女生向男生表白，被拒绝了怎么办

    暗恋虽然是很美的画面，但终究不是一份完整的感情。爱要大声说出来，表白是恋爱之前的一个重要步骤，我们必须要通过表白让自己喜欢的人知道你的心意。但是你的表白不一定能够百分百成功，有可能遭遇无情的拒绝，一旦被喜欢的人拒绝，我们该怎样做呢？

头脑冷静

    虽然被喜欢的人拒绝会很伤心，但是你必须保持头脑冷静，不能有任何过激行为。我们经常会看到这样的新闻，男生因为表白遭到拒绝而做出伤害女生的行为，甚至发生自杀闹剧，这是十分不明智的。每个人都有选择的权利，不能把自己的意志强加到他人头上。对你而言这也许是一个挫折，但这只是生活的一部分。

分析原因

    激动的心情平静下来以后，自己想想被女生拒绝的原因，这才是解决问题的方法。如果你不知道，可以询问女生自己有什么不足之处。但是太直接的话，女生也不会好意思回答，为了避免尴尬，你最好在私下询问女生。只有找到了原因才能对症下药，解决问题。

作出改变

    找到了自己的不足之后，就要行动起来，改变自己，来达到女生的标准。但是这里要特别注意的是，改变自己不等于按照别人的生活改造自己，你依然还是你，只改变那些大家都认为是不足的地方。不能为了得到女生的欣赏就失去了主见，完全听从女生的意见，感情需要建立在平等的基础之上。

坚持不屑

    不要因为女生的一次拒绝就放弃，除非你从一开始就不是真正的喜欢。有些人会说，女生跟自己在一起得不到幸福，不如放她寻找自己的幸福。这种说法是不对的，每个人追求的幸福不一样，幸福需要两个人去创造，现有的不代表以后也有，现在没有的不代表以后也没有，所以喜欢一个人就要坚持不懈，努力去给她幸福。

学会放下

    当然，感情的事情不能勉强，也不能一直固执的坚持下去。坚持的前提是她的内心是犹豫的，你还有可能成功，如果她的决绝非常坚决，你也就没有必要坚持了。如果女生就是从心底里不喜欢你，即使你再努力也无济于事，永远都无法打动她，那么就放弃吧。学会放下，是一种心灵的解脱。

重新开始

    天涯何处无芳草，何必单恋着一支。重新开始你的生活，缘分总会降临在你身上，终有一天你会遇到一个相爱的人。不要因为一次被拒绝就不敢再表白，你要保持自信，相信自己一定可以成功。

我认为表白被拒是一件很常见的事情，下面我就来和大家探讨一下这个问题。

一、要去反省自己。

在现实生活中，人就是一个情感类的动物，我认为爱情就是你喜欢我，我喜欢你，但是大多数的时候存在我超级喜欢你，但是你不喜欢我，但是在这个时候我们还是会对自己喜欢的人去进行告白，毕竟我们要展现自己的绅士风度，因为在这个过程中是我们从男生走向男人的重要一步。

在我们的一生中，我们会遇到各色各样的人，有我们喜欢的人，有我们讨厌的人，有对于我们无所谓的人，这些人也只是我们生命中的一些过客，但是如果我们遇到自己喜欢的人，那么就应该大胆的去追，去表达自己的心理想法，去展现我们的情感，展现我们的魅力。

但是如果当我们告白的时候被拒绝了，那么我们就要不断地去反省自己，去找出自己不足，去改正自己的不良习惯，同时还要去重新认识自己，给自我一个比较精准的定位。

二、继续勇往直前。

在老人与海这一部书中说到，失败并不可怕，但是如果我们承认自己的失败，那么就非常可怕了，情感历程也是这样的，即使被拒绝了，那么我们还是要不断地去坚持自我，我认为在自己的一生中，总能去找对的人，即使目前遭遇了失败，但是绝对不能放弃，在后面我们还要去不断地磨砺自己的意志，去不断地提升自己，最后我们才能去找到更好的那一个。

爱情就是一场历练，一一种对自身的考验。在这种考验之中，我们要不断突破自我，去追我真正的人生。

以上就是我的观点，欢迎各位在评论区下方进行留言，指出我的不足，谢谢各位观看。

是云海

剧情： 草根出身的楚雨荨是个品学兼优的高三女生，她最大的梦想就是能入读有名的贵族大学艾利斯顿学院。雨荨的舅舅雪村四处借钱，把雨荨送进艾利斯顿。云海、端木磊、上官瑞谦和叶烁是艾利斯顿的四大贵族子弟，个个阳光帅气，成为全校女生热捧的偶像。这四个少年不满足于父母安排的生活，不愿就读艾利斯顿，一心想让校长开除自己，于是合谋了种种恶作剧，成为令校长头痛的H4组合。雨荨和H4不可避免地相遇，雨荨由于替人打抱不平而成为H4整蛊的对象，在较量和比拼中相互欣赏成为朋友，H4也为雨荨的坚强自立所震撼，最终成为学校的四大优秀生。

