表白被拒绝后怎么缓解尴尬

      向女生表白就很有可能会被拒绝，但是有时候并不是说表白被拒就没可能了，如果聊的好的话还可能再次追到女生。再不济也能和女生保持朋友关系，再从朋友变为女朋友也不是不可能。下面我们就来说说向女生表白被拒绝后怎么聊天，聊得好可能还有机会在一起。

1冷淡一段时间

      首先，表白被拒绝后再立马去和女生聊天会显得很尴尬，往往被拒以后，不论是性格多么善良的女生，再去聊天多少有一些隔阂。此时你需要对女生冷淡上几天，暂时不要跟她说话，期间分析一下自己的过失之处。具体冷淡几天还是要具体看情况，一般是一个星期至一个月。在此期间也不要特意发各种针对性匿名消息和朋友圈，就正常当你还没向女生表白一样。如果你把女生的拒绝一直挂在嘴边，女生也会觉得不自在的。

2改变自己

      你的表白之所以被女生拒绝，是因为自己之前的形象，说话方式等不吸引女生，她觉得还不能接受你做男朋友。这个时候不妨反思下自己哪些方面不对女生胃口，让自己阳光起来，多看书，多学习，多运动，让她看见，没有她，自己还是一个有条不紊的高价值的人。生活并不会因为她而改变一丝一毫。反而会更加美好。被人拒绝了，代表自己所在对方心中的分数不过关，并不能说明你自己不行。成为更优秀的自己总归没错的。

3进入女生生活

      女生的社交性直觉其实很强，她一眼就能看出你到底还在不在观察，因为此时的她对你更加敏感。你需要的就是在表白被之后慢慢地进去她的生活，比如共同的朋友聚会，大家一起出去玩什么的(没有共同朋友就创造机会一起玩)，这个时候如果你没特意表现出追她的架势，女生一般不会特意避开你，在这个过程中让她看到不一样的你，为之后接受你打下基础。

4找机会说明态度

      在和女生有更多接触之后，这个时候再找个机会，认认真真跟她说，我欣赏你，可能是我之前表达有问题，我们可以重新做好朋友么在这个过程中，需要男生们检讨之前追女生的一些错误，从中吸取教育，避免再次表白被拒绝。不过，在你做回好朋友之后，相当于再一次从头再来。如果你觉得累了，那以后就当好朋友吧。不死心的，就继续追吧。

      追女生表白被拒绝后男生自己就需要先摆正态度，不要觉得被女生拒绝了就老死不相往来了，要知道有时候女生的拒绝其实也不是那么坚定，她可能没准备好或者是没考虑清楚，这个时候你的坚持就有希望，当然，如果女生是比较厌恶你了，不能扭转她对你的印象的话，就暂时不要急着去追了。

很难了，即使还是朋友也难以做到以前那样亲密无间。分开后再次面对对方时，总是会情不自禁的想起在一起时候的种种快乐与悲伤，试想这种状态还如何回到曾经。没有好办法，时间吧，当彼此真的长大成熟看开的时候，就不会有这种尴尬了。

表白被拒想挽回局面可以尝试冷淡一段时间。

表白被拒后马上去和女生聊天会显得很尴尬，常常被拒后，不管是多么善良的女生，再去聊天多少有些隔阂。这时候你需要对女生冷淡几天，暂时不要和她说话，分析自己的错误。在此期间，不要发各种有针对性的匿名消息和朋友圈，然后再追。

对方拒绝表白，内心感到愧疚，因为拒绝表白会伤害对方。当人们对一个人感到愧疚时，他们会不好意思面对这个人，也就是让对方不想面对。如果对方知道被拒绝的人过得很好，内心的愧疚会逐渐消退，让他们以后愉快地聊天玩耍，重新开始追求对方。

表白被拒，缓解尴尬的方法：

表白被拒绝不要紧，表白被拒绝了怎么保持风度才是更重要的。因为第一次被拒绝可能是因为对方还不够了解自己，或者是对方已经有了心上人，那么最好问清原因，第一次经验不足，一次不行还可以再来一次。

在追逐爱情的路上，首先应该明确的是自己的想法，如果真心喜欢，且不愿意放手，那么就应该坚持去追求。因为没准儿你的坚持，总有一天能够打动喜欢的人，跟对方做朋友，了解对方的喜好。如果实在看不到希望，就趁早放手，有风度地接受结果，给对方留个好印象。

