表白了 但是不想和他在一起 该怎么说

1、减少和他在一起接触的时间、比如他约你出去吃饭或者看**之类的、你就说有事情拒绝掉。。

2、直接跟他说明白、说你现在不想和他在一起了、并把理由直接告诉他。。

PS：如果还有问题追问我。

如果！

不想在一起的话那就不要说出来了省的被别人误会。

如果不想在一起，还说喜欢的话，那确实是一种很迷惑的行为。

曾经有过一个暗恋我的男生小杨。虽然上学时期从来没对我正式的表过白但是我能感受到他的暗恋。

就这样维持着同学的关系直到过了很久很久。久到我们都已经毕了业。工作两三年的时候。我发了一条动态他突然间。给我发消息询问我的近况还问我有没有对象。

他说这些只是让我以为他还对我有留恋。从而达到报复我当初对他的暗恋视而不见的目的。

其实就是想说，如果你不想跟对方在一起的话。就不要打扰她本来平静的生活。

这样既是一个浪费时间又没有实际用处的事，对他人也是一种打扰。别人不会记得你的好，只会对你的印象越来越差，就算以后再也无话可说，最后留下的也是不好的印象。

喜欢是一种美妙的心情，和爱不一样，这是一种纯洁而无谓的状态，当我们喜欢一个人的时候，内心会有很多想和他一起做的事情，只有这样才能表达出自己内心的想法，也能感受到与对方共处的甜蜜，但我们喜欢一个人时候，也会有些不一样的想法，这些都是我们自己内心无法打开的心结。

有的时候喜欢一个人，并不一定想要和他在一起，这种心理可以分为三种状态：第一种，当我们感觉对方不够爱自己的时候，我们不想强迫他和自己在一起，所以即使是喜欢他，也依然会压抑自己内心的情感，不和他永远相守在一起，而这种感受是非常让人难过的，虽然是在折磨自己的内心，但却是对对方最好的爱的表达，这样的心理是一种成全别人的感觉，让人看到伟大的一面。

第二种，当你只是喜欢一个人的时候，但却不够爱他，所以就不想和对方在一起，这是对自己内心的不够坚定，因为不够确定是否能够跟他一起走到最后，所以没有办法完全将自己托付于他，这其实也是一种自卑或者是不稳定的心态，是我们对自己很大的不敢确认的心理。

第三种，双方因为一些外界因素，所以无法在一起，即使自己非常喜欢对方，但是也没有办法让自己完全融入到这段情感里，比如双方父母的反对，或者其他人的干扰，以及一些环境因素的考量，都会成为阻碍两个人在一起的最大因素。

01

李煜的《相见欢》里有一句词：剪不断，理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头。

对待感情的时候，多数人都是这般。

在爱情还没有明了的时候，总是瞻前顾后，在爱情得到之后，很容易患得患失。而爱情的起源点，便是表白这件事。

莎士比亚说过一句话：“生命中令人悲伤的一件事，是你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无分，因此你不得不放手”。

