表白被拒之后该怎么办？

现在的爱情就应该简单化，喜欢就在一起，不喜欢也不强求。俗话说，强扭的瓜不甜。所以遇到有感觉的人就应该勇敢一点，当你觉得他就是你想要的那个人时，就要去表白，让他知道你的心意，知道你喜欢他。表白最好用心一点，因为心意比什么都重要。

你可以约他出来，一起吃饭逛街看**。知道他的口味，喜欢吃咸的还是辣的，了解他平时的小习惯。表白最好选一个好时机，所谓的好时机就是天气要好，彼此最好没有什么事情，而且最好是晚上告白，因为晚上荷尔蒙分泌过盛，容易冲动，这个时候成功的机会就大的多。

但是如果一旦表白被拒，你要搞清楚你到底是因为什么没有成功。是你因为自己的能力气质不够，还是因为他对你没感觉。

如果是因为你自己不够完美，能力低气质差，你就要努力改变自己了。读书能改变一个人的气质，人丑就要多读书这就话虽然是玩笑话，但是也不无道理。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

然后你还可以会一点才艺，唱歌或者跳舞。女孩子跳舞不仅可以提升气质，还可以塑型，让自己身材变好。身材对于女孩子来说是最重要的，平常女孩子都会少吃少吃再少吃，就觉得自己胖，不管自己瘦成什么样子，都说自己胖，就是为了让自己保持一个好身材。还有就是如果没有感觉，就做好自己，爱情是讲求缘分的，如果没有感觉就不要强求了，做朋友也是很好的！

娱乐圈中很多明星也和普通人一样有着自己的过去，只不过随着时间的过去事情也鲜少被人提及。想起前些年大火的电视剧《那年花开月正圆》里面何润东的精彩演绎，他也算成功从歌手转行到演员了。一路上也是凭借着自己的努力，成功的转型到了优秀的男演员。

何润东，1975年出生于美国加利福尼亚州，是中国影视男演员、歌手、模特、编剧、制作人。1994年因出演**《梁祝》，但是他正式出道还是在1998年，他推出了首张音乐EP《梦想的开始》。后期也有许多优秀的作品，比如《卧虎藏龙》、《梁山伯与祝英台》，《风云》等。虽然何润东出生于国外，但是他却十分保守，主要因为家里的管教比较严格。

在说到他的感情生活，何润东年轻的时候外表帅气，也是很多人心中的男神，但是他曾在哪一年三次表白孙俪最后被拒绝。孙俪和何润东因拍摄《玉观音》相识，当时两人都没有名气，孙俪的荧幕初吻是和何润东一起的。从拍戏到现实，何润东喜欢上了孙俪，还向孙俪表达了自己的心意，他还在节目中跟孙俪告白，但是多次都被拒绝，何润东也不想强求，这段单相思只能就此作罢。

孙俪后来认识了邓超走到了一起组建幸福美满的生活，两个人也是经常在社交平台上秀恩爱，在娱乐圈里面是很难得的一对。而和何润东当时说清楚后，两人还是好朋友。何润东最后和林姵希结婚，他们是经由朋友介绍认识。两人刚开始的处境其实是大不相同的，何润东那时候小有名气，但是林姵希当时还只是一个普通的柜员，但是这种情况并没有阻挡两人的脚步，何润东和她在一起后将女方保护的很好，外界很少有人会知道。而林姵希和他在一起后，也是辞掉了柜员的工作。他们结婚后，何润东还为妻子开了一家公司，林姵希是设计师，还有自己的品牌，可以说两人非常相爱了。

何润东和林姵希在一起的事情，好友孙俪知道的。两人也是非常般配，幸福的生活在一起。

表白失败，不可怕，缓解失落感，正视自己的优点，做好三点：

第一，选择一些合适的方法来调整自己的思维。当对方拒绝或不接受时不可避免地会感到尴尬，而且还会出现特别沮丧的情况。此外，在表白之前，必须做好两方面的准备，以避免表白失败后出现心理差距过大的情况。否则，可能会因为心理差距过大而做一些极端的事情。在这种情况下，可以选择一些合适的方式来帮助自己发泄不良情绪，比如聊天，可以使你的心态得到合理化的调整。

第二，用轻松的玩笑缓解尴尬。很多人在表白后会选择直接与对方断绝关系，当然，有些人可能会暂时中断联系，而另一些人可能会选择不再联系。所以当表白被拒时，可以采取开玩笑的方式缓解尴尬。举个简单的例子，如果一个女孩问一个男孩是否喜欢自己，男孩拒绝的时候，女孩可以说她只是在开玩笑，这样就能缓解尴尬。

第三，找一些其他的话题来转移注意力。不管有多伤心，还是要在该工作的时候工作，该学习的时候正常学习，这样有助于转移注意力。当然，如果喜欢电视剧或**，也可以去看**或电视剧。这样，就可以从失望中解脱出来，因为感情是两个人的事情，只有两个人能感觉到。然而，我相信很多人都不愿意彼此放弃。因此，在这个时候，应该注意聊天的技巧。但是如果失败了，也不能做任何伤害自己或他人的事。

高云翔 饰 杨瑞

莫小棋 饰 钟宁

你好，你说的是2011年

这个电视剧

由田有良执导，高云翔、饶敏莉、莫小棋、安志杰领衔主演。