当女友提出分手时，男生该怎么做才能挽回这段恋情？

人们常说万事开头难，但这种情况在爱情中似乎恰恰相反。当感情一开始就处于很甜蜜的阶段，不管有什么缺点都可以包容，在对方眼里一切都是可爱的。但是随着时间的推移，每个人的问题开始出现。每个人对彼此的包容都在慢慢弱化，那些曾经觉得可爱好玩的小缺点被无限放大，最后变成了难以忍受的大问题。

对于恋爱多年的情侣来说，如果两个人因为一些小摩擦或者其他矛盾而分手。当初两个曾经相爱的人放不下。如果一个男人在分手后很长一段时间都放不下一段感情，那么他可以想一些可行的办法，试着挽回这段感情。只是很多男人用错误的方法去救前任。如果男人不知道如何成功挽回上一段感情，就要想办法挽回。他们绝不能执着于此或不同意分手，否则男人只会把前任越推越远。

分手绝对不是一蹴而就的事情，分手一定是你们在相处过程中矛盾加深的过程。感情破裂往往有导火索，你们之间积累的矛盾才是真正的原因。你需要回顾你恋爱的全过程。为什么你足够喜欢她，却还是留不住她？是因为她被你冤枉了，还是因为你在恋爱中经常太大男子主义考虑不周，还是因为你有点挑剔，让她伤心？失望到绝望是一个积累的过程。当她绝望时会决定分手。她越绝望就越难恢复。你必须仔细考虑，真诚道歉。

如果是女人提出分手，那么在女人刚提出分手的那一刻，男人就不要试图死缠烂打。男人应该给女人一些时间，让她缓冲这段感情。有些女人可能因为遇到了一些问题和麻烦而想分手，有些女人可能认为这段感情已经没有继续下去的必要，所以她不愿意再坚持下去。不管怎么说，当女人说“分手”这个词的时候，男人还是要给她一些时间去想清楚，然后他再采取行动，试着去挽回。

1跪求复合

一些女生总喜欢把分手放在嘴边，她们提分手的目的就是要男生更关注自己，更爱自己。一开始这一招的确是百试不爽，男生会改过自新。

时间长了，男生逐渐厌烦。当女生再次提出分手的时候，他会顺势而为的答应下来，那就是他经过深思熟虑之后的选择。猝不及防的女生，一下子就蒙圈了。不甘失去的女生，就会去男生上班的地方，男生家楼下，去堵他。跪求对方和自己复合，一再的骚扰对方。这样一来，对方仅存的一丝歉意和爱意，就会逐渐变成了对你的厌恶和抗拒。

2朋友发消极的状态

那些爱发朋友圈的女生，分手后往往就会频繁的发自己负面的信息。展示自己如何如何的不好，状态如何如何的差。希望以此换来对方的同情和怜悯，甚至幻想着对方会主动来找自己复合。这只是一厢情愿的想法，男生原本就是出于对你的不满，才离开你的，你现在的状态比分手前，更加的糟糕了，他又为什么要跟你复合呢？没有人愿意和一个状态很差的人在一起。

3死缠烂打

明明已经分手了，还要死乞白赖的和对方保持联系。一些有良知的男生，念着曾经的感情，同时也怕女生做傻事，于是勉强的答应。这种答应并不是同意复合，只是男生的权宜之计。如果男生还爱着你，就不会主动提分手。和男生藕断丝连，会显得女生很掉价。如果再遇到那些心术不正的男生，女生很可能成为对方随叫随到的，两个人一旦分手了，千万不要急着去跪求挽回。而是要给两个人都留下一个冷静期。在这个期间，反省一下，这段关系究竟是哪里出现了问题。

分手了如何挽回怎么做

　分手了如何挽回怎么做，生活中很多情侣都是在一起的时候不懂得珍惜，失去彼此的每一分钟都是痛苦的，这时候才后悔，想要挽回，这需要很多毅力和勇气，以下来了解分手了如何挽回怎么做？

分手了如何挽回怎么做1

　 1、要冷静。

　首先，你必须冷静下来。如果你想在分手后成功地拯救对方，最重要的是分手后的时间，也就是冷静期。不要一次又一次地纠缠她，也不要发短信或打电话。就像你自己的愈合期一样。不要盲目地关心她，照顾她，嘘寒问暖。你应该记住，如果她习惯了你，当她失去它时，她总是无法控制地错过它。虽然她在想别人，但她仍然会有一些想法。当她主动联系你时，不要拒绝，但不要不耐烦，适度交谈。知道如何得到它。

