被女生表白后拒绝了，还要继续追吗

　　第一，如果是相处不久了解不够就拒绝了，可以继续追。

　　假如你刚刚和追求的对象刚刚认识，那男人还可以考虑再继续追求。由于有些男生在追求女生时总是比较紧张，在两个人相处的时候彼此不太了解对方，男人就对女生表白。事实上，男人要懂得两个人相处，男人一定不要过早表白，过早表白会让女孩拒绝你的追寻。

男生要让女生答应自己的追求，男生要让女生知道你对她有好感，在两个人暧昧的时候跟女生告白，成功几率也会大哦!于是男人在对刚认识的女孩表白，对于女生表白被拒绝了还要继续追吗来说，是可以继续追求女孩的。

　　第二，如果女生看不上你，就不要追了。

　　假如男人告白之后发现女孩真的看不上你，那男人就没必要继续追求了。由于女生如果瞧不起男生，即使这个男生在努力追求女生，女生也不会答应男生的追求。因此，男性也不必浪费自己的精力，而不去考虑自己的女人。男生追求女生时，也要知道女生既然看不上自己，那就就算男生厚脸皮追，女生也不会对你有好感。男性不希望女孩更多地看到自己，那么男人就没必要继续追求女孩了。

　　第三，苦恋多年后还是被拒绝，要及时止损。

　　假如男性在自己练习了多年之后，对女生表白而女生还是拒绝了你，那么男性一定要及时结束自己的追求。由于你和女孩相处的时候，女孩不会不知道你喜欢她，所以很多年来男人在追求的时候都会向女生表白，女生不答应你的追求，说明这个女孩根本就没有对你不感。

因此男性一定要及时结束失去自己的失意，因为你们暗恋着女孩，也会投资在女生身上，不想自己的钱打水漂，不要浪费在不喜欢自己的女生身上。有些男人在恋爱方面就是死脑筋，觉得自己喜欢一个女孩，就应该用一辈子去守护女孩，其实男人真的没必要在女生眼中有这样的想法!

　　假如男人不知道向女生表白被拒绝了还要继续追吗这个问题，首先要冷静分析自己和女生相处的状态，再来决定要不要追她，切不可盲目的追求。

当你决定向喜欢的女生或者男生表白时，可能会遭到别人的拒绝，但是这时候你不要觉得你们之间就这样了，其实还可以从朋友慢慢做起，但是表白失败后应该怎么办呢？下面我们来看看表白失败后怎么做朋友，表白失败后的聊天技巧。

　　　　一、表白失败后怎么做朋友

　　1、失败后自己不要尴尬

　　若是还想继续做朋友，被拒绝后你自己先不要觉得尴尬，就算尴尬也要强装很自然的表情，你越自然，对方越能继续把你当朋友。

　　2、不要立刻联系ta

　　在表白失败后，你们会经历一段时间的尴尬期，所以这时候与其尬聊不如不聊，给彼此一点冷静时间。过一段时间后，可以评论ta的朋友圈开始，自然地和ta以朋友的身份聊天。

　　3、不断提升自我

　　在被拒绝后千万不要一蹶不振，积极提升自己吧！当你变成更优秀的自己后，ta就会觉得你是个很有上进心的人，可能会改变对你的看法。即使不能打动ta的心，自己优秀就能吸引到优秀的人的注意，也是一件很好的事。

　　4、不要过度宣传

　　你们之间一定有一些共同好友，所以，表白被拒后不要到处和人诉苦。对方拒绝你是很正常的一件事，不要说对方坏话，也不要将自己很郁闷的心情发在各种社交平台上，否则，被对方知道了，你们的关系就很难收场了。

　　5、把感情藏在心里

　　也许你还未死心，但你又深知对方不可接受你。那么就把这份感情藏心底吧，因为你已经表白过，再表白只会把对方赶走。

　　　　二、表白失败后的聊天技巧

　　1 开玩笑

　　很多人在表白失败了之后，就会与对方没有了联系，甚至是不再联系了，但是有的人在表白失败之后，也是会通过一些非常巧妙的方式，可以跟对方继续聊天，继续当朋友。

　　2转移注意力

　　如果对方没有接受自己的话，自己心里也是非常的难过。再难过的话，无论是工作还是生活，都需要继续的，所以说，大家可以把自己的注意力给转移下，自己可以投入到某一些**或者电视剧，甚至是一些自己的工作和学习里面，这些方式都是可以让自己暂时忘掉在表白拒绝之后的烦闷了。

