表白失败一定会难过吗？

表白不一定很难过啊！那是一种心灵上的一种解脱吧！可以把自己内心深处一直想说的真心话发泄出来，不用一直藏在心里啦！心理上得到了解脱。表白成功了那自然很高兴，表白失败了了心里虽然当时有点小小的失落，但很快就会过去的。同时也要做个勇敢的自己

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

这是一个非常普遍的问题，因为它涉及一个非常普遍的现象，表白被拒绝。那么表白被拒绝之后怎么办呢？我认为需要注意下面三个问题：1爱情是一场修行，也像一个事业，他需要长期的用心的经营和维护。追求爱情，表白被拒绝并不代表爱情的失败。一方面，拒绝者之所以拒绝可能有多方面的原因，不一定是理性地全面地严肃地考虑之后的结果，也许只是仓促之间心思难定，也许还在犹豫并不想立下决心，也许只是在进一步考验表白者，所以，第一位的考虑，被表白之后，需要继续追求，以便进一步了解真实形势和相关情况，不要让良机错失。

2世上无难事，只怕有心人，追求爱情更需要勇气和毅力。一个在追求爱情的时候表现出来的忠诚和热烈，坚韧和勇毅，都无疑是他或者她性格和人生态度的最佳的注脚。如果一个人一遇到一点挫折和困难，就想要放弃，那么，他或她又有什么资格享受爱情的甜蜜和美好呢！美好的人生无法靠天赐获得，甜蜜的爱情也无法靠上天来给你，只有努力追求过，最终美好的结果才更见珍贵，“为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔”。

3如果是极其特殊的情况，没有爱情生长的条件，那么才应该放弃。你自己静下来想想，她会接受你吗，我相信你心里有答案。既然那么喜欢，不怕继续被拒绝就追，大不了再等她个几年；如果等不起就及时止损吧，你现在陷在这种情绪里面，得不到内心就煎熬不已。尽管很难，试着跳出来。只要不懈的努力，然后再不断提升自己。找出被拒的原因，慢慢做出改变，并达到要求，或许就能被感动被接受！

这其实是很正常的一个现象，因为你能够理解对方对于自己的那种喜欢，而且也欣赏对方能够主动表白的勇气，但是你却给不了对方什么。所以即便拒绝是你的权利，你还是会觉得有愧于对方，心里会不自觉的感到很不自在。你应该换一个角度思考来这个问题，如果你真的不喜欢对方你的拒绝恰恰是最好的处理方式，因为你没有浪费对方的时间。

失恋伤心是很正常的，不过一定要注意不要做出什么傻事来!一定要正确的去面对失恋。其实只要有恋爱就必须经过分手这个过程，初恋就一直走到最后的很少很少。两个人彼此认为不合适才会导致的分手，有了分手就会有失恋。失恋会让我们懂得我们需要的是什么，让我们知道我们需要的另一半会是什么样的。每一次的失恋都会让我懂得这些，以至于最后找到那个真正属于我们的那个人。所以说失恋没有什么的!要正确看待!不要消极。如果难以忘记就努力使自己忙起来，只要没有时间想就好了，最好的办法就是重新开始一段新的恋情!如果真的爱她就尝试下挽回吧!祝你开心!

首先，恭喜你。

恭喜你对自己的感情率直和负责任。

内心的你肯定会对你感激不尽的。

对自己喜欢的人表白，做自己最喜欢的事情，这个是对自己的最好的奖赏。

虽然结果没有你想得那么好，但是没关系。

那个他（她）不喜欢你，这个是他（她）的事情。

表白或不表白是你的事情。 你已经没有压抑自己的这个感情，已经作出了最好的选择。

他不喜欢你，这个很心痛，但是这个绝对不是你不爱自己的理由。

你要是实在放不下，那就珍惜这个感情。

如何赢得这段感情？ 答案是更爱惜自己，珍惜自己，继续对自己的感觉感情率直，负责。

现在自己该干嘛，干嘛去就可以了。

继续爱自己，对自己好的话，那个异性会有50%的可能性会喜欢的。

这个世界上的人，喜欢爱惜自己的人。《= 真理

50%的百分比是她还是不喜欢你。

毕竟，一个人还是有她自己的喜好。

加油~！

想哭就使劲儿哭，绝对不要压抑自己的感情。

因为对你来说世界上最重要的是你自己，你比你的那个他更重要。