为什么表白失败会让人很难过？

在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。

表白失败之朋友倾诉，如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

表白失败，会让人产生一种被否定的感觉。这个时候，可以多与外界人接触接触，不要因为表白失败被对方拒绝，而否定自己，认为自己一无是处。注意自己的形象，加强自己的气质。说不定在以后的生活工作学习中，你会遇到更好的更适合你的那个（他）她。反而有更不一样的生活。而且，这次失败的经历，对于我们同样是宝贵的经验。我们可以反思自己在哪里做得不好，以后改正。

表白失败后，在学校或者工作的场合可能会经常见面，尴尬是难免的。而又不能天天不见面，怎么办呢？这个时候，你就应该厚下脸皮，找个时间约她（他）出来。互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结了。

如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。表白失败之试探如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。如果表白多次，都是被强有力的直接性拒绝的话，那么你可以考虑放弃一下啦。

如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。因此，你放弃的话，说不定，他会在人生的旅途中意识到你的好，有可能会回心转意。你要是愿意接受的话，你们可以重新开始。这样的话，彼此都不会浪费时间。

表白失败是正常的事，要学会表白失败缓解失落的方法，如把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等。帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。

1、把尴尬坦诚说出来

“哎我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”

当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。同时自己的内心也不需要与“如果就不会”的想法作斗争了。

2、自我安慰或是自嘲

“你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。”我难过的是，放弃你，放弃爱，放弃的梦被打碎；忍住悲哀，我以为，是成全，你却说你更不愉快；我难过的是，忘了你，忘了爱，尽全力忘记我们，真心相爱；也忘了告诉你，失去的不能重来。我让你负累，你让我受罪，事到如今，我已无路可退。我不想沉醉，是，我不对。你的倔强，它让我心碎！我要为你，慢慢枯萎。

3、转移话题或快速离开现场

有时候，一时不能接受自己表白失败的结果，转移话题或快速离开现场，避免被众人的目光与评判包围，也不失为保护自己的一种方式。

4、化悲愤为动力，提升个人魅力。一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

向女生表白失败 好难过 不知道咋办

别放弃阿。过些日子她会感动的。要尽量对她好。关心她阿。

表白失败，对生活失去信心，好难过，怎么办？

感情确实是个伤人的东西,可是谁没有感情呢你问的这个问题恐怕没人能回答,只有你自己最清楚了做不成恋人,能不能做朋友你是怎么看这个问题的呢,你是真的喜欢她吗,喜欢她的一切,希望她一切过得好如果是这样,我想她做出的选择你应该可以接受,你努力了,而她也选择了,只要她会幸福,你就尊重她的选择吧我想你们应该还是朋友的,你还会关心她,她也不可能忘了你如果你只是为了得不到她,而觉得不死心,为了争口气或是别的,我劝你还是算了,想想清楚,冷静的想想,放弃应该是很好的选择说你的时候,其实也是在说我自己唉,造物弄人

我表白失败了哦，好难过，该怎么办呢？还是个女生好丢脸哦

妾似胥山长在眼，郎如石佛本无心坚持吧这不是什么丢脸的事

记得采纳啊

告白失败了。好难过

嗯！就是一个借口，感情是双方的，告白过了，证明了自己的勇气，同样也验证了在对方心中的位置就够了，没什么可难过的，再找别的女生吧，十好亿人呢，找个女朋友还不难吧！

好难过不知道怎么办

试着忘记，用宽容的心去淡忘曾经的一切！

减肥失败了,好难过呀

加油吧

我也失败过

但是 要相信 坚持就是胜利！

可一找一些好方法来减啊~

好难过，不知道去哪干什么

多在运动，多做有意义的事情。

人生中第一次告白失败好难过

你大约还年轻、人生在世还很长、一次失败又怕什么？有一句俗语说：失败是成功之母、你以后只要思考成熟后再告白一定会成功！祝你好运！

考研失败,心情好难过

我跟你一样，我今年二战失败，心里难受的要死，别人工作的都基本稳定了，考研的也考上了。。唉，不过我决定三战了，你也一样，确认好自己的目标，然后毅然向目标进发，如果你是二战我提醒你，千万别认为自己第二次考就一定能考上，我就是吃了这个亏了

，我能够想象到你的沮丧，不过要振作！未来的路太长了而且千奇百怪，考研不过十一条涓涓细流，因为考的人多又是社会主流才会让人觉得考研是一条安稳的路，其实不然，考研的人一部分是为了继续深造一部分其实是为了暂时逃避社会，但是有些人成为研究生后找到的工作绝不尽如人意，有时反而不如已经在社会上历练几年的本科生，走上社会才会发现高位者要的是魄力和能力，而学历有时不过是块敲门砖或增添个人魅力的一个筹码，但是它是不是真的那么重要呢？自己的人生之路自己要多给自己一些机会，每个人都有自己的命运，所以不用觉得没面子，真的，因为你努力过了，虽然不是想象中的结局，但是作为你人生中难忘的一个经历其实很难得，更不用去在意别人的眼光，都大学生谁不知道考研苦，能挺过来就相当牛啦！而且大家都没有恶意的，智慧觉得你恨可惜，或者大学生都顾著自己呢没谁老是关注别人的，所以你放轻松一点，好好调整调整，咱都还年轻不是嘛~~

