表白失败，如何恢复关系？

表白失败如何恢复关系？虽然不是每次告白都能顺利进行，但有时会误判自己和女生的感情状态，告白太早的话，告白失败的可能性会变高。如果被女孩子拒绝了，那么到底表白失败如何恢复关系？

一、告白失败了怎么恢复关系

1不轻易越过边界

多数情况下，告白失败是因为告白太快，两人的感情状态还没有进入暧昧期，所以如果赶紧告白的话，会很容易让女孩子吓一跳。

因此，此时立刻收敛你的越界言行，放缓你的恋爱节奏甚至暂停，让女生不再对你怀有警惕。

大部分的兄弟，都是吃亏在不会聊天，对女生再好，沟通出了问题，怎么也追不到。明明很兄弟一起也能说会道，一遇到心动的女生，舌头就像打结了一样，一句话也说不出口，脑子也不好使了，连发信息都不知道发啥。其实这些都是缺乏方法和技巧，如果你想成为一个聊天高手，建议你来我的公众号~江寒有术，给你一份顶级的聊天思维导图，配合攻心的聊天话术，让你明白聊天真的很简单，直接照搬里面的话术技巧，也能约到女生，甚至做你女朋友。

2抑制感情

告白的失败本身就是big mistake，之后，在和女孩子关系进展的过程中，需要抑制内心的感情。不犯这种小聪明，追女孩要讲武德，不求速度，追求捷径。

3保持距离

告白失败后，女性自然会对你产生警惕，这时你故意和女性保持距离，让她放下戒备，通过正常朋友的联系来维持感情。

4不要在短时间内再提起

既然告白的时候被女生拒绝了，就表明在女生眼里你的魅力不够。因此，现在的第一点是要提高对女生的吸引力。短期内请不要向女生告白。

二、告白被拒的自救方法

1以后退为前进

a）我和朋友赌输了，以为今天是愚人节，开玩笑地……

b) 他们说你喜欢我，我不相信！我把你当成朋友，你一定不想睡我。我知道是这个结果。

2真心话大冒险

真心话的大冒险是非常经典的缓和尴尬的理由。如果拒绝告白的话，可以说大家都参加了大冒险的游戏，如果被接受了，自然地说是自己的真心话也可以。即使女孩子知道那是借口，也不会拆穿的。

3感情潜伏

我知道这次告白对你来说是很突然的，我也不想给你压力，我要收起这颗爱你的心，和你像以前一样成为朋友。

以上就是表白失败如何恢复关系的分析，希望对大家有帮助。

免责声明

表白失败后有必要断联吗？这个问题，大概大部分人都会选择断开联系，即使不删好友，微信电话也不会再有联系，然后慢慢淡出对方的生活圈，毕竟再联系的话就会很尴尬，但也有人即使没联系了还是很想念对方，那么这个时候怎么主动联系呢？

表白失败后有必要断联吗

喜欢一个人，是件很幸运的事情。因为很多人是遇不上心动的人的。

表白了，被拒绝也是很正常的时候，喜欢一个人她也同时喜欢你的概率太底了。生活中总是有很多拒绝，我们要习惯被拒绝，接受被拒绝。

许多告白失败的人联系着，无非是想再续前缘。

始终保持着若有若无的暧昧阶段，这样的联系真的毫无意义。

如果可以，就大方一点，做朋友。没什么尴尬或者面子问题。要是自己实在难受，那就慢慢疏远，毕竟时间会冲淡一切。

和自己喜欢的人断开联系是什么感觉

一天偷看她朋友圈无数次，看她和别人说笑，而和自己无关，最后自己受不了删除了她。一天到晚除非忙碌，闲下来就听歌，想她，看她的照片，看到心疼心塞，看到自己不敢看，因为心太疼，有窒息的感觉。根本不敢写她的名字，万一不小心写出来，你会觉的那名字太耀眼，就像一把绳索，能窒息死你。

学会了吸烟喝酒，并喜欢它们，因为可以麻醉自己。会经常去曾经的你们常去的地方，傻傻的坐在那里，看着她曾经做过都地方，会用水印相机拍照记下时间，存在手机中。会听夜语栏目。会在手机里写日记，全是关于她的。

会把她照片偷偷设计成手机屏保。会晚上从不12点前睡觉。会独自看星空，会用自己右手抓住自己左手，然后和心里的她对话，会在她家楼远处，看她家灯火，听歌，吸烟，喝啤酒。会保存她留下的东西。

会在手机里保存她经常用的嗷大喵的表情包，可从来不用，因为那专属代表她。会自己在申请个微信号，那个微信号把自己对她的思念说出来，并在那个微信号朋友圈肆无忌惮的诉说自己的思念。

