男友主动和我提分手，我应该如何挽回他？

一、认清分手现状，不纠缠

挽回爱情最忌讳的就是不肯接受现状，不断的纠缠对方，苦苦纠缠只会让你的挽回变得更糟，因为分手的时候本来对方已经对你足够的厌倦，而因为你的需求感过度而做出的高需求行为，所以可想而知，对方只会对你更加的厌倦。根据这种情况，我们要学会降低需求感，认清分手事实。

二、反省自身，找分手原因

一段感情最后会走向分手的道路肯定是有原因的，冷静下来好好反思一下这段感情，想想是不是自己太粘人，太作，公主病，不信任，缺乏安全感，太强势……不管是什么缺点，都应该溯本求源。找到了对方提分手的根本原因，才能让你对这段关系有个新的认识，你才能知道怎么去挽回，为什么去挽回。

三、提升自己

不要整天沉浸在分手当中，学会做更好的自己，这样你才会有挽回对方的资本所在，提升本人坚持魅力。学习、旅游、运动、看书……做一些有意义的事情，让本人外形内在都得到提升，让他重新发现你的魅力，对你产生兴趣。

感情其实最怕的不是吵不是闹，而是有话不说的冷漠，冷战只会让人心越战越冷，沟通不成，联系不上，陪伴不了，进退两难，然后才慢慢让两颗心衍生出坚持不下去的念头。

现实生活当中。谈恋爱的情侣。最爱闹情绪的就是女孩子。一般情况。大多数提出分手的都是女孩子。所以说。当一个男人主动的提出分手。就说明他已经真的不爱你了。此时的她也许已经有新欢。又或许有其他的原因。不管怎么说？这个男人一旦跟你提出分手。一般情况都不容易，回头。在这里我要说的是。感情这种事是可遇不可求的。老话还说强扭的瓜不甜。感情这种事就应该顺其自然。既来之则安之，坦然处之。既然这个男人。已经不爱你了。作为一个女孩子。也不能厚着脸皮的死缠着对方。就应该潇洒地转身离去。既然对方不好好珍惜自己。就让她后悔去吧！同时也说明。你两个没有缘分。

因为累了，就像刮奖刮到一个谢字就够了，没必要把谢谢惠顾四个字全部刮出来。

我跟女票是高中同学，就喊她Z吧，我从高中开始就喜欢她，但属于那种暗恋，高中毕业的时候第一次和她表白被拒绝了。

之后一直到大学毕业，我都断断续续的再追她，那个时候追女生也没有这么多的撩妹手段，只是对她好，很好很好，好的现在看起来有一点傻，但是好像最后感动的只有我自己。

在我追她的期间，她也换了好几任男朋友，但是依然没有轮到我。今年春节同学会听说她和她男票分手了，就又对她展开了追求，终于2个月的努力，她也终于答应试一试。

但是在一起后，我发现，她其实真的不爱我，我们的感情好像就只靠我对她好在维系着，反正我不主动联系她，她从来不会主动来找我，约她也总是以上班太累啊各种理由拒绝。

清明假期终于这些埋下的火药爆发了，而导火线还是因为那个看起来很俗套很白痴的问题，爱人还是爱膜，曾经我也傻傻的以为是不是那个一点都不重要，甚至在天涯上还嘲笑过对那些有处女情结的人。

但是我发现事情落到自己身上好像就不是那么一会事情，因为我觉得这件事重不重要，关键不在我爱不爱她，而是她爱不爱我。

因为她不爱我所以我感觉这件事好像还是挺重要的，她就觉得我很幼稚，说我不爱她，说我对她没有追她的时候对她好了，然后就是争吵和冷战。

现在我不知道要怎么去面对这段感情，因为我觉得我百分之200的付出，都没有得到百分之50的她，她也说跟我在一起缺了点爱，更多的是习惯，是习惯我对她的好，有那么无数个瞬间我都想放手。

男生如果主动提出分手，说明是经过思考之后做出的决定，后不后悔，难不难过，其实很大程度取决于有没有真的爱过对方。

后悔难过

一段感情出现矛盾，那么很多人都会选择分手，不管是一时冲动，还是经过深思熟虑，男人很可能是因为想要自由，不想再有更多的纠缠，但是一段时间下来，他会觉得孤独，会主动想起你。只不过他会有一些后悔，如果这时候要想来跟你复合，说明他对你还是放不下的，会想念你。

不想念不难过

感情如果到了支离破碎的结果，说明两个人的感情已经没有挽回的余地，这个时候男人跟你分手之后，但是会比较绝情的，不会有所纠缠，也不会想念你。即使会想念，也是怀念以前的美好，可是他对你的感情已经没有了。

有了新的恋情，那么他和你提出分手，多少会有一点点愧疚，不会太难受，因为他已经找到新的感情，说明他对你已经没有什么留恋的。

男人提出分手，还有一种情况就是口是心非的，他们很可能是因为出于对你的报复，这种情况他对你是没有任何感情的，说明他的心是非常狭隘的，这种男人还是远离为好。

不能男生平时跟你的感情非常好，突然就主动跟你分手，肯定是有一定的原因或者苦衷，这个时候他内心是非常不舍，肯定会难受。

男女之间的感情就是这样，再甜蜜的爱情也会变得平淡，浓情蜜意之后热情就会慢慢消散，不过感情中要看谁付出的多，总是付出多的一方会受到伤害越大。

很多女生在分手之后希望男生会对自己有一些留恋，他们会回心转意，重新来找你。其实两个人不要分手了就一定会有一个原因，说明两个人在一起不合适，男人在处理情感的时候，会比女生更理智一些。他们即使会想念，会后悔，也可能会装作我若无其事。

在拥有爱情的时候，就好好珍惜吧。不要等到失去了才去后悔，才会体会对方的感情，这个时候已经太晚了。男人分手之后，会用一些行动来掩饰自己的内心，他们也不确定分手到底对不对，如果觉得感情还是你想要的，就赶快去挽回对方吧。