被表白的女生拒绝以后怎么继续追她？

、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

表白被拒绝后怎样追？表白喜欢的女生失败后，可能有的人会选择放弃，但真的喜欢哪有那么容易放下，那表白被拒绝后怎样追？

1分析表白被拒原因

　　如果一个女生平时愿意跟你聊天跟你接触，但是你对她表白她却拒绝了你，可能是因为你不够诚意，或者不够打动对方，那么你需要在这两方面下心思。

　　a不够诚意表白被拒说明你对女生花的心思太少了，不够主动约别人，该送的礼物没有送，该吃的饭没有吃，一个未来的男朋友应该做的事你都没有做;

　　b 不够打动对方表白被拒，这个需要你定时给女生一点儿惊喜，表白的时候制造一点儿浪漫的场景，让对方被你的真心打动。

在追女生的过程中总归是要表白的，但是表白也是有一定的技巧，不是你直接去告诉女生你喜欢她，这样子很没有情调而且也不会讨女生喜欢。其实恋爱的这些知识都是我之前在～《江寒 毕恋 术》这本教人追女孩的秘籍中学到的，当时也就学了一周左右就成功带回家了3个妹子，这都是归功于这个书改变了我整个人的恋爱思维。单身的兄弟也该看下学习学习，江寒 毕恋 术，网上就有电子版，至少让你脱单还是很容易的。

2曲线救国，重新吸引

　　表白被拒绝后切忌死缠烂打，这样只会引起女生的反感。这个时候唯一能做的就是曲线救国，先减轻之前给她的压力，回到朋友状态，再重新去吸引她。具体怎么做呢隔一个星期，你发个信息给她，然后跟她说：“之前确实挺喜欢你的，但是后来你发现她并不是你真正喜欢的类型，你喜欢的是可爱的或强悍的或其他什么类型的女孩子，反正不是她那款的就对了，然后请她放心，你再在也不会追她了，现在只想和她做朋友。然后不要短信、电话她，她回不回复，你都不要回复。

　　然后，你可以找她身边的朋友暗中了解她的动向，搞清楚她的兴趣爱好。或者假装你有了其他追求的女孩子。带着闺蜜一起假装约会出现在她面前。这样下来，她就会放下对你的戒备，不排斥你。等到女孩子不排斥你了，你再同她聊一些她感兴趣的话题，展示你的优点。重新去吸引她!

表白被拒绝后怎样追？表白被拒并不代表女生不喜欢你，也不意味着就没有机会了，向女生表白被拒绝后该如何再继续跟她交往希望男生们千万不要因为被拒绝就沮丧难过、放弃追求，说不定你再坚持一下就能成功抱得美人归了哦!

在没建立肢体接触的基础上，表白了，失败基本就是必然的。

表白失败的话，你要做的是摆正态度，装作什么事都没有发生过，不要再提这件事，像以前一样，并且更正自己的追求方法。过一段时间，才有重新的机会。

另外我还是说一说，你看看是否是女生从不拒绝你的联系，从不拒绝你的示好，需要你时较为热情，不需要你时不咸不淡，对你若即若离。

本质上是你与女生的地位不等，简单来说也你对她的付出与她对你的付出不对等。自己想想是不是你付出得很多，而女生的反应很平常，同时这个女生还和别的男生聊的火热，是的话，恭喜你，成为了备胎。

一般成为了备胎，你肯定做过这些事：表白，表达出自己强烈的追求倾向（强烈关心），不断去做讨好女生的事情，心想着愿意为这个女生付出一切。

表白女生被拒绝了，以后怎么继续追呢

当然有了，追女生追不到，无非你长了一张好人脸，你性格不突出，撩妹技术不到家。要跟女生玩出一种 一点的感觉，她既然态度很温和，那你就带她去玩一些不一样的东西，给她跟平常的你不一样的感觉，她就会觉得“唉？这个人蛮有趣的。”她就会重新审视你，重新认识你。

