如何挽救表白失败的恋情？

表白被拒绝后怎么挽回每天都有无数人在向心爱的人表白，并不是无数人都会表白成功，下面为大家带来表白失败后6个挽回方法。

       1、表白失败后不要故作玩笑

相信很多人在向喜欢的人表白失败后，在尴尬的氛围下，会选择说一句：“我开玩笑呢!你不会当真了吧!”这种故作玩笑的话是不能说的，因为你表白的时候态度一定是认真的，这一点对方是能够感觉得到的，如果这个时候说一句这样的玩笑话，只会让双方的气氛更加尴尬，也会让对方觉得你不稳重。

不如大方地回答对方：“我知道啦，打扰你了!”这样也会显得你落落大方，之后再找对方聊天时，对方也不会对你有芥蒂，双方气氛不会那么尴尬。

　2、表白失败后不要急于联系对方，先反省自己

表白失败后，不要因为怕与对方断了联系而急于联系对方。先反省一下自己，可能对方是对你有好感的，但是在表白的时候诚意不够，或者是现在的状态没有给对方安全感，认为你并不是一个想要认真谈恋爱的人。

如果在自身找到问题，就及时的改正自己的问题，解决了之后就有可能重新获得对方的心哦!

 3、保持适当距离，多给对方一些时间

失败之后不要急着下一次表白，要先给彼此思考的时间，也让自己放松放松，别让自己的心里出现了问题。保持适当的距离也是很好的，心情愉快之后很容易解决问题的。所以在表白失败后，不要过于急于求成，要懂得保持距离，给彼此多一点点时间，考虑后面的事情。

4、以朋友的面貌与对方相处

找机会以全新的面貌出现在对方眼前，以对待朋友的态度来对待对方，保持一定的社交距离，不要主动提之前表白的事情，也不要太明显暴露自己的需求感，以一种轻松的态度相处，重新建立熟悉感去展示自己。

5、做女生预想中的事情

当你自己的生活有了一定的起色之后，应该对女生拒绝背后的原因，有一定的深思。其实，女生的决定都是有她自己的一番考虑的，也许男生完全不太懂，但是也要尽可能的去配合女生。不论是恋爱前还是追到女生后，每个人都是自由的，所以男生应该尊重女生的选择。

6、真诚的打动对方

表白失败之后，完全可以双方找个时间约出来谈一谈，面对面更容易交心。告诉对方，你不是非要在这个时候要答案，可以多一点点时间去考虑一下， 然后说出自己内心的想法，用真诚来打动对方，也能让对方看出你的诚意。就算被拒绝了也不要紧，可以多多接触一下，告诉对方你愿意等。

如下：

1、不要轻易的联系对方

在你被她拒绝后，这个时候你正确的做法应该是在被拒绝后这段时间内一定不要再去主动联系她，包括主动打电话，发信息，除非在她主动找的的情况下，就算是她主动找你，那么在你们说话的整个控局中，必须是你先主动结束这段对话，以忙为借口，并抛出下次聊做铺垫。

2、做高价值的自我展示

在接下来的一个月里，你要做的是，包装好自己的朋友圈，在朋友圈经常更新一些去玩的内容，好比今天吃了什么好吃的，做了那件有意义的大事，心情有多开心等。

首先普遍情况下来看，一个男生被喜欢的女生拒绝后，通常会尽力一种悲伤的局面，而往往会吧自己内心的孤独全部没有头脑的展现出来，而他们却不知道，这是在他们的自身价值上直线掉分，所有这时候如果你在朋友圈展现出你游玩和好心情的内容，对于女生来说，你这其实就是在告诉她，就算没有她，你的生活依然会过的很出色。

3、吸引对方羡慕嫉。

女生都是非常感性而细心的，她们的小心思也是特别敏感的，虽然她拒绝了你，但是也避免不了你过的更好，这时候你可以在朋友圈发一些关于你和其他女生一起玩的照片，附加上一些浅浅暧昧话语，好比说：小桃子，谢谢你给我的礼物。

我们这样做的目的其实就是让拒绝你的女生看到，原来她拒绝的这男生在生活中是这么的受女生的欢迎。这时候你就会成功吸引到她内心的嫉妒心。

4、提高自身吸引价值

当然在前面所说的我只能说都是简单的一些技巧，而最主要的核心还是有自身提升自己的吸引价值，如果自身不提升，就算你拥有再多的这些技巧也不一定能得到你想要的结果，因为所有的技巧并不是万能的。