表白失败后，心情不爽的话，可以自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。

可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。

晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

当一次发自内心在表白遭到对方拒绝的时候，是一件特别痛苦而悲伤的事情，那么在这个时候可以通过旅行来发泄自己的情绪，让自己也变得特别的开朗起来，不再为这件小事情而太过于难过，不仅对身体非常的有害处，同时也会对亲密造成很大的阴影，因此就可以通过旅游的方式去改变一下自己。

表白失败，心里一定是受挫的，但是换一个方式去想，你很爱她，但是她却不爱你，那么如果他违心的接受了你，你这一辈子能够获得幸福吗？

所以明白了我说的话你就不会再纠结了，你的幸福不是他能给予的，她的幸福也不是你能给予的，在这种情况下，莫不如放弃，因为有舍才有得，你舍弃了他，可能会得到更好的，更适合你的，更能够读懂你的人。

表白被拒绝，真正伤到你的不是那个拒绝你的人，而是你觉得自己遭到拒绝这件事伤害了你的自尊。

换句话说，真正伤到你的不是被拒绝这回事，而是你的自尊在这个过程之后碎了一地。

既然这样的话，我们的重点就换成修复并提升破碎的自尊而不是努力填补感情的空白/死乞白赖地问那个人为什么拒绝你,想尽一切办法让ta接受你。

因为，修复并提升自尊比后者那些事更容易做，也对你更有好处。

估计你会伤心一阵子，那就让这个伤心的情绪自然流动吧，这是正常的表现。

但是你可不要一直伤心下去，因为日子还得一天天过，你还要继续前行呢，要做的事还有很多。

你可以在这个时候冷静下来想想自己有哪些喜欢做但是因为种种原因没做的事，是时候把它们拿出来做做了。

因为做自己喜欢的事会让自己变得开心起来，要是把自己喜欢的事做到极致你还会变成牛人呢·，这就是你的价值所在。

或者呢，干脆用这段时间来提升一下自己的竞争力吧，这肯定会使你的自尊感大大提高。根据你的现实状况，看看做些什么能让自己的实用技能越来越强就做下去吧。

加油楼主，相信你一定会成功活成理想的自己的。

一、调整好自己的心态。

当追女孩失败后，要明白一个道理，追求一个女生不是靠倒贴，而是靠自己的魅力吸引对方。首先要做的就是把自己的心态和情绪调整好，态度决定一切，想要彼此的关系有变化，就要端正自己的态度，不要一直死缠烂打，要给对方一点自由的空间。

如果你的态度变得很恶劣，就会给女孩留下不好的印象，觉得你这个人人品不行，就更不可能对你产生好感，有可能会直接拉黑你，到时候你再怎么追求都没用了。最好保持合适的距离，默默的守护在她的身边，等到对方都不在意表白的事情，再找机会和对方聊天，才有机会进一步发展。

第二、以朋友的身份相处。

追求失败以后也许女孩对你的反应很冷淡，但是如果没有明确表示很讨厌你，那么你不能在失败之后就消失的无影无踪，而是放慢与女孩相处的频率。如果你直接放弃会让女孩觉得你的定力不够，这么轻而易举的就放弃了，说明对她并不是那么真心，显得你很不真诚。

要知道女孩想要的爱情是能够经得起考验的，而不是一点困难就能够击败的爱情。所以表白失败之后不能气馁，必须要振作起来，重新以朋友的身份出现在对方身边，找到适合你们相处的方式，让对方感受你的好，自然会对你心动，这时候追求成功的概率很大。

第三、让自己变得更加优秀。

被女孩拒绝说明你的魅力还不够，所以对方无法被你吸引，良好的沟通能够促进人与人之间的感情，所以试着改变自己，让自己变得更加优秀。不管是哪方面的提升，外貌、性格还是三观都可以，让女孩看到你的改变，也许会对你更感兴趣，想要试着了解你。

