向喜欢的男生表白失败了，应该怎么办？

表白失败后可以通过：把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等方法帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。



1、把尴尬坦诚说出来

“哎我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”

当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。同时自己的内心也不需要与“如果就不会”的想法作斗争了。

2、自我安慰或是自嘲

“你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。”

“看来我这款只适合吴彦祖。”

男：“我喜欢你，做我女朋友吧！“ 女：“抱歉我可能…“ 男：“没事儿，那我们拜个把子吧！“

当自己能对表白失败这件引起尴尬的事一笑置之时，也是在告诉自己，“我能坦然看待自己所做的一切”。

3、转移话题或快速离开现场

有时候，一时不能接受自己表白失败的结果，转移话题或快速离开现场，避免被众人的目光与评判包围，也不失为保护自己的一种方式

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！

失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果

表白失败后可以通过：把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等方法帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。

同时，要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。



1、把尴尬坦诚说出来

“哎我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你。

也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”

当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。

同时自己的内心也不需要与“如果就不会”的想法作斗争了。

2、自我安慰或是自嘲

“你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。”

“看来我这款只适合吴彦祖。”

男：“我喜欢你，做我女朋友吧！“ 女：“抱歉我可能…“ 男：“没事儿，那我们拜个把子吧！

“

当自己能对表白失败这件引起尴尬的事一笑置之时，也是在告诉自己，“我能坦然看待自己所做的一切”。

3、转移话题或快速离开现场

有时候，一时不能接受自己表白失败的结果，转移话题或快速离开现场，避免被众人的目光与评判包围，也不失为保护自己的一种方式。

就像原来一样就行了，不用觉得尴尬或者不好意思。

回去以后，调整好自己的心态，不要着急面对她，先问问自己是否真的还喜欢她，因为这会不知觉的影响你的行为，如果你还会想她，还会对她好，有些事就受感情控制了。虽然我们常想，可以当一切都没发生，但事实是不可能的， 因为一件事的发生必然会带来相应的影响，好的或者是坏的，不可能没有。

你不要太冲动，也不要表现的太伤心，更不可以萎靡不振， 因为那样会被女孩子瞧不起的，这点挫折都承受不了的人不够大气， 其实女孩子是希望被别人喜欢的，或许你的性格或者其他方面不是她所看重的，但是即使如此我个人也认为没有必要因为她改变自己，我们要做的是让别人真正的接受我们自己。

如果她是一个比较内向的女孩子，可能是因为没被表白过，所以会拒绝； 如果她是一个外向开朗的女孩子，可能你不是她喜欢的那种类型。大体来看，分为两种。

一种是天真活泼，人缘很好，和男生的关系甚至好于和女生， 但这种看起来很活泼的女孩子有时可能比内向的女孩还保守，正是这样，她们往往会不知所措，会拒绝；另一种就是那种漂亮，骄傲，有很多男生追的那种，对于这样的女孩来说，她不会在意拒绝一个两个，拒绝你只是家常便饭。

有一点你要记住，就是既然被拒绝，那就不要穷追不舍，不管是什么样的女孩，你越追，她离你越远，甚至连你的优点都不会看在眼里，这肯定是你不希望的！

保持自己的风格，不要担心如何面对她，首先要让自己适应状态，过好自己的生活，如果她是一个善良的女孩，不要让她感到内疚，如果她根本不在乎你，那你更没必要留恋她，你越疯狂的追，越不一定得到，可能有一天幸福会悄然而至，相信自己！ 好好生活，不要失落。

这个嘛，方法还是有的，但是有一点，我们一定不要过度的安慰，因为别人的事情只有别人自己清楚，这中间的曲折不易，纷繁复杂，不是我们外人所能明白的，所以我们也要注意方法方法。

我们要分析一下我们要以一个女性角度都帮朋友分析一下，他失败的地方具体在哪里？问一下朋友是怎么向女生告白的，平时又是怎么跟女生相处的？如果发现朋友的朋友的做法，不是女性朋友喜欢的方式，我们可以提醒一下朋友，之后便一下他的方式。如果他还想继续追这个女生，他就应该细水长流。了解这个女生想法，在朋友的分析下有新的方式，好好的追这个女生。不要一下子，急于求成，会尝试着和这个女生试着做朋友，更加了解这个女生，喜欢什么样的男生，需要什么样的东西？从做朋友开始，为这个女生排忧解难，平时生活上关心。希望她有一天能发现自己的优点。

