跟曾经很熟的朋友告白失败后，该不该删除他的联系方式？

我的想法是可以不删除****，但是你还是要少关注对方。

我也在经历这样一个状态，给自己很喜欢的一个女生表白被拒绝后发现放不下。经历了一段思想极其纠结的时间以后，我现在的做法是把内心的情感都压制住，尽量少的去关注这个女生。

不再去思考揣测她内心的想法，毕竟人家已经拒绝我了，她的想法和我没有太大的关系，她不主动找我，我也就不再去主动和她产生私人事情的交集，工作上的事情如果对方有提问，可以尽自己可能去帮人家。然后努力提升自己的自我价值，我现在每天晨跑打球，晚上做平板支撑，让自己的生活尽量的充实。

我内心对这个女生的喜欢和想更加了解她的热情一点都没变，甚至比表白那晚更加强烈，但是一旦展现给她，也许会给她带来困扰。在和这个女孩子的事情上我不去猜测，我要做的事只有一个那就是做好我自己，然后看缘分吧。感情这件事情对于我而言是非常重要的，我的建议是，不管做什么选择，都不要让自己后悔。

这个女孩出现在我的生活里，改变了我很多。把我从一个不自信，不敢表达自己观点的负能量缠身的人，转变成了一个敢于为自己想要的东西奋斗的当代大学生。

所以你要花时间想一想自己想要什么，然后为这个东西付出努力，异于常人的努力，这样，就算不成功，失败了，也不至太过于后悔，同时可以让下一次做得更好。分享一句我说给自己的话吧：“我想要的，我现在就要，如果我现在得不到，那我就变强让我去得到自己想要的，如果变强的我依然得不到，那我就要更好的。”

我觉得这就要看你自己的想法了，有人觉得既然被拒绝了，保留****只会让自己觉得郁闷，没有面子，没有尊严，那就删除****是最好的，这样自己也不会再烦恼，但是如果觉得即使被拒绝还是很喜欢对方，希望以后还有机会，试着别的方法去打动那个你想表白的人，这也是一种对自己意志的考验，我觉得继续做朋友也是很不错的选择。

其实有的女生拒绝表白，可能想要考验一下对方的感情，看一下对方是否坚定，或者觉得还不够了解对方，只能先拒绝，女生一般都比较含蓄，开始一段感情之前会考虑再三，所以哪怕她是拒绝了你，她的内心仍然会悄悄地在观察你。通过了观察期，如果感觉差不多了，可以尝试着去试探一下，比如说约去看**，吃个饭，如果她不拒绝，那就是慢慢的接受你了。所以我觉得先不要急着删除****，观察一下再说。

当然，女生是不会因为一次表白就随意接受一段感情的，她必然是在之前的接触中对你有一定的了解或者当时对你很接纳，才会答应一段表白。所以说表白只是情感的催化剂，它并不是情感的本身。表白被拒绝，只能说明两个人之间的感情，达到爱情的程度，它还需要继续培养感情。

所以说，表白之后可以先冷处理一段时间，给对方一点时间，也整理一下自己的情绪，消除之前的沮丧情绪，毕竟一次失败说明不了什么。再尝试第二次表白，一般来说第二次告白的成功率要比第一次来得高，收拾好自己的心情，重新出现在她的面前，以真实的态度表达你内心的真实想法，说不定会有意想不到的收获！

表白被拒绝其实并不是很丢脸，个人觉得根据你自己的感觉，来决定你是否要删除，没有什么应不应该，感情这种事本来就是凭感觉的，只要你不舍得删那就留着，你要是觉得删了之后，能够更快的去忘记他，那么自然是删了比较好。

不去删他，有可能做朋友，也有可能你们能在一起，这些事情都是无法判定的，也许他今天不喜欢你，可不代表明天不喜欢你，也不代表他一直不喜欢你，是你自己还愿不愿意再次追求他，因为在我的观念当中，我觉得追求一次被拒绝，没有必要太早放弃。

若是你已经追求他很多次，他还是保持拒绝的态度，那么你就可以把他删了，彻彻底底的放弃这段感情。有的时候喜欢一个人，没有必要把他****都删了，可以先留着，看自己是否想要和他做朋友，还是要继续去追求他。

等问清楚自己的心，再决定是否要删了他，不要因为表白拒绝，就太快了去做一个决定，很多时候可能因为你这一个决定，而失去了一些东西，不如等自己考虑清楚以后再说。喜欢一个人做朋友也并不是不好，因为你们并没有在一起。

就算两个人之间有过一些事情，但至少不会很尴尬，我认为只有分手之后做朋友，才会显得很尴尬，就像是最熟悉的陌生人，不知道应该离他近，还是离他远，也不知道以什么样的态度去对待这个所谓的朋友，所以在你表白被拒绝的时候，你可以想一想是否要和他做朋友，有的时候和自己喜欢人做朋友，比做恋人要好得多。

为了不让自己后悔，不删可能是适合你的决定。当然如果你觉得不删除他，就没有办法把他彻底忘掉，把他从自己喜欢人的列表当中去除，那么你还是选择把他删了比较好，毕竟忘不了，又总是看见，确实是一件非常难受的事情。

有些人在面对感情的时候，会觉得把他的****留着，每天看到他的动态，看到他过得快乐幸福，就会彻底死心，可是有些人，就觉得把他留在这里就是对自己的折磨，如果不删除就没有办法忘记，这样的情况你只能选择删除。

所以不管你对他的感觉如何，都应该要跟随自己的心走，而不是快速的去做一个决定，觉得自己是哪一种人，选择一个最适合自己，自己所受的伤害最少的方法，去解决这个问题。不管是删除还是留着，都不要让自己难受。