蓝莓和圣女果能一起吃吗？如果不能那吃了以后会有什么不良后果！

蓝莓和圣女果可以一起吃的，没有不良后果。

蓝莓中的一些成分，会导致蛋白质的凝固，因此，不能与牛奶等乳制品一起吃。蓝莓可的草酸盐，会影响人体对钙的吸收，因此，如果想强化钙质，避免将蓝莓与钙片、芝麻、牛奶等等高钙食品一起吃，间隔时间不能少于3小时。

每次吃蓝莓不得过多，10-20颗即可。由于蓝莓中的含中草酸盐，过量食用，会在体内产生结晶体，反而对身体有害。蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效，对于本就患有腹泻者来说，会加重病情。

扩展资料：

蓝莓食用介绍如下：

蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不适合吃蓝莓。肾脏或胆囊疾病慎吃这类疾病患者要避免吃太多蓝莓，会加重病情症状。果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素。

其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，还有蓝莓中富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素，蓝莓中这些富含的营养元素都高于其他水果富含的营养。蓝莓中还包含着丰富的钙、铁。

人民网-蓝莓圣女果 保护眼睛多吃这11种蔬果

人民网-蓝莓是超级水果 吃蓝莓的10个理由

1 保护视力

眼睛是心灵的窗户，是平时人们应该重点保护的一个器官，在生活中人们多吃蓝莓就能保护眼睛，能有效提高视力，因为蓝莓中含有的花青素，可以直接作用于人类眼睛的视网膜，能促进视网膜细胞中视紫质的生成，可以预防重度近视，也能预防视网膜剥离。

2 能抗氧化

人体内部的氧化反应是让人体内细胞癌变，以及人体细胞功能减退的重要因素，而蓝莓这种水果就有明显的抗氧化作用，它能有效抑制人体内氧化反应的发生，也能减少自由基的生成，人们食用以后可以提高细胞活性。

3 缓解高血压

蓝莓中含有多种对人体有益的微量元素，其中钾这种物质的含量特别高，钾被人体吸收以后，不但能维持人体内部体液的平衡，还能促进人体内钠的排出，可以让人类过高的血压降下来，同时它还能保护心脏，提高心脏功能，对人类高发的心脏病也有辅助治疗作用。

4 预防膀胱炎

膀胱炎是人类的高发疾病，他发生以后人们会出现小便涩痛或者小便不利等不良症状，而蓝莓中含有的一些天然消炎成分，可以防止细菌黏附于膀胱壁，能有效防止膀胱炎和尿路感染的发生，而且人们在发病以后每天坚持食用适量蓝莓，还能尿路感染和膀胱炎的症状明显减轻。

阿尔卑斯棒棒糖的含义 红色棒棒糖 草莓口味 代表表白

绿色棒棒糖 苹果口味 代表友情

蓝色棒棒糖 薄荷口味 代表单纯

**棒棒糖 柠檬口味 代表热情

紫色棒棒糖 葡萄口味 代表温柔

棕色棒棒糖 可乐口味 代表挑战

纯棕棒棒糖 咖啡口味 代表讨厌

白色棒棒糖 荔枝口味 代表清爽

橙色棒棒糖 橙子口味 代表诱惑

纯白棒棒糖 牛奶口味 代表可爱

奶橙棒棒糖 哈密瓜口味 代表柔情

红色棒棒糖 西瓜口味 代表撒娇

红白色棒棒糖 牛奶草莓口味 代表爱情

品牌的名称'ALPENLIEBE'（阿本恩里泊）解释为'爱在阿尔卑斯'，它的意思是希望成为一种给人们带来爱的糖果。在中国市场这个概念依然被延续着，人们在品尝着阿尔卑斯那独特味道的时候，也在品味着生活的甜蜜和浪漫，甚至品尝'阿尔卑斯'已不仅仅是品尝一种糖果的味道了……

“阿尔卑斯奶糖,见证幸福每一刻。”

“浓浓糖果情,甜蜜如拥抱”

阿尔卑斯棒棒糖代表 唯美的爱情1根 阿尔 卑斯根棒棒糖代表——我的心中只有你ONLY YOU!