　　其实如果男生表白失败了真的不要灰心，要从自己的角度去思考，对方为什么不接受自己，自己哪里还做的不对，如果对方女生对自己一点感觉也没有，男生自己是感觉得出来的。

在感情世界里，大部分人是害怕被拒绝的。

有潇洒的感情观、强大心态的人，会继续追。

因为，在他们看来，喜欢你是我的事，你当然有拒绝的权利，甚至你拒绝了我更爱了，我大大方方为自己的心动买单，继续追，是因为喜欢你的这个过程，自我的感受很棒，如果某天我不喜欢你了，那我就停止追逐，洒脱的放手。

这类感情观，看似单恋，与对方无关，但不会因为对方的拒绝、冷淡而影响自己心态，在感情里更容易把握主动权，也更有可能获得幸福。

而，大部分人做不到。

被喜欢的人拒绝3次还会追下去吗 表白被拒绝了该怎么办

因为我们害怕被拒绝，害怕自己捧出真心，对方却视之如草芥弃之如敝屐，害怕那种被拒绝后的心理伤害，觉得没面子，自尊心受挫，于是不想、不敢、不愿主动，宁可错过也不想卑微。

为什么有的人被拒后，丝毫不影响心态，而有的人再也不敢尝试了

因为，每个人对“被拒”的敏感度不一样。

有的人别人态度冷淡一点，就感受到强烈的“被拒绝”，内心的不安立马拉响警报，他就是讨厌我、他肯定是不想帮我，下次再也不这样了，我们把这样的人称为“被拒敏感者”。

“被拒敏感者”往往受过被拒的创伤。比如众目睽睽之下被拒绝，遭到大家的嘲笑，感到格外的难堪和尴尬，会对这件事形成心理恐惧和无助感，以后再遇到类似的事，就会创伤回放，不敢再尝试。

表白被拒绝了该怎么办

首先要冷静面对现实，先不要继续纠缠对方。

往往在表白被拒时，女孩都会这样说：“我只是把你当普通朋友而已。”“我们真的不合适，你会遇到更好的。”“太突然了，我还有做好心理准备。”其实，对方这样说就是在告诉你，我不喜欢你。

所以，此时如果你还是继续缠着对方不放，就只会让对方产生厌倦之情。

要。对于喜欢一个人，只要是没给对方造成困扰，大胆追爱才能不令自己后悔。

但一般表白后，都会面临着两个问题，一个是大团圆结局，对方接受你的感情，两个人欢欢喜喜的在一起；另一个就是被拒绝。在被拒绝以后，是否还要坚持喜欢与追求，又成了很多女生的新困扰。

毕竟很多人都会担心，如此的坚持，会不会在男生心里留下自己很卑微的形象，是否会导致就算后面成功在一起，男生也不会去好好珍惜。

在感情里

这种对未来的顾虑都是多余的。对生活、对事业，我们能够未雨绸缪、能够居安思危是好事，但在感情里，想太多只会让我们犹豫不前，让我们还没开始就退缩。

感情在于经营，就算是再美好的开始，不懂经营，最后也会面临着各种矛盾的爆发，最终导致分手。

活在当下，我们的注意力更多的也应该集中在当下。

表白被拒绝之后，该如何继续跟对方相处呢？

表白被拒绝，没什么大不了，今后怎么相处，要看你对这个女生有多大的期望值，要看自己有多大的能耐，要看这女生有多大的吸引力，如果你没有决定放弃，当然是”涛声依旧“，继续追了，如果表白的时候也只是试探一下对方，一言不合便转身，那就自己走好自己脚下的路好了。毕竟感情的事情是两相情愿的，你有你的追求，她有她的自由。

在感情世界里需要的是双方的默契，第一次被拒绝在正常不过，如果接二连三的还是被拒绝的话，那我们还是放弃不要再去打扰别人的生活为好，毕竟你不是别人的菜，这样只会给双方带来极大的困扰。

