跑步手表选购全攻略

　导语：对于喜欢跑步的人们来说，为自己配备一块合适的跑步手表是非常有必要的，不过考虑到每个人的身体状况、健身目标和预算等都不尽相同，所以在选择跑步手表时也需要做一下权衡。为大家盘点了19款跑步专用的智能手表，分为低预算、中档、高档和豪华四个档次区间，一起来看看有哪款适合你吧。

最佳低预算跑步手表(共3款)

　(1)Runtastic Orbit(售价9999英镑，约合人民币938元)

健身手环产品通常不太适合跑步时佩戴，但Runtastic的Orbit手环却是一款二合一产品(我们也可以勉强将它归属到智能手表的类别中)，这款设备可以24小时不间断对佩戴者的活动状态和睡眠情况进行追踪，具体包括时间、行走步数及距离、消耗热量等，而对应的数据都会通过蓝牙上传到配套的Runtastic应用中。Orbit采用了防水设计，所以可以轻松应对游泳等情况。不过美中不足的是，Orbit并没有内置GPS模块，所以如果你想记录自己的运动轨迹的话，还需要在跑步时多携带一部手机。

　(2)麦哲伦Switch Up(售价99英镑，约合人民币930元)

　Switch Up智能手表是老牌GPS厂商麦哲伦(Magellan)首次涉足可穿戴健身领域而推出的产品，这款手表的设计风格非常朴实，秉承了麦哲伦一贯的军工风格。虽然外观比较一般，但硬件配置一点都不马虎，Switch Up内置了高度计、气压计和GPS模块，可以追踪佩戴者所在的海拔高度、行走速度和距离等，同时在必要的时候它还能发挥导航的作用，基本上算是一款准铁三的健身手表。

　(3)麦哲伦Echo Fit(售价99英镑，约合人民币930元)

麦哲伦在月初的CES国际消费电子展上展示了新款智能手表Echo Fit，这款智能手表配备了1英寸大小的圆形黑白显示屏，佩戴者可以在屏幕上读取运动数据、睡眠数据及热量消耗等。

　Echo Fit能够识别多种运动状态，包括跑步、骑行、打高尔夫等，能够兼容20余种应用，与之配合监测用户的各项数据，未来还将支持智能提醒，包括来显显示、短信和邮件通知等功能。Echo Fit采用CR2032纽扣电池提供电力，电池续航时间长达4到8个月。

最佳中档跑步手表(共3款)

　(1)TomTom Runner(售价11999英镑，约合人民币1129元)

荷兰GPS巨头TomTom推出的Runner智能手表是一款入门级的中档跑步追踪手表，手表配备了1英寸大小的单色屏幕，可以显示佩戴者的行进速度、距离和步频等数据。同时，Runner还拥有先进的GPS快速定位功能，且支持户外、室内等多种模式。

　(2)佳明Forerunner 15(售价169英镑，约合人民币1588元)

佳明Forerunner 15是一款全功能的健身手表，这款手表内置了GPS模块，同时也支持心率监测、骑行传感器和步频传感器等外设装备，帮助用户获得更为详细的体征数据，此外该手表还支持50米防水。电池续航方面，如果开启GPS，可以维持8小时的正常使用，如果关闭GPS，续航时间则长达5周。Forerunner 15所追踪到的所有数据均可同步到佳明的Connect应用之中，用于后期的综合分析。

　(3)Polar M400(售价1345英镑，约合人民币1266元)

　Polar M400是一款定位中端市场的健身追踪手表，该产品内置GPS模块，能够追踪佩戴者的运动速度、距离和海拔高度。值得一提的是，M400能够对佩戴者进行24小时全天候追踪，同时，M400还内置了一个间隔定时器，方便用户自行调整运动时间。此外，M400还能够结合佩戴者的心率和速度为其制定合理的健身目标。

最佳高端跑步手表(共7款)

　(1)TomTom Cardio Runner(售价21999英镑，约合人民币2071元)