如果朋友通过了一系列的努力，努力改变了自己。提升自己，而这个女生还是希望和朋友做普通的朋友。这时我们可以让朋友考虑是否放弃，考虑朋友的例子，继续，和这个女生做朋友，因为，爱不一定要占有，还可以在身边无时无刻的关怀着对方。天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。感情的事情没有办法勉强，有些时候不是付出就能得到回报的。自己他努力提升自己，将来一定会遇到更好的女生。

朋友失恋的时候，我们要多多陪伴他们。可以，拉朋友一起陪他喝喝酒，说说话。引导他，不要让他们往死胡同里面钻，因为爱情，不是一方面努力付出，另一方就必须回应的问题。这时可以带你男生朋友多和你周边的朋友走动走动，转移一下他的注意力，让他认识更多朋友，他就会明白周围还是有很多优秀的女生，只要他愿意，改变他的心态。可以找到更好的女生。

失恋无罪，经历过才知道，才能找到更好的。谁也不知道自己明天会遇到什么样的人，和谁最后共度一生？所以我们只要努力，我们就没有愧对自己。爱一个人，我一个人付出这事，件很光荣的事情。失败了并不可怕。我们只要从中努力的走出来，为了更好的自己努力。未来我们一定会遇到更好，我们一定会成为更好的自己。

表白失败不是件什么大事，但也确实需要一段时间去痊愈。

首先你要明确自己和男性朋友的关系。如果是不太熟的朋友，我建议还是不要贸然去安慰开导对方，因为这样很容易给对方错觉或者造成误会，该避嫌的还是要避嫌；但如果是很熟的朋友，双方都知道自己对对方没有意思，那可以以一个朋友的身份去劝导他。

那么其次如何去开导对方呢？第一，先弄明白朋友对其表白对象的喜欢程度。如果只是不太深的喜欢，那么被拒绝了也只是难过一段时间；但如果是真的喜欢了很久的表白对象，那么可能从表面上看不太出来，实际上心里已经有了很大一个伤口了。前者的话，作为朋友，你可以带着他该吃吃，该玩玩，甚至可以用一些调笑的话去安慰他；后者的话，不妨和他来一次谈心，以一个女生的视角去跟他进行对话，让他正视自己的伤口。第二，转移对方的注意力。为什么说时间是抚平伤口的良药？因为随着时间的流逝，再大的痛苦都会渐渐遗忘，人的忘性是很大的。身为朋友的我们，要做的就是加速这个过程。闲暇时候拉着他出去玩，不要让他总是一个人反复回忆咀嚼伤痛，但是也不要急着给他介绍新的女孩子，相信他自己能度过这个难关。

最后再给一个建议，别把安慰溢于言表，朋友之间是如何相处的还是怎样相处。男性和女性的感情充沛程度和表现程度是不一样的。或许一段感情之后女生很难自行愈合，但是大部分情况下男生的难受都不会表达在脸上，所以他们不会像女生一样愿意把内心的苦水跟朋友倾诉，也因此我们不要一味的说“天涯何处无芳草”，我们不是他们，不能切身的体会到他们的痛苦。朋友之间也本来就不应该分享太多私密的东西，给双方留一点空间，在他需要你这个朋友的时候义不容辞，这就够了。

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。表白失败怎么缓解难受的心情　　1不必纠缠不清　　表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。　　2要活得更好　　在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

1、时间会告诉你谁才是最适合你的人，在恋爱的过程中总有一些不适合自己的人会离开，离开或许也是一种比较好的选择。失恋是告别不好的过去开始新的生活。

2、轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！

3、失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。

4、失去了他，还有整个世界，玫瑰园里的鲜花，你会是中间最美的一朵，总有一个懂得美的人来为你停留。

5、恋爱就像一所学校，失恋就像是毕业了一样。毕业了不需要伤心，需要做的仅仅是回味过去的时光，总结过去日子里所学的恋爱方式和技巧就是最好的缅怀。