发条消息，缓解一下尴尬

不管女生说什么，不要回，以后也不要没事去发消息，偶尔的关心与问候，重点是在实际中让她看见你的优点，帅气，办事能力！也许有一天她会对你敞开怀抱，有机会当护花使者的时候别退缩，喜欢就是喜欢，要大方，但别死皮赖脸！

减少单独出去的机会

因为你们之前是朋友，肯定很了解彼此，因为这个事情错过一个很好的朋友，之后一定会感觉到后悔，所以为了不让自己后悔。就不要去想那么多，该怎么相处就怎么相处。我觉得可以减少你们两个单独出去玩的机会，每次出去的时候可以把两个人共同的好朋友都叫上，这样就不会觉得尴尬了，大家一起玩，人多就会热闹一些，就不会有尴尬的氛围了，慢慢地就会把这个事情淡忘，也就会变得不在意了，两个人就可以像之前那样保持一个良好的关系了。

我觉得一般会觉得尴尬的事被表白的一方，因为他觉得不知道该怎么去面对他，该怎么和他继续相处，表白的那一方肯定会表现得很不在意，这样就会让另一方没有那么大的压力，就不会想那么多了，这样两个人就可以继续像之前那样做朋友了。其实做朋友比做恋人会更加的好一些，这样的友谊会更加的长久，永远会在一起。

当我们喜欢一个人的时候，很多时候都会很冲动觉得自己喜欢他就去表白，很多时候，没有考虑好对方是否会接受自己的表白，在表白的时候首先考虑的是对方会不会答应自己的表白，冲动的表白很容易会失败，对方如果还不知道自己喜欢，他就去表白，这样对方都不知道该怎么应对，很多时候就会被拒绝。表白失败也很正常，因为对方都还没有认可自己，还没有完全接受自己，对方也不会一下子就答应。表白失败，很多人都会遇到这样的问题，毕竟每个人都有自己心中的标准，我爱的人她不爱我也是正常的。表白失败后很容易让人陷入忧郁中，表白失败可以选择继续和对方做朋友

　　爱情不在友情在，被拒绝后其实还是可以做朋友的。毕竟每个人心中的标准不同，被对方拒绝也是需要提前考虑到的事，其中的原因可能是你们不太合适、或者缘分未到等等，但不要因此就封闭自己，把表白当作一次小挫折，继续开心度过自己的生活就好。

表白失败后可以当场问清楚原因

，如果你心中仍无法释怀，不如主动找对方问清原因，或许能帮助你解开心结，同时认清自己。如果是由于学习、年龄、时间等外在的一些指标没有达到，这说明以后还是有希望的。可如果是由于对方对你压根就没有感觉，只是拿你当朋友的时候，你可以选择放弃。

表白失败后可以等待时机，再次准备表白

这种情况适用于第一次表白失败时，对方并没有直接拒绝你，或者说要考虑考虑的时候，最好不要直接问对方考虑的如何了，而是直接再来一次浪漫的表白!因为这样的情况，表明对方还是对你有感觉的，可能是出于某种考虑出现犹豫了，又或者是考验你的耐心，这时候如果你继续追求，策划一个令人难忘的浪漫表白，对方就很有可能会答应你了!

　　表白失败后要化悲愤为动力

　　爱情并不是生活的全部，一次表白被拒绝，并不能说明任何问题，千万不要因此而有自卑心理，调整好心态之后，就继续好好学习、好好工作!这对你同样很重要。

表白失败后可以选择做护花使者

让时间证明一切!有些人可能是追求者太多，对于谁的初次表白都不会接受，对方心里虽然向往爱情，可是又怕遇到不良人而受伤，所以对谁都拒绝。这种情况，你如果真的喜欢对方，就一定不要放弃了，当做遗忘掉那次表白，而将精力放在增加自己的魅力上，尤其是对方喜欢的性格类型。而且，切忌，一定要杜绝自己身边的花草，保持莲花般的高洁品性，如果一旦被发现跟其他人有暧昧关系，你一定会被这样的好女孩就会永远失去，不再对你有想法。表白失败很忧郁可以转移注意力