TomTom的Cardio Runner手表在大部分功能上与Runner手表相同，内置GPS模块，可以追踪佩戴者的行进速度、距离和步频等数据。不同的是Cardio Runner支持心率监测，佩戴者可以随时查看自己的心率值。同时，除了普通版本之外，Cardio Runner还有一个Multisport版本(售价24999英镑，约合人民币2358元)，该版本还拥有额外的游泳和骑行追踪功能，比较适合参加铁三比赛的用户。

　(2)天美时Ironman One GPS+(售价399美元，约合人民币2495元)

Ironman One GPS+由美国知名手表品牌天美时(Timex)与芯片厂商高通和运营商AT&T联合打造，这款智能手表的主要功能就是能够在无需智能手机相连的情况下为用户提供独立完整的功能。Ironman One GPS+智能手表重量为71克，外观看起来非常结实，并搭载一块宽屏式的触控屏，分辨率为288192，屏幕会采用高通的Mirasol低能耗显示技术，即便在阳光直射下也可以清楚的看到屏幕上的内容。Ironman One GPS+的内部存储空间大小为4GB，内置蓝牙与GPS模块(打开GPS的情况下可持续使用8小时)，同时还可享受1年的AT&T免费3G蜂窝网络数据服务。此外，该手表拥有一个“找到我”模式，如遇到紧急情况，外人可通过GPS与蜂窝数据及时对佩戴者进行定位。

　(3)佳明Vivoactive(售价249美元，约合人民币1557元)

佳明在今年的CES上展出了高端跑步手表Vivoactive，该产品直指索尼的Android Wear智能手表SmartWatch 3。与SmartWatch 3一样，Vivoactive也支持手机通知推送、邮件和信息查阅等功能，同时Vivoactive还内置了GPS模块，可以在无需与智能手机配对的情况下独立使用，支持跑步、骑行、游泳和高尔夫等运动追踪模式。

　(4)佳明Forerunner 220(售价219英镑，约合人民币2064元)

Forerunner 220是一款轻量化的GPS专业运动手表，与Forerunner 10相比，220的屏幕更加清晰、外形更加漂亮、功能也更加强大。具体来说，220的机身重量只有42克，配备高分辨率反射式彩色触控屏，具备50米防水;手表支持Wi-Fi、蓝牙和Ant+等协议，所以能够与智能手表和多种外置传感器进行配对;同时，220配备了长效充电式电池，开启GPS训练模式可连续使用10小时，仅作为手表佩戴可待机长达6周。此外，220可以将追踪到的各种体征数据上传至云端，方便用户进行整理、分析和分享。

　(5)天美时Ironman Run Trainer 20(售价22499英镑，约合人民币2121元)

Ironman Run Trainer 20是之前广受好评的铁人三项Run Trainer GPS的升级版本，与之前产品的提升主要在于提升了分辨率，尺寸更小便于携带，此外还增加了实用的振动提醒功能。这款GPS运动手表有三种显示方式，可选两行或者三行显示，可以同时显示心率、步速、时间以及距离等。同时，Ironman Run Trainer 20主要针对跑者设计，可以记录跑步的速度心率，并支持上传到PC和网络进行分析，新增加的振动提醒功能则是非常实用，可以提醒免去了在运动之中不时查看手表的麻烦，支持圈数提醒、可编程间隔提醒、可变强度间歇训练定时提醒、甚至是水分/营养补充提醒，非常适合专业或准专业水平的训练者佩戴使用。

　(6)Polar RC3GPS HR(售价2495英镑，约合人民币2352元)

Polar在跑步手表方面一直比较擅长，有不少专业跑者对其Smart Coaching平台印象深刻。而这款RC3GPS HR跑步手表的功能也非常强大，该手表自带心率带，佩戴者可以通过手表获得自己的路线、速度、行进距离和海拔高度等数据。同时，RC3GPS HR拥有相当耐用的机身，还支持锻炼项目下载，可以通过机身的USB接口进行传输。此外，相对于竞争对手来说，RC3GPS HR的电池续航时间也要更长一些。

　(7)索尼SmartWatch3(售价249美元，约合人民币1557元)