　 2、找出分手的原因。

　找出原因是最重要的。只有找到原因，我们才能应用正确的药物。冷静下来后，一定要考虑你们的关系是什么，让你们今天分手;你们的关系是否与双方的家庭有关;彼此的性格;真实情况。还要考虑你们的关系是否可以恢复。如果你们真的相处得很好，你们可以回到以前的状态。你必须清楚地考虑一下。今天不要和好。你必须在两天内分手。

　 3、前女友承认错误。

　承认你做错了什么，即使你不认为你错了。前女友分手了，一定有她的理由。为了保护自己，你只能把自己和她分成对立的两端。承认你做错了什么。你需要明白你必须在某些方面伤害她。首先为你的错误道歉。不要重复你前女友提出的你的坏习惯，导致她受伤的言行!如有必要，你可以找人监督你，帮助你摆脱上述行为。

　惹恼女人的男人应该道歉。然而，我们也应该注意这种道歉的方式。并不是所有的道歉在分手时都有效。首先，你应该明白你错在哪里。如果你甚至不知道你错在哪里，你只是盲目地向对方道歉。这种做法只会让对方觉得你敷衍，觉得她无事可做。

　 4、近因效应的处理方法。

　通过消除负面预测，两者之间的联系恢复正常。如果你第二次成功地吸引了你，他显然对你感兴趣，并且愿意约你出去，你可以计划一次复合约会，并借此机会利用近因效应，用新的美好回忆来抵消那些不愉快的回忆。因此，在复合约会中，你不能提及过去不愉快的事情。尽量不要主动提及情绪。主要是创造一个轻松愉快的环境，让两个人的感情自然升温。

　 5、自我转换。

　对于如何恢复分手，情感问题证明了你自己的问题，纠正了缺陷。改变外部世界的形象和风格是非常重要的。思想和性格也应该改变。如果你内向和悲观，你应该改变，变得乐观和外向，从外到内完全改变，把自己变成一个自信和有能力的人。

　 6、回忆甜蜜的时光。

　既然你可以成为一个情人，这意味着你以前有很多难忘的记忆。分手了怎么挽回？每个女人都是一个人。只要她能和你说话，你仍然有希望。你可以逐渐回忆起你以前经历过的一些事情，让她想起过去。

分手了如何挽回怎么做2

　 挽留方法之一：“无条件投降”

　你要挽回女友，你最初就得“无条件投降”，不但让另一方把握全部的不正确都是你导致 的，全部的不太好都是你的，你目前早已把握到自身的不正确了，期待另一方可以使你一个机遇来填补不正确。倘若你能保证“无条件投降”时，尽管一时之间很有可能站不稳十分大的功效，可是女朋友她自身会搞清楚，可以对她关爱体贴入微的也只有你可以保证。

　女性在选取情侣的情况下只有一个关键的参照规范，那便是挑选的男朋友一定是疼惜自身的，关怀自身的，解决了这一条，感情之途一定会一团糟。

　 挽回方法之二：告之她你能看一看她，而且立刻保持

　实际上女性尽量的非常简单，便是自身偏爱的男朋友也像她一样在意她，喜欢她。你告之另一方你能看一看她，你将手上全部的事儿都学会放下，为了爱看一看她一次，让她感受到你能为了爱通通漠不关心。

　 挽回方法之三：要给另一方温暖烂漫的觉得

　倘若以前弄不懂生产制造温暖烂漫的情景，那麼从现如今起来做有机会。你能给另一方买上一束玫瑰赠给她，让她感受到你由于她而进行的变动，还可以买上她钟爱的礼物赠给她，让她感受到很多人挂念她，这也是一种幸福快乐。假如你可以让另一方觉得到你的关爱，你也就可以叙述出你需要竭力挽回另一方的情意。

　 挽回方法之四：写封表白信给她，缕缕一直钟爱

　纸短情长的大道理在今天或是普遍存在的。挽回婚姻的有效方法有哪些因此为什么不回味无穷大家以前在一起偷 欢的情景，把这种情景都融进到你的表白信当中，即发自内心，又有画面感，这让大家正中间的间距好像又拉进了。分手后怎么挽回如何挽回女友

