男生对喜欢的人表白失败后应该怎么做，教你哪几招调整心态？

男生对喜欢的人表白失败后应该怎么做，教你哪几招调整心态？一、找到自身表白失败的主要原因

女生不喜欢一个人的原因很多种，虽然很多女生讲的不太喜欢就是不喜欢，不管你怎么做都不能变成她所思念的那一个，也许你不是她你的理想型，假如我们在交流里能体会出去她不喜欢你，那么就放下吧，假如这样下去，最终痛苦的仅仅你，

还有一个原因是不管表白成功和失败，一般都取决于你们有没有吸引住对方点。如果你在保证自己一个点能够吸引另一方的情形下表白，那你的通过率会大的多。

表白失败后不要总担心自身的缺点，一而再再而三的伤心下来。请相信总有一个符合自己的人在路上，也许大家仅仅缘分已尽，比较适合见一面就行，且不合适在一起。只需寻找自己不成功的原因，实际上你也就看开了。

二、保证不必纠缠另一方

女生被自己爱的人表白的时候会表现得很兴奋，甚至还会毫不迟疑地同意你表白。当别人对女生表白她一定会特别开心，但对于不喜欢的人，一般来说都是会坚定不移的回绝，换句话说自身不会谈恋爱这类的理由。实际上当女生讲出托词时，就验证了要在回绝你。

大部分男生都有一个相同点，是当表白失败以后，总是喜欢纠缠另一方。在被不喜欢的人纠缠时，女生所表现出去的就只有厌倦。这时候女生会对你表现得特别讨厌，乃至鸾凤都懒得理你。

实际上这时候你最好是掌握分寸，这样对于彼此都是损害。对女生而言，你危害了她正常的生活，如果再这么坚持下去，两个人之间终会变成路人，甚至有将会成为“仇敌”。对你来讲，自己内心不但不舒服，并且还找不着能够缓解心情的办法，那样也是何必呢。不必纠缠另一方，调节心情重新起航，总会有懂你的人在我在等待。

三、要把握节奏、欲擒故纵

人就是这个样子，对于十分轻易得到的物品都不是很爱惜。如果你对女生表现得相当激情，积极。极有可能女生会对你造成厌烦的心态，但你也可能因为自身的激情开始逐渐有失败感。

在表白失败后，你更需要的是维持一下腼腆，学好冷傲。暂时不要理另一方，或是有时候回复一下信息就可以了。假如女生有一点对你有感觉，那她就会开始尝试与你渐渐地发展趋势，这个时候的你也要学好慢慢的来，不必太着急。

你就应该维持比之前稍远一点之间的距离，而且留出自觉性。在交流的时候一定要掌握分寸，不要一开始聊天你就有聊不完的话题，甚至是在没有话题的时候也要勤奋找话题聊天。想让女生感觉其实你们中间也是有的距离，那样你才会有优越感，也更有新鲜感。下面两个人之间才有小故事，而不是一味地取悦别人。

表白失败了心里失落，要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。可以这么做:　　

1调节心态，释放情绪。

　　

在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　

2和对方说没关系。

　　

被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　

3和彼此交朋友。

　　

假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。



　　

4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　

你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　

5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　

一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

　　

1不必纠缠不清

　　

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

　　

2要活得更好

　　

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

　　

3洗心革面

　　

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

　　

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

那应该还是挺沮丧的，但是，不少男士表白失败后可能还是不会轻易放弃追求那个女生。他们还会在此表白。那表白有什么技巧呢？

时机成熟，选择合适的方式进行表白。

喜欢一个人怎么表白在合适的时候选对适当的表白方法很重要。最美的花只会开在阳光下，躲在角落里的很少会有人注意到。感情到了一定阶段一定要对她进行表白，否则就有可能错过了一生的幸福。

如果你是个内向的人，可以发短信、留纸条或者写一封情书给她都是不错的表白方法。如果对方喜欢张扬，而你恰恰也是一个高调的人，那不妨大胆截住她选人多的地方进行表白。如果对方喜欢浪漫，可以邀对方一起吃一顿烛光晚餐，然后再趁机表白。

如果喜欢的人比较喜欢一些小礼物，那你可以把想要表白的话写在纸上夹杂在礼物中一起送给她。针对不同的性格特点，要选择合适的表白方法，贵在有心，策略选对了，你的表白也就成功了。

