被女神拒绝，该怎么办？

1、把尴尬坦诚说出来

“哎我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”

当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。同时自己的内心也不需要与“如果就不会”的想法作斗争了。

2、自我安慰或是自嘲

“你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。”

“看来我这款只适合吴彦祖。”

男：“我喜欢你，做我女朋友吧！“ 女：“抱歉我可能…“ 男：“没事儿，那我们拜个把子吧！“

当自己能对表白失败这件引起尴尬的事一笑置之时，也是在告诉自己，“我能坦然看待自己所做的一切”。

3、转移话题或快速离开现场

有时候，一时不能接受自己表白失败的结果，转移话题或快速离开现场，避免被众人的目光与评判包围，也不失为保护自己的一种方式。

被女神当众拒绝是一种难过又羞愧的体验。因为学校管得严，我们班男女生之间都没有过多交集的，在我印象里我在学校很少和女生说话。第一眼看见她的时候我就心动了。然后暗恋了她三年。我以前是只喜欢长发的，直到她剪了短发。

昨天是我们认识三周年，我认识到现在不表白以后再没这个机会。在自己内心的鼓动和好友的怂恿下，我就去表白了。原定晚上七点，后来想七点太早，一拖再拖。我已对好友发誓：今天不去就不是人。十一点，在内心无比煎熬下，在犹豫了很久之后，我早已打好的一句话，终于被我发了出去，然后迅速打完了剩下的话，如释重负。关机，睡觉。但是睡不着。

这是我人生第一次说这种话，这可能也是她人生收到的第一次表白。我辗转反侧，我知道这次表白是不太可能的，我也对她说了我做好失败的准备了，因为本身没有太多交集，本来就不算朋友。但是我还是要说，不然终身遗憾。

好了，说都说了。她也一定会看到。那么，睡吧。迷迷糊糊很迟睡着，今天早上六点多起来，没回我消息。我想是我发的太迟起的太早。

但是一上午还是郁郁不乐，找各种方法转移注意。却发现和好友聊天也带有不好的情绪，动漫也一点看不进去。期间她发了四条说说，那么肯定是看到我的话了。为什么不回呢？连拒绝我都不愿意吗？我越想越心塞。上知乎想找寻希望，找到的都是绝望。

等吧。此间我一听到有消息的声音心跳就加速，然后瞬间停止。下午两点半，终于回复我了。答案毫无疑问，没有明说但傻子都看得出来。我的心情却出乎意料地变好了一点。

明明早就知道答案，还期待她来拒绝我。因为我所害怕的不是失败，是连失败的资格都没有。被拒绝后我真的看很淡。终于可以放下了。我在想，表白并不是对方的事，而是你的事。表白并不是让对方接受你，而是让自己对感情有个交代。人生后悔的事不是当初干了什么，而是当初没干什么。被拒绝也好，可以让自己清醒过来。

表白失败，不可怕，缓解失落感，正视自己的优点，做好三点：

第一，选择一些合适的方法来调整自己的思维。当对方拒绝或不接受时不可避免地会感到尴尬，而且还会出现特别沮丧的情况。此外，在表白之前，必须做好两方面的准备，以避免表白失败后出现心理差距过大的情况。否则，可能会因为心理差距过大而做一些极端的事情。在这种情况下，可以选择一些合适的方式来帮助自己发泄不良情绪，比如聊天，可以使你的心态得到合理化的调整。

第二，用轻松的玩笑缓解尴尬。很多人在表白后会选择直接与对方断绝关系，当然，有些人可能会暂时中断联系，而另一些人可能会选择不再联系。所以当表白被拒时，可以采取开玩笑的方式缓解尴尬。举个简单的例子，如果一个女孩问一个男孩是否喜欢自己，男孩拒绝的时候，女孩可以说她只是在开玩笑，这样就能缓解尴尬。

第三，找一些其他的话题来转移注意力。不管有多伤心，还是要在该工作的时候工作，该学习的时候正常学习，这样有助于转移注意力。当然，如果喜欢电视剧或**，也可以去看**或电视剧。这样，就可以从失望中解脱出来，因为感情是两个人的事情，只有两个人能感觉到。然而，我相信很多人都不愿意彼此放弃。因此，在这个时候，应该注意聊天的技巧。但是如果失败了，也不能做任何伤害自己或他人的事。