2根棒棒糖代表——这给世界只有我们俩！

3根棒棒糖代表——我爱你ILOVE YOU !

4根棒棒糖代表——至死不渝！

5根棒棒糖代表——由衷欣赏！

6根棒棒糖代表——互敬 互爱 互谅！

7根棒棒糖代表——偷偷爱着你！

8根棒棒糖代表——感谢你的关怀扶持及鼓励！

9根棒棒糖代表——长久ALWAYS!

10根棒棒糖代表——十全十美无懈可击！

11根棒棒糖代表——最爱只乎你一个人！

12根棒棒糖代表——对你的爱与日据俱增！

13根棒棒糖代表——友谊长存！

14根棒棒糖代表——骄傲！

15根棒棒糖代表——对你感到歉意I''''M SORRY！

16根棒棒糖代表——多变不安的爱情！

17根棒棒糖代表——绝望无可挽回的爱！

18 跟2棒棒糖代表——真诚与坦白！

19 根棒棒糖代表——忍耐与期待！、

20根棒棒糖代表——我仅一颗赤诚的心！

21根棒棒糖象徵——真诚的爱！

22根棒棒糖象徵——祝你好运！

25根棒棒糖象徵——祝你幸福！

30根棒棒糖象徵——信是有缘！

36根棒棒糖象徵——浪漫！

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101根棒棒糖象徵——最……最爱！

108根棒棒糖象徵——求 婚！

7彩棒棒糖的物语---------给你彩虹般的爱

红色------------------------------轰轰烈烈的爱

橙色------------------------------拥有阳光的爱

**------------------------------浪漫精彩的爱

绿色------------------------------充满希望的爱 “阿尔卑斯奶糖,见证幸福每一刻。” “浓浓糖果情,甜蜜如拥抱” 阿尔 卑斯棒棒糖代表 唯美的爱情 阿尔卑斯代表的是爱你一辈子 阿是拼音字母的开头 第一的意思 尔是你字的一半 意思是你是我的一半 卑通贝 宝贝的意思 斯 古语是我的意思 所以阿尔卑斯的含义是 宝贝你是我的唯一