　感情一般并不是一念之间，只是一见钟情，假如你记住了大家在一起的开心快乐，也就是把大家正中间的情感刻进了内心深处。假如你可以用表白信造成另一方的共鸣点，那麼就可以获得另一方的回复。

　 挽回方法之五：让她身边的人都明白你是完美主义

　女生都偏爱那类被别人追的觉得。除此之外要多少钱又有那麼一点爱慕虚荣，倘若真心诚意偏爱她，为什么不自命清高一点，让她身边的人都把握就是你在完美主义她。那样未来即使并没有取得成功，他人也都感觉大家在一起了。

　这对她而言损害也非常大。这类精神压力和危害之中，或许她还真的是会挑选你。由于除了，没人给她那类超级巨星拱月一样的觉得。别人的羡慕不已一般也会让她感觉这就是多维性的感情。

分手了如何挽回怎么做3

　 第一步：暂时断开

　顾名思义，暂时断开所有联系，但不是吵架，撕破脸让对方拉黑你，而是冷静下来，暂时放下感情。

　一段感情，走到分手这一步，已经说明你们之间存在着问题，此时对方对你的印象肯定是不好的。

　那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要无休止地打电话，发微信，上门骚扰，不要纠缠，到对方工作的地方乞讨，这样你的康复只有一条死路。

　因为他选择和你分手，这意味着他否认了你。如果你继续联系他，试图说服他重归于好，这只会加剧他对你的消极心理，让他对你感到厌烦。对你唯一的好感会被抹去。

　你唯一能做的就是带着你剩下的自尊静静地消失一段时间。

　在这段时间里，你必须冷静地思考导致你分手的主要矛盾是什么，反思你通常的缺点是什么让对方不高兴，并努力纠正缺点，解决问题。

　你必须提升自己，无论是外表还是内在。如果你愿意堕落，放弃自己，毁灭自己。那我就祝你分手幸福。

　 第二步：恢复联系

　在这个阶段，最重要的行动是建立联系感。我们如何建立联系感好好想想。你可以专注于它。TA有哪些动态渠道

　比如，QQ空间，微博，微信朋友圈，抖音，唱歌等等!!!真的太多了。毕竟你的前任和你一起生活了这么久，你们一起生活的轨迹可以让你轻松接触。TA。

　你们已经分手一段时间了，你们没有再打扰对方的生活。在经历了一流的痛苦之后，你自己的思想会相应地成熟，但你想要复合的紧迫感从未减少，而是增加了。

　但在这个时候，你必须控制你的需要感，不要在对方面前表现出任何拯救对方的意图。否则，他不仅会抵制你，而且你在他心中的价值也会降低。恢复起来更难!

　那我们该如何正确地表达呢你要怎么做，TA才会觉得，你还爱TA在这个时候，你应该好好利用你的朋友圈和你共同的朋友;关注普通朋友的现状，有机会一起见面，在朋友的陪伴下不会那么尴尬。

　在你们同存在的群聊对话框中，您可以不时发送表达式和表达式TA互动，比如发一个对方也喜欢玩的游戏小程序，对方喜欢吃的小店策略，对方喜欢去的地方指南等等。

　恢复联系这一阶段，切记不要操之过急，循序渐进，把对方带入感情升温的好境。

　 第三步：建立舒适感

　这一阶段，是一个非常重要的阶段，放在恢复的第三阶段，正是因为它是最重要的。

　要知道，分手的原因不再是你有没有钱，你的家庭好不好，你的三观是否合适，而是你给对方的安慰!

　分手，说明你没有给对方提供情感价值，你做什么都让对方不舒服，让对方反感，甚至让对方感到恶心。

　假如你的第一阶段和第二阶段进展顺利，那么你的第三阶段，就要改掉以前的坏脾气、坏习惯、坏习惯。

　如果你自己没有发现这些问题，那没关系。有老师。在咨询每个客户并制定恢复计划之前，我们都会为客户写一篇心理文章。我们必须知道你的问题。

　因此，建立一种舒适感，就是改变自己，提升自己，控制自己的情绪，为对方创造更多的情感价值。

　如果对方在与你重新联系的过程中感受到你的变化和你提供的舒适，对方仍然愿意基于情感基础吃饭“回头草”的。

　 第四步：感情升温

　这一阶段与你在确定关系之前的模棱两可时期非常相似。因为前三个阶段的效果是显而易见的，在第四个阶段，你会觉得你的感觉就像旧爱的重新点燃。

　对话的内容都是暧昧的+调侃的句型，而对方会完全透露，很想复合却又害怕受伤的感情。

　这个时候你该怎么办你要做的就是给你这样的关系打一针“强心针”!