被拒绝怎么办，这要看你态度呗，你得给自己选好路子，你是想成呢，还是想做朋友呢，这个策略就不一样了，大方向有了才能有具体的解决办法嘛。我先说说前者。

首先，既然失败，说明你没有达到他心中非你不可的标准，我以为稍微靠谱点的人，就应该先思量一下再去表个白，不是说没有失败的可能，但是肯定不会全无可能。所以你琢磨着自己是个靠谱的人，那就有可能以后的成功。先提升自己，让自己再优秀一点或者说更符合他的标准一点。我这里不是说要你迎合他的意思，毕竟我认为无论什么时候，都得坚持自己最初的那点东西。两个人在一起要磨合的嘛，你在变他也在变，变得更招人喜欢或者说更招心上人喜欢有什么不好呢？

其次，就是平时与他相处了。我认为在这一点上，女孩子的心一定要大一点。我一开始就犯了错误，让自己过得越来越小心翼翼。坦然一点有什么不好，我喜欢你就是喜欢你（再说你不是明恋么，这个该不怕）。不要整天就纠结在哎呀我被拒绝了他还愿意跟我说话么，很多男生脑回没女生那么多的想法，他们更愿意跟简单的女性相处，此处的简单无非就是心思简单没有弯弯绕绕。不是说没有深度，有文化的姑娘拿出去多上档次哟~

对了，一定要不经意的展现自己的闪光点。

表白被拒绝后首先我们要学会自己的调整心情，这时候双方都尴尬，所以我们就要缓解气氛，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。还可以跟她继续当朋友，这样可以有针对性的改变自己，再去表白。

看对方是否值得你去爱，如果对方很优秀，那么你就要总结经验寻找机会，重新去表白。

因为怕伤害对方的感情，而不知道如何拒绝，或者因为怕太暴露内心的激动，而不知如何接受。那究竟女生向我表白怎么拒绝下面就来教你如何正确应对。

女生向我表白怎么拒绝

1、直接法

直接告诉对方，你并不喜欢对方，不想耽误对方太多的时间，请对方不要把时间浪费在你的身上，可以去继续寻找自己的爱。毕竟现实中的感情和文艺爱情片不一样，越简单反而越轻松，快刀斩乱麻，说的就是这个道理，越是拖得长时间，双方越是辛苦。长痛不如短痛，直截了当的回绝不失为一个好办法。

2、委婉法

如果不喜欢对方，但还是不愿意伤害对方。那么就用委婉的方法来告诉对方。可以拿年龄还有家里人或者是学业来说事。告诉对方我还小，不想谈恋爱。或者是家里人还不允许，或者是学有所成后再谈。当遇到自己的朋友向自己表白时，可以用上这句，表明你不想失去这个朋友，希望以后还能一起做好朋友。如果你是一个对爱情和友情都很重视的人，那么关键时刻不能马虎，一定要将关系撇清楚，这对你们朋友关系的未来走向也大有好处。

3、求助法

如果不喜欢对方，也可以告诉对方你有女朋友了。并且告诉对方你与你女友的关系，也让对方知难而退。做不成恋人，起码还能做朋友，而且让他知道在你心目中他的位置有多么重要，也是非常有效果的一种安慰。

4、缓解法

女生向我表白怎么合适接受

1、如果正好是你喜欢的对方，那么就欣喜地接受吧。是不是很开心，很快乐呢。

2、对方表白后，你喜欢对方，那么要趁这个机会好好地了解一番。可以一起去吃饭，一起去看场**。让这场爱情，固定下来。

3、对方表白后，你们也要记得，互相送对方一个纪念的礼物，当然不用买贵的，只要能让你们感觉到有彼此的爱意就可以了。

4、对方表白后，你一定要把这样的好消息告诉你的好友们，让大家一起来与你分享，当然还有对方的好友们，让大家一起分享你们的甜蜜。

如果你们本来是很好的朋友，这时怎么避免尴尬

有些人可能本来就是朋友，遇到对方跟自己表白突然不知道怎么办了。既然是朋友就不要太在意了，放松自然些，比如通过一些轻松诙谐的方式来拒绝对方，比如"愚人节不是今天啊""你认错人了吧""不会吧，你要是喜欢我谁当我冤家啊，我不干不干不干~""要不你问问我妈，我爸，我姐，我妹，我哥，我弟，我大爷大娘，爷爷奶奶，叔叔阿姨""拼命找她缺点，罗列如：你牙上有菜叶，你嘴角有米粒，邋里邋遢影响市容等等，然后说：你耍完我了，现在换我耍你了，怎么样，被耍爽不爽啊爽不爽啊"等等以上方式，都可以很好的避免两个人之间的尴尬，还能做朋友。

