有个相亲认识的男生对我表白，被我拒绝了，他把我删了我想加回来怎么办？

遇到这样的情况可以理解，每个人对拒绝都有不同的处理方式。如果你想重新建立联系，可以考虑以下几个步骤：

给他一些时间：他可能需要一段时间来接受你的拒绝和处理自己的情绪。尊重他的感受，给他足够的时间和空间来冷静下来。

主动道歉和沟通：一旦过了一段时间，你可以主动向他道歉并表达你的想法。诚恳地解释你之前的拒绝是基于个人原因，而非对他的否定。说明你对他的态度没有改变，希望重新建立联系。

尝试通过其他方式联系：如果你无法通过他删掉你的社交媒体账号加回来，你可以尝试通过其他渠道重新建立联系，比如发短信或电话。如果你们有共同的朋友，可以请他们帮忙传达你的诚意。

尊重他的决定：无论他是否愿意重新建立联系，你都需要尊重他的决定。有时候，人们需要更多的时间来处理情感问题。如果他决定不与你重新建立联系，你应该接受这个事实，并尊重他的选择。

记住，重新建立联系需要双方的共识和意愿。在整个过程中，要保持诚实和真实，并且尊重对方的感受。无论结果如何，都要对自己和对方负责，并且保持良好的沟通和理解。

有些男生可能会拒绝女生的表白，但不删除好友，可能是因为他们希望继续保持朋友关系。这种行为可能表明这个男生对这个女生有好感，但是他并不想在目前阶段发展成为恋人关系。

此外，男生也可能希望保持和这个女生的联系，因为将来可能会有更多的机会了解彼此，增进感情。如果他删除好友，这个女生可能会感到受伤害，并对他产生更多不好的印象，这样对双方都是好的。

但是，每个人的想法和行为都是不同的，也可能有些男生拒绝女生的表白不删除好友只是出于礼貌和尊重，因此最好直接问他为什么这样做。

俗话说：有缘棒打不散，无缘早晚分手。

爱情与每个人的情感生活是如此的密不可分，但我们往往沉迷于爱情，却不懂得什么是真正的爱。佛法并不反对爱情，但强调的是要学会真正去爱。真正的爱不是自私、不是狭隘、不是愚昧，真正的爱是奉献、是包容、是温暖、是智慧。有了真正的爱，婚姻才会幸福，家庭才会和睦，生活才会美满。如果每个人都懂得爱的真谛，敞开心扉，将真爱的能量释放，那么，一年三百六十五天，天天都会变成情人节。

然而，现实生活中很多人为爱情而痛苦不已。怎样从爱情的痛苦中解脱呢？我们首先要了解爱情的痛苦从哪里来，才能结束痛苦。

在现实生活中，凡是有爱情的地方就有痛苦纠结，凡是有爱情的地方就有太多的想不通、放不下。爱情的痛苦究竟从哪里来呢？爱情的痛苦来自三个因素：我们所爱的对象、我们的心、恋爱中的快乐，这三者都是虚幻、颠倒的，导致了爱情的痛苦。为什么这样说呢？

首先，当我们谈恋爱时，觉得自己的爱人是最完美的，这本身就是错误、颠倒的认识。从世间的层面看，我们所爱的对象是由五蕴（色、受、想、行、识）的组合产生的一个血肉之躯，无论身体还是思想，都是无明的产物。人的身体里充满三十六种不净物，自身就是一个移动的垃圾桶，所以才需要洗澡来清洁身体产生的污垢，需要香水来遮掩身体产生的臭味。

“情人眼里出西施”，是因为男女刚刚认识的时候，只看到精心打扮后的对方。如果我们喜欢一个女人，我们是喜欢她美丽的衣服、精致的妆容、芬芳的香水，还是喜欢她本人？如果我们喜欢她本人，那么当她死去变成一具冰冷的尸体时，我们也应该喜欢她，可是事实上那时我们心中只有恐惧和厌恶。

