于对方就不喜欢，有时候对方不知道你喜欢他，他也没有思想准备，所以一时间也不知道该怎么回答，就被拒绝也很正常，首先搞清楚表白失败是怎么一回事。

表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。

然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。

事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。

所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。

然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。

之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。当做了朋友以后，慢慢发展以后也有机会去追求喜欢的人。