　你知进退，我别为难，各有渡口，各有的归州，你是遗憾也是庆幸。很多人都有表白被拒的时候，此刻我们可以通过发布一些表白被拒心情句子向别人传达我们的心情。那么有没有可以参考的表白被拒心情句子呢？我特意为大家收集整理了“表白被拒的难过心情说说”，更多信息请继续关注我们的网站。

表白被拒的难过心情说说(1--19条)

　1、你知进退，我别为难，各有渡口，各有的归州，你是遗憾也是庆幸。

　2、我是很想笑，但笑起来却像哭，你说我该笑不该笑？

　3、别急，我会慢慢消失在你的记忆里。

　4、若我离去，这世界上不会再有第二个我。

　5、二十几岁，匆匆忙忙，慌慌张张，一无所有！

　6、总有一个人会改变自己放下底线来迎合纵容你，爱你的人会什么都介意，最后又什么都能原谅，这不是天生好脾气，只想不想失去你。

　7、你必须要坚强，即使通往坚强的路会受伤，会流泪，也只能咬牙走下去。

　8、就算是在伤心难过，我也不会在你面前表现出一丁点。

　9、如果你要为她伤心难过请在我面伤心难过，这样我就有心痛的理由放弃的念头。

　10、我费劲千辛爬上了梯子的顶端，却发现梯子搭错了墙顶。

　11、我已经习惯，我们之间越来越多的沉默。

　12、他曾经很喜欢我但现在不喜欢了。

　13、我躺在回忆的风中，用对你的思念取暖。

　14、黎明晴天，爱情无缘，高峰星星闪闪，岁月逗留，人海忧愁，只是一段风华，只是一句无情。

　15、总是说些口不对心的话，只想知道是不是自己自作多情。

　16、有时候你想掏心，别人也未必会看。

　17、你做什么都没关系，因为我们已经没了有关系。

　18、打你名字再多遍都不费劲，因为它自己会从输入法里跑出来。

　19、如今我终于明白，我渡得过万里狂风，渡得过千条性命，渡得过诗酒年华，却渡不过，你不顾一切而去的目光。

表白被拒的难过心情说说(20--38条)

　20、车已经到站了，余生就不烦您再多指教了，从此我们相忘江湖，再无交集。

　21、最后的最后，只想把你遗忘。最后的最后，只想在梦里哭一场。

　22、我不在乎别人怎样看待我的曾经，因为那只有深爱过的人才会懂。

　23、离开一个错误的人你不会受伤，恰好代表你正在痊愈。

　24、所有的伤心难过来源于喜欢。

　25、沉沦、苍白了我美丽的幻梦，这是个多雨的季节，天气也非常的寒冷，总接触到一些事物，不免睹物思人，引起泛滥成灾的那股洪流，淹没了这个伤情的季节…

　26、总会有那么一首歌，唱出你的希望与绝望，唱到你心疼。

　27、试图追赶过你 但山鸟与鱼不同路。

　28、你不知道你偷偷瞄向她时，在你身后注视着你的我心里有多疼。

　29、看到你老公的那一刻，我就知道你这个姐妹我交定了。

　30、你跟我说分手的那天，我害怕的开着灯入睡。

　31、你和我之间的句号，只是迎来下一个逗号而已。

　32、这个世界上，我只是一缕四处飘荡的魂，不知今夕何夕，或许只待生命的救赎·我说我爱你，那是假的，我说我恨你，那绝对是真的!我说我笑了，那是假的，我说我哭了，那是真的伤了，那么烦扰尘世我学会了什么还剩下些什么

　33、他们其实很像，年少时披荆斩棘，为自己绘制星辰大海，明智得不像个孩子，但一遇到爱情，便全线溃败。

　34、我一直告诉自己，吃多了会死的，然而事实证明我不怕死。

　35、有种情叫不煽情，有种人、叫不是人。

　36、曾几何时，当我们遥望头顶的灿烂星河，那夜夜的星辉依旧洒满我们的心房，却不见了为牛郎织女感伤的泪光…因为长大，而不再相信童话…

　37、我那样说，因为我的心里始终认为你会包容我。

　38、我们曾经路过就不会错过，既然错过就不会再路过。

表白被拒的难过心情说说(39--57条)

　39、一辈子许多时候不是看到了希望才坚持，而是坚持了才看到。

　40、越在乎就越喜欢乱猜，…………明知道猜不透！

　41、开始就动错了心，会错了意，误以为是两生欢喜，结果是一厢情愿。

　42、错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。

　43、如果可以，我想像蒲公英般飘散在天涯。

　44、谁是谁的谁，谁为我哭泣，我若不勇敢，谁替我坚强，我若不坚强，弱懦给谁看

　45、我也求我自己别再喜欢你了。

　46、生活总是很戏剧化，从无望学会面对，从失望学会坦然，从孤单学会坚强，从分离学会长大。兜兜转转，还是一个人，却又不再是那个人。

　47、从见你的第一眼开始，就觉得要给你一生幸福，我坚信一生不动摇。

　48、原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。

　49、想笑却像哭，想哭泪不出。

　50、不要说我变了，直接说你厌倦了。

　51、我并不是什么伟大的人，只是给予，不求回报，抱歉我做不到。

　52、是不是当有一天我真的难过了，痛了，你才会看见我。

　53、等你回头却不是从前，我失望到顶点后就再不会回头了，不是不勇敢也不是怕受伤，是觉得自己不该为了一个错的你，再继续做错的决定。

　54、我与孤独，相爱。

　55、谢谢你的离开，让我学会坚强。谢谢你的背叛，让我看清世界。

　56、每一个人都是一座孤岛。