从小缺爱长大后冷漠无情（长大后会成为渣男渣女吗）

一剂抗“渣”良药：不渣，从自己做起

文 / 河童

“优于别人，不算高贵，真正的高贵是优于过去的自己。”——海明威

知乎有个热门话题：“小时候缺爱是一种怎样的经历？”

“会自然而然的习惯和人保持距离，不会索取也不敢给予。”

“恋爱会很没有安全感、多疑、猜忌，很容易把爱我的人推开。”

“自卑、敏感，许多精力用于内耗。”

“羞于表达感情，无法与人真正的亲密靠近。”

……

从小缺爱的人，渴望爱又害怕爱，拖泥带水，各种暧昧；一旦开始亲密关系，易患得患失，以自我为中心，控制欲超强，极端情绪化；在关系中遇到问题，只想着用各种形式逃避，却不曾想付出努力去解决问题。 渣男渣女，可谓是这些类型的极端。

当我们说童年的“爱”，说的是什么

相对的，所谓“缺爱”，是没有建立健全的联结。

童年感觉不被重视，感觉自己像个被遗弃的孩子，成年后“很难与别人建立亲密关系”。家长漠视，孩子的不满逐渐累积，最终决心与这个世界的情感关系“断舍离”——其他人、事、物都是痛苦的源泉，那干脆从一开始，就离得远远的，最好游离在关系以外，那么就能避免后续可能产生的伤害了。如果不是曾经历过痛楚，对关系里的黑暗过于恐惧，怎会不让自己继续前行，追求陪伴、温暖和光明？

你见过“缺爱”的孩子吗？

“幸福的婚姻是什么样子的，我没见过。”

《奇遇人生》26岁的金像奖影后春夏，谈到自己面对亲密关系时，眼里透露恐慌和不安。她自小父母离异，父亲在狱中逝世。读书成绩差，从小偷窃，早恋被骗。在爱缺失的童年里，她被家人体罚，被同伴孤立与欺负。后来，她敏感而脆弱。在本该好好恋爱的年纪，却因害怕而不去努力经营好一段关系。到底怎样捕捉那些幸福的瞬间，她没学过。

“全是狗屎”

威尔是书中的个案。他的家庭条件比春夏要好很多。然而，从一出生，妈妈就对持续不断哭闹的他束手无策。从很早开始，他就表现出极大的愤怒，遇到陌生环境会过度恐惧与焦虑。虽然智商高，但他童年早期有明显的孤独和破坏性行为。持续的婴儿式的渴望被扭曲地反转，他否认遭受过任何丧失的痛苦。

下面是一些可以明显观察到的特点：

习惯性地回避眼神交流；将不喜欢的人或事都描述成“全是狗屎”，但实际的关系没这么糟糕；被询问意愿时随便和冷漠，“……我不愿关注任何事情”，表现出顽固的谨慎，鲁莽、呆板、贬损，嘲弄任何可能展现其内心的问题；对幽默不敏感；没有表现出智力或社会性的兴趣，所说的一切几乎都充斥着敌意；总是宣称没有任何需要，强调可以完全掌控自己。

这对身边的人来说，是一种残忍。

童年缺爱的孩子是怎样的？

埃里克森认为，儿童在0-1岁的心理冲突是基本信任对不信任，学步期的冲突是自主性对羞怯和怀疑。如果养育者在这两个阶段没有给予足够和谐、富有同情心、允许自由意志的爱，那么这些心理冲突就不能顺利解决。 缺乏信任感的儿童不相信别人是友好、有同情心的，倾向于以退缩来保护自己；缺乏自主性的儿童会产生羞愧感，怀疑自己自主行动的能力。

在婴儿期和学步期没形成信任与自主的儿童，成年后将很难与他人建立起相互信任的关系。他们要么对所爱之人过分依赖，要么在遇到困难时怀疑自己的能力。所以，这和爱无能、婚恐、安全感缺失的敏感型人格、“讨好型人格”、“自恋型人格障碍”息息相关。 渣男之所以渣，要么是永远以自我为中心，要么是想爱却不懂得表达爱，让对方认为他渣。

“缺爱”的幕后黑手

养育者义务缺失

父母或主要抚养人长期不在身边（见“诈尸式育儿”、“丧偶式育儿”），或全心全意陪伴的时间很少，跟孩子缺少互动和反馈。在孩子眼里，最依赖的人疏远而冷漠，始终有跃不过的距离感。孩子生来渴望的安全感、亲密感都没法稳定地获得。