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一圈圈不同颜色的甜蜜色彩缠绕在一起

就像恋爱中两个人各种不同的美好回忆

慢慢的慢慢的在中心汇聚

轻轻地放进嘴里

细细的感觉你就是我的甜蜜

代表他见到你的心情颜色,为了记录那些你和他相见的日子。

代表着正义、良知和童真。

代表他对你的祝福。

代表对爱的真心付出。

打开一本书给你看，提前找到我爱你三个字，用记号笔重重的描出。

和你打电话，问你在做什么，吃的什么晚饭，是不是便秘，顺便平静的告诉你我爱你。

做一个生日蛋糕送给你，你可以看到我用饱满的蓝莓拼出我爱你。

喝一瓶野格，觉得自己充满了力气，摇晃的走到你背后抱着你。

和你一起去五月的海里游泳吧，还有点冰冷的水里，我可以尖叫着大喊我爱你呀。

给你做饭，蕃茄鸡蛋麻辣鱼回锅肉，就好像我们在一起了一样，把最后一块肉夹给你。

约你一起去旅游，如果你想搞什么艳遇的话我就大哭说我也爱你你不要去啊。

我们一起看**，我偷瞄你，把头放在你肩上。

走到你家楼下，打电话让你伸出头来，对你挥挥手，让你知道我睡不着好想你呀。

看到象你的人时给你发短信，告诉你我还是最喜欢你。

把偷拍你的照片寄给你看，让你知道我一直在爱你。

学一首情歌唱给你听，即使唱的很烂也要唱完。

写一封信给你，对你说我哪天开始爱你，并坦言还不知道哪天会不爱你。

买一套性感内衣在你来我家的时候穿着。

我也可以去选一只钻戒，装作不经意的拿给你，闲闲到说，要不要答应我呢。

昨夜，我托一只驴对你说我爱你。

也会对你生气吧，愤怒的对你大叫，我他妈的真喜欢你呀。

望着你，在忍不住的时候脱口而出我爱你。

好想去学会开飞机啊，用彩色烟雾在空中画出我爱你。

如果有人问我，我就挺起我的小胸脯大声说没错我就是爱他！让所有人都知道我对你的爱。

我想做一个关于爱你的ppt，就像去提案一样，戴上眼镜，穿上高跟鞋，正儿八百的，一页页向你阐述我如何爱你。

看不到你的时候，在你到博客底下留言告诉你我在浓烈的思念你。

去健身去美容去卖新衣服，然后看到你大吃一惊的脸，笑嘻嘻的说都是因为你呀。

如果你打游戏，我也要去，选一个奶妈职业，陪你一起升级打怪下副本，用我最大的努力为你加满血。

穿一件印着你名字的T恤，看到你就得意的对你扬扬下巴。

看你吃冰淇淋，沾到嘴巴的时候借机亲吻你。

如果去蹦极，跳下去那一刻我要告诉全世界我爱你呢。

从世界各地寄明信片给你，写下各种语言的我爱你。

每一次看到你都笑出来，这样你也应该知道我有多么开心看到你。

如果你不开心的时候，就跳舞给你看，让你一起和我跳舞，使你开心。

如果去别人的婚礼上碰见你，我就去奋力抢新娘花束，用这好运气来证明我想和你在一起。

即使什么也不做，在家做面膜的时候想拍下来发给你，耍无赖说我这副样子你都见了，不好意思不在一起吧。

跑步的时候听到喜欢的音乐就停下来，认真的听完再一鼓作气跑到你面前，气喘吁吁的说，我。。爱。。你。。

吃到你喜欢的食物，一定会带你来，看你满足的说谢谢你。我会回答说不客气因为我喜欢你。

如果我能出一本书，我会在扉页印上一句我爱你。

沉默的时候不停的在心里默念对你要说的话，在爆发的时候说出来，中间不停顿，。

学会画画的话，我要送你一张你的侧脸素描，画下你微翘的睫毛，挺拔的鼻子，闭的紧紧的嘴巴。你看到就知道我有多爱你啦。

如果有机会给你做早餐，就要矫情的煎一个爱心荷包蛋给你

剧情简介

伊莉莎白（诺拉·琼斯 饰）被脚踏两条船的男友抛弃之后又惊又怒不知所措。结束了长达五年之久的关系，伊莉莎白每天晚上都去点心店里去吃蓝莓派，而点心店老板杰瑞米（裘德·洛 饰）却一直暗暗仰慕她。

《蓝莓之夜》剧照

杰瑞米对伊莉莎白的不幸表现得无比同情，太急于伸出援助之手，几乎已经超越朋友之交的界限。最终，这段邂逅以一个令观者屏神息气的吻告一段落：伊莉莎白在杰瑞米面前沉沉睡去，嘴角还遗有他亲制的奶油残余。他不能抗拒，俯下面孔，轻轻吻去奶油。这一动作再清楚不过地表白了他的感情，也为伊莉莎白随后在旅程中给他陆续寄去明信片保持交流埋下伏笔。

​接下来，伊莉莎白到了田纳西州的孟菲斯市。她白天在餐馆作女招待，夜晚则到酒吧工作。一位酗酒成瘾的警察亚尼（大卫·斯特雷泽恩 饰）经常流连这两处场所，逐渐和她成了好友，常常向她倾倒苦水。在和亚尼的交往中，伊莉莎白目睹了亚尼和妻子苏的婚姻一步步走向死亡。苏毫无宗教信仰，放荡不羁，从不讳言自己的红杏出墙。不过，最终苏也向伊莉莎白袒露了对自己婚姻的真实感受。

然后伊莉莎白到了内华达州，在赌场作女招待，认识了莱斯莉（娜塔丽·波特曼 饰）。莱斯莉是个年轻女孩，染著一头银发，不知天高地厚，所知一切来自她的赌徒父亲，以能看透牌桌上对手心思而自傲。她教训伊莉莎白，看人不要光看表面。**的下半部分，反复出现几个女人驾着莱斯莉的捷豹跑车飞驰而过的画面。最后，阅历大增的伊莉莎白回到纽约，给自己的感情苦旅暂时划上一个中止符。

