怎样拒绝跟我表白的女生不让她伤心，同时还不会让喜欢的女生生气？

想要拒绝不喜欢的女生，有以下三种方法，第一种方法就是对对方的表白视而不见，因为通常情况下女生的面子都非常薄，你假装看不懂对方的表白，对方就明白了，你的心意也会知难而退，这种情况双方都不会觉得尴尬。第二种方法则是向对方说明自己喜欢某一个人或者已经有了女朋友。可能你觉得这种方法比较直接，但其实相对于直接说不喜欢对方，这也算给女生留了足够的面子，让对方觉得只是遇到你的时机太晚才没有在一起，心理上也更加容易接受。第三种方法就是尽量躲避对方，这和第一种方法是截然不同，的第一种方法是明知道对方喜欢自己却以朋友的方式和对方好好相处。而第三种方法则是把对方当成麻烦，一见到对方就躲开，这种方法或许会伤到女生，但也能最大的保证女生自此之后不再缠着你。

因为你一开始对女生就是拒绝的态度，只要你不答应对方的表白，就会对对方形成伤害，唯一不同的就是伤害的大小。而且你也得看女生的承受能力，如果对方太过执着，你就只能用第二种方法让对方彻底死心。

但通常这样的女生比较少，所以只需要用第一种方法，利用比较客气，用疏离的态度来让对方知晓你的答案，通常情况下女生的情商都是比较高的，会仔细观察每一个细节，你只需要在对话的过程中表达出只把对方当成朋友的想法，对方就明了了。

最后一种方法是对付那种死缠烂打的女生，对方不见得有多喜欢你，否则也不会不尊重你的态度，所以你用这种方法也不会伤害到对方，反而能让对方觉得索然无味，时间久了就会放下。

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拒绝别人的表白本身就是一件很伤人的事，但是我们也不可违背自己的心，出于同情而勉强自己和对方在一起，所以拒绝表白也是需要用合适的方法的，高情商拒绝女生表白的方法和语句。

一、高情商拒绝女生的表白的方法

1、看场合拒绝

当众拒绝会让原本就脸皮薄的女生更加觉得没面子，所以你最好私底下拒绝她，如果实在没办法避开其他人，那么当时可以用悄悄话拒绝女生，然后再大方地让周围的人散开，给彼此一个台阶下。

2、短暂延迟，可暗示你有难言之处

毫不留情地立刻拒绝，具有强大的杀伤力。面对别人提出要求时，专心看着对方眼睛，短暂沉默，足以暗示你有为难之处，但切记不要拖延太久，痴痴等待却落空，会让人更加不愉快。

3、表现友好，先肯定再拒绝

态度友善，先给予对方肯定再拒绝，能降低对方“被否定”的感受。

4、清晰明了式拒绝

可以说自己不适合她、自己还不想谈恋爱、自己有喜欢的人等说法拒绝表白，把理由推到自己身上来，会让女生心里好过点。

5、装傻充愣式拒绝

虽然你知道这是女生在向你表白，但是拒绝的时候，你可以假装她就是在开玩笑，用幽默的方式拒绝。

二、高情商拒绝女生的表白的语句

说了这么多拒绝女生表白的高情商方法，还不如直接给你们几句拒绝表白的高情商句子参考下来的实际点。

1、我暂时不想谈恋爱，我想先认真工作/学习。

2、我也喜欢你，你很好，但这种喜欢不是男女之情，仅仅只是朋友之情。

3、不好意思，我有喜欢的人了，虽然她不喜欢我，但是我想努力一把。

4、你是个很善良、温柔的女孩，未来你一定能找到更适合你的人。

5、我想我真的不适合你。

6、我不值得你喜欢，你可以找个更好的人。

7、我现在还不想考虑个人问题，想再拼几年。

8、我现在还不能完全确定自己的感觉，不想草率地展开一段感情。

9、谢谢你对我的尊重，也谢谢你对我的青睐。

10、希望你以后更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福！

首先，态度要坚决。拒绝难免是一种伤害，但不能因此而犹豫不决。既然是爱上你的人，对你的言行都非常敏感。如果你拒爱的态度不够坚决，很容易造成对方的误会，尤其是对方处在深爱你的状况，你所采用的出于礼貌或者是顾全的思想，会让对方觉得你也是爱他(她)的，至少是让他(她)觉得还有希望，最后往往带来比拒爱更大的伤害。