　将你的线上互动，移到线下。

　疯狂创造约会机会。你所要做的就是与对方进行身体接触，无论是牵手还是做爱。这些身体接触可以让对方知道你的决心。

　人是自私的高级动物。如果人们不为自己杀人，你应该拯救他们。TA，必须是主动的一方。

　记住，你是场控，恢复的节奏是由你控制的。要不要复合是你说了算，不再是TA。

　 第五步：维持感情

　分手之后如何挽留挽回到这个阶段，恭喜你，你们可以复合了。我还是要恭喜你，可以选择拒绝复合。

　因为基于前四个阶段，此时此刻TA不再是你跪求的对象，不再是你等待回复的对象。你是否认为复合的关键人物，你说了算!

　如果你选择复合，你所要做的就是维持你们的关系。你知道，每段关系都需要管理。既然你已经学会了如何操作，以后的维护也很重要。

　只要我们掌握了恢复的核心技能，在恢复的过程中提升自己，感情就会从低位变高，与前任复合也不难。

　这里有一句鼓励的话，真爱不一定是经历了多么激动人心的事情，而是下班后一起去市场买蔬菜，晚饭后一起在沙发上看最喜欢的**

女孩向男友表白却遭遇了拒绝，这对于女孩来说是一个非常痛苦的经历。在这种情况下，女孩应该首先冷静下来，不要被情绪所左右。接下来，女孩应该尝试和男友坦诚沟通，了解为什么男友不愿意接受自己的表白，是否可以改变一些自己的行为或者想法来重新得到男友的认可。

此外，女孩也可以尝试给男友一些时间和空间来冷静思考，让他自己决定是否愿意重新考虑自己的表白。在这个过程中，女孩可以继续跟男友保持联系，但是不要过度纠缠和追求，给对方留下喘息和思考的时间。

最后，女孩也应该考虑自己的感受和需要，不要为了挽回男友而忘记自己的价值和尊严。如果男友最终还是不愿意接受女孩的表白，女孩应该勇敢面对，放下这段感情，并且相信自己一定可以找到更好的人和更美好的爱情。

在生活中，对于很多男孩子来说，他们一直都没有好好的去珍惜自己的感情，在最后女孩子想要和自己分手的时候，他们也是非常的后悔，想要去挽回这段感情，对于女孩子来说，她们一旦想分手，也可能是攒够了所有的失望，所以对于想要挽回自己的女朋友来说，这也是一件比较困难的事情。

一、一般分手都是蓄谋已久的。

在生活中对于每个人的离开，都不是临时的决定了，所以对于这种蓄谋已久的分手也是没有那么容易的去挽回的，除非也是能够做一些让对方非常感动的事情。

二、主动向对方承认自己的错误。

在对方想要和你分手的时候，你主动的向对方承认，你一直以来做的那一些错事情，而且还要并且去改正自己这些错事情，让对方给你一次机会。

三、让对方看出来你的改变。

如果你真的是知道自己错了，而且也是想要去挽回对方的话，首先你是需要让对方看出你的改变了看出你跟以前不一样了，这样才能让对方有所想法。

所以在感情生活中，无论是男孩子还是女孩子，都应该好好的去珍惜自己的感情，不要到最后分手的时候，再去挽回，因为这样的话，这样的几率也是非常小的，因为毕竟对方也是攒够了失望才会离开的。如果在最后自己想要去挽回的话，这也是一件很难办的事情。

对于女孩子来说，她们也都是比较心软的，如果说你能够主动的承认自己的错误，并且向对方保证以后能够好好的去对待他的话，这样他也是可以去接受你的，毕竟两个人在一起时间久了，他也是会愿意给你这最后一次的机会的，所以在生活中也是需要好好的去把握自己的感情。