我们所爱的对象不仅身体不完美，思想也不完美。他的心中充满七情六欲、充满贪嗔痴烦恼。他是众生中的一员，一直在轮回中流转漂泊，那些我们不愿意看到的坏习惯，是无始以来种下的习气，冰冻三尺非一日之寒，要改变谈何容易。所以无论谈恋爱的时候感觉他多么完美，他所有的陋习都会随着时间的推移渐渐暴露，就像纸包不住火一样。同时，我们自己在对方眼中也是如此。最初的新鲜感褪去之后，双方各自的缺点就会越来越突出：抽烟、喝酒、暴躁、懒惰、败家等等，彼此当然会受不了，这时脑子里盘旋的可能只有两个字：“分手”。

从究竟的层面来说，我们所爱的完美对象只是一个假相，本质上超越二元对立，不存在完美或不完美，正如《心经》所说：“色即是空，空即是色”。

第二，我们爱对方的心是无明、自私、贪婪的，所以越陷入爱情，就越自私，越互相伤害。

我们的心充满了欲望、自私、贪婪以及执著，其中无明和欲望是让我们陷入爱情的主要“推手”。我们这颗无明的心难以看到对方的真相，再加上欲望的习气非常可怕，在欲望的强大推动之下，男女之间就产生了强烈的相互吸引。

打个比方说，这好像一块变质的肉，被加入很多调料去遮掩它的臭味，再经过各种加工，于是变得色香诱人。如果你有吃肉的欲望，又无法识别它内部的腐烂，你一定会对这块肉充满渴望，恨不得马上一口吃掉。至于它腐烂的本质，只有等你吃到口中的时候，甚至吃进肚里导致上吐下泻的时候，才会明白。

世间男女“你爱我”、“我爱你”的这个“爱”，由无明、自私、欲望这三者联手打造。有时我们自以为对别人很好，其实里面掺杂了很多虚假自私的成分。当对方能够满足自己欲望的时候，我们就爱；一旦有一点点的不满足、不如意，我们马上就会起烦恼，甚至后悔不已：“我当初为什么会选择他！”于是忍不住再去追求新的恋情，好让欲望得到满足。然而，人的欲望是没有止境的，一个欲望会引发另一个欲望，永远没有满足的时候。我们经常见到，一个先生有好几个“太太”，或者一个女士有好几个“老公”，可他们还是不幸福。

世间的爱情越强烈，随之而来的嗔恨往往也就越大，正如苏格拉底所说，“最热烈的恋爱，会有最冷漠的结局。”当我们爱极了一个人的时候，我们会把所有的钱财、心血、精力都花在他身上，一旦他移情别恋，我们对他的嗔恨，也会胜过对其他任何人的嗔恨。因为爱得太深，由爱导致的嗔恨也特别可怕。比如，看到普通的男女在一起，我们不会觉得有什么不好，但如果看到自己喜爱的女人或男人跟异性在一起，哪怕是正常交往，我们心中都会不舒服，爱得越强烈就越希望独占对方，恨不得她/他永远不要再次见到这个异性。很多恋人都是这样，曾经爱得如胶似漆、寸步不离，一旦感情出了问题，彼此就成为仇人。世间的爱就像跷跷板一样，一不小心、不谨慎，就可能引发矛盾：小到家庭矛盾，大到国与国之间的战争，皆有可能。古代有很多“冲冠一怒为红颜”的故事，其实并非纯粹杜撰，很多真实的杀戮乃至战争都是由男女间的爱恨情仇所引发。

第三、我们在爱情中感受到的快乐也不是真实的，它的本质其实是痛苦。

人们常常把恋爱当成是最大的快乐，而佛陀告诉我们“有漏皆苦”，意思是说这样的快乐并非真实、永恒，越追求越会导致痛苦，因为它的本质就是痛苦。佛法中把这种痛苦称为“行苦”，也就是凡夫不易察觉的苦。圣者能够非常清楚地感受这样的痛苦，就好像一根毛进入到眼睛里一样敏感，这就是“以苦为苦”。而凡夫由于无明，无法感受到这种痛苦，好比是一根毛放到手上一样没有感觉。我们不仅感觉不到痛苦，反而把男欢女爱当成是真正的快乐，这就是“四颠倒”之一的“以苦为乐”。最可怕的是，当我们执迷不悟地追求这虚假的快乐时，不知不觉欲望就会发展到极限，造下很多不可思议的恶业，导致永无止息的痛苦。