其次，尽力维护对方的自尊。为了减少拒爱给对方的心理伤害，也使对方更易于接受，就必需设法维护对方的心理平衡，尽量减少对方的内心挫折。具体说来，你不妨先对对方的人品和才华等加以赞许，然后说明你为什么不能接受求爱的理由；说出的理由要合乎情理，最好从对方的角度提出有利的方面，让对方觉得拒绝也是为了他(她)好；如果必需向旁人作出解释，你不妨把消极原因归因于自己

拒绝一个人的表白可能会很棘手，因为你不希望伤害她的感情或让她难过。但有时候，拒绝是必须的，特别是如果你对她没有感觉或者已经有了另外的感情对象。以下是一些可能有用的提示：

明确表示你的想法。当你回应一个女孩的表白时，最好要非常明确和坦诚地告诉她你的想法，而不要模棱两可或含糊其辞。这将帮助她更快地接受这个事实并继续前进。

避免伤害她的感情。尽管你需要明确你的想法，但你仍然需要注意你的措辞，以避免伤害她的感情。确保表达自己的态度时，不要带有攻击性或贬低她的语言。你可以告诉她你很感激她的勇气和诚实，并对她表达出的感情表示敬意，但同时也需要明确你的拒绝。

给予她尊重和理解。当你拒绝一个女孩的表白时，她可能会感到受挫或难过。尽管这很难，但你需要尽力给予她尊重和理解。你可以告诉她你明白她的感受，并且你很抱歉你不能回应她的感情。

保持距离。拒绝一个女孩的表白之后，她可能会需要一些时间来接受这个事实。在这段时间里，你应该尽可能地保持距离，以避免让她感到尴尬或难过。但请注意，如果你们是好朋友，你不应该完全避免她，而应该尝试保持朋友之间的关系。

总之，拒绝一个女孩的表白并不是一件容易的事情，但如果你能够坦诚地表达自己的想法，并且给予她尊重和理解，那么你们之间的关系可能不会因此受到太大的影响。

委婉地拒绝一个女孩子的表白，有简单的方法，复杂的方法，简单的方法很简单，发张好人卡。对不起，你很好，但是我配不上你复杂一点的方法，那就复杂了，比如说跟对方解释一下为什么自己对这段爱情不看好两个人没有感觉。

卡的方式虽然简单，但是个人认为它是一种不负责任的对感情的处理方式，因为你无论是喜欢一个人还是不喜欢一个人，你总是有一些原因的，你不喜欢这个人，可能是他某些行为准则和你的参观发生了冲突，可能是他的外表颜值身材和你期待的另一半不一样，这些都是有理由的，一个人不可能无缘无故的讨厌，另外一个人也不可能无缘无故的喜欢另外一个人发好人卡，只是自己懒得去解释，并且实在是讨厌这个人。

一种较为稳妥的处理方式，就是跟对方说清楚自己为什么不想和对方发展成为一段爱情，自己的择偶观念，自己的条件和对方为什么会喜欢自己的这个原因。这是需要交流的，对方为什么会对自己有这种奇奇怪怪的想法，觉得两个人能够发展成为爱情，他肯定是有某方面的认知发生了偏差，他认为你身上的某些闪光点吸引人，他但实际上真实的你并没有他想象的那么优秀，解释清楚这些东西自然就不会再给对方造成太大的伤害了。

男生追求女生的时候，有可能会遭受到拒绝的情况，女生通常的想法都是发一张好人卡，你很好，但是我配不上你，这是一种非常不负责任的行为，男生和女生都应该给对方一个理由，并且是一个真实的理由，不是随随便便敷衍对方的，这是对对方的尊重，也是对自己的尊重，两个人做不成情侣，但是保持普通的朋友关系还是可以的。