会让自己沉默，不结交朋友，只愿意安静的听歌，喝酒。慢慢的你不会感觉到夏天的天热，在高温下，你也不主动选择躲避，因为那时的我在听歌，高温不重要，无所谓。等等很多，时间长了，你会养成孤独的习惯。

我会做这些，但我不知道自己就算思念到心塞，心疼，就算窒息了。自己也不会哭。

断联后怎么主动联系

可以先从朋友圈开始，先点赞后评论，知道她近期动态后，再慢慢发微信打开尴尬的局面，之后释怀后就可以约见面了！

当然，不知道你们因为什么原因断联系，是因为表白被拒的话，即使联系上了，也难得有机会，如果是因为分手后断联努努力还是有希望的。

如果是我的话，表白失败之后，我是不可能会和对方做朋友的。至少在我还没有放下对方之前，我是没有办法说服我自己和他像以前那样相处。因为我那么那么喜欢的一个人，他却不喜欢我，我怎么能够不觉得伤心呢？

我个人认为能够鼓起勇气向对方表白的人，在生活当中都不会缺少朋友，缺少的只是一个男朋友或女朋友而已。所以既然对方都不喜欢自己了，自己为什么还要往对方面前凑？

就算是为了不让自己越陷越深，我也会选择远离对方，独自一个人去疗伤。如果表白失败之后，还能若无其事的和对方做朋友，只有两种情况。要么是爱对方爱的太深了，真的离不开对方，要么就是并没有那么的喜欢你对方。

如果是前面一种情况，求而不得的爱真的好折磨人的。不能够以恋人的身份陪伴在你的身边，也要选择以朋友的身份守护你。哪怕心里已经千疮百孔，也希望你能够幸福，这样的感情想想就让人泪目。如果是后面一种那就无所谓了，及时止损嘛。

趁自己还没有爱得深，及时的斩断对对方的情感，这样两个人还是好朋友。

其实我觉得如果在生活当中真的很喜欢你一个人，那么就勇敢的去表白，不要害怕失败了，就不能够和对方做朋友了。有些时候，你不为自己努力一把，又怎么能够知道最后的结局呢？也许对方心里也是特别喜欢你的，只是和你一样没有勇气说出来而已。

我觉得感情的是很难理得清。在双方都放下过去、并且现在志趣相投时，做朋友也未尝不可。但大多数朋友都是泛泛之交，为了这些关系伤神，我认为可以，但没太大必要。

你被拒绝了，也不要过于伤心，从来没有拥有过总好过拥有之后的失去。如果你真的是爱她，而且你们之前是很好的朋友，你不想失去她，那么就继续联系吧，能坚持多久就坚持多久，慢慢的你就会明白一些道理，我们现在所遇到了情感挫折，都是为了以后能遇见那个更好的她做准备。

首先搞清楚表白失败是怎么一回事。　　表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。　　

然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。　　

事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。　　

所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。　　

然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。　　

之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。

关于这个问题，对于表白失败的人来说就是在打自己的脸，我们每个人去对自己心仪的对象表白，不都是不甘愿再做朋友了吗成功了便是情侣，如果失败了还去做朋友，那就失去了表白的意义。毕竟表白前，你们就已经是朋友了。那些表白失败了还要继续做朋友的，一定不是真爱。如果情深，你怎么会想要强迫拒绝过你的人满怀愧疚的继续和你做朋友。如果爱得够深，你怎么会让你们后面的相处如此尴尬。表白失败后继续做朋友，是最让人难受的。　　再来，如果表白失败，对方是单身，或许你的追求才刚刚开始。但如果对方有了男朋友，那么请放手，祝福，远离，成为备胎永远是最糟糕的。

当然，如果你非要在表白失败后和对方做朋友，也不是不可以，毕竟也有很多人和你想法一样，在双方彼此愿意的情况下，可以彼此做朋友，但会在无形中保持了距离，简单来说就是有点尴尬的感觉。当然，不要去胡思乱想你们的关系是否还有可能，至少不要经常性打扰，这样容易让对方感觉到压力

我认为表白失败后还能不能做朋友，要结合两个人的性格，脾气来说的

第一种，不要再联系对方，不做朋友。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理他/她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好，更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

第二种，打开心结，可以继续做朋友。

什么样的人值得交朋友，那就是应该不管发生什么，都不会另眼看你，依旧保持如初的关系的人。如果你向她/他表达情意后，她也许会拒绝你，但是会是用委婉的语气，如果他/她把你当成朋友，那么无论他对你有没有感觉，都会考虑到你的感受，不会伤害你，因为他/她也不想失去你这么一个好朋友。

所以当这样的人拒绝你的时候，你不必要太介怀，保持以前一样的相处方式就好了。相处的时候尴尬是难免的，但是如果你太在意，会让两个人都变得尴尬，这样会增加两个人之间的距离。也许她现在确实对你没有感觉，但是你继续做好自己，也许有一天她会发现你的好，机会就来了呢。