所以平时要多读书，要学会该怎么和女孩说话，不断丰富自己内心的世界，这是继续追求的必要条件。最好能丰富自己的阅历，这样就会和喜欢的女孩有源源不断的话题，让自己变得有趣好玩，加上绅士的举止，让对方觉得你挺优秀的，一旦被你吸引就很容易获得爱情。

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表白被拒，得分几种情况：

1  被拒后女生还和你继续聊天，是因为女生喜欢和追求者聊天，这样可以享受一种高贵感。

你和她聊天，她会有一种被照顾感，会让她觉得自己优秀且有魅力，心理上会有满足感和充盈感。

在这里需要提醒男生：表白，应该是胜利时吹起的号角，而不应该是冲锋时发起的信号。

表白前先看看对方对你是否足够了解，不然换位思考，谁会冒险答应和一个完全不熟的人交往并付出爱？你得先看自己表白的时机对不对，不然即使很享受和你聊天，拒绝你也是人之常情。

2 彼此足够了解但还是被拒，这种是恋情未满，友达之上。

也就是说，他对你的感觉比朋友要好一点，但还没有到恋情的高度。这个时候的表白，是很难下决定说要不要跟对方在一起的。

年轻人不要急，继续追求，慢慢升温，真心相爱的人不会擦肩而过的。

3还有一种可能是，女孩把你当哥们一样对待。

觉得对你很欣赏，不愿轻易放弃这段彼此欣赏的友情。但跟哥们谈恋爱，就怪怪的了。

看看你是否对她的态度有什么误解的地方，解释清楚了继续当闺蜜吧。

4女生表现出矜持：太快了，先缓一缓，再聊聊了解一下。

这种情况就要恭喜你啦。我的一个闺蜜就曾这样，觉得对方很有趣，自己应该也是喜欢他的，表白也觉得很惊喜。但是自己没预料到发展这么快，不想轻易下决定，需要慎重对待再认真交往。

这样的女孩很稳重，不轻浮，不会乱搞对象，希望遇到的你好好珍惜。

5 备胎上线，请注意。

需要的时候找你，不需要的时候疏远你。表白时拒绝你，但又时不时找你陪。

那你要看看她平时都跟谁交往，有没有和另外的男生纠缠不清，找你的时候是不是刚好心情低落，开心时又一脚把你踢开。

如果她明明不喜欢你，但又吊着你，又不是以上几种情况，那么你就是十足十的备胎了。

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1、做不成恋人，可以做朋友。表白被拒绝后，首先要做的是调整心态。你的喜欢没有错，对方的拒绝也没有错，你有喜欢TA的权利和自由，对方也有拒绝你的权利和自由。不是所有的追求都能有完美的结果，当不成恋人，还可以做朋友。

喜欢，不一定非要成为恋人；而表白失败，也不一定会把原本是朋友的关系变得很僵。如果对方拒绝了你的表白，但是拒绝的方式也照顾到了你的感受，那么说明TA不想失去你这个朋友；所以在这种情况下虽然会尴尬，但是也不要因为尴尬而影响到你们之间的相处。如果你对表白失败的事情太过在意，只会让两个人之间的关系越来越远。

2、 自我提升，继续追求。如果在被拒绝之后还是很喜欢对方，那就继续追求TA，但是要注意追求的方式。对方拒绝你总是有原因的，找到原因然后对症下药提升自己。

有些人在表白被拒绝之后会选择抽烟喝酒自暴自弃，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以泪洗面表白被拒绝，觉得整个世界都灰暗了，连日常生活都受到了影响，整个人都散发出负能量。这样有什么用呢？你的消极堕落对于追求根本没有任何积极作用，反而会让对方更加反感，甚至可能把原有的一点好感也消磨掉了。

既然是因为不够优秀，那就把自己变得更加优秀，找到自身存在的问题积极进行自我提升。让对方看见你优秀的一面，这样TA对你的印象会越来越好，好感也会慢慢积累，直到对你变成喜欢的时候，你离成功也不远了。

3、 天涯何处无芳草。上一点说到，很多时候表白被拒绝是因为你不够优秀，这也只是一种可能。很多人在表白失败之后会变得自卑觉得自己一无是处，但是也许并不是如此，只是因为你们两个确实没有缘分而已。

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。天底下那么多人，你还有那么多的时间，未来有无数的可能，说不定在下一个路口，你就会遇见那个你喜欢又喜欢你的。现在被拒绝也许只是让你错过一个无关紧要的人罢了，所以表白失败后，你更不能一直停留在被拒绝的悲伤和失落当中，而是要把自己变得更好，直到对的时间对的人到来，你能可以展现出最好的状态。