爱情里，被喜欢的人表白，是一件幸福的事，但是被毫无感觉的人表白，却是一件很难处理的事。

很多人面对这种情况的时候，怕说的话太重，影响了两个人的正常友情，又怕说的话太轻，让对方不明白自己的意思，最后被误会了，更加可笑。

其实拒绝一个人没那么难，只要你用对了正确方式，即使有缘无分，也可以做普通朋友。

02

拒绝一个人，到底有多难？

曾经听过很多不会拒绝别人的理由，有人说害怕伤害了两个人的感情，有人说自己觉得说不出口，有人说自己不舍得，有人说自己觉得也许以后有可能。

听了那么多的理由，最后发现，拒绝一个人貌似没多难，难的是想要拒绝一个人，还想让他继续对自己好。

说不喜欢不难，但是想要找到一个两全之策，真的不简单。

一边陪一个人扮演着被追求者的角色，另一半又是一个考验者的角色，一边想要索取，另一边又不想负责的时候，才是最难的。

人都不傻，追的人是自己觉得有把握的，对你好是因为你会接受，所以他们觉得能打动你，如果你从一开始就划清界限，不管他们多爱你，都会学会和你保持距离。

因此，拒绝一个人，真的不难，可能是一句话的事，难的是你要懂得放弃。

03

真的想要拒绝，做好两件事就够了。

张爱玲说：“我爱你，管你什么事，千怪万怪，也怪不到你头上”。

从爱情的本质来说，是和恋爱不同的，恋爱是两个人的事，爱情却是一个人的事，爱上一个人的时候，没有资格要求别人也爱你。

从这个角度而言，拒绝一个人，是自己合理的资格，对于那些比较内向的人而言，需要明白，你不需要抱歉，而且你的主动拒绝，才是对这个人的放过。

而你拒绝一个人的时候，只需要明确两个态度，以后朋友还有得做。

第一点：不喜欢就是不喜欢，说清楚，态度要坚定，最多是朋友，多了不接触。

第二点：礼物不收，私下的饭不吃，偶尔的问候可以，频繁的联系全部断掉。

说简单点，就是明确态度，划清界限，不该做的不做，最后和你能是朋友的人不会走，和你连朋友都当不成的人，不管你拒绝不拒绝，都会是这个结果。

04

感情里最忌讳的，是拖着不放。

安东尼的笔下有这么一句话：“不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来时，这个城市依然车水马龙”。

每个人都比想象中的脆弱，可能因为一句话便五味杂陈；每个人都比想象中的坚强，可能一个晚上就能恢复如初。

所以不要小看任何一个人，感情里直接拒绝，也许真的很残忍，但总比优柔寡断来的更好。

何萧暗恋小小两年，后来表白后又追了一年，只是他也没想过，自己表白到了最后，等来的却是自己怎么也没想过的结局。

第一次表白的时候，小小说两个人还不了解，想要再接触看看。

何萧听了这样的说法，像打了鸡血一样的付出，总觉得要让小小看到自己的好。于是每天说早安晚安，周末安排吃饭，偶尔看**。

每次小小都按时按点出现，也在这个过程中兴致昂扬，让何萧觉得，自己马上要成功。

这样的情况一直维持了一年，何萧在圣诞节的时候，又表白了一次，他告诉了自己所有的朋友，并且布置了很浪漫的场景。但是那天，小小没来。

晚上，小小的朋友发消息说：“她给你回消息，是不好意思不回；陪你看**，是因为你已经提前买好了**票；陪你吃饭，是觉得不应该拒绝；收你礼物，是因为你已经准备好了。所以她根本不喜欢你，你别烦她了”。

何萧也没想到，这些话是从小小的朋友嘴里说出来的，他想过很多结局，唯独这一种，怎么也没想到。

毕竟这一年来，他表白了三次，每次小小都没有明确拒绝，让他以为还有机会。

最后的何萧，不是因为小小的拒绝而难受，而是因为这种“别样”的拒绝而难受，他一直觉得，如果当初的小小，能明确的说一次不喜欢，自己也不会像现在一样，觉得自己的当初，就是一个傻子，被人耍的团团转。

爱情里，比不爱更残忍的，便是不爱的时候，还假装配合。所以无论何时，对待不喜欢的人，学会拒绝，不要把一个人的痛苦，变成两个人的折磨。

05

李碧华说过一句话：“男女之间，合则聚，不合则散，我们没有欠对方什么”。

恋爱需要对双方负责，婚姻也需要对双方负责，面对表白，更应该要对双方负责。而且三种关系，负责的最好方式，便是理性思考，妥善舍取。

对于表白这件事而言，最好的回复，便是想清楚了，是喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，那种拖着不放，或者欲拒还迎的办法，都是最糟糕的选择。

诚如柏拉图说的一样：“如爱，请深爱；若弃，请彻底；不要暧昧，伤人伤己”。

拒绝表白的正确方式，

无非是说清楚，不给对方再进一步的余地，总有一天，他会感谢你不喜欢时的不委婉，到了最后

即便有缘无分，也可以做普通朋友

。

最后借用某位博主的一句话：“如果你真的能做到坚决，世界上就没有拒绝不了的表白。”望你我对感情负责。