有个女孩给我的感觉喜欢我，经过各种试探。 有次问她是不是喜欢我，她说喜欢我个锤子，有点生气的样子？

1女孩已经明确拒绝了你。被拒绝后，忘记对方，删除微信，保持相关边界，才属于高效管理感情，这时不要纠结过去。
2要学会对各种感情的平衡，干净利落撤出感情，好投入新的生活。
要想比别人做更多、更出色的事情，高效和专注是必不可少的。比如想要和过去分别，就应该彻底遗忘。而如果想要维持现在的关系，就应该好好享受现在的生活，因为这是我们一直在期待的生活。
做一件事情的时候高度聚焦和投入，跟随源源不断的投入以获得最大程度的体验，结束的时候不拖泥带水，及时将感情撤出，才能以好状态再心无旁骛地投入下一件事。这就是高效原理。
3大多数人由于恐惧和焦虑，无法高效管理感情。
大多数人的状态要么是无法全情投入：因为专注是一种高度融合的状态，早年对融合的焦虑与恐惧可能会跳出来阻止专注，以防被融合吞没；要么是无法干脆结束：潜意识中被激起的分离焦虑，令人无法彻底从事情中抽离出来，被各种想法、思绪或者情绪所充斥。不敢开始也不敢结束，无法切换自如，这种不够清爽的状态，是妨碍高效的罪魁祸首，自然也无法平衡好各种兴趣和爱好。
4所以被拒绝后，忘记对方，删除微信，保持相关边界，才属于高效管理感情，这时不要纠结过去。