它在每个人身上展现的结果都会不同，这主要还是和自身价值的高度有关，能否决定你能成功追到女生，核心还有要从根本上提升自我吸引价值，之所以很多朋友一味的去和女生表白其实说白了就是他们对自身吸引价值认知的欠缺，对自我认识的欠缺，所有才会导致普遍出现表白必败的现象。

5、根据女生的反馈调整聊天模式

想要挽回失败的表白，我们只降低聊天频率肯定是不够的，同时，聊天模式也要有所调整。具体可以根据女生的反馈调整聊天模式。

当女生反馈良好，并没有因为表白事件对你态度冷淡或者有意躲避时，那么女生的拒绝并不是真的拒绝你，反而是给你机会，希望你继续追求她，看你是否是真心喜欢她。

表白失败了该怎么做？

一、深刻反省

主要是指深刻反省失败的主要原因。

表白失败了，到底是什么原因：

是对方不喜欢自己，还是自己的表白空白无力；

是自己的表白时机不对，还是自己的表白方式不够新颖；

是自己的表白不够真诚，还是自己与对方的差距太大等等。

要深刻反省表白失败的主要原因，认真查找自身存在的不足。

二、守口如瓶

主要是指对表白失败一事要守口如瓶，保护对方的隐私。

表白失败毕竟不是一件荣耀和光彩的事，另外表白属于个人隐私。

不能逢人就说、见人就讲，更不能把表白失败的主要原因归责于对方。

表白失败后，你的心里不好受，而对方的心里也会有自己的想法。

万一你说说讲讲的话不小心传到对方的耳朵里，你的表白之路可能真的到此为止了。

所以最好的做法就是对表白失败一事守口如瓶，相互留点尊严或者说留点儿面子以后好见面。

三、摸清想法

主要是摸清对方对你真实的想法和看法。

表白失败之后，要通过不同的途径，了解对方对你的真实想法和看法。

如果你与对方比较熟悉，就通过有效的****委婉地问对方。

或者给对方打电话或者发微信或者发QQ，只要能够保证联系到对方即可。

如果你与对方不太熟悉，那么就想办法通过中间人了解对方对你的真实的看法。

这个中间人可以是你们共同的朋友，也可以是与你和对方能够有关系的同事、亲戚或者家人等等。

只有了解到对方对你真实的看法和想法后，你才能确定自己是否还应该继续向对方表白。

四、拉近感情

主要是先与对方做朋友慢慢拉近感情。

表白失败之后，要找个恰当的时机和场合，或者通过中间人，或者通过有效的****，向对方表达想做个朋友的想法。

如果对方答应你的要求，能够作为一个朋友继续相处，那么你就有以后继续表白的可能；

如果对方没有答应该你的要求，就说明对方心意已决。

你们的关系没有再进一步发展的可能，那么就来个华丽转身，向对方祝福而后潇洒地离开对方的视野。

在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。那么，面对表白失败我们该怎么办呢？

如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

当一次发自内心在表白遭到对方拒绝的时候，是一件特别痛苦而悲伤的事情，那么在这个时候可以通过旅行来发泄自己的情绪，让自己也变得特别的开朗起来，不再为这件小事情而太过于难过，不仅对身体非常的有害处，同时也会对亲密造成很大的阴影，因此就可以通过旅游的方式去改变一下自己。

表白失败，那心里一定是受挫的，但是换一个方式去想，你很爱她，但是她却不爱你，那么如果他违心的接受了你，你这一辈子能够获得幸福吗？所以明白了，我说的话你就不会再纠结了，你的幸福不是他能给予的，她的幸福也不是你能给予的，在这种情况下，莫不如放弃，因为有舍才有得，你舍弃了他，可能会得到更好的，更适合你的，更能够读懂你的人。

写回答

芝麻馅

学生

在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。那么，面对表白失败我们该怎么办呢？

如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

当一次发自内心在表白遭到对方拒绝的时候，是一件特别痛苦而悲伤的事情，那么在这个时候可以通过旅行来发泄自己的情绪，让自己也变得特别的开朗起来，不再为这件小事情而太过于难过，不仅对身体非常的有害处，同时也会对亲密造成很大的阴影，因此就可以通过旅游的方式去改变一下自己。

