被表白后，我很尴尬，该怎么办？

1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。

表白失败了心里难受怎么办教你走出痛苦!

　　4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

千万不要当众表白，当众表白只是你进行的一场的情感绑架并且提供给了围观群众一场免费的戏，而被你告白的那个人无辜地被你扯进这一场戏里，被曝光在人群目光之中，显得委屈又尴尬。

男生表白时群众的呼声：“人家男生好不容易鼓起勇气表白，喜不喜欢都表示下嘛。”

女生表白时群众的呼声：“这男的也太没风度了吧，一直都没下来，也不知道给人家女生留点面子。”还有人说：“换做我我是不忍心让人家一个人在楼下饱受非议，哪怕我不喜欢对方。”

这种戏码在一定程度上就是一种不顾对方感受自以为是的骚扰好嘛！当众表白的浪漫都是在玩火，靠再多丘比特的箭也很难把你心上人找回来。

女生在做选择的时候，受到周围的干扰越小越好，反悔的几率也会变小。最浪漫的表白应该就是月黑风高某个小旮旯里，两个人面对面你侬我侬，男生不小心碰到女生的手，顺势表白，女生心里只有带点小羞涩的“我也喜欢他”于是大大方方接受了。

有一对走得很近的男女在周围无知群众的鼓动下在一起了，然后在接下来的相处中两个人的每一天都在让人心累地三观不和的后悔中互相折磨。

被表白的女生一直觉得：“我那时候是被迫答应的，现在我觉得没那么想接受。”表白的男生则沉浸在：“我那么轰动的表白，分手不是很丢脸？是不是很伤害女票呢？”的压力中。

你要明白，对于不尊重别人的人，是没人会尊重你的。所以，千万不要对喜欢的人当众告白！

有喜欢的人，是一件很开心的事情，人与人相遇相知的概率是非常低的，虽然我们可以见一个喜欢一个，但是，真的打心底里喜欢的人，却是少之又少，而让我们能鼓起百分之一百的勇气告白的，那是更加的少。很多人自己可以成为表白成功的人，可事实上表白的成功概率始终都是微乎其微的，据不完全统计大约会有85%的概率，都是会表白失败的。因此，被喜欢的人拒绝概率是如此的大，那么该如何走出表白被拒的痛苦呢？一、让自己冷静下来失败不可怕，可怕的是不能冷静下来。被拒绝被否定，无论是谁都会感觉到伤心和难过的，尤其是自己喜欢的人。但不管如何结果如何，也不能改变被拒绝的事实，所以再怎么样也不能让自己一直消沉，你的要冷静下来，摆脱现在的困境，不要让自己的伤心、愤怒、消沉负面情绪左右自己的生活，你得走出来，让温暖的阳光照进你的内心世界，你才能更好的遇见下一个，说不定下一次的勇敢就能让你成功了呢？二、分析失败的原因我们常说，失败是成功之母。失败就得去承认，没有什么是过不去的坎。只有直面失败，你才能有下一次的成功。因此，当你冷静下来的时候，就该思考和分析你这次失败的原因，总结教训，提升自己的不足，只有这样你才能在下一次爱情来临的时候，不至于重蹈覆辙。一般来说，失败的原因可以问问这几点：1、他可能有喜欢的人了如果把心比作一个萝卜坑，那么一个萝卜只能占一个坑，当你喜欢的人有了喜欢的人，即使你再怎么纠缠，其实也无用。毕竟他心里已经没有你的位置，你的努力在他的眼里可能只是个笑话，甚至你的行为可能还会引起他对你的反感，所以，如果是这种情况就没有必要纠缠着不放。2、你不是他喜欢的类型

萝卜青菜各有所爱，每个人对自己的喜欢都有自己的要求。不管是教育背景、生活条件、样貌等等。不同在一个频道上，是很难进行沟通的。所以，有时候你喜欢的人可能跟你不在一个频道里，你喜欢的东西她不一定喜欢，你不喜欢的东西在她眼里可能是个宝贝，这种情况三观价值就是一种体现。所以，有时候喜欢上一个不在同一频道的人，也不用太过于纠结和责怪自己。你必须要知道，物以类聚人以群分，独一无二的你，有自己独特的魅力，这世间总会有个人，为你而来。

不喜欢，被表白的人很尴尬，再者，我觉得当众表白有着逼着对方答应你的追求的感觉。因为是当众表白，如果对方当面拒绝你的表白，就会显得很不给你面子，一般会到追求表白这一步的时候，说明两个人也是比较熟的状态，在这种情况下，对方被当众表白，肯定还会在一定程度上考虑到维护你面子的这个因素在里面，所以我觉得这样的表白方式就有逼着对方答应你的感觉。所以出于礼貌尽量不要这样做，另外表的方法很多，如：男：我一直把你当作最好的朋友，有一个秘密很想跟你说。女：什么秘密啊？男：我喜欢上了一个女孩，不知道怎么办。女：告诉她咯！（注意观察她的表情。）男：我怕她不喜欢我，那可怎么办呢？女：……（不用管她说什么。）男：其实你认识她的。女：哦？谁啊？男：嗯…（犹豫，然后转到她的耳边，轻声说出她的名字。）最好方法是：在晚上打电话，说完后！男：说一句《晚安》，问女的是什么意思？女：有意思吗？男：晚安:wanan这个词的中文拼音拆开分别系:"我爱你爱你"(woainiaini)如果有````记得！每天晚上训觉前要对他(她)讲：《晚安》呵呵~很有意思哦表白！祝你成功

桃花

表白这件事情对于很多人来说都是一件非常值得庆幸的事情，因为自己本身非常的优秀，才会得到别人的表白，但是如果这种表白要被表白的人感觉非常尴尬，就不是一件非常好的事情了。当两个人之间相处的时候，会渐渐地发现两个人互相都有了好感，那么就还有可能会在下一步进行表白，这个时候如果能够发起当众表白的话，很可能就会收获一段非常美好的爱情。

但是如果两个人在相处当中，双方都没有明确的，但是双方可以在一起的话，那么另外一方当中表白的话很可能会造成这一方人感觉到非常的尴尬，让他自己本身不是非常喜欢这一位表白的人，但是碍于在场的所有观众以及表白人的自尊心，所以不得不同意，很多人也就是这样被迫的同意的对方的表白。但是在事后也会表现出后悔，这样的话对于双方都是一种伤害，并不是一件非常值得提倡的事情。

有些时候当众表白其实是非常好的，但是今天也是要看双方是否有能够在一起的那种意愿，如果双方都没有的话，那么当众表白就不是一个最不值得提倡的方法。一个人一旦在当众的视线下做出这样的事情来说，就说明他自己已经成所有的一切都已经抛在脑后，只希望表白的这个人能够接受自己，可是他自己并没有考虑到被表白的人是内心最深处的感受。他只是认为自己表白的他们就一定能够在一起，可是被表白的人其实内心并不是非常的喜欢他。但是他为了能够顾及到表白人的自尊心来不得不同意这种事情，大多数在事后都会提出分手。

所以为了能够在当中表白的时候不被拒绝而产生这种尴尬的行为，就应该要在当中表白的之前好好的弄清楚对方到底是否真的喜欢自己试过没有那种意愿的话，那么最后还是不要以这种让双方都感觉到非常尴尬的形式进行告白。