虽然爱情的本质是苦，如果能够在结婚之后长久相伴直到死亡，也是人生的一种温暖。我们怎样获得幸福稳定的婚姻呢？

青年男女在选择对象的时候，最好慎重考虑，相处和观察三年、五年、甚至十年后再决定是否结婚。一定要考虑双方是否彼此理解，是否志同道合。经过这样谨慎的选择，以后的婚姻稳定就比较有保障。

幸福的婚姻需要夫妻双方都不断提高修养，具备生活智慧。两个人在一起，分寸很重要，不能随心所欲，如果没有规则，没有底线，一定会导致不和。有时，婚姻中的某一方非常负责任，非常包容，反而导致另一方过于放纵，养成不好的习惯，长此以往，负责任的那一方肯定坚持不下去。所以，两个人都要有自知之明，要学会站在对方的角度来思维，相互信任、相互包容、彼此关爱。

我们所爱的人就像旅途中的旅伴，虽然大家一路同行，但谁也不知道旅伴什么时候就会到站、什么时候就会离去。在这短暂无常的相聚中，彼此之间一定要好好珍惜、好好相处，不应为鸡毛蒜皮的小事而争吵或发生矛盾，否则一旦离别，我们一定会非常后悔：在相处的时候为什么没有善待他？为什么没有包容她？

最好的爱情之道、夫妻之道是既懂得珍惜、又不过分贪执，就像“君子之交淡如水”那样，细水长流，平平淡淡才是真爱。

如果婚姻非常不幸福，可以彼此独自生活一段时间，冷静地想清楚谁对谁错，谁爱谁不爱，千万不要过得生不如死还硬撑，那样会造很多恶业。如果实在无可挽回、提出离婚，一定要做到问心无愧，知道自己是真的尽力了。既

既然爱情的快乐是短暂、虚幻、不可靠的，那么真正的幸福快乐在哪里呢？如果我们想获得真正的幸福，就要追求与真正的幸福相一致的目标。

让我们来打个比方，当我们认为雪山是白色的时候，我们对雪山的认识和雪山的本质是一致的，那么以雪山为目标去追寻白色就一定会有结果，一定能如愿以偿。当我们认为天上的彩虹是真实的时候，我们对彩虹的认识和彩虹的本质是不一致的，因为天上的彩虹并不是真实的，而我们把它当作真实的东西。

世间的爱情，就好像以天上的彩虹为目标来追寻，不论我们怎样苦苦追求，都无法达到目标。有一种爱，达到了真爱的顶峰，既无私又智慧，既清净又圆满，这就是佛菩萨对众生的爱。

佛陀在因地时，为了度化仅仅一位众生，哪怕自己被挖去双眼、夺去妻儿，甚至被砍掉头颅，都心甘情愿、没有丝毫的后悔之心。从前在藏地，为了度化众生，空行母会化身为妓女。她一生之中接触的男人们最后都得到了解脱。佛陀和空行母能够做到这些，是因为他们在本质上是美好、清净、圆满的，他们的身体、语言、思想等等一切都是智慧的产物。这样的爱，结局一定是幸福圆满的。

凡夫之间的“爱”与佛菩萨对众生的“爱”虽然是同一个字，但它们的本质却截然不同。由于凡夫的我执和自私的缘故，世间之爱越大，伴随的嗔恨越大；由于佛菩萨的无私和无我的缘故，佛法之中的爱越大，产生的智慧越大。

当我们把佛菩萨的功德、解脱的快乐作为追求的目标时，就好像以雪山为目标追寻白色，不论冬天还是夏天，不论在远处还是近处看，雪山都是晶莹洁白的。也就是说，我们追求的目标和事实是一致的：我们认为佛菩萨是美好清净的，佛菩萨确实是美好清净的；我们认为佛菩萨是具备无量功德的，佛菩萨确实是具备无量功德的；我们认为解脱是快乐的，解脱确实是快乐的。或许刚开始学佛时，我们对佛菩萨只是产生了一点点的信心，但在修行一段时间之后，我们会发现原来佛菩萨这么伟大，当初了解的只是皮毛而已。如人饮水冷暖自知，佛菩萨的功德本来具足，所以我们会越追求越欢喜，越追求越得到快乐。