　　你好：

　　首先要告诉你我们再成长的时候，会面临许许多多的人要拒绝。但是拒绝是讲究方法的，有事要直接拒绝，有时要间接拒绝，而有时有需要委婉的拒绝。要根据情况决定。以下有几个方法，你可以参可以下：

　　1如果有一个人对你表达有爱慕的意思，而你又对他没有感觉，你就得在尽量维护对方的自尊的情况下委婉拒绝。为了减少拒爱给对方的心理伤害，也使对方更易于接受，就必需设法维护对方的心理平衡，尽量减少对方的内心挫折。

　　你可以采取的方法有：先夸赞一下对方的长相，人品或者其他什么的。然后再说一下自己不能接受的理由。当然理由要合适，尽量符合实际。最好是有利于对方的，比如自己怎么怎么不好，我们在一起你会怎么怎么吃亏等。把不好的一面让自己承受。这种方法比较适合对方是很讲究的人，他听懂了你的意思，就不会再来讨厌你了，同时他自己又维护了自尊。

　　2如果有一个人在你不同意的情况下总是缠着你，那么你就要坚决的拒绝了。不能因此而犹豫不决。因为如果你的回答不够坚决，会让对方误会，以为你在考验他，导致对方一直纠缠着你。对这样的人你可以说：“对不起，我对你真的没有感觉，请你以后不要再来骚扰我了，，谢谢。”这个方法主要适合对一些不自觉的人。

　　3再给你讲一下，如果你拒绝了一个人，就尽量在拒绝后，少和对方来往，可以和他拉开距离，刻意的远离他，不要让他对你有任何的幻想。尤其是当他找你出去玩的时候，你要找一个比较合理的理由拒绝。

　　以上是我总结的，希望对你有所帮助。

在现实生活中，喜欢一个女生是很多男生都会遇到的事情，尤其是对于男生来说，喜欢一个女生是比较难的，有的男生会在喜欢一个女生一段时间后，突然向女生表白，那么这会让女生很难堪，不知道如何拒绝女生。那么对于男生来说，要如何拒绝女生呢？又该如何处理呢？其实对于男生来说，如何正确化解这种尴尬，在不想给女生留下不好第一印象的情况下，也能很好的处理呢？我们一起来了解一下吧！

一、先看女生的反应

要想拒绝女生，那么就需要先看女生在拒绝男生这件事情上，有没有什么不同的反应。如果是女生不接受你这个信号，那么你也不要犹豫，直接拒绝即可。如果是女生接受你这个信号，那么你就要考虑一下，自己平时在说话时都是怎样说话的，会不会让女生觉得你在随便说话，从而拒绝你这个信号。如果是女生拒绝你这个信号时，你能够及时回答她，那么你可以慢慢向她靠近，在她提出这个信号时，你会发现自己表现出了很明显对她也有好感了，那么你就可以向她表白了！如果是女生拒绝你时，你要做好准备了：给女生准备一个礼物（因为有的女生拒绝别人时收到了礼物很生气),所以呢等女生对你做出一定反应时再拒绝！

二、学会换位思考

在拒绝的时候，一定要学会换位思考，只有了解到女生的想法，才能做到“有的放矢”，这也是我们为什么要告诉女生不要轻易表白，不敢轻易表白的原因所在。因为有的女生就是非常单纯的，她也喜欢男生，只要你告诉她不会表白并没有伤害到她，那么她就会想要再和你继续下去了。如果是你这个直接向女生说“你不喜欢我”并在后面跟你说“我喜欢你呢”或者“如果我不喜欢你了你可以跟我分手”这样的话，那就是直接向女生说“我爱你”。但是这样的方式对女生来说不是很友好。因为如果让女生知道自己是直接向男生说“我喜欢你”的话，那么她会觉得很不高兴。因此我们在拒绝女生喜欢的时候，一定要学会换位思考，如果女生真的是想和你继续发展下去的话，那么我们就要让自己看起来更加真诚、更加美好，这样才会让女生对我们产生好印象。

