跟一个喜欢的女同事表白被拒绝了，为了缓解尴尬我这样做对了，结下来该咋样？

和喜欢的女同事表白被拒绝了，你觉的很尴尬，说明女同事爱的人不是你，当面拒绝是对的，虽然难看，可避免了以后更难看，但必敬是在一个单位上斑，见面的机会多，但要冷静，不属于自己的就得放弃，不能强求，同事以后还是朋友，工作照样交往，私事少谈，干好你的工作，踏踏实实，认认真真，重新寻找你爱的和爱你的人恩恩爱爱幸福美满快乐终生！

一、表白失败了怎么办　表白失败才多大点事，大概是每个人的必经之路吧。　不要死缠烂打去说服对方答应你，喜欢不喜欢是由你之前所有的表现决定的，不可能用简单几句话就去改变。　不要恼羞成怒指责对方或者拉黑删除，你有表白的自由人家自然有拒绝的权力，要怪只能怪自己还不够有魅力。　不要刻意去说什么我只是开玩笑的你不会当真了吧这种蹩脚的谎话，大家都不是傻子，掩饰只会让自己更尴尬且怂。　大大方方说一句好的我知道了，打扰你啦。　这是一个成熟的失败者面对结果该有的坦然，然后暂时就不要再做任何联系了。　给自己一段时间冷静思考到底哪里还不够然后针对性去提升，同时也给对方一段时间来感受生活中少了你带来的落差。　然后找机会以全新的面貌出现在对方眼前，不要主动提之前表白的事情，也不要太明显暴露自己的需求感，以一种轻松的态度相处，重新建立熟悉感去展示自己。　至于最后能不能成，就看能改变到什么程度了。　不过还是那句老话，能不表白就尽量不表白，表白从来不是冲锋的号角，而是庆祝胜利的凯歌。　 二、表白失败怎么化解尴尬　第一，假装若无其事。表白失败，尴尬的不止是你，还有对方。虽然都说表白的人很被动，其实被表白者更被动。她不知道你对她有好感，还会选择表白。猝不及防之下，她可能觉得拒绝方式不够委婉，环境不太合适。总之，她考虑的事情，不会比你少。　如果你见了她眼神躲避，或者转身就走，她会觉得她伤害了你，会非常愧疚。不妨假装若无其事，选择跟之前一样的模式相处，才是让彼此都舒服的状态。　第二，决不提起此事。表白，属于你们之间的小秘密。换句话说，你们有了共同的经历，是值得珍惜的。倘若你的落寞被其他同事察觉，你随口将表白的事儿说了出来，或许这件事明天就会在公司里传遍开来，闹得整个办公室沸沸扬扬，对方也会恨上你。　所以，这件事不能再提。表白失败不是光彩的事儿，没必要广而告之。再则对方被人指指点点，她会觉得你这个人非常没原则，不值得信任。　第三，主动示好。虽然你可以假装若无其事，但彼此之间的尴尬，肯定会维持很长时间。不妨找个时间约她单独出来，不谈感情，只聊聊天，或者单纯的吃顿饭。她看你主动示好，却不提被她拒绝的事，就会明白在你心里那件事已经过去了。这样柔和的处理方式，让她觉得你非常绅士，或许会对你生出好感。　 三、表白失败怎么化解两人间的尴尬呢　1、说我表白之后，双方都陷入尴尬的场面时，有时候一定不要一走了之，想以后两个人之间的关系就会更加的尴尬，也许最后连朋友都做不成，所以这个时候一定要掌握话语的主动权，要跟对方说没关系，即使以后两个人之间会变得奇怪一些，但是也不至于变得无话可说。　2、当一个人对你的表白拒绝之后，那你已经表现的很无所谓了，但是彼此之间还有尴尬存在，所以这时候应该把对方约出来一起吃个饭，但是吃饭的过程中不谈任何感情，只是单纯的聊天，让对方感觉到我心里已经放下了这件事，这样他会觉得你是一个绅士。　3、说你好不容易鼓足勇气向对方表白时，但是遭到了拒绝，这个时候如果你还想继续跟他有交往，有时候最好以笑容来化解尴尬，然后拍拍对方，说自己只是开个玩笑而已，这样的尴尬会立马解决，对方有可能会追着你打。　其实真正喜欢一个人是很难掩饰的，绝大多数时间大家也不会去掩饰而是选择接近创造一些机会。但是喜欢一个人不仅仅是自己的事情，在你选择让对方察觉的时候就也要做好准备对方现在可能不喜欢你，即使你告白了也可能会拒绝你哦~所以准备告白的朋友如果没有百分百的把握的话，最好也同步了解好失恋如何挽回的方法，也算谋而后定，为自己在创造机会呀！　表白失败如何化解尴尬2　 表白失败怎么圆场　表白失败怎么圆场？失败之后肯定是很尴尬的，这时候要怎么样才能高情商的化解尴尬，那么接下来就跟小编一起来看看表白失败如何圆场。　 释怀心情　表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。　 跟对方说没关系　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。　 继续跟她做朋友　表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。　 了解一下她眼中的自己　可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。　表白失败如何化解尴尬3　 表白失败怎么办　但凡不能成功的表白，最终都会使你更具吸引力。爱情总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。　表白失败是常态，任何一段恋情的开始都是伟大的奇迹，若因几次次失败的表白就不再相信爱情，就成了比企谷八幡之流的'自闭症患者，对于爱情的刻意回避，怎么能抓得住恋爱的尾巴呢？　失败了就失败了，脸皮厚的男人就要多谈几次恋爱，加油！不过表白就要找可能被接受的，概率太小就不要轻易表白了。　如果遇到了此生真爱，就一定不要放弃，表白失败了就继续追，为真爱做出许多浪漫的事情，让她知道错过你，就再也遇不到更好的良人了，宁愿承受暂时的伤心，也不愿缅怀一辈子的后悔！　表白失败最尴尬的事情，就是两个人的碰面，如果经常会发生这种难以避免的见面，尴尬是很容易发生，甚至两个人的眼神都不好意识对视，总感觉难为情的样子。　遇到这种情况，就需要找个机会，约她出来谈一谈这个事情，将彼此的心结打开，以后的见面就会变得轻松起来，如果你还不死心的话，那么这刚好就埋下了继续追求的伏笔。　 如何在失败突破吸引力　表白失败，就是爱而不得，这样的人其实是幸福的，因为有些东西在没有得到之前才是最美好的，正如奥斯卡·王尔德的那句名言——人生有两个悲剧，第一是想得到的得不到，第二是想得到的得到了。　表白失败总归是有原因的，女生发好人卡通常都会给出一个借口或者理由——“对不起，你是个好人”“你很好，但我喜欢的是有钱人”“其实我一直想要的真爱是成熟稳重的男人”……　表白失败时，其实很容易看到自我的缺点，在失败中不断成长，矫正自己的缺点，弥补性格的不足，在失败中突破吸引力的人，永远不缺爱情！