你好楼主！哥很认真帮你回答啊,

被拒绝了，很正常啊，你早看到我的文章，就不会这样了，让我来帮你教你怎么泡她，看了你情况，嘿嘿我分析了下，都写在下面了。请您细细阅读下。我的心血……

作为过来人，我经历过你

这种阶段，追求心仪的女生确实很有意思但过程也会很纠结，看你的内容真的让我非常怀念呢

我当年大一也追过一个女

生，刚开始也不懂事，就喝了酒表白了结果她鸟都不鸟我的，完全没想法的那种，所以我也是有脸皮的人，就一懵奋斗

了整整一年，这一年没想到她也没谈，好多人追她都没鸟，上了大二我小有成就，嘿嘿，只用了一个星期就追到她了，

你可以看看我的经历。

首先态度很重要，追女生，不能太容易动摇！就比如是你今天被拒绝了，你就别灰心丧气，女人嘛，要是跟了你当老婆了，那你还不成大爷，所以这点委屈得忍！对于你的事业成功同样也是。好好珍惜！

说偏了

。呵呵。

鉴于你的情况，哥们我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误

区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。因为女生会觉得你都没什么交情就表白，那么不稳重，没安全感。(我女朋友跟我说的

）

其实呢对于这种情况是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！（自己觉

得吧）多年经验！！！

下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时

候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自

己变得优秀，各方

面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是

事业！！！搞好

你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她

的芳心！

还有就是不要老师在她身边晃，懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！会觉得你只为了女人没有上进心！

下一步，就是一个核心步骤：

女人都喜欢感动，在他最需要人帮助的时候，默默的出现，无私的帮助，在他不需要你的时候，悄悄地走开，不要蹊跷任何回报，久而久之，女孩的心会被你的这些小小额的感动所融化，别以为女生都看不到，谁对他真好对她不好他一清二楚。

只要坚持，特别是他来m那几天，买点水果啊，或者是她伤感的那几天，多给些问候！类似的，一定要心细！

慢慢发展，偶尔的约她，（最多不超过一星期一次）不然她会讨厌你的，记得上面说的不要在他身边转悠。……然后抓住每次约会机会无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，

最后在某次，在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好

去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得

我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一

巴掌代价就太小了！！！表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。就这样，我的她就成了了我的女朋友了，而且心里就已经埋下了爱的种子了！

！！

总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈

后面几天你可以试着表白，反正她是你的跑不掉了！

暧昧点。时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她害羞再去亲她！

其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人

家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题

经常看见星座那些家伙出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。

“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现

出一种责任。

haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是

男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友

啊！

”

完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……

第二次补充回答……突然又想到说一些！！！

哥们啊，有个问题需要注意到。

最好别别那么快让她察觉到你对她

的意思，不然有些女生不给力打击你活着冷漠会很伤你积极性的。我以前菜鸟的时候就是过。

你看反正你做那些都是提

高实力的都东西对以后也有用嘛……

你说呢，最后送你一句话：女人是用来爱的，不是用来伤害的，懂得这句话的真谛

并实践在

行动上，基本上你泡妞10个11个都成功！

祝你成功！！！ 有什么问题可以留言乐意为你解答！！

或者用百度hi）~单纯回答一个问题是帮不到你的

很多人都问过我感情问题也得到很多帮助这个东西要一步一步来的，每个阶段你都会碰到问题，来问我吧。

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参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/244187084html

关于这个问题吧!很多人都有不同的意见和看法，但我认为，表白失败后，可不可以继续做朋友完全看自己的内心，如果你觉得对方值得交往，可以带给自己成长，就不应该轻易放弃，仍然可以继续做朋友，如果对方让你痛苦，让你难以入睡，那你可以考虑放弃联系。

当我们满怀期待的去向自己心爱的人表白时，一般只有两种下场，成功了就成为甜蜜的恋人，失败了就成为最熟悉的陌生人。但许多人也认为，表白是胜利的号角，而不是一场赌博。确实也有道理，只有对自己和对方都有足够的了解时，又或者双方都在默默地维持着这段暧昧关系时，表白才有可能成功!