你也可以顺便改变一下自己的外貌啊啥的，做一些你很久以前就想做的事情，青春还是不要留遗憾。

女生表白被拒绝了，该继续吗？

可以做朋友，但是不应该在他毫无表示的情况下再次表白啦！

表白被拒绝怎么继续追呢

不要太粘人，对他忽冷忽热，欲擒故纵，扰动她放心，至少在她眼里你不是nobody，还是能让她心情又变化的。继续对她好，不要太好。不要表白了。要是你们暧昧，情投意合，不要你表白人家也爱恋你了。 你表白肯定会失败的，因为女孩子自我保护，不是自己很喜欢的男孩子像表白，本能的先拒绝的 。时机成熟了再表白吧。

表白被女生拒绝了还能继续追么？

可以啊·~ 持之以恒相信你会成功的·· 或许这就是他对你的考验啊~~ 加油···

被女生拒绝了以后怎么继续追

不要再追了，爱她就给她自由。如果想成家，就找另外的女生吧。

表白后被拒绝了还能继续追吗？

觉得你傻的可爱,现在像你这样男生不多拉 我是女生,如果换了是我的话我肯定会心动,有这么一个男孩子这样的默默的喜欢我我比较心软和容易动情不知道那个她是什么样子的

表白过后再约被拒绝怎么继续追呢

你可以一直追她直到她答应，或者如果她是那种会讨厌当着很多人追她的人，那你就默默的买点早点啊饮料啊什么的

表白被拒绝了怎么办 继续追还是放弃

你好，读书期间还是建议毕业以后在去避免早恋哦···一个好女孩一个好男孩应该要懂得先为自己的学业在考虑未来的问题哦。说明你喜欢的那个女孩子是个不错的女孩子，可以先做朋友，要对自己负责也要到别人负责哦，希望你早日考到理想的学校后找到好女孩，希望可以帮到你，望采纳、

追女生表白被拒绝了怎么办

“我向女孩子表白，被拒绝了。感觉很伤心，好无助，导师，我该怎么办？”。几乎每天我都会收到这样的情感问题，表白被拒绝，在你没有充分把握情况下其实是一件失败机率极高的事！除非你有十足的把握才可以去做！坏男孩学院 - 助你快速掌握约会的技巧，让你喜欢的女生喜欢上你！

如果被拒绝，一定要马上止损。对方拒绝你肯定是有原因的！有的是真的拒绝，有的是象征性拒绝，这个待会我会具体讲，先来分享下为什么拒绝让你那么沮丧，那么难以接受！

第一种情况是：一棵树上吊死

首先，你会那么难受是你觉得她一定适合你！你觉得她就是你的真命，在初恋的时候特别有这种倾向！一开始你会觉得她好，什么都好，好到没有缺点。

纽约大学心理学家研究发现，恋爱如吸毒，会让大脑兴奋，让人无法自拔。另外，从解剖学的角度证实了此种论断的正确：当你遭到遗弃的时候，感情只会更加强烈，这就是所谓的真命天女症！这也是逆向合理化的一个结果，人会对自己投入过多的事物难以自拔！

但是实际上是这样子吗？这个世界上有完美的人吗？你现在只见树木不见森林呀！爱情让你蒙蔽了双眼，见一个漂亮女人就认定了必须娶到家，这也是不成熟的表现！

第二种情况：你觉得都是你不好，都是你的错

你可能会躲到角落里痛哭，抱怨：她拒绝我了，为什么她不喜欢我，为什么会这样，到底是我哪里做的不好！

如果你是这样的，我觉得你需要先调整一下。如果表白失败之后，不要再去做一些很傻的事情，如：一直给女生打电话，发微信。或者到女生家楼下，公司里找她。这样会给女生造成非常大的压力，而且你这么做了你的成功机率更渺茫！你完全可以打起精神来，找一些其他事情来做，分解你的情绪，你也可以和其他人出去玩，换一个约会物件可能会让你更有信心！与其思考你哪里不好，不如想想对方为什么拒绝你！这才是提高追女孩子的技巧的关键！坏男孩学院 - 助你快速掌握约会的技巧，让你喜欢的女生喜欢上你！