如果有一天女生向自己表白怎么办，不要慌，先理清楚自己对她的感觉，是不是心动了还是一心只想做好朋友，然后再决定该怎么做。

不论男女，喜欢一个人，心里就会忐忑不安。这种爱慕随着时间的积累越来越强烈，不少人就想对心爱的人表白，释放自己这种痛苦相思的心情。然而很喜欢一个人并不意味着对方喜欢你，感动的话语、真心的表白却遭到对方冰冷的拒绝，这个时候我们该怎么办呢，该怎么避免尴尬，走出表白失败的痛苦呢？下面小编为大家提出五种方法。



来源于网络

1、调整心态、释放心情

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。



来源于网络

2、跟对方说没关系

表白被拒，双方都很尴尬，如果你这时再一走了之，以后两人的关系将会变得更加尴尬，能不见面就尽量绕远路不要碰见。不要让对方先来缓解气氛，你要把握主动权，跟对方说没关系，对方也不会太过在意这件事情。虽然以后的关系可能因为表白而变得有点奇怪，但是也不至于两人变得无话可说。



来源于网络

3、跟对方做朋友

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。



来源于网络

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。



来源于网络

5、化悲愤为动力，提升个人魅力

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人

一、找人少的地方表白

在偶像剧中，许多表白都是比较高调的，但是在现实生活中，我们还是找个人少的地方比较好，就算被拒绝也不会太尴尬。而且人少的地方可以传达你浓浓的爱意，更能让对方感觉到你的用心。

表白前准备好深情的表白词和表白礼物，能让你表白成功的几率大大提高哦！表白当天好好发挥，把自己的真心诚意表现出来，尽量感动她，那就不怕被拒绝了，当然也不会有之后尴尬的情况发生。

二、睡梦中表白

半夜，突然打电话给喜欢的人，假装半梦半醒的状态，跟她说一些感人的表白话，讲完后就挂掉电话。这样就会给女生一个猝不及防的小惊喜，同时也给女生一点思考和你的关系的时间

第二天，如果他主动打电话问你昨晚的事，你就告诉他这是你的心里话，再问她是否同意。如果不幸，她并没有打电话给你，你也别灰心，可以电话再问他的意见，告诉他你是真的喜欢他。三、送礼物表白

跟喜欢的女生表白怕拒绝后，两人都尴尬，可以先送一些暗示性的礼物，礼物上标识一些“我爱你”、“I LOVE YOU”等字眼，让他一眼就看出这是一份特殊的礼物，我想他要是接受了你的礼物，那就是接受你的表白了。

如果把礼物还给你就算拒绝你，你也不会太尴尬，可以说这份礼物就是普通礼物，别人送给你，你用不到，转送给他的，这样两人就都不会尴尬了。

四、聊天工具上表白

向喜欢的人表白，不想被拒绝后尴尬，可以不用当面表白，也可以通过微信和QQ，通过手机屏幕，发感人的表白消息给他，然后坐等他回复。这样即使他拒绝你了，你们两个也不用立马陷入尴尬局面。

这就要具体情况具体分析了：如果你是个内向的男孩，就不好办了，因为她有可能考虑到你的自尊心而不愿意正面回答你的表白。如果你是外向的男孩，也许是她可能害羞没有直接回答。

还要看女孩的性格：女孩子内向的话，大多概率是答应你了；女孩外向度饿话，哥们你的机会可能渺茫了。

还有可能别人也在追求她，她在考虑中。

追女孩子，要研究兵法的，敌进我退，敌退我追，敌驻我扰。总之，脸皮厚吃个够，脸皮薄吃不着。

希望我的回答对您有帮助。