不盲目喜欢，要多去了解。

有时候我们太相信自己第一眼的感觉，盲目的先入为主把对方纳入喜欢的类型，殊不知这个人在生活中的另一面却可能恰恰是自己所厌恶的。

所以要多去了解观察你喜欢的那个人，先把喜欢和心动埋藏在心底，等以后了解多了，发现她确实是自己所喜欢的人再去表白也不迟。

要有张有驰，保持一定的距离。

恋爱的过程中，保持适当的距离，让自己充满一些神秘感，会引起对方极大的兴趣。另外在适合的条件下保持一点冷淡的态度也很能把对方的心牵引过来。冷热度很重要，一旦把握好了她就会跟着你的步子走。

比如你连续送了十天的花，到第十一天突然不送了，会给她造成很大的失落感，使她迫切想要知道你到底发生了什么事情这种失落感会让你在她脑海中产生一定的痕迹。这种欲擒故纵的方法，经常被人拿来使用，成功率很高。

要学会对喜欢的人进行关心，试着了解她的喜好。

恋爱中，第一次相遇就一见钟情的爱上你，那是**和小说里才会有的剧情，现实中最多也只能是对你充满好感不讨厌而已。因为她不确定你是怎么样的一个人，只是有意向去更多的了解你。也因此许多第一次见面就进行的表白面临着巨大的失败。

大多数恋爱中的人都愿意先从朋友做起，慢慢接受对方对自己的好，然后才是去爱上对方。了解了这一点，你就要学会在平时的生活中，默默关心她，让她知道你对她是最好的，是真心实意的喜欢她。

平时可以跟她发发短信、聊聊天、逛逛街、吃吃饭等等，尽量试着了解她的喜好，和她交谈一些她感兴趣的东西，逐渐成为她的知己。

虽然都是一些小事情，但也会令她感动。切忌不要过度献殷勤，否则就有溜须拍马之嫌，让她觉得你不实在，并逐渐远离你。只要她不是傻子，早晚都会看出你对她的爱，那时候，你再向她表白成功率就大多了。

1总结原因。

总结原因的好处是，看看是否自己还有机会，同时也会为下一次追求，积累经验。表白失败的原因，多数是，在没有对对方完全了解，和不确认对方喜欢自己的情况下，盲目表的白。

2可以考虑做朋友。

如果对方答应，你们可以做个朋友，这样可以缓解自己难受的心理，毕竟朋友的关系，距离很近。

3彻底放弃。

如果想要自己更好受一些，就彻底放弃对方，朋友也不要做，时间会淡化一切。

4让自己明白道理。

爱不能强求，喜欢一个人也要凭感觉。你不会让所有你喜欢的人，都能喜欢你。同时你也不会接受喜欢你，你不喜欢的人。

5想对方的不好。

人优点和不足是共存的，对方一定也会有缺点，你多想对方的缺点。如果你认为对方没有缺点，那是陷太深了。

6转移视线。

不要告诉自己对方是最好的，没有人可以代替，那是在骗自己。如果是这样，为什么恋人之间会有前任之说，为何又有见异思迁？

个人觉得首先一定要停止继续受挫。对方肯定会和你保持比以前远的距离，所以你一定要停止再追求对方，不去和对方分享及倾诉自己的事情，要减少对ta的需求感。

其次，是为了让ta也感觉到失去你的痛苦，如果ta真的还有些喜欢你，可能会感到珍惜而倒追你，当然可能性是极其小。

接着，直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。

最后，当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。

以上是讲的怎么缓解你的失落感，但是我提议，对方既然拒绝了你，就说明ta没那么喜欢你，感情这种事情强求不来。我希望你重拾信心后，是能更有动力把自己变得优秀，而不是继续去投资风险极高的ta。

只有这段失败的表白经历让你自己成长了，才不亏。

既然你不喜欢，我也就不纠缠。你我二人之后陌路，你如云如你，我如海如我。和谁在一起舒服就一起相处，朋友爱人皆是如此。很多男生被拒绝后会觉得自己没被欣赏，之后会觉得没面子，拒绝在你面前出现。换而言之，男生屡败屡战最后终于和你在一起了还好。没在一起，没被接受呢？白白浪费时间金钱，拜托，大家都很忙的，我们都要生活，要游戏，要篮球，要健身。你是你们家的小公主，谁还不是自己父母的小王子了。你又不是梦想，一路上跌跌撞撞费尽努力无论如何都要达到。你只是我曾经很想一起追逐梦想的人罢了。