有时候，女孩子拒绝你，并不是因为你不够好，而是她还没有准备好。她在纠结的情况下，当然是拒绝你。要知道，女生大部分是感性的，不喜欢做出决定。你可能有一些潜能、有一些特长，有一些优点根本都没有表现出来，或者她没有察觉到，拒绝顶多可以理解为：她觉得你不适合她，或者也可以理解为，她觉得她不适合你！你要的是保持状态，继续努力，继续去吸引她或者尝试别的女人，如果你能够减少被拒绝对你的影响，对你的追女孩子的方法的进步是非常有帮助的。

我们完全可以把表白演化为一种意图宣告！意思是，我是喜欢你，但不代表我不会为你改变自己！很多兄弟不懂，其实这个世界上所有的女生并不是讨厌男生喜欢她，而是讨厌一种需求感！表白本身不带有很强的需求感，很多兄弟是表白后头脑发热做一些愚蠢的行为让女生觉得很不舒服。这才是问题的核心所在！因此你如果表白之后不会疯狂的给对方电话不断，追到女生宿舍楼下，一天24小时缠着对方···你还能保持自我的话，那么没有女生会躲开你！相反，她会觉得你是一个富有魅力的男人！坏男孩学院 - 助你快速掌握约会的技巧，让你喜欢的女生喜欢上你！

继续提问，如果表白被拒绝了

如果她的性格比较开朗的话，做朋友应该没问题的，如果比较内向那就难说了。如果你还想和她做朋友的话，那么你久放弃你的追求吧，无论性格如何，她都很难再和对她死缠烂打而她却不愿意交往的男生成为朋友，尤其是性格开朗干练的女孩子，一旦坚定了自己的选择，那么你越缠她就会越决绝。

如果你决定非她不可的话，那么就别给自己留着做朋友的后路，最好要有破釜沉舟的坚毅决心，追求到底就是了，别为了祈求来的友情而抛弃了原本或许得到的爱情，就要这样啊。

至于到底追不追还应该要看具体的情况，不只是她的，还有你自己的，怎么做还是要自己衡量啊，毕竟实际情况你自己最了解啊。

作为过来人，一般建议放弃，大学生活丰富多彩，大可不必把重心都放在一个人身上，你可能会觉得我这样说太滥情了。但其实，女生这种生物，如果拒绝你了，大多情况下就是没戏，就算你通过不懈努力追到了，也不过是你没有竞争对手罢了，她没备选项而已。而且你表白被拒，又隔了半年之久，其实那种感觉早就不是喜欢了，是执念，是不服输，是越挫越勇的骑士精神，好不好我不知道，反正我年轻的时候吃过这个苦头。

男孩子的专情，要用在交往之后，没交往之前，千万别给自己“钟情”的人设，这玩意特坑人，有时候你自己都会分不清，那是你专情，还是你执着，自己就把自己给骗了。

但如果你不想听我劝，仍然想坚持自己的想法。告诉你一个笨办法，几乎是通用的。

这个方法就一句话：”女人看过程，男人看结果“

什么意思呢？就是男人往往分不清"表白"和"追求"的区别。自己喜欢了，就去表白，却完全忽略了追求的过程，因为你在意的是这个结果。而女人恰恰相反，是否和你在一起根本不重要，她们要的是这个”过程“，只要过程是美好的，结果就算是不好的，也会因为过程美好而美好。

所以，女孩子要的是什么，你清楚了么？

你要给她追求的过程，尽可能的满足她那些小虚荣心，你给的越多，她感觉来的越快。

而”男人看结果“是你的底线，也就是如果你给了过程，却迟迟看不到结果，那一定要果断止损，不然你会在过程里不断消耗自我，感动自我，而沦为备胎，这点谨记。

给你捋一条时间线。我建议以高强度的追求，进行为期一个月的攻势，这一个月你要尽全力，一个月也是时限，超过一个月记住”看结果“的底线。

怎么做呢？其实特别简单，你们的关系基础是朋友，你们之间最缺乏的就是”暧昧“这个发酵品。除此之外，就是把自己融入她的生活里，成为她不可或缺的一部分，你们都是学生，还是一个学校，那么时间上其实很充足，也有更多的机会。

你可以做个”追求计划表“，内容自己定，但要保证我说的几条。

这一个月不可以有任何形式的表白和言语的试探，肢体试探如果你不会，就别做，容易让女生恶心，恰到好处的肢体接触，需要点经验才行。给自己洗脑，忘掉表白这件事，你这一个月只做追求这一件事，不求结果。偶尔的小暧昧可以，但要适度，包括你在网上学来的那些套路，土味情话，也要适度，女生一旦面露难色，就别再用这些套路，这也会让女生恶心。