如果你不仅是个跑步爱好者，还是一个Android Wear的忠实拥趸的话，那么就可以选择索尼的SmartWatch3了。这款智能手表内置GPS模块，可以在无需与智能手机配对的情况下独立使用，功能与大部分跑步手表类似。同时，SmartWatch3还拥有4GB的存储空间，还支持蓝牙耳机，比较适合那些在跑步时听音乐的用户们。

最佳豪华跑步手表(共6款)

　(1)Polar V800(售价3995英镑，约合人民币3765元)

不管是跑步、游泳还是骑行，Polar V800都是一款非常完美的运动追踪手表，该手表能够显示佩戴者的行进速度、距离、燃烧热量和心率等数据。搭配Polar H7心率监测仪使用，用户还能够通过V800的区域训练功能来获得更好的锻炼效果。续航方面，Polar V800智能手表在运动状态下可达到 14小时，低功耗 GPS模式下则能达到50小时，如果只当作手表用的话，可以连续使用一个月。

　(2)佳明Fenix 3(售价549美元，约合人民币3433元)

佳明在今年的CES展会上带来了全新的Fenix 3运动追踪手表。相对于前两代Fenix来说，Fenix 3在外观设计上采用了更加圆滑、更有质感的不锈钢圆弧表盘设计风格。Fenix 3最为明显的变化是配备了一块彩色液晶背光屏幕，有着更加丰富的显示效果。而在功能上，同样支持几乎所有的户外运动数据，包括速度、距离、时间、心率等等。同时，Fenix 3也支持手机消息推送，在平时可以当做一块智能腕表来使用。此外，Fenix 3还支持佳明Connect IQ，允许第三方开发人员创建应用程序和小部件，拥有良好的扩展性。

　(3)佳明Forerunner 910XT(售价33999英镑，约合人民币3204元)

Forerunner 910XT是一款专为铁人三项打造的多功能GPS腕表，强大的功能设计可以为人们在运动中实时显示和记录上百种运动数据，包括跑步、游泳、骑行、登山等等，可以为佩戴者训锻炼计划的定制和目标提升提供了极大便捷。同时，Forerunner 910XT也内置了GPS模块，方便用户获得一些与位置有关的运动信息。

　(4)佳明Forerunner 620(售价35999英镑，约合人民币3396元)

　Forerunner 620在大部分功能上与Forerunner 220保持一致，同样也是一款轻量化的GPS专业运动手表，只不过620支持触控操作。620的机身重量为44克，配备高分辨率反射式彩色触控屏，具备50米防水;手表支持Wi-Fi、蓝牙和Ant+等协议，能够与智能手表和多种外置传感器进行配对;同时，620的电池在开启GPS训练模式时可连续使用10小时，仅作为手表佩戴可待机长达6周。此外，620也可将追踪到的各种体征数据上传至云端，方便用户进行整理、分析和分享。

　(5)阿迪达斯miCoach Smart Run(售价300英镑，约合人民币2830元)

　阿迪达斯的miCoach Smart Run运动手表内置GPS、蓝牙和光学心率仪等模块，与市场上的其他智能手表相比，miCoach Smart Run更像是一款专用的跑步手表，因为它不能给智能手机推送任何通知，用户也不能上传音乐流媒体，但其自身却搭载了一个用来存储跑步各项数据的闪存。同时，这款跑步手表的电池续航和GPS信号稳定度都不太给力，但由于其配备了光学心率仪，而阿迪达斯的miCoach健身平台也确实非常好用，所以如果你是因为阿迪达斯的粉丝，可以考虑入手这款优缺点都非常鲜明的跑步手表。

　(6)松拓Ambit 2(售价360英镑，约合人民币3396元)