演职员表 演员表 角色 演员 伊莉莎白 诺拉·琼斯/Norah Jones 杰里米 裘德·洛/Jude Law 莱斯利 娜塔莉·波特曼/Natalie Portman 琳恩 蕾切尔·薇姿/Rachel Weisz 阿尼 大卫·斯特雷泽恩/David Strathairn 咖啡厅的服务员 安德莱内·列诺斯/Adriane Lenox 兰迪 班杰明·凯恩/Benjamin Kanes 伊莉莎白的男朋友 查德·戴维斯/Chad Davis 医生 比尔·霍利斯/Bill Hollis 哈伦 内特·拜纳姆/Nate Bynum 酒吧顾客 科农·沃克/Kenon Walker 职员表 制作人： Stéphane Kooshmanian；Jean-Louis Piel；Pamela Thur；彭绮华；王薇；王家卫 导演： 王家卫 副导演（助理）： HH Cooper；Jamie Sheridan；Peter Thorell；Xan Valan；Cary Jones 编剧： 劳伦斯·布洛克/Lawrence Block；王家卫 摄影： 戴瑞斯·康吉/Darius Khondji 配乐： 莱·库德 剪辑： 张叔平 选角导演： Avy Kaufman 艺术指导： 张叔平 美术设计： Judy Rhee 服装设计： Sharon Globerson 角色介绍 诺拉·琼斯饰演伊莉莎白

伊莉莎白

演员 诺拉·琼斯

伊莉莎白被脚踏两条船的男友抛弃之后又惊又怒不知所措。结束了长达五年之久的关系，伊莉莎白每天晚上都去咖啡馆里去吃蓝莓派，这时她被咖啡馆老板杰里米暗暗地仰慕。

裘德·洛饰演杰里米

杰里米

演员 裘德·洛

一个咖啡店的老板，暗暗地喜欢店里的女顾客伊莉莎白。对伊莉莎白的不幸表现得无比同情，太急于伸出援助之手，几乎已经超越朋友之交的界限。

娜塔莉·波特曼饰演莱斯利

莱斯利

演员 娜塔莉·波特曼

是伊莉莎白在内华达州的赌场作女招待时，所认识的女孩。年轻，染著一头银发，是一名谨慎的赌徒，有点厚脸皮，喜欢打听别人的隐私，但她的赌技远没有自己想像的好。

大卫·斯特雷泽恩饰演阿尼

阿尼

演员 大卫·斯特雷泽恩

一位酗酒成瘾的警察，经常流连这伊莉莎白所在的酒吧，逐渐他和伊莉莎白成了好友，常常向她倾倒苦水。

蕾切尔·薇姿饰演琳恩

琳恩

演员 蕾切尔·薇姿

南方女子，是警察阿尼的前妻，在**里充当了女主角伊莉莎白的心灵导师的角色。

精彩花絮 蓝莓之夜》是王家卫的第一部英语**，而且也是王家卫第一次请其他的人为他写剧本。编剧就是曾经获得爱伦坡奖的劳伦斯·布洛克。 为了拍摄一场关键的吻戏，为了呈现不同角度、观点、氛围，王家卫和摄影师小心翼翼地用不同的形式反复拍摄，让裘德·洛与诺拉·琼斯亲吻了不下150次，而且每次都有其差异之处。 影片女主角伊莉莎白的扮演者诺拉·琼斯是美国爵士乐歌手，该片是她的处女作。 该片是是王家卫准备最快的影片之一，预计从筹划到拍摄完成仅花了3个多月的时间。 剧组跨越美国5个省份来取景。 音乐原声 曲目 演唱 专辑资料 The Story Norah Jones 《蓝莓之夜》 Living Proof Cat Power Ely Nevada Ry Cooder Try A Little Tenderness Otis Redding Looking Back Ruth Brown Long Ride Ry Cooder Eyes On The Prize Mavis Staples Yumeji's Theme Chikara Tsuzuki Skipping Stone Amos Lee Busride Ry Cooder Harvest Moon Cassandra Wilson Devil's Moon Hello Stranger Pajaros Gustavo Santaolalla The Greatest Cat Power 发行日期：2008年04月01日 影片制作 创作背景