首先你这个前提有假设性，就会阻碍你下一步的行动，一般一个人做事太多顾虑，最后的结果肯定不尽如意，顾虑问题是留给失败者的，成功的人都是想好就做。

一个女生如果被表白了说明她是有魅力的，正常的反应应该是合理沟通，让双方都舒服，这样的女生才是值得追求的，如果因为被表白就会朋友都不跟你做，女生难免太傲娇了。

男生追求女生肯定要应景，合适的创造气氛和机会，不要太唐突，虽然颜值很重要，但女生肯定是喜欢有上进心会打扮又有趣的男生，你们从事的是销售行业，语言表达能力肯定都不错，这时候也是表现你男性魅力的时候。

所以 你不管怎样都要去试一下，先走这一步，万一表白不成也没关系，因为办公室恋情开花结果会很不容易，下一步要考虑的事情还很多很多……

首先，你了解一下女同事的择偶标准是什么？你可以通过各种方式，旁敲侧击地了解一下，你是不是她喜欢的类型？

其次，对感情先冷静一段时间。再爱一个人的时候，往往荷尔蒙会瞬间爆棚，满眼都是她，这辈子非她不可，可经过一段时间，激情下降，才会正视这份感情，觉得她也没有想象的那么好。如果几个月以后或者半年以后，依然执着于这份感情，可以考虑一下。

再次，把表白变得含蓄一些。同事之间最好不要有直接表白，你可以抛个喜欢她的信号，送个生日礼物，或者请她吃个饭，让他感受到你对她有意思，看看她是什么反应？是接纳还是逃避，是高兴还是反感，然后看一看是不是要表白。

在表白之间，先成为好同事，好朋友，可以把尴尬降低。万一拒绝了，你还会为自己挣个面子“你还以为我真喜欢你，不过是给你开玩笑罢了”。

      表白失败了虽然是一件特别不幸的事情，但也不是一件特别丢人的事情，它是一件特别正常的事情，因为在许多男女生中，不免也会产生失败的现象，人都有各自的所爱与要求，不喜欢也不必要去强求他。那表白失败如何缓解尴尬以下这几种方式可以参考一下。

      表白失败如何缓解尴尬

      表白失败缓解尴尬最好的方法就是直接对男生说，他不是自己喜欢的类型，并且也不符合自己的要求，所以还是做朋友比较好。以这种简单明了的方式对男生说不仅是缓解了尴尬，同时也能够避免之后会产生不必要的影响以及结果。