每天都可以见到她，无论你用什么方法，你们是学生，机会多的是，哪怕食堂约个午饭，送点早餐，奶茶，小零食都可以，一定要相信女生都是吃货这件事，但一定要坚持，比如你可以选择每天早上都送”爱心早餐“，这个可以持之以恒的去做，记得每天换花样，可以夹带个纸条之类，一句话就好，别长篇大论写情话，绝对不可以说肉麻的话。。要相信文字的力量。

每周尽可能外出约会一次，哪怕就是去校门口撸串都行。不要局限于1v1约会，可以是一群人一起出去玩，群体活动也有独处机会。当然要尽可能避免群体内有单身人士，就算有，也不能成为你的威胁，简单讲，不能比你优秀，比你帅，不用问为什么，就算是要好的哥们也不行。避免出岔子。前几次群体活动，慢慢单独邀约，有一就有二。

迅速找到共同点，爱好也行。如果你实在找不到共同点，就把她的爱好作为你的爱好。比如她业余时间喜欢做什么，参加什么社团，打听打听。就算是打游戏都可以，你们还可以一起玩。自己找共同点，不要拘泥于形式。

有几点要注意。

不要过度依赖手机，能见面聊就别口嗨，你规划的有限话题要省着点用。你们本身就经常见面，手机信息虽然方便，但会缩小你们之间的空间感，要给你们的相处留下一份神秘感，过度的交流会加速流失对方对你的兴趣度。但不代表就不用手机了，一定一定是你先给他发信息，不要在意对方是否先给你发，以及她是否及时回复，追求期间不猜来猜去，这会影响你的行动力。如果她给你先发信息，并且都及时回复你，说明这是一个良性回馈，是个好的信号，但也不要沾沾自喜，继续努力即可。

手机聊天不要超过半个小时，但每天都要发，且是你主动，最好在每天的固定时间点进行，比如9点之类的，自己摸索。一旦超过半个小时，无论你们聊的多么尽兴，果断结束，随便找个借口，踏踏实实去睡觉，别问为什么。当然如果你们聊天没超过半小时，几句话就草草结束，也别气馁，第二天同一个时间段继续主动，别自己瞎脑补为什么。

要拿捏好女生闺蜜的态度，要会讨好其闺蜜，但不可过度取悦，以免出岔子，主要作用就是她的闺蜜不可以成为你的阻碍，要尽可能的拉拢，但不可以有任何私下的交流，一点点都不可以，不可绕过目标迂回进攻，明白我的意思不？比如你送早餐，故意送多一点，女生说我吃不下这么多，你就说，那你和朋友分享。这样她每天能吃到你送的早餐，她的朋友也可以吃到。千万别直接说，你和你闺蜜一起吃，她选择和谁分享是她的事，你别在她面前提她闺蜜，最好就是完全不提她闺蜜，除非她闺蜜在场，除非她主动提起，别因为找不到话题就瞎聊。女生的世界你不需要了解，但一定要懂女生之间的塑料姐妹情。

我说这么多，你可能还不知道这样做的原因是什么，其实就是让这个女生对你产生"惯性"，习惯性，甚至是依赖性。习惯什么呢？习惯你每天早上都会出现，给她送早餐，习惯你每天固定一个时间段都会主动和她聊天，习惯你们每周都会出去玩，习惯你们有共同点一起讨论有趣的事情，习惯你，习惯你的存在。

为什么要习惯？其实人际交往是存在”依赖性“的，比如你班上有很多同学，你可以和任何一个人做朋友，但你就是喜欢和那两三个人一起玩，换了别人你会特别不习惯。人的这种惯性特别魔幻

我再给你举个例子，你上中学的时候，放寒暑假，放假头几天，你只想睡个大懒觉，日上三竿，睡到自然醒那种，但你每次想睡懒觉，早上6点你就从床上惊醒了，而且醒来之后特别精神，想继续睡还挺困难。这种状态会持续很久，有时候一周甚至半个月，直到你习惯了，可以睡懒觉的时候，也快开学了，等真开学了，你又起不来床了，又是一周甚至半个月的不适应早起。