　　如果表白刚被一女生拒绝，就不要继续找其他女生表白了，此时要从爱情的漩涡中转移出来，可以报个兴趣辅导班，去学习吉他乐器、舞蹈类、跆拳道类运动等等，当生活的注意力转移之后，你就会慢慢淡忘此事了!还可以进行一些心理调节，只要心理没有纠结了，一切都不是问题!以后还会遇见那个最适合的属于自己的人。

01

表白被拒没什么丢脸的。即使失败了，至少曾努力过、勇敢过、表白过。几年之后，也不会因为当初没有行动而懊悔。那种明明很喜欢，却不敢追、不敢表白的行为才是最大的遗憾和懦弱。

如果表白被拒，下一步该怎么做？是放弃还是继续追呢？下面我们分情况讨论一下。

第一种情况：放弃 。如果女孩直接拒绝，你必须守住人性的尊严，不要再继续纠缠她，像一只宠物一样围着她转了。要记住，你们俩是平等的。你唯一可以做的就是扭头离开，并告诉自己“拒绝就拒绝吧，没什么大不了的，不要像全线崩溃打了败仗一样沮丧。”

第二种情况：继续追 。如果你真的很爱很爱很爱她，被拒后还可以继续无条件地爱她。50%的可能性是某一天她被感动而接受了你，另外50%的可能性是将你永久列为备胎。而如果你被拒后放弃了，就是彻底没有机会了。

02

如果选择放弃，该如何走出表白被拒的失落呢？

表白被拒注定会很难过、很失落。毕竟在表白前，会对未来两个人的关系有美好的憧憬和想象，而当女孩说出了“不”时，这些美好就被打破了。不过，虽然不能控制女孩接不接受表白，但却能控制自己从表白被拒的创伤中走出来。

请告诉自己：之所以会痛苦，是因为之前太关注这个女孩了，把所有的爱都放到了她这一个篮子里，孤注一掷地希望她也能有所回应。你误以为她就是唯一，其实并不是，你只是舍不得曾经的付出。世界上有几十亿人，肯定有很多很多人是你爱她而她又爱你的，而眼前拒绝你的这个女孩并不是那些人之一。所以及时止损，去找那个彼此相爱的女孩吧。

你还可以这样想：朋友和恋人是不同的相处模式。即使你和她在一起了，亲密接触了几个星期之后，可能会发现她远没有你想象中那么美好，你们俩一点也不合适。因此，表白被拒也没什么不好的，就让这段单恋的美好永远停留在你最美丽的想象中吧。

03

如果选择继续追，要注意些什么呢？

如果你下定决心要继续追，请调整好心态。因为女孩通常很看重自己对追求自己男生的第一印象，如果她第一次拒绝了你，说明对你的第一印象并不好。不过也不要过于担忧，因为凡事都能改变。

扪心自问一下：“ 她为什么拒绝我？ ”比如不够细心、穿着邋遢、没有上进心、说话口无遮拦…这些都是可以改的，只要对症下药，下一次当你以新的形象出现在她面前时，一切都会有转机的。

需要注意的是，如果继续追，必须给你自己一个截止日期，比如半年、一年、两年，不要无期限地追下去。世间万物都有一种平衡，没有回报的爱是一种失衡的状态。付出的爱越多，会被伤得越深，就像陷入沼泽一样，越陷越深，最后即使想出来也出不来了。

爱是非理性的、冲动的，但是两个人长久在一起是需要理性和适合的。女孩拒绝你时，肯定也考虑过你们俩合不合适，三观和生活方式是否相符这个问题。所以，从你的角度，也有必要理性评估一下你们的契合度。

结语：

表白被拒不是丢脸的事情，只是单纯的求而不得，但至少“求”过，就没有遗憾。

在正式确定关系之前，由于没有近距离的亲密接触，女孩的种种美好大多都来源于你的想象，想得越好就越想得到，越觉得自己很爱很爱她，被拒了也就越痛苦。其实，表白被拒的痛苦更多的是来自于自己的执念和想象，外加对自己曾经的付出心有不甘。

想明白这一些，也许你会更好受一些，也能更理性地决断： 放弃还是继续追 。放弃就干脆利落地放弃，不要纠缠，而是掉头去寻找真正适合自己的那个女孩；继续追就无私地付出吧，并且努力改变自己，打造成她心目中合适的对象，最后别忘了，一定要给自己一个继续追的期限，不要无休止的追，这是对自己人生的不负责任。