      对他说有喜欢的人

      当一个男生向女生表白之后却遭到了拒绝，那么在表白失败之后，女生就可以适当的对男生说她已经有喜欢的人了，并且还和那个人关系特别的好，相处也特别的融洽，也特别的幸福，也到了结婚的地步了，所以就希望这个男生不要再去打扰她了，这样一来男生听后也同意了这个女生，并且心也已经死了，知道这个女生也到了结婚的地步了，所以就没必要再去打扰她了，并且也缓解了很多的尴尬。

      对他说不符合自己的要求

      女生喜欢一个男生的时候，往往是通过外表和内心来判断的，那么当一个男生主动追求女生的时候，女生就会在这个男生身上不断的摸索和思考是否符合自己的要求，当这个男生不符合自己心目中的要求的时候，就会直截了当的拒绝这个男生，同时也会直接的告诉他，无论从性格还是外貌上来说，都不符合自己心目中的要求，希望他能够死心，并且能够寻找自己的另一半，不要在自己身上花费太多的心思和感情了，这样一来也不会产生不必要的误会，同时也缓解了很多的尴尬。

      对他说现在还不想耍朋友

      常言道，强扭的瓜就是不甜的，那么对待感情也如此，喜欢一个人虽然是一件幸福的事情，但是不喜欢的人就是一件非常残酷的事情，所以说两个人在一起的话就应该相匹配，无论是性格也好还是生活习惯也好，都一定要达到对方的要求才能够长久的发展下去，并且在以后结婚或者是耍朋友的时候都能够有良好的感情基础，不会被任何的小事情而破坏感情，从而达到分手或者是离婚的状态。那么在男生向你发出了表白的请求的时候，觉得他不是心目中的那个人，因此拒绝了他也是一件特别正常的事情，并且女生要是为了避免男生表白失败之后感觉很伤心的话，可以在这个时候向男生说出她内心的想法以及情感，并且告诉她现在还没有到时间，而且年龄还非常的小，不太适合耍朋友，并且建议可以和男生从朋友先做起，慢慢的了解和沟通，这样一来就对两个人特别的公平，也不会造成男生有心理阴影，从而也缓解了很多的尴尬。

      表白失败了虽然是一件特别不幸的事情，但也不是一件特别丢人的事情，它是一件特别正常的事情，因为在许多男女生中，不免也会产生失败的现象，人都有各自的所爱与要求，不喜欢也不必要去强求他。那表白失败如何缓解尴尬以下这几种方式可以参考一下。

      表白失败如何缓解尴尬

      表白失败缓解尴尬最好的方法就是直接对男生说，他不是自己喜欢的类型，并且也不符合自己的要求，所以还是做朋友比较好。以这种简单明了的方式对男生说不仅是缓解了尴尬，同时也能够避免之后会产生不必要的影响以及结果。

      对他说有喜欢的人

      当一个男生向女生表白之后却遭到了拒绝，那么在表白失败之后，女生就可以适当的对男生说她已经有喜欢的人了，并且还和那个人关系特别的好，相处也特别的融洽，也特别的幸福，也到了结婚的地步了，所以就希望这个男生不要再去打扰她了，这样一来男生听后也同意了这个女生，并且心也已经死了，知道这个女生也到了结婚的地步了，所以就没必要再去打扰她了，并且也缓解了很多的尴尬。

      对他说不符合自己的要求

      女生喜欢一个男生的时候，往往是通过外表和内心来判断的，那么当一个男生主动追求女生的时候，女生就会在这个男生身上不断的摸索和思考是否符合自己的要求，当这个男生不符合自己心目中的要求的时候，就会直截了当的拒绝这个男生，同时也会直接的告诉他，无论从性格还是外貌上来说，都不符合自己心目中的要求，希望他能够死心，并且能够寻找自己的另一半，不要在自己身上花费太多的心思和感情了，这样一来也不会产生不必要的误会，同时也缓解了很多的尴尬。

      对他说现在还不想耍朋友

      常言道，强扭的瓜就是不甜的，那么对待感情也如此，喜欢一个人虽然是一件幸福的事情，但是不喜欢的人就是一件非常残酷的事情，所以说两个人在一起的话就应该相匹配，无论是性格也好还是生活习惯也好，都一定要达到对方的要求才能够长久的发展下去，并且在以后结婚或者是耍朋友的时候都能够有良好的感情基础，不会被任何的小事情而破坏感情，从而达到分手或者是离婚的状态。那么在男生向你发出了表白的请求的时候，觉得他不是心目中的那个人，因此拒绝了他也是一件特别正常的事情，并且女生要是为了避免男生表白失败之后感觉很伤心的话，可以在这个时候向男生说出她内心的想法以及情感，并且告诉她现在还没有到时间，而且年龄还非常的小，不太适合耍朋友，并且建议可以和男生从朋友先做起，慢慢的了解和沟通，这样一来就对两个人特别的公平，也不会造成男生有心理阴影，从而也缓解了很多的尴尬。