教养方式不一致

有家长说，“我有给孩子爱呀！我有陪着孩子！”——问题的关键在于“稳定”。当小孩面对类似父母失控的咆哮这种可怕的事件时，由于没有能力去分辨和对照，即使只是夫妻之间的问题，孩子们潜意识里也会认为是自己的错才使得父母生气、无助。

只有持续如一的爱才能形成强烈的联结。孩子的基本信任感和自主性，来自家长温和、敏感的养育行为。着考验家长，是否能控制自己的冲动，表达合理期望，做到“温和而坚定”。

想“爱”却爱不动——父母抑郁症

抑郁的母亲看待自己的孩子很消极，教养行为时而过于宽容，时而过于严厉，所以婴儿通常有适应问题，比如陷入抑郁或变得冲动、攻击。父亲抑郁与男孩的多动、违抗与攻击行为有关。对大龄儿童来说，频繁的亲子冲突与父亲抑郁有关。

逐渐地，生活在阴影里的孩子会形成消极的世界观，缺乏自信，也视父母和其他人为威胁，抗压能力弱，遇到社交困难时易失控，更不用说亲密关系。

“你和我不在一个频道”——爱也有语言

为什么有时候你觉得自己明明很爱TA，但TA却没有任何感激之情？父母双手抱在胸前说：“为TA做了那么多，TA怎能这样待我们？”可孩子却说：“我父母不爱我，他们从没爱过我……他们爱弟弟妹妹哥哥姐姐，可是并不爱我。”

这可能是因为我们在使用不一样的“爱语”。这些语言的使用本是自然而然的：“如果我触摸父母，他们也会触摸我。”孩子的情感需求得到满足，他们会发展成有责任感的成人。否则，他们也许会违背常规，对父母发怒，并在不适当的地方寻找爱。

想想你们都说着什么样的语言？

接受礼物： 如果TA常为你做礼物，送你的时候在TA眼里有特别的欢欣。

服务的行动： 如果TA总试着帮助弟弟妹妹。

肯定的言词： 如果TA时常告诉你，你有多好看、你做事做得多好、你是多么好的父母亲。

精心的时刻： 如果TA经常邀请你一起做点事情。

身体的接触： 如果TA喜欢摸你的头发和脸颊，喜欢和你接触。

爱的表达永远不会太迟，改变也永远不迟。

童年经历不应成为我们止步不前的借口。除去当时的情势和思维的局限，我们的父母已经尽他们所能做到最好。最可贵的是，过去的经历让你有“渣”和“丧”的理由，却决心放下过去，挑起责任，选择不渣不丧——你正在努力地追寻幸福。所以，目前的关键是：你是否觉悟，是否愿意改变，并马上行动？

参考资料：

伯克 伯克毕生发展心理学[M] 中国人民大学出版社, 2014

西尔维娅·布洛迪, 布洛迪, 王立涛, et al 我的童年受伤了:婴儿全能感与童年冲突[M] 2014

盖瑞·查普曼 爱的五种语言[M] 江西人民出版社, 2010

杰夫·艾伦 亲密关系的秘密[M] 鹭江出版社, 2015

芭芭拉·弗雷德里克森 爱的方法[M] 中信出版社, 2014

河童

爱情不分年龄被小9岁的男生表白，只要你看得上他，你们能够相互来电，那就没关系，不在乎年龄，有老夫少妻就有老妻少夫，天底下本来就是这么平衡的，对应着错位的，相互纠结着，有句话叫说不清，道不明，理还乱。这种渊源来了就试试看吧。给他一个机会

如何表白

一、男生表白女生

　　你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

　　看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

　　这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！

　　现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

　　下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

　　我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

　　接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

　　我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

　　你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

　　我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！

　　（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

　　其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

　　有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

　　有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

　　“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

　　haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

　　完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵

　　祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

　　有什么问题可以留言乐意为你解答！！

　　第二次补充回答……

　　哥们啊

　　千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

　　你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

二、女生表白男生

　　男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见

　　现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

　　首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。

　　如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。

　　你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:

　　先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。

　　运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

　　投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。

　　希望楼主能与表白成功~~

　　希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。