我向一个我喜欢女生表白了，但是她拒绝了我，我好伤心好难过，我该怎么办，谁能告诉我

喜欢她/他就去和她/他接触，试着去了解她/他，同时想想她/他是否真的适合自己，不要着急表白，彼此对彼此都不了解，相互都有感觉还好说，但如果被拒绝，自己会很受打击，而对她/他本人也很难面对，因此先试着和她/他做朋友，然后在慢慢发展，慢慢了解，即使最后做不了恋人，却多了个知心朋友，这不是很好嘛。不要轻易牵手,也许现在只是对她/他一时好奇，接触时间长了才能真正的了解彼此。如果两个人有缘走到了一起，就应该好好对待彼此，多关心一下她/他，爱她/他就多站在她/他的立场想想，不要意气用事，遇到事情时好好静下来想想，是什么原因，然后再去解决，不要乱发脾气。喜欢一个人就去努力，加油噢！祝愿你能和她/他幸福美满b

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

　　

1不必纠缠不清

　　

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

　　

2要活得更好

　　

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

　　

3洗心革面

　　

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

　　

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

　不管男生还是女生在感情上都会经历挫折，有的男生向喜欢的女生表白，但被对方拒绝了，相信男生都好奇女生拒绝男生后的心理有哪些男生的告白已经被女生记在脑海里，不会轻易忘记。女生的心思是很细腻的，她的拒绝也许会带来连锁反应，影响到女生自己，所以现在来看看女生拒绝你之后的想法是什么

　 1、始终忘不掉你

　当男生跟女生表白失败后，不仅仅是男生心里郁闷，女生其实也很不好受，在那段时间里她会时刻想着你表白的场景和语言，你当时的模样子她脑海中魂之不去，其实这对她来说才是最可怕的，明明不喜欢你，拒绝了你，但还是忘不掉你，每隔一段时间就会想起拒绝你的画面，这时候的女生都特别的难受，恨不得把脑袋里的东西全部挖空，就是想跟你断绝关系。

　 2、对你感到愧疚

　表白被拒绝是男生很丢面子的事情，但是女生在不爱你的情况下必须要拒绝，她要尊重自己的内心。当拒绝男生的示爱后，女生会对男生感到愧疚，毕竟是她伤害了一个喜欢自己的人，心里多少过意不去，所以那时候女生无法忘记你，甚至会想办法缓解这种愧疚的心理，再次遇见你后内心会有起伏，不知道该怎么面对被她伤害过的你，从这点看出女生的同情心都是非常强烈的。

　 3、后悔拒绝你

　女生往往对一件事情做出重大决定后，心里会有隐隐的不安和后悔，比如有的女生在拒绝男生表白后，心里有一丝后悔，然后回头想想其实你还是不错的，感觉当时拒绝你太草率了点，但是像这样后悔的女生还是在少数的，这件事过去也就过去了，没什么值得回想的。

您好

跟一个女孩表白，她拒绝了你，但是她比你还伤心，这种情况也许是因为她有不得已的苦衷。

有可能她在内心也是对你喜欢的，但是肯定因为什么原因而导致现在不能去接受你。

相爱是一件很美好的事，如果可以又情投意合按常理应该是都会接受的。

她拒绝了但是却很伤心，只能说她一定有什么难言之隐。

也可以证明，她肯定也是喜欢你的。

拒绝你，也是不得已而为之。