　松拓(Suunto)是许多户外运动爱好者的腕表首选品牌，而这款Ambit 2则是其户外系列腕表中的新款旗舰产品。这款运动手表采用玻璃纤维增强表壳，适用于各种户外探险、登山、骑行、游泳、跑步等活动。功能方面，Ambit 2可谓异常强大，具备3D罗盘、GPS、海拔高度计、气压计、温度计，通过超过500个APP的拓展，还可以具备日出日落时间、暴风雨警报、潮汐变化信息等功能。值得一提的是，这款腕表的GPS具备地点定位、路线追踪分析和分享、定点或线路导航等功能，要比起一般记录路线信息的GPS腕表强大很多。此外，配合心率带，除了记录心率之外还可以起到锻炼指导的作用。续航方面，GPS模式下可持续使用15个小时，而普通模式下则能够使用长达一个月的时间。

　　跑步手表

　　

　　跑步手表可以按照其运动传感器的类型分为三大类:计步手表， GPS 手表，心率手表。 也有多种传感器结合的比如计步心率表， GPS 心率表， GPS 计步表。其主要代表功能除了传统的秒表，计时外 还有测速， 距离，步数， 卡路里， 心率等等跑步运动相关数据。专业的跑步运动手表一般都可以输入个人的信息比如体重，年龄，身高，体重等等， 并能够储存多天的运动数据。

　　计步手表

　　计步手表其运动传感器是3D 加速度传感器，可以感应人体运动时候比如走路跑步产生的三维的运动加速度，从而能记录单位时间的步数。通过输入的步长来计算人体的运动速度， 距离， 并且通过输入的体重来推算消耗的卡路里。其优点是计步准确，手戴计步手表不会影响跑步或者走路的动作，可以适用全天候的室外室内运动，电池续航力长，可以存储几天的运动数据。 计步传感器通常是整合在手表机芯内比如像FITBOX，还有一些SUUNTO ，GARMIN 是采用分离式的传感器放置在鞋带上或者在鞋底。

　　GPS手表

　　GPS 手表是通过接受卫星位置信号确定轨迹点WAYPOINT 来计算单位时间移动的距离，并推算移动的速度。位置信号的精确程度受卫星信号的强弱，采样率的高低来决定。比如1秒钟采样率的准确性显然要比60秒钟采样率要高。但是过高的采样率会导致电池消耗过快。GPS优点是可以记录运动的轨迹并同步到地图，但是耗电较大，所以一般GPS手表电池均是充电电池。同样GPS 手表只适用于在室外的跑步，信号容易受到天气等环境因素的干扰。

　　心率手表

　　心率手表是利用感应人体的心动电流来测量人体的心率。人体在不同的运动强度的心率高低不同，国际上把跑步的心率占最大心率的百分比区域分为轻量活动:50-60%， 有氧运动 60-75%， 耐力训练 75-85%， 强度训练85%-100% 。选择不同的心率区域跑步可以达到不同的训练运动效果。这个也是专业跑步训练经常采用的方法。心率手表有两种传感器，一种像FITBOX使用的无线心率带，心率带通过电极片测量心率，并通过无线信号发送给手表，这个是主流心率表采用的方式，优点是可以持续准确地测量跑步时候的心率。 还有一类像MIO使用的是手触摸式，测量比较简单，但是准确度会有所牺牲。

既然限定是跑步表，那得同时具备以下功能：1心率，不用说这个数据对跑步的重要性，不知道心率训练法，肯定会受伤。2，配速，通过一定心率中的配速，了解自己的运动水平。在比赛中很重要的指导作用。3、步频，通过步频来调整跑姿。

同时有以上三样功能，便可以称为入门型的专业表。

当然更好的可以提供振幅、血氧，最大摄氧量数据，并可以给你训练计划。

贵点的有佳明245和645，效果好，手头紧可以去收个235，大约500块。还有松柘也很强。。国产的有keep，咕咚等没有用过，相信也很好。

限定手表，那就不考虑手环吧。

苹果手表，一般运动够用了，还能有些别的应用，但需要天天充电。

佳明245带音乐和支付宝的不错。

高驰的便宜，运动也足够了。

松拓，华为，也能用。

大致这些。

高驰pace2，跑步选择这款手表绝对不会后悔。

适合跑步时戴的运动手表我喜欢华为GT系列，我现在使用的华为GT2型号，除可以监控心脏心跳频次，可以计步，听歌，还能接电话，非常满意。