是不是我们每个人都有这种情况？这就是作息的习惯性，而人际关系，也是有习惯性的。作息的依赖可能一周就能调整过来，而人际依赖，需要时间要久一点，但一个月足够。

至于我强调的那几条，你不能做的，主要是让你保留底线，因为整个过程都是你主动，我怕那个女生没习惯呢，你自己却习惯了，一旦你习惯了，调整不过来，不是我害了你么？所以我说的不能做的，尽可能别做。一定一定要把自己的底线守住了。你是要看结果的，知道吧？别陷进去。

这一个月呢，不做任何表白，尽可能满足女生的那些小虚荣心，将追求的过程明确的给到她，但咱们就是不说我喜欢你，就是不表白，让她对你表白这件事有期待感，把她对追求过程的需求拉满。一个月以后，其实用不了一个月，这过程你就能发现女生的态度是有变化的，无论是好的变化，还是不好的变化。一月为期，之后进行一次正式的表白，最好当面表白，是否要选择浪漫的方式，看你自己，为了回忆你可以这样做，为了长远不建议起步太高，不然你以后会特别累且难以坚持，当然你学生阶段，也不需要考虑长远的事情，不切实际。无论什么样的形式，这个时候都不重要了，但正式的当面表白还是有意义的。比你手机上草率的发个语音好很多。

当然，如果过程朝着不好的方向发展，比如女生态度变差了，对你爱答不理，你可以调整策略，也可以直接放弃，她对你给的过程都不感兴趣，基本就能断定她不想和你发展关系了。也就是这个过程里，你全程主动，但要看女生给你什么样的回馈，这个自己心里一定要有谱。如果过程不顺利，你可以坚持，一个月后就不要表白了，让这件事不了了之。因为这之后还有一次机会，你表白了这个机会就没了。

很简单，就是把你这一个月的所有”供给“断了，就完完全全不去做计划内的事情，比如送早餐，手机聊天，一起参加社团，周末外出等等。就完全不搭理她了。让她有一个不适应的过程，这个不适应会持续一周到半个月，这是你唯一的一次机会，晾1-2周，看女生是否有转变态度，如果有积极的变化，再进行最后的表白，如果没有好的转变，就随你去了，你就去吧，换下一个目标。

不，要，纠，结

有很多男生，在追女生的时候，发现自己不是特别满意，觉得自己是一个特别好的男生，于是便不停地去表白。但是男生总是反反复复得表白，而且很多时候男生明明已经表白了，却没有得到回应。其实就是因为对女生没有兴趣了啊。但是女生却并不觉得这是一个不好的事情，反而觉得这也挺好的。那么也就不存在什么好追回去呢。

一、从失败中吸取教训

在表白失败之后，一定要及时的去总结经验，为什么男生要这么做呢？就是因为男生总是喜欢去表白，这样的话只会让男生越来越讨厌自己。因为你觉得女生不喜欢你，就一定会拒绝你这样子才会让女生对你有好感，所以就会对你越来越讨厌。所以男生一定要及时地总结经验，让自己尽快地去学习去成长，让自己变得越来越好。让自己有一个更好地未来。

二、从失败中总结经验

在表白失败的时候，男生可以尝试着去从失败中总结经验。因为失败是在所难免的，所以在失败之后我们也需要反省一下自己是谁的错。但是男生也不要过分自责，毕竟这样做是不对的。在这一次表白之后，男生要及时进行反思。如果是因为你自己错了，那我们就要开始学习总结经验。但是如果是因为女生做错了错事，那我们就不能只反省自己了。

三、制定追回计划

虽然是和女生表白失败了，但是却并没有因此而放弃自己。我们需要给自己制定一个计划，制定一个很详细的追回计划。我们可以用一些比较新颖的方式来进行追回，比如我们可以每天给女生发一些问候，或者是用一些特别有趣的方式来进行追回。这些都可以增加女生对你的好感度。同时我们还可以和女生一起出去吃饭，逛街，旅游等等，在这样一种非常轻松愉快的状态下进行追回。