现在很多男生都是行动派，一旦确定自己喜欢一个人，马上就勇敢的表白。结果可想而知，被拒绝了。但有的女生拒绝了你的表白，却不删你的好友，这是什么意思

1、女生不想做得太绝。

很多的时候，表白没有成功，只是因为还没有达到恋人的高度而已。能够让男生向女生表白，本身就有很多的可能是这两个人，在男生表白之前，就已经建立起了一定的朋友关系了。只是女生只是把男生当成好朋友关系罢了，并没有想要成为男女关系。所以不想做事做太绝情了，想要跟男生以朋友这样的关系相处下去。

2、再给你一次机会

有女生表示，拒绝并不是因为完全不喜欢，而是有一点好感，但是又不能因为这一点好感就“草率”答应，并且觉得互相了解的还不够，所以不删好友，是想再给男生一次机会，同样也是给自己一次机会，如果男生愿意继续坚持对女生好，并且真真正正地打动女孩的心，还是有可能会答应的。

3、没必要删好友

还有女生表示，拒绝是因为已经很明确对方不是自己喜欢的类型，并且也没有继续发展的可能，但是之所以不删好友，是觉得没有这个必要，不能做情侣还是可以做朋友的，而且相逢即是缘，也没有必要因此就断开联系，而且没如果对方喜欢你，你把他删掉，可能会让他更加伤心。

4、试探你

女生只是在试探你罢了，只是拒绝你一次而已，试探你的喜欢，是不是随意的喜欢。要知道真正喜欢一个人，是不会因为一次拒绝就会放弃的。所以当一个女生拒绝了你的表白的时候，只是想要试探一下你到底是不是真心的。所以才不会删掉你的好友。如果男生继续坚持下去的话，那么这段姻缘很有可能就成了。

5、矜持

我身边好多女性朋友，她们和我说都怪自己当初太容易答应男生，导致之后男生一点都不珍惜自己。所以，她们都告诉我一定不要轻易的答应男生。

所以，在我遇到上一个追求我的男生，我就没有那么轻易的答应他。我委婉的拒绝了他，但是明确表明我们想要再相处一下。可是这个男生好像自尊心比较强，后来就完全不和我联系了。

6、把你当备胎

有这么一种情况是女生只是把你当成备胎当中一个罢了。要知道并不是所有的女生，都单纯天真无邪的。这个社会是如此的复杂，有些女生拒绝了男生之后，还是会继续跟男生保持着暧昧的关系，享受着受到男生追捧的感觉。

这样的女生，就算是拒绝了你的表白，她也一样会跟你保持着联系，这样的女生，只有在她需要的时候，才会主动的来找你。所以拒绝了你的表白的时候，她是不会把你的微信QQ删除的。她更想要在她需要的时候，能够联系上你，让你帮忙来做事情。

如果女生拒绝表白，但没有删除你，说明对你也不是那么的讨厌。既然你喜欢对方，还是不要轻易的放弃，不然女生会觉得没答应你是正确的。至少我们应该再努力一段时间，下一次表白如果还被拒绝，那么她应该是不喜欢你。

你好，我觉得这种情况应该就是不太喜欢了吧，不然的话也不会删好友的，如果你还喜欢她的话，你可以跟他说，你们还可以做朋友的，或者是你可以再去追他，如果他不喜欢你的话，你就应该放手，不要去打扰他，让他去寻找自己的幸福，这样对他也是一种尊重。希望能帮助到你。祝你好运。表白失败删除好友是一种非常幼稚的行为，因为表白是你的权利，对方不答应是他的自由，你没有权利强迫他，而且表白是你们两个人的事情，不是你单方面的事情。你们两个都有自己的权利，如果对方不喜欢你的话，你就应该放手，不要去打扰她，让她去寻找自己的幸福，这样对他也是一种尊重。表白失败删除好友。这个是很正常的。因为你已经表白了，对方不同意。那你就应该尊重他的决定，不能去纠缠。