表白失败，那心里一定是受挫的，但是换一个方式去想，你很爱她，但是她却不爱你，那么如果他违心的接受了你，你这一辈子能够获得幸福吗？所以明白了，我说的话你就不会再纠结了，你的幸福不是他能给予的，她的幸福也不是你能给予的，在这种情况下，莫不如放弃，因为有舍才有得，你舍弃了他，可能会得到更好的，更适合你的，更能够读懂你的人。

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

1不必纠缠不清

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

2要活得更好

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

3洗心革面

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

一、表白失败了怎么办

表白失败才多大点事，大概是每个人的必经之路吧。

不要死缠烂打去说服对方答应你，喜欢不喜欢是由你之前所有的表现决定的，不可能用简单几句话就去改变。

不要恼羞成怒指责对方或者拉黑删除，你有表白的自由人家自然有拒绝的权力，要怪只能怪自己还不够有魅力。

不要刻意去说什么我只是开玩笑的你不会当真了吧这种蹩脚的谎话，大家都不是傻子，掩饰只会让自己更尴尬且怂。

大大方方说一句好的我知道了，打扰你啦。

这是一个成熟的失败者面对结果该有的坦然，然后暂时就不要再做任何联系了。

给自己一段时间冷静思考到底哪里还不够然后针对性去提升，同时也给对方一段时间来感受生活中少了你带来的落差。

然后找机会以全新的面貌出现在对方眼前，不要主动提之前表白的事情，也不要太明显暴露自己的需求感，以一种轻松的态度相处，重新建立熟悉感去展示自己。

至于最后能不能成，就看能改变到什么程度了。

不过还是那句老话，能不表白就尽量不表白，表白从来不是冲锋的号角，而是庆祝胜利的凯歌。

二、表白失败怎么化解尴尬

第一，假装若无其事。表白失败，尴尬的不止是你，还有对方。虽然都说表白的人很被动，其实被表白者更被动。她不知道你对她有好感，还会选择表白。猝不及防之下，她可能觉得拒绝方式不够委婉，环境不太合适。总之，她考虑的事情，不会比你少。如果你见了她眼神躲避，或者转身就走，她会觉得她伤害了你，会非常愧疚。不妨假装若无其事，选择跟之前一样的模式相处，才是让彼此都舒服的状态。

第二，决不提起此事。表白，属于你们之间的小秘密。换句话说，你们有了共同的经历，是值得珍惜的。倘若你的落寞被其他同事察觉，你随口将表白的事儿说了出来，或许这件事明天就会在公司里传遍开来，闹得整个办公室沸沸扬扬，对方也会恨上你。所以，这件事不能再提。表白失败不是光彩的事儿，没必要广而告之。再则对方被人指指点点，她会觉得你这个人非常没原则，不值得信任。

第三，主动示好。虽然你可以假装若无其事，但彼此之间的尴尬，肯定会维持很长时间。不妨找个时间约她单独出来，不谈感情，只聊聊天，或者单纯的吃顿饭。她看你主动示好，却不提被她拒绝的事，就会明白在你心里那件事已经过去了。这样柔和的处理方式，让她觉得你非常绅士，或许会对你生出好感。

三、表白失败怎么化解两人间的尴尬呢

1、说我表白之后，双方都陷入尴尬的场面时，有时候一定不要一走了之，想以后两个人之间的关系就会更加的尴尬，也许最后连朋友都做不成，所以这个时候一定要掌握话语的主动权，要跟对方说没关系，即使以后两个人之间会变得奇怪一些，但是也不至于变得无话可说。

2、当一个人对你的表白拒绝之后，那你已经表现的很无所谓了，但是彼此之间还有尴尬存在，所以这时候应该把对方约出来一起吃个饭，但是吃饭的过程中不谈任何感情，只是单纯的聊天，让对方感觉到我心里已经放下了这件事，这样他会觉得你是一个绅士。

3、说你好不容易鼓足勇气向对方表白时，但是遭到了拒绝，这个时候如果你还想继续跟他有交往，有时候最好以笑容来化解尴尬，然后拍拍对方，说自己只是开个玩笑而已，这样的尴尬会立马解决，对方有可能会追着你打。

其实真正喜欢一个人是很难掩饰的，绝大多数时间大家也不会去掩饰而是选择接近创造一些机会。但是喜欢一个人不仅仅是自己的事情，在你选择让对方察觉的时候就也要做好准备对方现在可能不喜欢你，即使你告白了也可能会拒绝你哦~所以准备告白的朋友如果没有百分百的把握的话，最好也同步了解好失恋如何挽回的方法，也算谋而后定，为自己在创造机会呀！