但现实就是，也有许多人都在对方不知情的情况下暗恋着对方，又怕自己会失去对方，所以总会冒着一定的风险去尝试着表白。毋容置疑，这样的表白胜率几乎很小。不但没有得到对方的认同，还会因此而丧失一段珍贵的友情。

表白失败后，很难再主动联系对方了，一来会觉得干扰对方生活，二来会觉得自己是舔狗，有失尊严。这样的感觉也无可厚非，但我们要清楚的是，是表白失败后能不能做朋友的问题，而不是分手后能不能做朋友的问题!两者是不一样的，表白失败比分手更容易继续彼此的友情。千万不要因为自己有失尊严等等错误的感觉而让这段友情走向尽头。

表白之前双方有说不尽的话题，但表白失败之后双方之间会出现一道莫名的隔阂，能不能继续做朋友关键是看自己如何处理这道隔阂。

就我看来，我觉得一段值得珍惜的友情比所谓的面子更为重要，一个值得你去表白的人肯定会有让你欣赏的地方，这样的朋友就不应该轻易放弃。我们对待爱情和友情应该理智一点，爱情和友情是分开的，没有爱情不代表不能有友情。

人生苦短，难遇良人啊，拥有一个朋友就拥有一个重要的人脉资源，所以奉劝各位表白失败的朋友，爱情没有了，友情一定要牢牢把住!

表白被拒绝后怎么相处？很多男生遇到喜欢的女孩，不知道该不该跟女生表白，不表白的话总感觉不甘心，向女孩子告白的话被拒绝的可能性也很高，特别是跟女生表白被拒绝之后，处理不好的话甚至连朋友都没得做，那么今天就跟大家分析表白被拒绝后怎么相处？

1暂时冷静一下

首先，告白被拒绝后，马上和女孩子说话会很尴尬。因为被拒绝后，无论什么性格的女孩子，说话多少都会有一些隔阂。这时，你必须对女孩冷淡几天。暂时不要和她说话，请分析一下情况。具体是冷几天，还是要看情况，一般是一周到一个月。在这期间也不能特意发送匿名的信息和朋友圈。和没有向女孩子表白的时候一样。如果你一直纠结于之前被拒绝的事情，那你们的关系一直会处于尴尬的境地。

表白被拒绝是很正常的事情，其实这就是前期的吸引没有做到，就开始暴露自己的需求，结果往往都是很惨的，小编我之前又何尝不是呢。也是后来看了个教把妹的秘籍～江寒 必恋 术，才彻底改变了自己的很多恋爱误区，之后用心践行里面所有恋爱技巧，现在也早都脱单了，跟女朋友的感情一直都很稳定，而且跟公司的女同事相处也是很融洽的。单身的兄弟们该看看，《江寒 必恋 术》，网上就有电子版，里面的实战方法直接拿着用就可以，脱单还是很轻松的。

2改变自己

你的告白被女孩子拒绝，是因为自己之前的印象和说话方式等无法吸引女孩子，所以她觉得你还不能成为她男朋友。这时，反省自己哪些什么方面不合女生的胃口，让自己变得阳光，多看书，多学习，多运动，让她看看，没有她，自己还是一个有着高价值的人。生活因为她一点也没变。反而会变得更优秀。被人拒绝，代表自己在对方心中的分数不及格，不能说明你自己不行。一定会成为更优秀的自己。

3进入女生生活

女性的社交直觉其实很强，因为你的表白行为，此时的她对你更敏感。有必要慢慢进入她的生活。大家一起去玩（如果有共同的朋友就有一起玩的机会），这个时候，如果不特意表现出追她的姿态的话，女孩子是不会特意避开你的。在这个过程中让她看到不同的你，为以后接受你打下基础。

4找机会说明态度

和女孩再多接触后，这个时候再找机会，认真地告诉她，你很欣赏她，也许以前表达有问题，我们能再成为朋友吗？在这个过程中，有必要检讨男性之前追求女性的错误，从中吸收教育，避免再次告白被拒绝。但是，相当于你们成为好朋友后，再一次从最初重新开始。如果你累了，以后就成为好朋友吧。不要放弃，继续追逐吧。

