表白失败后怎样让自己走出来？

　　1找出原因，让自己尽快走出悲伤。

　　告白失败和失恋的痛苦程度不同。告白失败是指两个人还没有开始一段感情，没有共同的回忆和感情。只是心里刚点燃的小火焰被浇灭了。如果对方指出了自己的缺点，那就尽量改正。如果只是说不合适，不要太难过。也许他的心属于。

　　2一定要大度，继续和对方做朋友。

　　对方说对不起!两个人本来是很好的朋友，却因为表白被拒而变得尴尬陌生。尽量体谅对方，有些地方肯定不符合要求。找一些轻松的话题，不要纠结，不要沮丧。继续和他做朋友，大方一点。

　　3不要觉得自己很卑微。

　　被拒绝后，你可能会觉得自己没有面子，害怕周围的朋友嘲笑自己。事实上，你有多好，或多坏不是别人的最终决定权，甚至是男朋友和女朋友。如何看待自己是最重要的，他不接受我证明我们真的不合适，那么一定有合适的命运还在等待自己，不要觉得自己很谦虚。

　　4试着深入了解对方。

　　也许只是一次缘分让你有表白的冲动，但是他是什么样的人真的不太了解。被拒绝表白后会不会觉得鲁莽试着慢慢了解对方。也许你会发现你有很多不合适的地方，所以干脆放弃。也许他比你想象的要好，所以你不妨准备第二次表白。

　　5千万不要死缠烂打，适度保持一定距离。

　　表白失败本身就意味着对方不喜欢你，不想爱上你。你在他眼里没有魅力。如果你坚持死缠烂打，乞求，只会让自己越来越低。最好冷处理一段时间，保持距离。做一些提升自己魅力的事情。也许距离会产生，他会发现你的魅力。

　　6静观其变，默默做他的守护神。

　　如果你真的喜欢一个人，告白被拒绝也没关系，只要你每天看着他，你就会开心。最好等着看变化。他开心的时候会默默的窃喜，他遇到困难的时候会站出来。不纠缠不放弃，默默做他的守护神。也许有一天他会重新发现你的好。

1一定要厚着脸皮，千万不要因为自己向她表白被拒绝而感到羞耻和尴尬。表白不成功，一定说明了一方是单相思，也说明了对方只是把自己当作朋友，没有暗恋这层窗户纸，两人的情感位置突然明朗起来，双方很难调整原本的位置。这个时候，一定要厚着脸皮，去明确表态，两人依然可以做好朋友。互相聊一聊，才能迅速打开心结。

2一定要学会放空心情，去重新振作起来。表白失败后，或多或少，总是有一些遗憾和悲伤，如果一味沉溺其中，无法自拔，那么两人的关系很难自然的维持下去。对于自己来说，这个时候，一定要学着调整心态，去接受她不爱自己的事实，要继续鼓起勇气，在爱情路上，继续披荆斩棘。

3一定要遵循自己的内心，如果还是觉得喜欢她，那就继续努力，不要放弃。寻找真爱的路途，并不会一如既往的顺畅，如果有幸确定遇到自己心仪的对象，失败一次那有何妨。如果在表白失败后，静心思考，依然觉得她就是自己要找的人，那么一定要遵循自己内心真实的想法，在对方无男朋友，还未嫁人的情况下，继续努力，展现自己的优点，为争取幸福的爱情拼尽全力。

在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。

表白失败之朋友倾诉

，如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

表白失败，会让人产生一种被否定的感觉。这个时候，可以多与外界人接触接触，不要因为表白失败被对方拒绝，而否定自己，认为自己一无是处。注意自己的形象，加强自己的气质。说不定在以后的生活工作学习中，你会遇到更好的更适合你的那个（他）她。反而有更不一样的生活。而且，这次失败的经历，对于我们同样是宝贵的经验。我们可以反思自己在哪里做得不好，以后改正。

表白失败后，在学校或者工作的场合可能会经常见面，尴尬是难免的。而又不能天天不见面，怎么办呢？这个时候，你就应该厚下脸皮，找个时间约她（他）出来。互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结了。

如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。

表白失败之试探

如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。如果表白多次，都是被强有力的直接性拒绝的话，那么你可以考虑放弃一下啦。

如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。因此，你放弃的话，说不定，他会在人生的旅途中意识到你的好，有可能会回心转意。你要是愿意接受的话，你们可以重新开始。这样的话，彼此都不会浪费时间。