三、适当拒绝

在我们决定了要给女生表白之后，那么我们就要根据女生的要求适当拒绝女生，我们在拒绝之前要注意，千万不要直接说出自己拒绝了女生，这样只会让女生更加恼火和难堪！而且我们在拒绝女生时不要过于强硬，可以适当采用一些委婉的拒绝方式，比如说：你是这么说的，我是这么问你的，那你就不要再拒绝了！或者我们可以和女生说：我们有个约会时间吧，到时再见面吧！或者我们一起出去玩吧。这样更有利于双方在彼此之间建立起良好的感情。因为在拒绝女生时，我们也要给女生一个缓冲时间，不然对方太过于直接给我们一个信号，那么这样女生也会因为没办法和我们建立良好关系而很尴尬。

四、制造一些机会

在拒绝之前，要让她知道你不是那么想和她继续发展下去，你对她是真心的，所以要制造一些机会让她有时间和机会和你继续发展下去，不要一直等着她来主动表白。如果你觉得对方不愿意和你发展下去，那么可以先让她离开这样的场合，这样她就会更加紧张。如果她是真的不在乎你跟她在一起会是什么结果的话，那么这时候她就没有必要再纠缠下去了。同时你也可以告诉她如果你没有表白成功，她会想要离开你和你保持一定距离。这样女孩子就会有一种被你骗了，让她想不明白这种感觉。同时从侧面也能很好地表现出出自己对你很在乎，所以她是希望和你在一起一辈子也不想放弃你。

你喜欢的女生正准备向你表白。如果她对你有意思，她可能会让你心碎。如果她想知道你喜欢她的原因，她可能会想要离开。你应该采取措施来拒绝。如果她不知道该怎么拒绝你，你可以在她的周围营造一个和谐的氛围，然后用一个礼貌而诚实的方法来说服她。如果你担心拒绝可能会破坏你们之间的关系，那么你就需要确保自己不会在她面前表现得太消极或者过于强势。

营造和谐的氛围

营造和谐的氛围你可以在她的周围营造出轻松愉快的氛围。例如，如果你觉得你在周末的时候和一个朋友出去玩，给她一个放松的空间，让她可以和你说说话，或者做做运动，然后你们就会和好如初。如果她在周末不回家，你可以尝试营造和谐的氛围，比如和朋友一起吃个午餐，或者在她家门口给她送个礼物。如果她在周末时还在工作或者学习，你也可以营造出轻松的氛围，比如和朋友一起去咖啡厅坐坐。但是你也可以告诉她你在周末去找你喜欢的女生约会，或者告诉她你会为这段关系做一些努力。但是不要谈论你们之间的关系，或者在她需要安慰和鼓励时帮助她和她的朋友。

用礼貌而诚实的方法

用礼貌而诚实的方法在她面前表现出你的诚实。如果她和你谈论她的情感经历，让你了解她对这段感情的看法。让她知道你是个真诚的人，并且不会因为她要离开你就表现得太消极或太强势。当她询问你的感情经历时，表明你想要了解她的生活，以及考虑让她和你有更多的接触。如果她问你对她感兴趣是因为她要离开你的理由，那么一定要诚实地告诉她。你可以这样说：“我知道你要让我知道你对我很感兴趣。我不想让你们之间的对话被关进笼子里”如果你想让自己坦白，就可以说：“我觉得我不想这么做。”不管你愿不愿意说出来，你都必须让自己诚实起来。

避免和她的关系恶化

避免和她的关系恶化在拒绝之前，你应该知道她会理解你对她来说的重要性，以及你们之间是什么关系。如果你想避免和她的关系恶化，那就不能表现得过于强势或者表现得很不自在。如果她想知道你为什么要拒绝她，那你就必须有勇气和她谈谈，并向她表明自己不会和她发生争吵和冲突。如果你担心和她的关系恶化，那就试着和她说：“对不起，我不是故意的。如果你是我喜欢的男生，那我是不可能和你谈恋爱的。如果你想和我有进一步的发展需要和我讨论，我们之间的关系可能会受到影响。”如果她说：“你的表白我会不开心的。”但不要让她知道你对她感兴趣。