以上就是表白被拒绝后怎么相处的技巧，追女人表白被拒绝后，男人必须自己先纠正态度，不要觉得被女人拒绝了，就没有机会了。如果不能改变她对你的印象，请暂时不要追。

1、做不成恋人，可以做朋友。 表白被拒绝后，首先要做的是调整心态。你的喜欢没有错，对方的拒绝也没有错，你有喜欢TA的权利和自由，对方也有拒绝你的权利和自由。不是所有的追求都能有完美的结果，当不成恋人，还可以做朋友。　喜欢，不一定非要成为恋人；而表白失败，也不一定会把原本是朋友的关系变得很僵。如果对方拒绝了你的表白，但是拒绝的方式也照顾到了你的感受，那么说明TA不想失去你这个朋友；所以在这种情况下虽然会尴尬，但是也不要因为尴尬而影响到你们之间的相处。如果你对表白失败的事情太过在意，只会让两个人之间的关系越来越远。　 2、 自我提升，继续追求。 如果在被拒绝之后还是很喜欢对方，那就继续追求TA，但是要注意追求的方式。对方拒绝你总是有原因的，找到原因然后对症下药提升自己。　有些人在表白被拒绝之后会选择抽烟喝酒自暴自弃，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以泪洗面、、、、、、表白被拒绝，觉得整个世界都灰暗了，连日常生活都受到了影响，整个人都散发出负能量。这样有什么用呢？你的消极堕落对于追求根本没有任何积极作用，反而会让对方更加反感，甚至可能把原有的一点好感也消磨掉了。　既然是因为不够优秀，那就把自己变得更加优秀，找到自身存在的问题积极进行自我提升。让对方看见你优秀的一面，这样TA对你的印象会越来越好，好感也会慢慢积累，直到对你变成喜欢的时候，你离成功也不远了。　 3、 天涯何处无芳草。 上一点说到，很多时候表白被拒绝是因为你不够优秀，这也只是一种可能。很多人在表白失败之后会变得自卑觉得自己一无是处，但是也许并不是如此，只是因为你们两个确实没有缘分而已。　天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。天底下那么多人，你还有那么多的时间，未来有无数的可能，说不定在下一个路口，你就会遇见那个你喜欢又喜欢你的。现在被拒绝也许只是让你错过一个无关紧要的人罢了，所以表白失败后，你更不能一直停留在被拒绝的悲伤和失落当中，而是要把自己变得更好，直到对的时间对的人到来，你能可以展现出最好的状态。　表白被拒绝怎么办2　 释怀心情： 表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。　 跟对方说没关系： 表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。　 继续跟她做朋友： 表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。　 了解一下她眼中的自己： 可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。　 提升自己： 现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生最辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。　表白被拒绝怎么办3　 1、冷淡一段时间　首先，表白被拒绝后再立马去和女生聊天会显得很尴尬，往往被拒以后，不论是性格多么善良的女生，再去聊天多少有一些隔阂。此时你需要对女生冷淡上几天，暂时不要跟她说话，期间分析一下自己的过失之处。具体冷淡几天还是要具体看情况，一般是一个星期至一个月。在此期间也不要特意发各种针对性匿名消息和朋友圈，就正常当你还没向女生表白一样。如果你把女生的拒绝一直挂在嘴边，女生也会觉得不自在的。　 2、改变自己　你的表白之所以被女生拒绝，是因为自己之前的形象，说话方式等不吸引女生，她觉得还不能接受你做男朋友。这个时候不妨反思下自己哪些方面不对女生胃口，让自己阳光起来，多看书，多学习，多运动，让她看见，没有她，自己还是一个有条不紊的高价值的人。生活并不会因为她而改变一丝一毫。反而会更加美好。被人拒绝了，代表自己所在对方心中的分数不过关，并不能说明你自己不行。成为更优秀的自己总归没错的。　 3、进入女生生活　女生的社交性直觉其实很强，她一眼就能看出你到底还在不在观察，因为此时的她对你更加敏感。你需要的就是在表白被之后慢慢地进去她的生活，比如共同的朋友聚会，大家一起出去玩什么的（没有共同朋友就创造机会一起玩），这个时候如果你没特意表现出追她的架势，女生一般不会特意避开你，在这个过程中让她看到不一样的你，为之后接受你打下基础。　 4、找机会说明态度　在和女生有更多接触之后，这个时候再找个机会，认认真真跟她说，我欣赏你，可能是我之前表达有问题，我们可以重新做好朋友么？在这个过程中，需要男生们检讨之前追女生的一些错误，从中吸取教育，避免再次表白被拒绝。不过，在你做回好朋友之后，相当于再一次从头再来。如果你觉得累了，那以后就当好朋友吧。不死心的，就继续追吧。　追女生表白被拒绝后男生自己就需要先摆正态度，不要觉得被女生拒绝了就老死不相往来了，要知道有时候女生的拒绝其实也不是那么坚定，她可能没准备好或者是没考虑清楚，这个时候你的坚持就有希望，当然，如果女生是比较厌恶你了，不能扭转她对你的印象的话，就暂时不要急着去追了。