《蓝莓之夜》算是王家卫准备最快的影片之一，预计从筹划到拍摄完成仅仅需要3个多月的时间。该片制片方对王家卫拍戏时间长、无剧本的两大特点也早有耳闻，但该片投资不算“巨额”，浪费不起胶片，而且该片各大主演的时间也耽误不起，对方要求王家卫必须“速战速决”，因此这次王家卫终于将写好的剧本交到了演员手中。除了在纽约拍摄，《蓝莓之夜》场景横跨美国各大城市。

《蓝莓之夜》剧照 创作团队

影片根据王家卫早年在香港拍摄过的一个短片改编而成的，是王家卫导演的第一部英语**，邀请美国知名侦探小说家劳伦斯·布洛克参与编剧，曾获奥斯卡提名的摄影师戴瑞·斯康吉担任摄影总监。

荣誉记录 获奖时间 届次 奖项 获奖作品 备注 2007年 第60届坎城国际**节 主竞赛单元-金棕榈奖 王家卫 提名 2008年 女性**记者联盟奖

EDA特别奖

《蓝莓之夜》 提名 2009年 西班牙**编剧奖 CEC奖最佳外语片 《蓝莓之夜》 提名 发行信息 制作公司 制作公司 发行公司 1  春光映画[中国香港]   1  A-Film Distribution[荷兰]  (2007) (Netherlands) (theatrical) 2  泽东**公司

2  A-Film Home Entertainment[荷兰]  (2008) (Netherlands) (DVD)

3  Lou Yi Ltd 3  Bazuca Films[智利]  (2008) (Chile) (all media) 4  Studio C [法国]  4  Discovery Film & Video Distribution  (2008) (Croatia) (all media) 上映日期 国家/地区 上映/发行日期 国家/地区 上映/发行日期 中国China 2007年12月22日 中国台湾Taiwan 2007年12月24日    中国香港 Hong Kong 2008年1月3日 义大利 Italy 2008年3月27日

日本Japan

2008年3月22日 澳大利亚Australia 2008年9月11日 英国 UK 2008年2月22日 法国 France 2007年11月28日 德国 Germany 2008年1月24日 韩国 South Korea 2008年3月6日 影片评价 正面评价

《蓝莓之夜》的画面和色彩，可以找到王家卫一贯的风格，诗意，柔和，冲满怀旧的淡黄和朦胧模糊的灯火是影片的底色，旧香港的虚幻浪漫，恍惚间在灯火交辉的纽约高楼间同样找到落脚点。刻意放慢的镜头，充满动感性感的局部特写，没有停留在腿部和裙媚间，而是转移到脸部，许多脸部的特写，不仅考验导演，同样考验演员的功力。（新浪娱乐评）

《蓝莓之夜》剧照

整个影片的故事发展，都是在封闭的空间里完成的，无论是餐馆、酒吧、还是赌场。王家卫想要借助这个公路故事，讲述近在咫尺的身体接触，却无法改变远在天边的情感距离。《蓝莓之夜》正是要通过诠释这些情感距离导致的孤独和空虚、这些不同人们对生活注入的不同情感来证明，有时候是需要经历漫长的跋涉才能找到最后的情感归路。（新浪娱乐评）

负面评价

影片虽然美、精致，整部戏技巧成熟得无可挑剔，然而故事的单薄仍是叫所有人昏然欲睡。**的画面如此精美，每一个道具的颜色都搭配得仿佛油画，镜头从不轻易随便地推来拉去，音乐总是响起得恰到好处，然而这部戏仍旧评分不高，可见再美的重复也叫人生厌，一个简单的故事被包装得如何华丽，也摆脱不了先天的不足。（搜狐娱乐评）

《蓝莓之夜》剧照